Hvordan overføres Corona-virus og hvordan forebygges det?
At forstå, hvordan Corona-virus overføres, vil hjælpe med at forhindre risikoen for at inficere dig selv og forhindre et større udbrud af denne sygdom.
Før den komplicerede udvikling af lungebetændelsesepidemien forårsaget af corona-virus, skal hver person vide, hvordan man beskytter sig selv for at bekæmpe sygdommen. Her er 5 effektive måder at øge modstanden i løbet af corona-epidemi-sæsonen.
Før den komplicerede udvikling af lungebetændelsesepidemien forårsaget af corona-virus, skal hver person vide, hvordan man beskytter sig selv for at bekæmpe sygdommen. Her er 5 effektive måder at øge modstanden i løbet af corona-epidemi-sæsonen.
5 ting at gøre for at øge modstanden i corona-epidemi-sæsonen:
1. NÆRINGSTILSKUD
Når kroppen suppleres med tilstrækkelige næringsstoffer, kan den opretholde et sundt immunsystem til at bekæmpe fremmede antistoffer. Kosten skal være afbalanceret mellem proteingrupper, stivelse og grøntsager.
Især proteingruppen, der findes i kød, fisk, rejer, æg, bælgfrugter, svampe er rig på jern og zink, som er hovedbestanddelene i antistoffer til at bekæmpe bakterielle infektioner.
Stivelse som risklid, korn ... indeholder en masse B-vitaminer for at hjælpe med at forbedre metabolismen af næringsstoffer for at skabe energi.
Når kroppen tilføres tilstrækkelige næringsstoffer, er det muligt at opretholde et sundt immunsystem
Grøntsager og frugter med en masse C-vitamin hjælper med at øge modstanden i corona-epidemi-sæsonen, hvilket skaber immunitet. Derudover har andre vitaminer som A, D, E også en antioxidant effekt, der hjælper med at differentiere epitelceller - en vigtig barriere til at beskytte kroppen mod invasion af bakterier...
2. GOD MOTION
Før den hurtige spredning af Covid-19-epidemien er mange mennesker bange for at gå ud eller gå i fitnesscenter af frygt for infektion, mens de hjemme er dovne til at træne. Dette hjælper utilsigtet kroppen til hurtigt at svække immunsystemet.
Læger bekræftede alle, at forbedring af det fysiske helbred også spiller en vigtig rolle i styrkelsen af modstanden mod sygdomme. Motion hjælper med at øge modstanden i corona-epidemi-sæsonen, cirkulere blod, fjerne toksiner i kroppen udadtil.
Nogle blide sportsgrene, som hjælper med at styrke immunforsvaret, kan du vælge, såsom: svømning, fitnesscenter, fodbold, yoga, badminton...
3. Drik MASSER AF VAND
At drikke meget vand er også en enkel måde at øge kroppens modstand i coronasæsonen under pandemien. For når kroppen mangler vand, vil det føre til træthed, svag modstand, hvilket skaber gunstige betingelser for, at bakterier kan trænge ind i kroppen.
I gennemsnit bør du drikke 1,5 til 2 liter vand om dagen. Derudover kan du kombinere at drikke mere frugtjuice, yoghurtdrikke vil være meget godt for kroppen.
4. HOLD PERSONLIG HYGIEJNE OG MILJØ
En af de effektive måder at øge modstanden i løbet af corona-epidemi-sæsonen for kroppen i epidemiens dage er at opretholde en god hygiejne.
Oprethold god hygiejne
Ifølge sundhedsministeriets anbefalinger vil efter 6 trin af ordentlig håndvask bidrage til at afværge Corona virus-epidemien. Desuden, glem ikke at rense boligmiljøet. Rengør og desinficer altid det sted, hvor du bor, for at undgå den fugt, der vil skabe betingelser for, at virussen kan vokse.
5. HA EN SUND AKTIVITETSTILSTAND
5.1. Spis kogt, drik kogende
En sund, videnskabelig kost: At spise kogt, drikke kogende er også en måde at øge kroppens modstand. Begræns spisning på restauranter, spis mad, der stadig er rå, rå salater, bøffer...
5.2. Brug ikke stimulanser
Alkohol, tobak og stimulanser generelt reducerer ofte kroppens modstand. Når disse stoffer fyldes meget i kroppen, vil alle systemer og organer i kroppen blive hæmmet og svækket, også de beskyttende celler.
5.3. Få nok søvn
En god nats søvn, nok 8 timer om dagen vil hjælpe med at slappe af sindet, sund krop til at kæmpe mod patogener. Ifølge mange undersøgelser er det at få nok søvn en uundværlig faktor for at øge modstanden i corona-epidemi-sæsonen.
5.4. Begræns stress og pres
Stress, trykket gør, at modstandskraften reduceres, er en forudsætning for, at virussen kan invadere. Oprethold en optimistisk livsstil, deltag i dine yndlingssportsgrene for at holde din krop sund og hjælpe dig med hurtigt at genvinde energien.
Stress og tryk får modstanden til at falde
NOGLE NØDVENDIGE NOTER
Ud over at tage foranstaltninger til at øge resistensen midt i corona-epidemi-sæsonen, skal du også være opmærksom på nogle af følgende bemærkninger, så virussen ikke har mulighed for at invadere kroppen:
Bakterier og vira kan forfølge og angribe dig når som helst. Derfor er det yderst nødvendigt at beskytte kroppen mod Corona-pandemien, øge modstanden midt i corona-epidemi-sæsonen med ovenstående 5 tiltag.
At forstå, hvordan Corona-virus overføres, vil hjælpe med at forhindre risikoen for at inficere dig selv og forhindre et større udbrud af denne sygdom.
Singaporeanske forskere har netop leveret flere beviser for, at SARS-CoV-2-virus kan inficere selv asymptomatiske mennesker. Ifølge forskningsresultater kommer op til 10 % af de nye infektioner sandsynligvis fra personer, der bærer virussen, men som endnu ikke har influenzalignende symptomer.
Ifølge forskning fra University of Hong Kong (HKU) kan SARS-CoV-2-virussen, der forårsager akutte luftvejsinfektioner hos mennesker, klæbe på overfladen af masker i op til en uge.
Instruktioner om, hvordan du forebygger Covid-19-epidemien på arbejdspladsen, vil hjælpe dig med at forblive sikker under den aktuelle stressende epidemi.
Anvend foranstaltninger for at forhindre og begrænse spredningen af COVID-19 for at hjælpe med at beskytte dig selv og din families helbred. Se mere effektive foranstaltninger til at forhindre Covid-19.
Leder af afdelingen for tropiske sygdomme på Cho Ray Hospital, Dr. BS Le Quoc Hung, har efter at have studeret den mekanisme, hvorved SARS-CoV-2-virus kommer ind i og angriber kroppen, vist den endelige metode til at hjælpe os med at eliminere den. at pådrage sig COVID-19, hvis den ved et uheld bliver eksponeret. Selv du og din familie kan anvende det derhjemme under den aktuelle stressende epidemisituation.
Udover at vaske hænder med sæbe, er det også meget vigtigt at tørre hænder i forebyggelsen af COVID-19. Det hjælper ikke kun med at reducere hændernes fugt, men det reducerer også yderligere mængden af mikroorganismer, der er tilbage på hænderne.
Før den komplicerede udvikling af lungebetændelsesepidemien forårsaget af corona-virus, skal hver person vide, hvordan man beskytter sig selv for at bekæmpe sygdommen. Her er 5 effektive måder at øge modstanden i løbet af corona-epidemi-sæsonen.
Den akutte lungebetændelsesepidemi forårsaget af Corona Virus (Covid 19) forstyrrer hele verdens liv på grund af den hurtige infektionsrate, mens der ikke er nogen behandling. Ud over at bære masker og vaske hænder regelmæssigt, er genstande, der skal rengøres dagligt for at forhindre Covid-19-virussen, lige så vigtige.
Der har været undersøgelser, der viser, at efter at have modtaget 2 doser af vaccinen, er risikoen for infektion på grund af Omicron-stammen stadig betydeligt højere end Delta-stammen.
Covid-19-epidemien har raset i mere end 3 måneder, hvilket har ført til mange alvorlige konsekvenser for alle aspekter af menneskelivet. Dette er et mareridt for Kina og hele verden, når ødelæggelsen af denne nye virus er meget farligere end mange store pandemier såsom SARS, MERS...
3 måneder, 5 kontinenter, mere end 60.000 mennesker blev smittet, næsten 3.000 mennesker døde og heldigvis blev mere end 27.000 mennesker raske. Denne rejse med Corona-virussen har spredt et mareridt til hele verden, mere end nogen kendt pandemi den dag i dag.
Covid-vaccinen har som enhver anden vaccine komponenter (fx adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler), der kan udløse et immunrespons. . Lad os finde ud af bivirkningerne, når vi modtager vaccinen for at få rettidig behandling.
Patienter, der er blevet smittet med Covid-19, er blevet erklæret helbredte, testet negative efter at være blevet behandlet, men pludselig testet positive igen. Dette problem rejser mange bekymringer for patienter såvel som den medicinske industri. Så hvorfor skete dette?
Med den nuværende situation med COVID-19, der finder sted på tværs af alle kontinenter, ser det ud til, at alles liv bliver "bremset". I aviserne dukker sætninger som social distancering, arbejde hjemmefra, selvisolering... meget op. Selv derhjemme, glem ikke at bevare positiv energi og forbliv aktiv under alle omstændigheder.
Den 29. marts bekræftede WHO endnu en gang på sin officielle Twitter-konto, at SARS-CoV-2 virus hovedsageligt spredes gennem dråber, som spredes ved tæt kontakt med mennesker, COVID-19 patienter, når de hoster, nyser eller taler. Derfor er dette ikke en luftbåren sygdom, som mange mennesker tror.
Vejret er i den kolde årstid, hvilket gør det nemt for os at forveksle symptomerne på Omicron-infektion med almindelig forkølelse. Så hvis du oplever forkølelseslignende symptomer, hvad skal du så gøre?
Forskellige symptomer på covid-19 kan forudsige en person med svær eller mild sygdom. Dette fund tyder på en mere effektiv behandlingstilgang.
Hvis du jævnligt læser artikler om SARS-CoV-2-virus, vil du vide, at de er i stand til at overleve i op til dage på metaloverflader og i kolde og fugtige omgivelser. Derfor vil det indeholde mange risici at rejse i bil i denne tid. Forhåbentlig vil vi gennem artiklen nedenfor snart forstå oplysningerne og forhindre dem.
Forskere ræser for at forstå den nye Covid-variant - Omicron og store medicinalvirksomheder er begyndt at arbejde på en forbedret vaccine mod Omicron.
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.