I øjeblikket foregår epidemien ganske kompliceret i mange lande rundt om i verden, herunder Vietnam. Vi skal bruge mere effektive foranstaltninger for at beskytte os selv. Så hvilke foranstaltninger skal bruges? Vi inviterer dig til at lære gennem følgende delinger.
I øjeblikket er Covid-19 -epidemien et problem, som folk over hele verden er bekymrede over. Vi har ikke et specifikt lægemiddel til at behandle Covid-19, vi kan kun behandle sygdommen med kure og bruge lægemidler til at reducere patientens symptomer. Ifølge sundhedsministeriets anbefalinger bør vi bruge forebyggende foranstaltninger for at beskytte os selv og vores familiers sikkerhed. Følgende aFamilyToday Blog vil dele de mest effektive foranstaltninger med dig til at forhindre Covid-19 derhjemme.
Fuldt vaccineret
Tilstrækkelig vaccination er befolkningens ansvar og forpligtelse til at forhindre epidemier
I øjeblikket har hele landet været i gang med vaccination mod Covid-19. Det første, du skal gøre, er at få alle de vaccinationer, som statsministeren kræver. Vaccination hjælper med at skabe antistoffer mod Covid-19-virussen, hvilket skaber en barriere for at forhindre virussen i at trænge ind i kroppen.
I øjeblikket gennemfører hele landet 3. indsprøjtning for alle mennesker, der er vietnamesiske statsborgere og også udenlandske gæster, der opholder sig i Vietnam. Tilstrækkelig vaccination er med til at begrænse dødeligheden og begrænse sygdomsprogression. Derfor er vaccination meget vigtig for at forhindre Covid-19.
Vask dine hænder ofte
Du skal vaske dine hænder ofte for at undgå at overføre virussen fra dine hænder til din næse og mund. Hænder skal vaskes efter kontakt med andre, efter berøring af genstande eller penge. Brug varmt vand til at vaske hænder, det anbefales at vaske hænder med sæbe i 20 sekunder. Vask dine hænder fra håndleddet og ned til mellem fingrene og under neglene. Brug antibakteriel sæbe til at dræbe virussen. Du kan også bruge håndsprit eller sprit, når du skal ud. Men det er stadig bedst at vaske dine hænder med sæbe under rindende vand.
Hyppig håndvask er den mest effektive måde at forebygge Covid-19 på
Begræns forsamlinger af mennesker
Begrænsning af store forsamlinger er også den bedste forebyggelsesforanstaltning mod covid. Det høje antal tilfælde opstår ofte på steder med festivaler, arrangementer, messer osv. Det er nødvendigt at undgå at samles på overfyldte steder for at begrænse spredningen af sygdommen. Når du samler et stort antal mennesker, vil det være svært for dig at kontrollere sikkerhedsafstanden og kollisioner. Steder som lufthavnen, busstationen, togstationen osv. er også steder, hvor mange mennesker samles. Derfor anbefaler Sundhedsministeriet, at folk undgår store forsamlinger, når det ikke er nødvendigt.
Bær ofte en maske
Covid-19 er næsten som influenza , spredning ved kontakt er uundgåelig. Derfor er det at bære en maske også en metode til at forhindre spredning af sygdom, for at hjælpe med at beskytte dig selv og din familie mod COVID-19. Hvis du vil være mere effektiv, bør du kombinere brugen af et faldskærm. At bære en maske hjælper med at reducere spredningen af virussen, når andre hoster, taler eller nyser. Premierministeren bad også folk om at bære masker, når de gik til offentlige og overfyldte steder.
Træn regelmæssigt
Det er tilrådeligt at vænne sig til at træne regelmæssigt for at hjælpe med at styrke antistoffer mod invaderende vira. Regelmæssig træning på ethvert niveau vil hjælpe med at styrke kroppens immunsystem. Motion hjælper immunceller til at regenerere oftere.
Træn regelmæssigt for at styrke immunforsvaret og forebygge sygdom
Få nok søvn
At få nok søvn er med til at regenerere immunforsvaret i kroppen. Korrekt og tilstrækkelig søvn er meget vigtig for menneskers sundhed. Fordi søvn og immunsystems status er tæt forbundet. Det er nødvendigt at holde sig væk fra elektroniske enheder, før man går i seng, fordi det blå lys fra elektroniske enheder vil påvirke din søvn. Derudover skal du også undgå at bruge te og kaffe om aftenen, for ikke at påvirke din søvn.
Spis mad med sunde fedtstoffer
De sunde fedtstoffer, der findes i nøddeolier og laks, kan hjælpe med at reducere inflammation, når de påvirkes af virussen. Olivenolie indeholder stoffer, der hjælper kroppen med at bekæmpe betændelse, reducerer sandsynligheden for hjerte-kar-sygdomme og diabetes . Med de antiinflammatoriske egenskaber i olivenolie vil det hjælpe kroppen med at skabe antistoffer mod virussen.
Brug biologisk halsspray for at øge immuniteten og forebygge Covid-19
Bd Ferm Bio Spray 30ml
Bd Ferm Bio Spray er et produkt , der er undersøgt for at imødekomme behovene for forebyggelse og behandling af Covid-19. Bd Ferm Bio Spray er et produkt, der hjælper med at forhindre, inaktivere vira og ødelægge patogener såsom: influenzavirus, Covid-19 virus, streptokok, gul stafylokokk, stafylokokk lungebetændelse ...
Produktet er designet i en sprayform, som kan sprøjtes i munden, rundt om næsen og håndfladen. Spray i mundområdet for at dræbe bakterier og forhindre mundtørhed. Hvis det bruges dagligt, kan det hjælpe dig med at forhindre vira i at trænge ind og hjælpe dig med at styrke dit immunforsvar og holde din krop sund.
Covid-19-epidemien har optrådt i mange forskellige variationer og er stadig mere kompleks. Du bør bruge foranstaltninger til at beskytte dig selv og din familie. Med deling på Blog aFamilyToday håber vi at hjælpe dig med at forstå mere om de enkleste og mest effektive foranstaltninger til at forhindre Covid-19 derhjemme. Lad os gå sammen om at bekæmpe epidemien, forhindre spredningen af Corona Virus.
Ægløsningsteststrimler viser altid 2 streger, hvilket får mange kvinder til at bekymre sig, fordi de ikke ved, om de har haft ægløsning. Denne artikel hjælper dig med at få det rigtige svar.
De fleste af maskinerne kan, hvis de bruges i lang tid, støde på problemer og nedbrud. Så hvordan reparerer man det defekte Microlife-termometer?
Mange kvinder, der planlægger en graviditet, ønsker at spore deres ægløsning med en ægløsningstest for at få en højere graviditetsrate. Se nu de bedste bedste ægløsningsteststrimler i dag.
Blodglukosetestere uden at tage blod blev oprettet for at hjælpe diabetikere med nemt at overvåge blodsukkermålinger. Det er på grund af bekvemmeligheden og sikkerheden, at enheden efterspørges af mange mennesker til at tjene sundhedspleje.
I dag, takket være anvendelsen af teknologi på medicinsk udstyr til hjemmet, er der blevet født mange sundhedsovervågningsprodukter, som hjælper os med at være mere proaktive i overvågning og pleje af os selv og vores familier. .
Er du i tvivl om, hvilken slags blodtryksmåler du skal købe, som har mange nyttige funktioner. Den følgende artikel hjælper dig med at besvare dit spørgsmål nemt.
Anvend foranstaltninger for at forhindre og begrænse spredningen af COVID-19 for at hjælpe med at beskytte dig selv og din families helbred. Se mere effektive foranstaltninger til at forhindre Covid-19.
Mange mennesker stiller nu spørgsmålstegn ved effektiviteten af fingermassage, men denne metode er blevet anerkendt af verdensmedicin. Ifølge forskning har kræftpatienter behandlet med fingermassage positive forbedringer.
I øjeblikket har mange mødre for vane at bruge feberdæmpende plastre til deres børn, når deres børn har feber efter vaccination, virusfeber eller på grund af mange andre årsager. Men ved du, hvordan du bruger dette produkt korrekt og nok? Den følgende artikel vil dele, hvordan du bruger og bevarer de bedste plastre til at reducere feber til babyer. Lad os finde ud af det sammen!
Børn er meget aktive og ved ikke, hvordan de skal beskytte deres kroppe, så de kommer let til skade. For at undgå unødvendige konsekvenser for deres børn, bør forældre forstå førstehjælpsmetoder til børn i sådanne tilfælde.
Brug af en 2-mode ion ansigtsmassager er en af de mest populære ansigtsplejemetoder i dag. Det er dog ikke alle, der ved, hvordan man bruger 2-mode ion ansigtsmassagemaskinen korrekt for at opnå den bedste effekt og undgå at skade ansigtshuden.
En af måderne at forhindre graviditet på eller øge dine chancer for undfangelse er at spore ægløsning ved at tage en ægløsningstest. Men ved du, hvornår du kan have sex med en ægløsningstest?
Accu Chek blodsukkertester er det foretrukne produkt til blodsukkermåling på markedet. Se, hvordan du bruger Accu Chek-blodsukkermåleren korrekt her.
Hvilken type blodiltmåler er god, skal jeg købe den? Se artiklen Gennemgå 4 mest betroede blodiltmålere i dag for at træffe det rigtige valg.
Udover traditionelle graviditetsteststrimler er elektroniske graviditetsteststrimler i øjeblikket en bekvem graviditetstest, som mange kvinder vælger med mange fordele.
Citizen blodtryksmåler er en af de førende blodtryksmålere, som mange mennesker har tillid til. Hvis du stadig er forvirret mellem mange typer blodtryksmålerprodukter, er Citizen blodtryksmåler et sikkert valg og vil ikke svigte dig.
I øjeblikket er medicinske førstehjælpskasser udstyret næsten overalt fra husholdninger til arbejds- og arbejdsområder. Så hvad indeholder førstehjælpskassen? Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for specifikt at deltage!
Brug af en næsesuger til børn hjælper med at rense næsen og forhindre luftvejssygdomme. Fortæl mor 7 typer næsesuger til babyer med god kvalitet og god pris.
Feriesæsonen nærmer sig, har du forberedt noget til denne tur? At rejse betyder, at du skifter til et nyt miljø, udsat for mange nye ting, som du ikke har kontrol over. Udover at forberede tøj, glem ikke at forberede en mini medicinsk taske fuld af vigtige værktøjer til at håndtere en nødsituation.
Blodsukkermåleren er efterhånden blevet et medicinsk udstyr, der almindeligvis anvendes i familier. Derfor er det spørgsmål, som mange mennesker er interesserede i at lære, hvordan man bruger og vedligeholder blodsukkermåleren for at sikre nøjagtigheden af måleresultaterne samt forlænge maskinens levetid.
Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!
Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!
Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.
Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.
Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?
Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!
Skoldkopper er en af de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.
For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?
