Mange mennesker stiller nu spørgsmålstegn ved effektiviteten af fingermassage, men denne metode er blevet anerkendt af verdensmedicin. Ifølge forskning har kræftpatienter behandlet med fingermassage positive forbedringer.
Derfor bør du bruge cirka 1 minut om dagen på at massere fingrene for at hjælpe med at opnå fordelene for kroppen.
Lær om fingermassage
Undersøgelser har også vist effektiviteten af denne massagemetode til patienter med polymyalgia rheumatica. Behandling af polymyalgia rheumatica med fingermassage under behandlingen vil hjælpe med at minimere tilstanden.
Kropsdele hænger sammen, når en del er syg, vil skaden sprede sig og påvirke andre kropsdele. Ved massering af fingre vil det have den effekt at øge forbindelsen og kontakten med organer i kroppen. Hver gang du bare skal massere dine fingre i 3-5 minutter, vil 3-5 gange hjælpe med at forbedre et bedre helbred.
Fordele ved at massere hvert område af fingrene
Lillefingermassage for at lindre hovedpine
For folk, der ofte har hovedpine eller migræne på grund af dårlig blodcirkulation, kan du massere spidsen af din lillefinger for at hjælpe blodet til at cirkulere bedre, så vil hovedpinesymptomerne blive stærkt reduceret. .
Disse bevægelser hjælper også med at slappe af i sindet, reducere følelser af frygt og mindreværd. Følsomme mennesker, der tænker meget, vil gøre deres hoveder svimle, nu kan du massere din lillefinger for at komme ud af denne situation. Massage lillefingeren vil have den effekt at stabilisere sindet, frastøde negative tanker og lindre mental stress.
Lillefingermassage hjælper med at slappe af i sindet
Ringfingermassage lindrer forstoppelse
Fingre har en forbindelse med maven, så når du har oppustethed, forstoppelse, massér disse fingre regelmæssigt for at forbedre disse symptomer.
Massering af denne ringfinger vil hjælpe med at forbedre fordøjelsesproblemer, afvise negative tanker. Derfor, når du har disse problemer, skal du forsigtigt massere din ringfinger, trække vejret dybt, hjælpe med at lindre brystsmerter, forbedre vejrtrækningsproblemer.
Langfingermassage hjælper med sedation
Langfingeren har en forbindelse med nervesystemet, når du har søvnløshed eller køresyge, kan du massere denne finger for at forbedre søvnen, hjælpe med at miste følelsen af køresyge. Denne øvelse vil hjælpe med at reducere træthed. Derudover hjælper massagen af langfingrene også med at lindre smerter, bekæmpe betændelse, forbedre leverproblemer og blodcirkulation, give en følelse af komfort, opretholde et stabilt blodtryk.
Pegefingermassage for at lindre mave-, tyktarms- og nyresymptomer
Pegefingeren er en finger, der er tæt knyttet til maven og tyktarmen. Når du har et mave-tarmproblem såsom oppustethed, forstoppelse, fordøjelsesbesvær eller diarré , kan du massere din pegefinger. Desuden hjælper denne finger også med at behandle muskelsmerter, slippe af med angst, frygt, forbedre nyretilstanden og ømme lemmer.
Pegefingeren har en tæt forbindelse med mave og tyktarm
Tommelfingermassage reducerer angst og gør vejrtrækningen lettere
Tommelfingeren vil have en tæt forbindelse med lungerne og hjertet. For at mindske følelsen af åndenød, angst, skal du massere din tommelfinger for at gøre det lettere at trække vejret. Denne finger er relateret til maven, milten og menneskelige følelser, så hvis du har hovedpine eller angst, skal du holde tommelfingeren og klemme den forsigtigt, gør dette i 3-5 minutter, indtil du mærker smerten, find dit sind afslappet.
Gnid håndfladen
For at forhindre forstoppelse hjælper gnidning af håndfladen også med at lindre kvalme og diarré. Brug 1 hånd til at gnide den anden håndflade i en cirkulær bevægelse eller brug fingrene på den ene hånd til at trykke på midten af den anden hånd, hold i 3 vejrtrækninger og tag en dyb indånding.
Så du kan se, at fingrene er forbundet med andre dele af kroppen. Når en del af kroppen er syg, påvirker det andre dele af kroppen. Fingermassage vil hjælpe med at styrke følelsesmæssig forbindelse og forbedre sundhedsstatus.
Du kan bruge Duy Thanhs fingermassagestøtteværktøj med specielle designs for at gøre massage mere effektiv, forbedre følelsesmæssig forbindelse og indvirkning på andre organer i kroppen. Hver gang du bruger det, skal du bare massere dine fingre i 3-5 minutter, gør det 3-5 gange om dagen for at forbedre dit helbred.
Dette massageværktøj vil bringe positive effekter til kroppen efter 60 sekunders brug, hvilket vil hjælpe med at reducere følelsen af angst, forbedre livskvaliteten, øge blodcirkulationen og forbedre søvnen.
Derudover er Duy Thanh fingermassageværktøj specielt designet med et rullekuglehoved, praktisk til blidt at massere øjenområdet, hjælper med at slappe af, understøtter næringsstoffer til at trænge dybere ind, hjælper med at forhindre rynker i haleområdet.
Fingermassageværktøj er meget velegnet til computerbrugere, kørsel, følelsesløshed i hånden, ...
Bloggen aFamilyToday håber, at ovenstående information om fingermassage vil hjælpe dig med at lindre stress, understøtte bedre sygdomsbehandling samt forbedre din livskvalitet. Håber du kan bruge lidt tid på dagen og blive ved med at massage for et bedre helbred.
At dele om årsagerne og måderne til at reducere rygsmerter fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjælpe gravide kvinder med at reducere smerter i dette berørte område under fødsel.
aFamilyToday Health - Babyer har ofte meget forvirrende grunde til at være kræsne.18 tips nedenfor vil hjælpe dig med at håndtere en kræsen baby.
Gravide kvinder bekymrer sig ofte under fødslen. 3 øvelser aFamilyToday Health vil hjælpe gravide mødre med at forberede sig psykologisk og have et godt helbred, når gravide går i fødsel.
aFamilyToday Health - Du ved måske ikke, graviditetsmassage er en potentiel smertelindring, der forstærker følelsen af afslapning og komfort for den gravide mors krop.
aFamilyToday Health - Når en gravid mors krop bliver tung, og hendes humør også er humørfyldt, skal hun bruge disse tips til at elske livet mere.
aFamilyToday Health - 40 dages fængsling er ikke lang tid, men det er nok til at hjælpe mor med at komme sig, reducere angst, hvis du kan implementere og kombinere disse 5 tips.
aFamilyToday Health - Ansigtspleje kan hjælpe gravide mødre med at lindre stress, men mødre skal også være opmærksomme på konsekvenserne for deres helbred og fosteret.
Der er nogle misforståelser om pleje af for tidligt fødte børn. Hvis dit barn falder ind under denne kategori, skal du rette disse misforståelser.
Spædbørns hikke er ret almindelige. Selvom det ikke er farligt, men babyhikken gør mange forældre kede af det.
Bekymret over din forestående veer og leder efter tips til at lindre smerten ved fødslen? Så ignorer ikke artiklen om aFamilyToday Health.
Hvad er den rigtige måde at massere den gravide mave på for gravide kvinder, hvilket sikrer sikkerhed for mor og babys sundhed? Se venligst artiklen nedenfor!
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.
