Følg nogle trin før, under og efter vaccination for at sikre, at din 3. dosis vaccine er mest effektiv.
Eksperter anbefaler ikke at vente på en bestemt Covid-19-vaccine , men at få den, så snart den er tilgængelig. Her er nogle sundhedsprofessionelle, der giver råd om, hvad de skal gøre, og hvad de ikke skal gøre før, under og efter vaccinationer, ifølge Verywellhealth.
Før vaccination med 3
Hvis det er muligt, bør vaccinen gives sidst på dagen eller på et hviletidspunkt, ifølge Healthline.
Nogle ting at huske på, før du får den tredje dosis vaccine , herunder:
1. Tag ikke smertestillende medicin
Eksperter fraråder at tage smertestillende midler som Tylenol eller ibuprofen lige før de får en Covid-19-vaccine. Disse lægemidler kan reducere effektiviteten af vaccinen, alt efter sundhed. De forstyrrer vaccinens forsøg på at træne immunsystemet til at reagere på virussen. Bivirkninger efter injektionen som armsmerter, kulderystelser og muskelsmerter er, at immunsystemet lærer at danne antistoffer til at bekæmpe virussen.
Dr. Kathryn A. Boling, en familiemedicinsk specialist ved Mercy Medical Center (USA), sagde, at antiinflammatoriske smertestillende midler vil bremse denne proces.
2. Undgå steroider
Dr. Boling siger, at steroider bør undgås i en uge før et skud eller lige efter skuddet, fordi steroider undertrykker betændelse så meget.
Fordi steroider (også kaldet kortison eller kortikosteroider) virker på at reducere inflammation, kan undertrykkelse af kroppens immunsystem forstyrre kroppens evne til at reagere godt på vaccinen.
Undgå at tage steroider
3. Hold dig hydreret
Vand er ikke kun vigtigt for hverdagens sundhed, men det kan også hjælpe med at kontrollere eller endda forhindre ubehag forårsaget af vacciner.
Hvis du er dehydreret, kan du opleve svimmelhed og forstoppelse, som kan forårsage milde bivirkninger, når du får vaccinen, siger Dr. Boling.
4. Bør injiceres i den ikke-dominante hånd
Eksperter anbefaler injektion i den ikke-dominante arm, fordi hvis der er en bivirkning af armsmerter, vil det ikke påvirke daglige aktiviteter. Hvis du føler ubehag, kan du tage smertestillende midler. Bare drik ikke før injektionen.
Bør injiceres i den ikke-dominante hånd
Efter vaccination med 3
1. Kend på forhånd om bivirkninger
Det er bedst at lære på forhånd om mulige bivirkninger, for at genkende noget usædvanligt. Registrer eventuelle bivirkninger, der påvirker dig.
2. Drik ikke alkohol
Drik ikke alkohol på vaccinationsdagen, siger Dr. Boling, fordi alkohol kan reducere din evne til at danne immunitet over for virussen. Det er muligt, at tungt drikkeri i kombination med vaccinationer kan bidrage til udviklingen af en sjælden blodprop-komplikation, ifølge Healthline.
3. Brug smertestillende midler, hvis det er nødvendigt
Vaccinebivirkninger er kun midlertidige, intet skal gøres, medmindre det er særligt generende. Tylenol (acetaminophen) eller ibuprofen kan bruges til at lindre armsmerter. Is kan også påføres, ifølge Verywellhealth.
Brug eventuelt smertestillende midler efter 3. dosis af vaccinen
Hvorfor skal du drikke vand før 3. dosis vaccination?
Drikkevand før Covid-19-vaccinen, selvom det ikke øger effektiviteten af vaccinen, vil hjælpe med at reducere bivirkningerne. Det er rådet fra Dr. Amesh A.Adalja, seniorforsker ved Johns Hopkins Center for Health Security (USA).
Dr. Amesh A.Adalja sagde, at hvis du går efter vaccinen i en dehydreret tilstand, kan du føle dig træt, have hovedpine og kan være mere dehydreret efter injektionen, ifølge nyhedssiden Health.
Booster-skuddet af Covid-19-vaccinen kan forårsage nogle milde bivirkninger såsom smerter på injektionsstedet, feber og træthed, ifølge US Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Det amerikanske CDC anbefaler dog, at tilfælde af besvimelse efter vaccination er sjældne, men også meget bekymrende.
"Forøgelse af intravaskulært volumen ved hydrering (tilsætning af vandmolekyler) kan forhindre besvimelse på grund af vasomotoriske lidelser," sagde Matt Blanchette, en talsmand for CVS Health (USA), til nyhedsstedet Health. .
Ifølge Dr. William Schaffner, ekspert i infektionssygdomme, professor ved Vanderbilt University Medical Center (USA), vil folk være mere tilbøjelige til at besvime, når kroppen er dehydreret, hvilket får os til at føle os mindre kvalme og mere komfortable. At drikke nok vand har mange fordele og skader eller forstyrrer ikke vaccination. Derfor er det tilrådeligt at drikke vand før vaccination.