Dine bryster vil vokse i løbet af de ni måneder af graviditeten og den første uge efter fødslen. Du vil føle så meget smerte, at det bliver ekstremt svært at bære en bh. Værre, du begynder at få mælk og er nødt til at amme, oversvømmelse opstår. Brystoverfyldning vil gøre amning ekstremt vanskelig af to årsager: For det første er du ekstremt utilpas på grund af de vedvarende kedelige smerter i dine bryster, for det andet, når dine bryster er hårde og hævede brystvorter. Dine bryster bliver flade og gør det sværere for din baby til at holde på dig for mælk.
Så moderen er for smertefuld til at blive opslugt, hvad skal man gøre? Lad aFamilyToday Health foreslå dig nogle gode tips til at hjælpe mødre med at føle sig mere komfortable efter fødslen!
Breast overfyldning er almindelig i første gang mødre . Nogle af de heldigere mødre (normalt dem, der har fået deres andet eller tredje barn) vil få mælk uden det, især hvis de ammer konsekvent fra starten.
Brystoverfyldning opstår normalt på den tredje eller fjerde dag efter fødslen. Mælkeopfyldning vil ske uventet og få dig til at gå i panik. Vær sikker på, dette er helt normalt: Smerter og hævelse er forårsaget af blod, der suser for at sikre, at mælkekirtlerne arbejder med fuld kapacitet. Den gode nyhed er, at dine bryster kun vil blive midlertidigt overfyldte og langsomt vil tømmes, efterhånden som din baby og du vænner dig til at amme. De fleste ømhed og hævelse i brysterne opstår inden for 24-48 timer. Men der er også mødre, der skal holde ud en hel uge, for at dette fænomen stopper.
Du kan stadig amme under oversvømmelse. Indtil oversvømmelsen stopper, prøv at henvise til og anvende følgende foranstaltninger:
Kortvarig varmeeffekt hjælper med at blødgøre brystvorterne og lade mælken flyde, så snart amningen begynder. For at gøre dette skal du dyppe et håndklæde i varmt vand og placere det over din areola, eller du kan også dampe fra en skål med varmt vand. Du kan også fremme mælkestrømmen ved forsigtigt at massere dine bryster, mens din baby spiser.
Påfør is efter fodring for at reducere overfyldning. Vidste du, at kølede kålblade også kan være overraskende effektive til at reducere hævelse. Du kan bruge store kålblade, vaske, tørre og lave et hul i midten af bladet til hver brystvorte. Eller du kan bruge bh'er designet med en speciel kølefunktion.
Bær en bh, der er lavet specielt til ammende mødre, og vælg en, der passer til dig (disse har normalt brede stropper og har ingen plastikkanter). Det tryk, der skabes af overfyldte og hævede bryster, kan være meget smertefuldt, så sørg for, at den bh, du har på, ikke er for stram. Bær også løst tøj for ikke at gnide for meget på dine meget følsomme bryster.
Den bedste løsning på dette problem er at lade din baby amme ofte, så prøv ikke at ignorere eller undgå at amme på grund af smerten. Jo mindre din baby dier, jo mere strækker dine bryster sig, og jo mere smertefuld vil du være. Jo mere du ammer dit barn, jo hurtigere vil oversvømmelsen forsvinde. Hvis din baby ikke dækker begge bryster, og han stadig ikke kan hjælpe dig med at lindre oversvømmelsen, skal du bruge en brystpumpe. Men du skal passe på ikke at pumpe for meget, men lige nok til at lindre oversvømmelse. Ellers vil dine bryster producere mere, end din baby har brug for, og når din baby ikke kan drikke al mælken, bliver dine bryster endnu mere fyldte.
Pres lidt mælk ud med hænderne før fodring for at mindske oversvømmelser. Dette hjælper også mælken med at flyde og blødgør brystvorten for bedre at suge.
Du kan ændre foderpositioner mellem fodringerne. Dette er med til at sikre, at alle kanaler er ryddet og kan hjælpe med at lindre smerten ved oversvømmelse.
For mere alvorlige smerter, kan du overveje at tage acetaminophen eller en anden mild smertestillende medicin ordineret af din læge. Hvis du skal bruge smertestillende midler, så tag dem, når du er færdig med at fodre din baby.
Hvis du stadig er bekymret og har andre spørgsmål, så kontakt din læge for rettidig rådgivning og hjælp.
Mange mødre efter fødslen af frygt for fordøjelsesbesvær bør afholde sig fra at spise eller drikke appelsinjuice. Men er dette koncept fuldstændig korrekt?
Du og din baby går ud sammen, og amning i offentligheden er uundgåelig. Dette kan få dig til at føle dig forvirret over at skulle amme offentligt. Tjek en FamilyToday Healths fantastiske måder at gøre amning i offentligheden behagelig og bekvem.
Efter fødslen vil du gerne være aktiv for at komme tilbage i form efter fødslen, men bekymre dig om, hvorvidt træning, mens du ammer, vil påvirke din modermælksforsyning. Lad os finde svaret på dette problem gennem artiklen om aFamilyToday Health.
Modermælk er altid den bedste kilde til ernæring for spædbørn og børn. Men nogle mennesker producerer ikke nok mælk til at amme. På dette tidspunkt tænker nogen på at bede om modermælk. Er dette korrekt? Faktisk er der 13 spørgsmål at overveje, når du vil bede en andens modermælk om at amme.
aFamilyToday Health - Mødre spekulerer ofte på, om amning forårsager slappe bryster. I denne artikel vil eksperter besvare dette spørgsmål for dig.
Det er ubestrideligt, at amning det første år efter fødslen er meget gavnligt, men der er stadig bekymringer om, hvorvidt man skal fortsætte med at lade babyer bruge modermælk som voksne.
Nogle gange er årsagen til dårlig fodring ikke fra moderen, men barnet lider af en tilstand, der kaldes infantil tungesygdom. Det er vigtigt, at du genkender tegnene tidligt for at gribe ind hurtigt.
Forkølelse er ekstremt almindelig og nem at helbrede. Men når du ammer, skal du være forsigtig med den influenzamedicin, du skal tage.
Babyer bider deres mors brystvorter af mange forskellige årsager, fra den forkerte fødestilling til tidlige tænder... De følgende 7 tips hjælper dig med at forhindre, at din baby bider i brystvorterne.
Hvis du ønsker at give din baby gedemælk i stedet for modermælkserstatning, bør du lære omhyggeligt om ingredienserne og sikkerheden af denne mad.
Ifølge forskning vil babyer, der udelukkende ammes, optage en del D-vitamin. Derfor skal du være opmærksom på at supplere D-vitamin til babyer for at undgå risikoen for rakitis.
Forældre kan ikke tage let på tyfus hos små børn, fordi det er en farlig og potentielt dødelig tilstand.
Hvordan produceres modermælk? Lær hvordan du laver modermælk med aFamilyToday Health, faktorer, der stimulerer mælkeproduktion og mælkeændringer.
aFamilyToday Health - Nyfødte har ofte svært ved at skelne mellem dag og nat. Derfor er det meget vigtigt at skabe en sengetidsrutine for din baby i denne periode.
At se blod i din modermælk for første gang kan være skræmmende. Dette er dog et meget normalt fænomen, især for kvinder, der lige har født. Og denne tilstand betyder ikke nødvendigvis, at du har en eller anden sygdom.
For mødre, der har mistet eller mangler modermælk, er brugen af mælkete en livredder. Men er det effektivt?
Du bør tage dig tid til at observere din babys spisevaner og egenskaber. Del med aFamilyToday Health for at vide, hvor længe gravide mødre skal amme deres babyer.
aFamilyToday Health - Efter fødslen er ernæring til en 1 måned gammel baby det spørgsmål, som mødre er mest bekymrede over. Så hvad skal mødre fodre deres babyer i denne periode?
Mastitis er almindelig hos ammende mødre, hvilket forårsager høj feber, kulderystelser. Skal mødre så amme deres babyer, når de har feber forårsaget af mastitis?
Modermælksproblemer kræver din opmærksomhed, fordi modermælk er den bedste kilde til ernæring, især ubalancen mellem formælk og sidste mælk.
aFamilyToday Health - Artiklen hjælper mødre med bedre at forstå, hvordan man kommer sig hurtigt og sikkert efter et kejsersnit.
aFamilyToday Health deler noter om at gå under graviditeten, så gravide kvinder har den sundeste og sikreste træningsplan for både mor og foster.
Vidste du, at yogaøvelser for gravide ikke kun hjælper gravide med at være sunde, smidige og hurtigt tabe sig efter fødslen, men også gavner fosteret.
aFamilyToday Health - Gravide mødre er meget modtagelige for urinvejsinfektioner. At finde årsagen og effektiv forebyggelse er afgørende for at undgå risikoen for for tidlig fødsel.
aFamilyToday Health - Mødre er altid bekymrede for, om deres baby vil nå standardvægten efter fødslen? Den følgende artikel vil lindre angsten for at få en undervægtig baby.
Graviditet kan til tider være stressende. Se venligst følgende 10 måder at eliminere stress under graviditet!
Rygning er sundhedsskadeligt, især for gravide kvinder. Så hvad gør gravide mødre for at holde op med at ryge effektivt?
Ernæring under amning påvirker moderens sundhed og mælkekvalitet. Se venligst 14 fødevarer, du skal undgå, mens du ammer!
Under graviditeten taler mange gravide mødre ofte med deres baby i maven, men hvornår vil barnet høre din stemme eller andre lyde?
Halsbrand er et meget almindeligt fænomen hos gravide kvinder, der forårsager mange vanskeligheder i livet. Så hvordan behandler man dette symptom?
