Find ud af årsagen til, at gravide kvinder er tilbøjelige til at tabe hår under graviditeten

Hårtab under graviditet kan være forårsaget af mange faktorer. Dette kan påvirke gravide kvinders selvtillid og udseende. Derfor vil det være meget nyttigt for dig at finde årsagen til og afhjælpningen af ​​hårtab under graviditeten.

Både mænd og kvinder mister i gennemsnit 50 til 100 hår om dagen. Under graviditeten stiger niveauet af østrogen i kroppen, hvilket bremser den naturlige hårtabscyklus. Som følge heraf føler nogle kvinder, at deres hår bliver stærkere under graviditeten, men ikke alle er lige så heldige.

Årsager til hårtab under graviditet

De vigtigste syndere for tyndere hår under graviditet omfatter:

1. Hormonelle ændringer

Hvis du oplever stress i længere tid, kan du mærke, at dit hår gradvist bliver tyndere og mere tilbøjeligt til at gå i stykker. Denne tilstand kaldes telogen effluvium (TE) alopeci og påvirker en lille procentdel af gravide kvinder.

Første trimester er ofte stressende for kroppen, da hormonerne gradvist ændrer sig for at understøtte fosterets udvikling. Denne tilstand påvirker håret. Så i stedet for at fælde omkring 100 hår i gennemsnit om dagen, kan du miste op til 300 hår.

Hårtab forårsaget af hormonelle ændringer sker muligvis ikke med det samme. I stedet tager det omkring 2 til 4 måneder for gravide kvinder at bemærke, at deres hår gradvist bliver tyndere. Denne tilstand varer normalt ikke mere end 6 måneder og forårsager heller ikke permanent hårtab.

2. Kost

Din krop har brug for flere næringsstoffer under graviditeten. Uden nok protein, vitaminer og mineraler kan du opleve hårtab. Derudover vil den overskydende optagelse af A-vitamin have den modsatte effekt og få hår og hud til at blive påvirket.

3. Genetiske faktorer

Du ved det måske ikke, men hårtab er faktisk genetisk. Det betyder, at hvis dine forældre havde dette problem, er du også i fare. En række medikamenter og terapier vil hjælpe gravide kvinder med at behandle denne tilstand.

4. Sundhedsproblemer

Ligeledes kan nogle helbredsproblemer opstå under graviditeten, hvilket fører til hårtab under graviditeten. Disse problemer omfatter:

Skjoldbruskkirtel problemer

Skjoldbruskkirtellidelser, som hyperthyroidisme (for meget skjoldbruskkirtelhormon) eller hypothyroidisme (for lidt skjoldbruskkirtelhormon) kan være vanskelige at opdage under graviditet. Af de to tilstande er hypothyroidisme mere almindelig og rammer omkring 2 eller 3 ud af 100 gravide kvinder. Hårtab sammen med kramper, forstoppelse og udmattelse er symptomer på hypothyroidisme, som ikke bør ignoreres.

Jernmangel

Jernmangel opstår, når der ikke er nok røde blodlegemer til at transportere ilt til forskellige væv i kroppen. Denne tilstand kan forårsage tyndere hår, træthed, uregelmæssig hjerterytme og mange andre symptomer. Gravide kvinder har øget risiko for jernmangelanæmi , især hvis graviditeten er fordelt mellem graviditeter, flerfoldsgraviditeter eller alvorlig morgenkvalme.

Selvom hårtab ikke vil vare evigt, vil dit hår ikke være det samme, før dine hormoner og vitaminniveauer vender tilbage til det normale.

Hovedbundstraumer

Nogle gange er hårtab ikke relateret til graviditet. Hvis du for nylig har udført visse skønhedsbehandlinger, såsom at krølle, glatte eller endda binde dit hår for stramt, risikerer dit hår også at falde en del af.

Kontroller hårtab under graviditet

Hårtab under graviditet kræver normalt ingen særlig behandling. Denne tilstand vil gradvist lette og forsvinde over tid. I tilfælde af at du har tilstande som hypothyroidisme eller jernmangelanæmi, kan din læge ordinere medicin eller vitamintilskud for at bringe dine røde blodlegemer tilbage til det normale.

Derudover er der flere måder at pleje dit hår på og minimere hårtab, herunder:

Undgå at børste for hårdt

Red kun dit hår med en bred tandkam

Begræns frisurer som hestehaler, boller, fordi de kan forårsage spændinger og føre til tab og brud

Spis masser af frugt og grøntsager, der indeholder flavonoider og antioxidanter, der hjælper med at beskytte hårsækkene mod skader og stimulere hårvækst.

Hjemmemidler til at forbedre hårtab under graviditet

Hvis du leder efter måder at forbedre hårtab på, så prøv at følge disse forslag.

1. Brug økologiske produkter

Brug af naturlige og økologiske produkter er en af ​​de bedste måder at reducere hårtab forårsaget af infektioner eller allergier i hovedbunden. Derudover er det naturlige produkt meget sikkert for folk med følsom hud. Derudover, jo færre kemikalier der er involveret, jo sundere bliver håret.

2. Masser dit hoved med olie

Massering af hovedbunden med varm olie siges at hjælpe med at kontrollere hårtab naturligt. Kokosolie, jojobaolie, mandelolie og olivenolie er på listen over de bedste olier, der hjælper med at nære og beskytte skinnende hår.

3. Brug aloe vera gel

Aloe vera ekstrakt har evnen til at hjælpe dig med at håndtere de fleste hudlidelser. Aloe vera gel, når den masseres i hovedbunden, kan hjælpe med at behandle hårtab forårsaget af tørhed og infektion i hovedbunden.

4. Kokosmælk

Et andet forslag til dig er at massere dit hoved med frisk kokosmælk i 10-15 minutter og derefter vaske det med rent vand eller urteshampoo. Dette middel hjælper med at nære hovedbunden såvel som håret fra rod til spids.

5. Citronsaft

Pisk et æg og bland det med en spiseskefuld citronsaft. Gnid denne blanding på din hovedbund og lad den sidde i cirka 30 minutter og vask den derefter af. Dit hår vil ikke kun reducere brud, men også gøre det tykkere og blødere.