10 måder at eliminere stress under graviditet på, som gravide kvinder har brug for at kende
Graviditet kan til tider være stressende. Se venligst følgende 10 måder at eliminere stress under graviditet!
Lymfocytter er en celle, der spiller en vigtig rolle i det menneskelige immunsystem. Det er dog helt normalt, at procentdelen af lymfocytter falder under graviditeten.
Hvorfor falder procentdelen af lymfocytter under graviditeten, og påvirker dette fald morens og barnets helbred? Lad os finde ud af det med aFamilyToday Health i denne artikel!
Lymfocytter er en celle, der spiller en vigtig rolle i at sikre resistens. Lymfocytter danner sammen med andre typer hvide blodlegemer en barriere for at beskytte kroppen mod fremmede stoffer. Lymfocytter danner antistoffer, der hjælper os med at bekæmpe bakterier, vira, svampe og celler, der kan formere sig og danne tumorer.
Lymfocytter er lavet af kroppens knoglemarv. I fosteret i livmoderen dannes lymfocytter i form af udifferentierede leverceller. Lymfocytter hjælper med at udvikle immunsystemet samt genkende tilstedeværelsen af "fremmede faktorer", der kan true menneskers sundhed.
Der er to hovedtyper af lymfocytter, B og T.
B-lymfocytter beskytter kroppen gennem den humorale immunresponsmekanisme af antistoffer, der bidrager til kampen mod bakterier og nogle vira. I mellemtiden deltager typer af T-lymfocytter i cellemedierede immunresponser med forskellige virkninger på svampe, bakterier, vira og nogle kræftceller. Disse celler styrer kroppens immunresponser, aktiverer eller inaktiverer dem efter behov.
Procentdelen af lymfocytter er en af de vigtige faktorer, der hjælper med at opdage abnormiteter i kroppen, især infektioner eller virusinfektioner. Procentdelen af lymfocytter hos gravide kvinder vil ofte variere fra den almindelige befolkning og varierer afhængigt af graviditetsstadiet.
Procentdelen af lymfocytter i en normal voksen varierer fra 0,7 til 4,6 milliarder celler pr. liter blod.
I første trimester ændres procentdelen af lymfocytter i blodet hos gravide kvinder, den nedre grænse stiger til 1,1 - 3,6 milliarder celler / 1 liter blod.
I løbet af graviditetens andet trimester er forholdet 0,9 til 3,9 milliarder celler pr. liter blod.
I løbet af sidste trimester forbliver dette forhold inden for intervallet 1 til 3,6 milliarder celler pr. liter blod.
Det er helt normalt at have et lavt lymfocyttal under graviditeten. I begyndelsen af undfangelsen, og mens embryoet venter på at bevæge sig ind i livmoderen, er kroppen tvunget til at ændre flere mekanismer for at sikre, at disse processer forløber glat.
For den menneskelige krop er embryonet et "nyt medlem", immunsystemet kan virke på embryonet og skade dem. Så kroppen skal justere sig selv for at undertrykke immunsystemets reaktion.
En af kroppens reguleringsmekanismer er at reducere antallet af lymfocytter og derved reducere procentdelen af lymfocytter. Takket være det kan embryonet "implantere" og udvikle sig til et foster mere vellykket og lettere.
Men i denne periode skal moderens krop stadig beskyttes maksimalt, så nogle andre celler, såsom neutrofiler, aktiveres, som midlertidigt påtager sig opgaven med at beskytte den menneskelige krop mod udefrakommende stoffer.
Procentdelen af lymfocytter i kroppen har en tendens til at forblive stabil inden for ovenstående grænse. Men hvis denne hastighed falder under den angivne grænse, kan det være et tegn på en farlig tilstand, såsom:
Rh-inkompatibilitet , dette fænomen opstår, når Rh-faktoren i blodet hos moderen og barnet er uenige, hvilket kan forårsage, at procentdelen af lymfocytter falder unormalt.
Babyens væv er ikke kompatibelt med moderens, hvilket kan forårsage nogle allergiske reaktioner.
En infektion opstår, nogle gange en tilstand, der er farlig for mor og baby, såsom HIV-infektion.
Nogle kroniske sygdomme hos moderen såsom gastritis, blærebetændelse ...
Mangelen på nogle mineraler og vitaminer gør også kroppen svag.
Fedme eller vedvarende stof- og alkoholbrug.
Den menneskelige krop har en selvbalancerende mekanisme til at tilpasse sig indre eller ydre forandringer og derved holde kroppens funktioner normale og stabile. Når procentdelen af lymfocytter falder, øger kroppen andre celler såsom neutrofiler for at erstatte det, og hjælper derved med at beskytte moderens helbred. Denne mekanisme er dog ikke altid effektiv. Følgende er mulige komplikationer, når lymfocyttallet falder hos gravide kvinder:
Et fald i antallet af lymfocytter kan svække en gravid kvindes krop, som stadig kæmper mod nogle indre forandringer.
Et fald i antallet af lymfocytter kan gøre kroppen mere følsom og sårbar over for eksterne faktorer, såsom temperaturudsving, klimaændringer, luftforurening eller andre problemer.
Selvom kroppen har øget produktionen af andre typer celler for at erstatte lymfocytter, kan bakterier i nogle tilfælde stadig komme ind i kroppen og forårsage visse infektioner .
Der er intet, vi kan gøre for at forstyrre processen med at reducere procentdelen af lymfocytter, fordi dette er en naturlig proces og yderst nødvendig for udviklingen af barnet i livmoderen.
Du bør dog tage på hospitalet til en fuldstændig undersøgelse og tidlig opdagelse af sygdomme i kroppen og derved finde en grundig behandling, inden du planlægger en graviditet. Tilstedeværelsen af enhver sygdom kan bringe moderens helbred i fare samt påvirke fosteret i livmoderen.
Kosttilskud eller medicin kan bruges til at styrke moderens modstandskraft. At sikre moderens sundhed er afgørende for at opretholde sundheden og udviklingen af babyen i livmoderen. Mødre skal tilpasse deres livsstil og undgå eksponering for kilder, der kan forårsage høje niveauer af infektion.
For at øge din immunitet under graviditeten kan du følge nogle af følgende tips:
Du bør ikke bekymre dig for meget, fordi lymfocyttallet falder under graviditeten, fordi stress kan påvirke dit helbred.
Hold dig til en sund kost, der indeholder masser af fuldkorn, grøntsager, frugter og magert kød. Disse fødevarer kan hjælpe dig med at blive sundere og er også sikre for din baby.
Sammen med det kan du tage nogle andre fødevarer og medicin for at hjælpe med at styrke dit immunsystem. Gravide kvinder skal dog rådføre sig med læger og eksperter, før de bruger medicin eller madstøtte.
Graviditet kan forårsage mange ændringer i din krop. Kroppen skal justere mængden af lymfocytter for at skabe betingelser for, at æggene kan implanteres og udvikle sig sikkert. Men sammen med et fald i antallet af lymfocytter i blodet har kroppen også en mekanisme til at producere andre typer celler, der hjælper med at bekæmpe mange fremmede angribere. Ved mange forskellige mekanismer tilpasser kroppen sig selv for at sikre sundheden for både dig og din baby.
Graviditet kan til tider være stressende. Se venligst følgende 10 måder at eliminere stress under graviditet!
Rygning er sundhedsskadeligt, især for gravide kvinder. Så hvad gør gravide mødre for at holde op med at ryge effektivt?
I lang tid har mange gravide mødre altid spekuleret på, om det er okay at få taget et røntgenbillede, mens de er gravide? men ikke alle gravide får tilfredsstillende svar.
Kartofler er en meget populær mad. Og alligevel giver gravide kvinder, der spiser kartofler, også mange sundhedsmæssige fordele for en sund graviditet
aFamilyToday Health - Vaccinationer under graviditet og før graviditet hjælper ikke kun med at beskytte moderens helbred, men sikrer også barnets sikkerhed.
Hvorfor falder procentdelen af lymfocytter under graviditeten, og påvirker dette fald morens og barnets helbred? Find ud af det nu!
Leveren er rig på jern, men at spise lever under graviditeten for meget fører til et overskud af vitamin A, fosteret vil sandsynligvis blive født med misdannelser og parasitære infektioner, hvis en snavset lever spises.
Er den mad, du har lyst til, et tegn på dit barns køn? Symptomer på morgenkvalme signalerer barnets køn i livmoderen
At farve hår giver kvinder en ungdommelig følelse. Men er farvning af hår under graviditeten sikkert for mor og baby?
Ifølge læger, hvis der er en sund graviditet, kan gravide kvinder rejse med skib, men der er vigtige overvejelser at tage i betragtning.
Tinnitus under graviditet er et ret almindeligt symptom. Selvom det ikke påvirker helbredet for dig og din baby, gør det dig ekstremt utilpas.
Lær hvordan granatæblejuice kan have mange sundhedsmæssige fordele for gravide kvinder og deres ufødte babyer.
At have en orgasme under graviditeten skader ikke kun barnet, men hjælper også gravide kvinder med at reducere stress og styrke forholdet mellem mand og kone.
Fordelene ved dragefrugt til gravide kvinder, når du spiser denne frugt under graviditeten, inkluderer at give mere C-vitamin, hvilket forhindrer fødselsdefekter.
Nogle gravide kvinder bliver nervøse, når de ser deres afføring blive grøn. Der er mange årsager til grøn afføring under graviditeten, og de fleste er ikke bekymrende.
Et subkorionisk hæmatom forårsager normalt ikke mange komplikationer, men i nogle tilfælde kan det forårsage abort eller påvirke barnet.
aFamilyToday Health - Diarré efter kejsersnit kan være farligt. Lær om årsager og effektive løsninger i denne artikel.
Der har været mange myter om, at at tage antibiotika kan påvirke undfangelsen. Men forskning viser, at dette ikke er sandt.
Under graviditeten er det helt normalt at have slim i afføringen. Men hvis det er ledsaget af smerter i nedre mave eller blod i afføringen, bør du straks kontakte din læge.