White coat hypertension og hvordan man forebygger det

White coat hypertension er et syndrom, som næsten 20% af os alle oplever. Det er, når dit blodtryk pludselig er højt, når du ser lægen. Så hvad er dette syndrom? Hvordan forebygger man hypertension i hvid pels?

White coat hypertension er et ret almindeligt syndrom i samfundet. Så hvad er kappehypertension? Er der nogen effektiv måde at forhindre kappehypertension på? Tilmeld dig aFamilyToday Blog for at finde ud af denne information i artiklen nedenfor for at kontrollere blodtrykket på lang sigt!

Hvad er hypertension i hvid pels, og hvad forårsager det?

Hvad er hypertension i hvid pels?

White coat hypertension (WCH) er en tilstand, hvor en patients blodtryk pludselig stiger, når man ser en læge, især en læge, der bærer en hvid frakke. White coat hypertension er en tilstand, hvor blodtrykket er højere end 140/90 mmHg i tæt kontakt med læger. Patientens blodtryk vil dog vende tilbage til det normale, når han forlader hospitalet eller klinikken.

Selvom dette syndrom ikke er for farligt, er det et af advarselstegnene på reelle blodtryksforstadier og har en høj risiko for hjerte-kar-sygdom senere.

Hvid pels hypertension er ikke for farligt

Årsager til hypertension i hvid pels

Hypertension i hvid pels er påvirket af mange faktorer:

  • Den første skyldes patientens psykologi: Hvis patienten er ængstelig eller stresset, når han er på en medicinsk institution, kan blodtrykket stige pludseligt. 
  • Den anden er spisevaner: Regelmæssigt at spise for meget salt, spise fødevarer med højt natriumindhold, indtagelse af meget koffein kan også midlertidigt øge patientens blodtryk.

Hvem opstår ofte hypertension i hvid pels, og hvordan diagnosticeres det?

Objekt

Følgende personer er mere tilbøjelige til at have hypertension i hvid pels:

  • Sager over 50 år gamle;
  • Kvinder;
  • Mennesker, der er overvægtige , stillesiddende og motionerer;
  • Folk, der regelmæssigt bruger stimulanser som øl, vin, alkoholholdige drikkevarer, kaffe, tobak...;
  • Folk, der nogensinde har haft et hjerteanfald , har diabetes;
  • Mennesker, der ofte er stressede på grund af livspres;
  • Folk, der ikke er opmærksomme på daglig ernæring;
  • Personer, der har haft forhøjet blodtryk, nogle sygdomme i skjoldbruskkirtlen, nedsat nyrefunktion mv.

White coat hypertension og hvordan man forebygger det Mennesker, der konstant er stressede, er mere tilbøjelige til at have dette syndrom

Diagnostisk metode

For at vide med sikkerhed, om du har hypertension i hvid pels, skal du have dit blodtryk målt flere gange både på hospitalet og derhjemme. Hvis blodtrykket er konsekvent højt, når det måles på hospitalet, skal patienten fortælle lægen om forskellen, når man måler derhjemme for at træffe rettidige forebyggende foranstaltninger.

Hvordan man effektivt forebygger hypertension i hvid pels

Er der nogen effektiv måde at forhindre hvid pels hypertension på? Her er et par måder at forhindre dette syndrom på, som patienter bør gøre:

  • Det er nødvendigt at udarbejde en plan for periodiske generelle helbredstjek fra 6 måneder til 1 år.
  • Når du tjekker blodtrykket på et hospital eller en klinik, bedes du ankomme et par minutter før tid og tage dig tid til at sidde roligt og slappe af, før du ser din læge.
  • Brug ikke tobak, koffein eller motion i 30 minutter før din aftale.
  • Hvis patienten føler sig ængstelig, rastløs, kan de bede lægen om at vente lidt på sig selv med at falde til ro, før de måler sit blodtryk.
  • At mestre psykologi, være selvsikker, når du taler og diskuterer med læger for en behagelig undersøgelsesproces.
  • Patienten kan blive bedt om at flytte til et roligere og mindre overfyldt område for nøjagtige blodtryksmålinger.
  • Hvis du føler dig utilpas på dette hospital eller denne klinik, kan du ændre undersøgelsesmiljøet.
  • Patienten bør øve flere teknikker for at hjælpe med at lindre stress. Tag for eksempel en dyb indånding og ånd langsomt ud, eller læs en historie, der interesserer dig... for at glemme bekymringen om at se en læge.
  • Tal med nogen for at distrahere dig fra at kontrollere dit blodtryk.

White coat hypertension og hvordan man forebygger det Behov for at udvikle en plan for periodisk generelt helbredstjek

Et par flere tips til at reducere risikoen for hypertension i hvid pels

Her er et par tips til at reducere din risiko for hypertension i hvid pels:

  • Opbygning af en sund, videnskabelig og rimelig kost; Undgå at bruge stimulanser for ofte.
  • Træn regelmæssigt, forbedre kardiovaskulær sundhed.
  • Anvend mange afspændingsmetoder såsom yoga, meditation, massage... for at hjælpe med at kontrollere psykologi, lindre stress og pres.
  • Du kan gå til lægen med familie og venner og undgå frygt for at gå alene.
  • Det er bedre at se den samme læge på samme speciale end at se en ny læge.
  • Kontroller vægten, mængden af ​​stivelse i daglige måltider for at undgå fedme og diabetes .
  • Tabe sig for at opretholde et stabilt blodtryk.

Ovenfor er nogle oplysninger om hvid pels hypertension - et syndrom, der opstår på grund af patientens psykologi. Forhåbentlig vil oplysningerne i artiklen føje til din viden om dette syndrom, samt hvordan man forebygger hypertension i hvid pels på forhånd.


Tegn på forhøjet blodtryk hos unge, at du ikke skal være subjektiv

Tegn på forhøjet blodtryk hos unge, at du ikke skal være subjektiv

Fænomenet forhøjet blodtryk hos unge bliver mere og mere almindeligt, hvilket giver mange mennesker panik og angst. Her er tegnene på forhøjet blodtryk hos unge, som du ikke bør være subjektiv.

Hypertension hos ældre og hvad du skal vide

Hypertension hos ældre og hvad du skal vide

Hypertension hos ældre er et ret almindeligt problem i disse dage. Antallet af patienter med denne sygdom stiger dag for dag. Hypertension vil have visse virkninger på de ældres daglige aktiviteter. Så hvad er komplikationerne ved forhøjet blodtryk, og hvordan kan man forebygge det?

Hvad er malign hypertension? Symptomer på malign hypertension

Hvad er malign hypertension? Symptomer på malign hypertension

Malign hypertension er en akut sygdom, der i høj grad påvirker patienternes sundhed, mange tilfælde af akut hypertension uden rettidig behandling har efterladt mange komplikationer for patienterne, endda døden. Hvad er malign hypertension? Hvordan kan en patient med malign hypertension hurtigt identificeres?

Hvad er Kalium Chloratum? Hvordan bruger man lægemidler sikkert og effektivt til behandling af sygdomme?

Hvad er Kalium Chloratum? Hvordan bruger man lægemidler sikkert og effektivt til behandling af sygdomme?

Kalium er en essentiel ion i kroppen, der spiller en vigtig rolle i overførslen af ​​nerveimpulser. Lavt kaliumindtag har været forbundet med øget blodtryk og en øget risiko for hjerte-kar-sygdomme. For personer med hypokaliæmi, nogle gange ud over diætforbedringer, kan en læge ordinere tilskuddet Kalium chloratum for at forebygge eller behandle nogle af disse tilstande.

Hvad skal folk med forhøjet blodtryk spise? Nogle noter til personer med højt blodtryk

Hvad skal folk med forhøjet blodtryk spise? Nogle noter til personer med højt blodtryk

Forhøjet blodtryk er en farlig sygdom og kan forårsage mange komplikationer for hjernen, hjertet og en række andre organer. Men en videnskabelig kost og sund livsstil kan hjælpe mennesker med sygdommen til at leve lige så godt som normale mennesker. Så hvad skal folk med forhøjet blodtryk spise? Lad os finde ud af det gennem artiklen nedenfor.

Myter om forhøjet blodtryk

Myter om forhøjet blodtryk

Måling af blodtryk er en enkel og hurtig løsning til tidlig identifikation og kontrol af hypertension, en tavs dræber med svære at genkende manifestationer, men meget farlige komplikationer af sygdommen.

Instruktioner til nøjagtig blodtryksmåling til hjemmebrugere

Instruktioner til nøjagtig blodtryksmåling til hjemmebrugere

Måling af blodtryk er en vigtig måde at kontrollere helbredet for dig selv og din familie. Parametrene efter måling vil hjælpe dig med at diagnosticere sygdomstilstanden samt have rettidige interventionsmetoder.

Retningslinjer for akut behandling af patienter med forhøjet blodtryk

Retningslinjer for akut behandling af patienter med forhøjet blodtryk

Forhøjet blodtryk er farligt, fordi komplikationer ikke kun forårsager døden, men også efterlader alvorlige følgesygdomme. Hvert år verden over dør millioner af mennesker af hjerte-kar-sygdomme som hjerteanfald, slagtilfælde, nyresygdom.

Top 7 fødevarer til at beskytte ældres sundhed

Top 7 fødevarer til at beskytte ældres sundhed

Jo ældre du bliver, jo flere helbredsproblemer du står over for, jo højere er risikoen for sygdom, fordi modstanden er faldende. Ud over regelmæssig motion og sport har de ældre brug for en fornuftig og videnskabelig kost.

Ting at huske på, når du bruger antihypertensiva

Ting at huske på, når du bruger antihypertensiva

Ting at huske på, når du bruger antihypertensiva for at undgå at påvirke effektiviteten af ​​behandlingen. Den følgende artikel vil hjælpe dig med at lære mere om disse problemer!

Hvad er postoperativ hypertension? Hvad forårsager det?

Hvad er postoperativ hypertension? Hvad forårsager det?

Kirurgi er en af ​​de mest komplekse behandlinger, der findes i dag. Derfor kan patienter i nogle tilfælde få forhøjet blodtryk efter operationen.

White coat hypertension og hvordan man forebygger det

White coat hypertension og hvordan man forebygger det

White coat hypertension er et syndrom, som næsten 20% af os alle oplever. Det er, når dit blodtryk pludselig er højt, når du ser lægen. Så hvad er dette syndrom? Hvordan forebygger man hypertension i hvid pels?

Forårsager isoleret systolisk hypertension farlige komplikationer?

Forårsager isoleret systolisk hypertension farlige komplikationer?

Hypertension er en af ​​de almindelige hjerte-kar-sygdomme, når de systoliske og diastoliske blodtryksmålinger er over normalområdet. Imidlertid kan tilstanden også vise sig som isoleret systolisk hypertension, når kun de systoliske blodtryksmålinger er højere end normalt.

Sikre og effektive måder at forebygge forhøjet blodtryk på

Sikre og effektive måder at forebygge forhøjet blodtryk på

Forhøjet blodtryk er en almindelig sygdom i samfundet, der forårsager mange farlige komplikationer. For at forhindre højt blodtryk sikkert og effektivt, se venligst vores artikel nedenfor.

Besvar spørgsmål: Kan personer med højt blodtryk drikke Forsikre mælk?

Besvar spørgsmål: Kan personer med højt blodtryk drikke Forsikre mælk?

Sørg for, at mælk er kendt for at være en meget god mælk til ældre. Hjælper med at styrke knogler og led, bekæmpe knogleskørhed, giver et komplet udvalg af essentielle næringsstoffer til ældre. Men ældre lider ofte af almindelige sygdomme som forhøjet blodtryk, diabetes,... Kan folk med højt blodtryk drikke Forsikre mælk?

Farlige komplikationer af essentiel hypertension

Farlige komplikationer af essentiel hypertension

Essentiel hypertension er en almindelig sygdom hos ældre med mange farlige komplikationer. Lad os lære mere om denne sygdom gennem vores artikel nedenfor.

Hvorfor kaldes mango frugternes konge?

Hvorfor kaldes mango frugternes konge?

Gennem tiderne er mango blevet en yndet frugt i familier, ikke kun på grund af folks tro, men også en ekstremt lækker og ekstremt nærende frugt. Den dag i dag er mango stadig en dyrebar mad, elsket kaldet frugternes konge.

Hvor voksede skoldkopper først: det mest genkendelige tegn

Hvor voksede skoldkopper først: det mest genkendelige tegn

Skoldkopper er den mest almindelige sommersygdom, meget smitsom. Når man er smittet, hvor vokser skoldkopper først, og hvordan tager man sig af den syge for at komme sig hurtigt? Lad os finde ud af det nu for at forstå mere om denne sygdom.

Hvid Ganoderma lucidum og dets sundhedsmæssige fordele

Hvid Ganoderma lucidum og dets sundhedsmæssige fordele

Hvid reishi-svamp er en af ​​6 populære typer reishi-svampe i dag. Betragtes som et førsteklasses produkt, med bedre anvendelser end ginseng og anerkendt af videnskabsmænd for dets værdi for menneskers sundhed. Så hvad er hvid reishi-svamp, og hvad er de sundhedsmæssige fordele?

Lutein - En kilde til næringsstoffer til sunde øjne

Lutein - En kilde til næringsstoffer til sunde øjne

Lær Luteins rolle i kroppen Lutein er et carotenoid, hvilket betyder farve eller naturligt pigment, der findes i grønne bladgrøntsager som spinat,

Kan jeg få en indsprøjtning med japansk hjernebetændelse, når jeg har hoste?

Kan jeg få en indsprøjtning med japansk hjernebetændelse, når jeg har hoste?

Mange forældre bekymrer sig om, at: Kan de få japansk hjernebetændelse, når de har hoste? Og hvad skal man være opmærksom på, når man skal til vaccination?

Noter, når du giver din baby den japanske hjernebetændelsesvaccine

Noter, når du giver din baby den japanske hjernebetændelsesvaccine

Japansk encephalitis er en farlig sygdom, forårsaget af en virus, børn er modtagelige for infektion. I øjeblikket er denne vaccine tilgængelig i det udvidede vaccinationsprogram og andre vaccinationsservicefaciliteter. At give din baby den japanske hjernebetændelsesvaccine er den mest effektive måde at forhindre det på.

Kosmetisk allergi over for hvilke stoffer? Sikre hjemmemedicin

Kosmetisk allergi over for hvilke stoffer? Sikre hjemmemedicin

Kosmetisk allergi er et problem, mange kvinder bekymrer sig om, når de er allergiske over for kosmetiske produkter. Fordi kosmetiske allergier fører til ansigtsdeformation, er kvinder ekstremt bekymrede. Alvorlige tilfælde af allergi, der ikke behandles hurtigt, kan føre til skader, der er svære at behandle. På det tidspunkt skal patienten bruge passende lægemidler til at vende allergisymptomerne. Her er de anbefalede lægemidler, når du er allergisk over for kosmetik, som du kan henvise til.

Hvad er antioxidanter? Hvilke stoffer har antioxidantvirkning?

Hvad er antioxidanter? Hvilke stoffer har antioxidantvirkning?

I øjeblikket annonceres mange produkter på markedet af producenter for at indeholde antioxidanter. Men mange forbrugere er stadig ambivalente omkring konceptet. Så hvad er antioxidanter? Hvordan virker det? Og hvilke stoffer har antioxidantvirkninger? Svaret vil være i den følgende artikel i aFamilyToday Blog.

Find ud af, hvor meget koster fillerinjektion at udfylde sunkne kinder?

Find ud af, hvor meget koster fillerinjektion at udfylde sunkne kinder?

I dag ser mange kvinder ud over naturlige skønhedsbehandlinger til æstetik for at forbedre deres skønhed. Især kindfiller-injektion er en af ​​metoderne til at forynge ansigtet og forbedre sunkne kinder. Derfor spekulerer mange mennesker på, hvor meget koster Filler filler, og hvordan er proceduren?

Hvad er Azintal forte? Hvad du skal vide, når du bruger Azintal forte

Hvad er Azintal forte? Hvad du skal vide, når du bruger Azintal forte

Azintal forte er en enkelt medicin, der bruges til behandling af mave-tarmproblemer. Medicin ordineres ofte af læger til behandling af symptomer relateret til fordøjelsessystemet, såsom mangel på fordøjelsesenzymer, oppustethed, gas, fordøjelsesbesvær eller manglende fordøjelse af mad.