Fordele ved blommer til gravide under graviditeten
Gravide kvinder, der ønsker at have en nærende kost, kan ikke ignorere frisk frugt, især blommer!
Tegn på forhøjet blodtryk hos unge, at du ikke skal være subjektiv
Fænomenet forhøjet blodtryk hos unge bliver mere og mere almindeligt, hvilket giver mange mennesker panik og angst. Her er tegnene på forhøjet blodtryk hos unge, som du ikke bør være subjektiv.
Hypertension hos unge er nu en ret almindelig sygdom og forårsager mange dårlige virkninger på sundhed og arbejdsindsats. Her er en del af aFamilyToday Blog om tegn på forhøjet blodtryk hos unge, som du absolut ikke bør ignorere.
Hvad er højt blodtryk hos unge?
Hypertension hos unge (under 35 år) er i øjeblikket en ret almindelig sygdom med en forekomst på omkring 5 % - 12 %. Ifølge mange undersøgelser vil stigningen i blodtrykket hos unge fremskynde dannelsen af åreforkalkning og hjerte-kar-sygdomme.
Derfor vil tidlig opsporing og behandling af hypertension hos unge forhindre uønskede komplikationer af sygdommen og begrænse risikoen for hjerte-kar-sygdomme.
Forhøjet blodtryk hos unge er mere og mere almindeligt
Tegn på forhøjet blodtryk hos unge
Hypertension hos unge voksne har ofte en høj lavere blodtryksmåling (f.eks. 120/95 mmHg). I mellemtiden har ældre mennesker med hypertension ofte et forhøjet øvre blodtrykstal (f.eks. 170/80 mmHg).
Atypiske tegn på unge med forhøjet blodtryk er almindelige, såsom at være let vred, have svært ved at kontrollere følelser, let miste fokus og i høj grad påvirke kommunikation og arbejde.
Størstedelen af hypertension hos unge opdages ofte tilfældigt, eller patienten undersøges af andre helbredsmæssige årsager. Nogle symptomer på forhøjet blodtryk hos unge, som du kan henvise til, er:
Hovedpine
Hovedpine er ret almindeligt, men det er også et af tegnene på at genkende forhøjet blodtryk hos unge. Sværhedsgraden af hovedpine afhænger af andre indikatorer for blodtryk. Der er i øjeblikket få oplysninger om, hvorvidt forhøjet blodtryk forårsager hovedpine.
Næseblod
Næseblod er et tegn på forhøjet blodtryk hos unge, som du ikke kan ignorere. Dette skyldes, at den pludselige stigning i trykket på blodkarrene forårsager skade på blodkarrene, mere alvorlige kan få blodkarrene til at briste. Hvis du har en næseblod, bør du derfor tjekke dit blodtryk for at finde ud af årsagen og få den mest præcise og effektive behandling.
Næseblod er et af tegnene på forhøjet blodtryk hos unge
Der er blod i øjet
Forekomsten af blodstriber i øjnene er også et advarselstegn på forhøjet blodtryk hos unge, at man ikke skal være subjektiv. Dette fænomen opstår på grund af øget tryk på blodkarrene, når forhøjet blodtryk får nogle små blodkar til at briste. Blodstriber i øjnene kan dog også være forårsaget af conjunctivitis. Når du oplever dette fænomen, skal du derfor til en læge for at blive undersøgt og diagnosticeret korrekt.
Svimmel
Dette er et af de almindelige tegn på forhøjet blodtryk hos unge. Svimmelhed er resultatet af, at arterierne bliver klemt, hvilket resulterer i en hæmmet blodforsyning til hjernen. Udover svimmelhed kan du forekomme et par andre tegn på kroppen såsom kvalme, feber, hjertebanken ...
Rødt, varmt ansigt
Rødme og hedeture er typiske symptomer på forhøjet blodtryk. Når blodtrykket stiger, udvides blodkarrene i ansigtet. Dette symptom kan dog være langt eller kort afhængigt af sygdommens sværhedsgrad.
Desuden kan det røde, varme ansigt også opstå på grund af træning eller at gå i solen, så du skal finde ud af årsagen til dette fænomen omhyggeligt, før du bruger produkter til at sænke blodtrykket.
Rødme og hedeture er typiske symptomer på forhøjet blodtryk
Foranstaltninger til forbedring af højt blodtryk hos unge
Forhøjet blodtryk hos unge kan, hvis det ikke opdages tidligt og behandles hurtigt, føre til mange farlige komplikationer. Følgende er nogle foranstaltninger til at hjælpe med at forbedre højt blodtryk hos unge.
Oprethold en videnskabelig livsstil
En usund livsstil er hovedårsagen til forhøjet blodtryk. Derfor er du nødt til at skabe en videnskabelig livsstil ved at skabe afslapningstid for dig selv, begrænse angst, motionere og vedligeholde en daglig praksisrutine .
Oprethold idealvægten
Prøv at holde dit BMI mellem 18,5 og 22,9. Hvis du er overvægtig eller undervægtig, så prøv at forbedre din vægt ved at anvende foranstaltninger til at træne, spise og hvile ordentligt.
Byg en sund kost
For mennesker med højt blodtryk er det tilrådeligt at foretrække fødevarer, der indeholder mange fibre og spiser intetsigende. Du bør begrænse fed mad og stimulanser som alkohol, øl, tobak osv.
Korrekt ernæring kan forbedre højt blodtryk
Ovenfor er vores andel af tegnene på forhøjet blodtryk hos unge mennesker . Forhåbentlig har ovenstående information hjulpet dig med at få mere brugbar viden til at tage vare på dit helbred og din familie.
Uventede fordele, når gravide mødre går til massage
aFamilyToday Health - Du ved måske ikke, graviditetsmassage er en potentiel smertelindring, der forstærker følelsen af afslapning og komfort for den gravide mors krop.
6 grunde til, hvorfor gravide bør spise grapefrugt hver dag
aFamilyToday Health - Ernæring er en vigtig faktor til at beskytte og forbedre sundheden for gravide kvinder og deres ufødte babyer. Så er det godt for gravide kvinder at spise grapefrugt?
Er mavesyreantacida sikre for gravide?
aFamilyToday Health -Gravide mødre skal lære information og hvordan man korrekt bruger mavesyreantacida for at begrænse andre mulige sundhedsproblemer.
Hvad du behøver at vide om hypnose
Mange mennesker tager fejl og tror, at hypnose er noget, som kun dårlige mennesker bruger. Men hvis du er åben for forskning, vil du se mange positive roller af hypnose i vores liv.
Hvad skal du spise, hvis du har iskæmisk hjertesygdom?
De fødevarer, du indtager hver dag, spiller en meget vigtig rolle i forebyggelsen og behandlingen af iskæmisk hjertesygdom. Her er et par forslag
Almindelige myter ved brug af hjerneforstærkende aktivator
Mange brugere er stadig ofte subjektive, hvilket fører til unødvendige fejl, når de bruger brain tonic produkter. Her er de 6 bedste fejl ved brug af hjerneboosteren, som mange brugere støder mest på.
Behandling og forebyggelse af fedtholdigt blod: Hvad du behøver at vide
Fedt blod er en almindelig sygdomstilstand, som kan forårsage mange komplikationer, endda føre til døden. Sygdommen kan dog fuldstændig forebygges og behandles. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære om forebyggelse og behandling af sygdomme gennem artiklen nedenfor.
Indeholder tilapia kviksølv, og hvordan vælger man fisk?
Fisk i særdeleshed eller skaldyr generelt indeholder meget høje niveauer af protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og B-vitamin. Men nu er der mange husmødre bekymrede over den giftige kviksølvforurening af disse fødevarer. De spekulerer ofte på, om tilapia indeholder kviksølv, cobia har kviksølv, når de vælger.
Fejl ved hurtig selvtestning af SARS-CoV-2 derhjemme fører til forkerte resultater
Den forkerte prøvetagningsstilling, uhygiejniske forhold, køb af det forkerte hurtige testsæt af dårlig kvalitet osv. er alle fejl, der fører til forkerte resultater for nogle mennesker, når de hurtigt tester SARS-CoV virus af sig selv.2 derhjemme.
Årsager og behandling af mavesmerter og kvalme uden medicin
Kvalme er et af de typiske symptomer på mavesygdomme. Så hvad er årsagen til mavesmerter og kvalme, og hvordan behandler man det?
Hvordan man effektivt behandler psoriasis i hovedbunden derhjemme
Lavt selvværd og ubehagelige følelser vil ikke kunne genere dig længere, hvis du mestrer de effektive måder at behandle psoriasis med fedtet hud på derhjemme. Skællede sygdom
Hvorfor skal F0 udstyres med en blodiltmåler, når man behandler derhjemme?
For at forhindre stille iltmangel for F0 isoleret hjemme, bør patienten udstyres med et blodiltmåler for at lette overvågningen af SPO2-indekset.
Top 5 bedste solcremer til stranden til rejser
For at kunne nyde en levende og vidunderlig sommer er det yderst nødvendigt at eje en langtidsholdbar, vandtæt solcreme til kroppen. Lad aFamilyToday Blog opdage de 5 bedste kropssolcremer til stranden!