Tarmsundhed er meget vigtig, og har stor indflydelse på dit liv, hvis de uheldigvis har problemer, og her er 8 tegn, der vil hjælpe dig med nemt at bemærke abnormiteter i din tarm.
Næsten alle ved om vigtigheden af god tarmsundhed, men hvad der er "normalt" er ikke velkendt. Ofte lærer folk at leve med tarmsygdomme uden selv at være klar over det. Her er 8 tegn på, at dit tarmsundhed er i problemer, som du bør overveje.
Hyppigt ubehag efter at have spist
Hyppigt ubehag efter at have spist er et tegn, der ikke bør ignoreres.
Nogle gange kan noget i din salat give dig halsbrand eller forstoppelse, men Dr. Bulsiewicz siger, at hvis du føler dig oppustet, forstoppet eller har diarré efter at have spist regelmæssigt, skal du gå til en specialist. "Generelt er det, der foregår her, tarmskader," sagde han. Det kan skyldes infektioner, antibiotika, smertestillende håndkøbsmedicin, dårlig kost, livsstil eller stress – alt sammen medvirkende til utæt tarm."
Bulsiewicz siger, at folk med utæt tarm har problemer med at fordøje fødevarer som fiberrige frugter, grøntsager, fuldkorn og bælgfrugter. Når dine tarme er beskadiget, er den svækket i sin evne til at udføre sit arbejde. Det ironiske er, at fødevarer, der kan være svære at fordøje og oparbejde, faktisk er vigtigst for tarmheling. Hvis vi fjerner dem helt, vil vores tarmkanal faktisk blive svagere. Men hvis vi introducerer fødevarer langsomt, for at forbedre deres evne til at fordøje dem over tid og få vores tarme tilbage til normal. Tarmheling kan være kompliceret, og derfor bør du bestille tid hos din læge for at få ekspertrådgivning.
Har svært ved at gå ud
Korrekte afføringsvaner inkluderer at flytte din afføring let, fuldt ud og ofte, og resulterer i fravær af symptomer, der tyder på mave-tarmbesvær. Hvad du ikke skal bekymre dig om, er at have afføring mere end én gang om dagen (så længe afføringsformen er velformet). Hvis du har svært ved at få afføring, kun går en gang om dagen, bør du overveje tarmsygdomme.
Ser du ofte ufordøjet mad i din afføring?
Dr. Sonpal siger, at hvis du regelmæssigt kan se, hvad du har spist, ved at kigge på toilettet, er det et tegn på, at din mad ikke fordøjes ordentligt, og at din krop ikke absorberer næringsstoffer. "Det kan være et tegn på en fordøjelsessygdom eller lidelse , såsom irritabel tyktarm eller cøliaki," siger han.
Flydende afføring på vandet
Ifølge Dr. Sonpal er flydende afføring en indikation af, at en person har for meget fedt i deres kost. Det kan betyde, at dine tarme sandsynligvis bliver beskadiget. Hvis dette sker én gang, skal du ikke bekymre dig, det kan simpelthen betyde, at du har spist noget med højt fedtindhold. Men hvis din afføring flyder med jævne mellemrum, så få en grundig kontrol og se din læge for at sikre dig, at der ikke sker noget mere farligt.
Mavesmerter et bestemt sted
Vær opmærksom på placeringen af dine mavesmerter, da det kan være et tegn på mange alvorlige medicinske tilstande.
En skarp smerte et sted i din mave kan betyde, at du har galdesten - som normalt starter i den øverste højre del af maven. Hvis du har smerter omkring din navle, kan det være et tegn på blindtarmsbetændelse (eller det kan være et andet tegn på galdesten). Dr. Bulsiewicz siger, at lavere mavesmerter heller ikke bør ignoreres, da det kan være et tegn på divertikulitis (også kendt som inflammatorisk tarmsygdom). Under alle omstændigheder er stikkende mavesmerter ikke godt, så det er en god idé at få det tjekket ud så hurtigt som muligt.
Har du ofte diarré?
Kort sagt, at have hyppig diarré er ikke et godt tegn på en helbredstilstand. "Kronisk diarré eller diarré, der opstår om natten, er ofte forbundet med en kilde til infektion eller betændelse," siger Dr. Bulsiewicz. Det kan tage en lille smule test for at finde ud af præcis, hvad årsagen er, og du bør ikke være uagtsom, når det kommer til dette.
Føler sig træt hele dagen
Medmindre du kan pege på en bestemt årsag til, at du føler dig så træt, som om du lige har fået en baby eller ikke har fået nok søvn, kan træthedsanfald uden årsag være et advarselstegn på dårligt helbred. "Overdreven træthed, svaghed og åndenød ved anstrengelse kan alle være tegn på anæmi ," siger Dr. Bulsiewicz. Uanset om du har symptomer på anæmi, eller dine blodprøver indikerer, at du er anæmisk, kan dette skyldes langsom blødning, der ikke opdages et sted i tarmene."
Uforklarlig træthed kan være forårsaget af et problem med dine tarme.
Gå ud med blod
Mere eller mindre er tilstedeværelsen af blod i afføringen absolut grund til bekymring. "Det kan være et tegn på hæmorider eller en analfissur ," siger Dr. Sonpal, men det kan også signalere mere alvorlige mave-tarmproblemer, herunder tyktarmskræft. Dr. Bulsiewicz tilføjede: "Hvis det er rødt, kan det komme fra din nedre tarm. Hvis det er sort, kan det være fra din øvre tarm."
Hvis du har nogle af ovenstående symptomer, skal du hurtigt bestille en tid hos din læge til undersøgelse og konsultation. Derudover bør du også gennemgå din kost samt dine levevaner og justere derefter, hvis det er nødvendigt.
Tarminfektioner er en almindelig sygdom, der kan ske for alle. Sygdommen forårsager ubehagelige symptomer, som påvirker helbredet og daglige aktiviteter. Hvad er en tarminfektion? Hvordan man forebygger og genkender tegn på sygdom for rettidig behandling.
Meditation er en simpel bevægelse i yoga og bruges ofte til at berolige et uroligt sind eller følelser. Men de færreste ved, at meditation også hjælper med at forbedre tarmens mikroflora, og hjælper tarmene med at blive sunde.
Der findes mange forskellige typer af tarmparasitter, lige fra almindelige parasitter som orme og flues til encellede organismer, som ikke kan ses med det blotte øje. Parasitter vil ofte lydløst suge næringsstoffer med værten i lang tid, men kun når der opstår farlige symptomer, vil patienten opdage det.
Yoghurt er en sund mad, der bringer mange fordele til kroppen - især ved at tilføje probiotika til tarmen. Men hvis du ikke kan lide yoghurt, hvad er en effektiv probiotisk erstatning?
Ubalance i tarmens mikroflora er et ret almindeligt fænomen, der forårsager mange negative virkninger på sundheden. Lad os finde ud af detaljerede oplysninger om dette fænomen for at have løsninger til at forebygge og behandle det korrekt.
Langvarige fordøjelsesforstyrrelser kan forårsage skader på tarmene og leveren, ledsaget af symptomer som tab af appetit, træthed, mavesmerter, diarré, søvnløshed og glemsomhed... Lad os finde ud af, hvordan vi kan overvinde sygdommen.
Intestinal dysbiose er en almindelig sygdom, der involverer fordøjelsessystemet og kan forekomme i alle aldre. Når de lider af denne tilstand, stiller mange mennesker ofte spørgsmålstegn ved den rigtige mad at spise. Lad os her finde ud af, hvad tarmdysbiose skal spise med aFamilyToday-bloggen!
Hvad er en fordøjelsessygdom? Hvad skal man spise for at forhindre fordøjelsesforstyrrelser? Den følgende artikel hjælper dig med at finde svar på alle problemer relateret til denne tilstand!
Hvad omfatter tarmmikrobiotaen? Hvad er årsagerne og måderne til at overvinde lidelsen i tarmmikrofloraen? Den følgende artikel vil hjælpe dig med at lære mere om disse problemer!
At lære, hvordan hjernesundhed kan påvirke din tarm, og hvordan en sund tarm kan hjælpe med at forbedre dit humør og din kognition, vil hjælpe med at forbedre dit daglige liv.
Hvordan holder man kakerlakker ude af huset? Lad os henvise til måderne at slippe af med kakerlakker og slippe af med kakerlakker afsløret i artiklen nedenfor.
Tarmsundhed er meget vigtig, og har stor indflydelse på dit liv, hvis de uheldigvis har problemer, og her er 8 tegn, der vil hjælpe dig med nemt at bemærke abnormiteter i din tarm.
Tanagel betragtes som et ret almindeligt lægemiddel til behandling af diarré forårsaget af tarmbakterier hos børn og spædbørn. Med hovedingrediensen er gelatine tannat, som ikke dissocieres af mavesyre, og dermed effektivt hjælper med at behandle diarré.
Mave-tarmsygdomme er meget almindelige og kan forekomme i alle aldre. Hvis det opdages tidligt, vil det være nemt at pleje og behandle, uden at efterlade komplikationer.
Søde, dejlige hunde og katte tiltrækker altid alles øjne og opmærksomhed. Vi bør dog vide, at kæledyr har mange skjulte patogener i sig og er klar til at inficere os når som helst. Lad os tage et kig på 8 sygdomme, der kan overføres fra hunde til mennesker, der er ekstremt farlige.
Antibiotika bruges ofte til behandling af tarmproblemer. Men hvis det bruges forkert, kan det efterlade mange uforudsigelige konsekvenser. Så hvor effektiv er brugen af antibiotika til at behandle tarmkanalen? Følg venligst den følgende artikel for at få svaret.
6 Enzymes IP er en fordøjelsesenzymløsning, som mange forældre vælger at bruge til at supplere enzymer til børn med dårligt fordøjelsessystem og dårlig appetit. Især er produktet også med til effektivt at forbedre flatulens, styrke immunforsvaret for børn, der lige er vågnet eller børn med dårlig modstand.
Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!
Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!
Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.
Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.
Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?
Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!
Skoldkopper er en af de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.
For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?
