Mavesmerter kan spise guava? Hvordan man spiser guava er godt for maven

Hvordan svarer læger på spørgsmålet om mavesmerter, kan du spise guava? Giver det at spise guava mavesmerter? Hvis du undrer dig over dette, så se om du skal spise guava mod mavesmerter!

Der er mange årsager til mavesmerter, hvoraf den mest almindelige er spisevaner. Mavesmerter er ikke svære at behandle, men de vil gentage sig mange gange, hvis spisningen ikke er kontrolleret. Der er fødevarer, som folk med dårlig mave ikke bør spise. Guava er en frugt med en let skarp hud, sprøde tarme og hårde frø, så mange mennesker tror, ​​at spise guava vil give mavesmerter. Er denne opfattelse korrekt?

Mavesmerter kan spise guava?

At spise guava har mavesmerter er ikke et spørgsmål, som mange mennesker undrer sig over uden svar. Ifølge læger har det at spise guava på den forkerte måde risiko for at forårsage mavesår, hvilket øger smerter i maven. Men til gengæld vil spise guava korrekt hjælpe med at forbedre funktionen af ​​fordøjelsessystemet, reducere symptomerne på mavesygdomme. Så kan mavesmerter spise guava? Svaret er, at du kan spise det, men du skal vide, hvordan du spiser det rigtigt.

Mennesker med mavesmerter kan spise guava

Faren ved guava til maven er tanninerne, der har astringerende egenskaber. Tannin, der kommer ind i maven, vil irritere slimhinden, hvilket forårsager oppustethed, udspilet mave. Det strammer også slimhinden, hæmmer funktionen af ​​afføring og forårsager forstoppelse. Tanninophobning vil klumpe sig og forårsage sår, risiko for tarmobstruktion eller stendannelse. Tannin findes hovedsageligt i grøn guava og ung guava. Derfor kan personer med mavesmerter kun spise moden guava.

Guava frø er meget hårde, når de kommer ind i maven, vil de gnide mod slimhinden og forårsage smerte. Vanen med at spise hele guavafrø, men ikke tygge godt, forårsager også fordøjelsesbesvær, oppustethed og øget pres på maven. For at besvare spørgsmålet om, hvorvidt du kan spise guava med mavesmerter, anbefaler lægerne, at du stadig kan spise guava, men du bør fjerne frøene. At spise guava korrekt forårsager ikke kun mavesmerter, men hjælper også med at reducere symptomer på sygdommen.

Hvad er fordelene ved at spise guava for maven?

Ifølge orientalsk medicin har guava egenskaberne som milt og mave. Dette er udtrykket, der taler om metoden til behandling af fordøjelsessygdomme, herunder: mave, tolvfingertarm, bugspytkirtel... At spise guava kan helbrede forstoppelse, diarré, oppustethed, fordøjelsesbesvær, tarmbetændelse . Mennesker med mavesmerter kan være sikre på at spise guava uden at spekulere på, om mavesmerter skal spise guava.

Du kan roligt spise guava uden at bekymre dig om mavesmerter, kan du spise guava?

Virkningen af ​​guava på maven

Ifølge moderne medicinsk forskning indeholder guava en masse næringsstoffer, der er den "gyldne nøgle" til at understøtte behandlingen af ​​mavesmerter. Guava har 4 gange mere C-vitamin end appelsiner. C-vitamin bekæmper angrebet af H. pylori-bakterier i maven . Det hæmmer også prostaglandin - et af de midler, der forårsager mavesår. C-vitamin styrker immuniteten, beskytter tarmkanalen mod patogener, der forårsager infektioner.

Guava er rig på fibre for at hjælpe med at fremme fordøjelsen, rense tarmene og nære gavnlige bakterier. Mangel på fibre er årsagen til forstoppelse og mavesmerter. I 100 g moden guava indeholder omkring 22 mg magnesium. Magnesium har den virkning at neutralisere mavesyre, reducere halsbrand og oppustethed hos mennesker med mavesmerter. Den naturlige alkali i guava har en antibakteriel, anti-inflammatorisk og reducerer mavesår.

Guava indeholder antioxidanterne caroten, lycopen, polyphenoler og quercetin. Antioxidanter hæmmer væksten af ​​H. Sammen med C-vitamin vil indtagelse af guava hjælpe med at beskytte maveslimhinden, fremme heling af skader forårsaget af mavesår. Disse er også aktive ingredienser, der har evnen til at bekæmpe frie radikaler, især lycopen, som har den virkning at forebygge mavekræft .

At spise guava styrker funktionen af ​​fordøjelsessystemet, reducerer mavesmerter

Andre fordele ved at spise guava

Som svar på mavesmerter har spisning af guava hjulpet patienter med at føle sig mere sikre, når de spiser denne frugt. At spise guava rigtigt er både godt for maven, forbedre sundheden, tabe sig og smuk hud.

• Fiber fremmer frigivelsen af ​​kalorier og forhindrer overskydende fedtoplagring. At spise guava skaber en følelse af mæthed i lang tid, hvilket begrænser mellemmåltider. Du kan spise guava på tom mave for at tabe dig.
• C-vitamin hjælper med at syntetisere carnitin for at slippe af med kropsfedt. C-vitamin hæmmer også pigmentering, falmer mørke pletter, lysner huden, reducerer rynker.
• Takket være C-vitamin og antioxidanter hjælper det at spise guava med at styrke immuniteten, forebygge kræft, bekæmpe forkølelse og patogener.
• Lycopen understøtter blodsukkerreguleringen og reducerer insulinresistens. Diabetikere spiser guava skrællet meget godt for helbredet.

Hvordan spiser man guava godt for maven?

Guava er godt, men også ekstremt skadeligt for maven, hvis man ikke ved, hvordan man spiser videnskabeligt. Hvis du har mavesmerter, kan du spise guava uden at være opmærksom på følgende måder:

• Spis moden guava, spis ikke grøn eller ung guava.
• Guava pulp er ret hårdt, så du skal tygge det forsigtigt, spis ikke hele guavafrø.
• Spis guava omkring 30 minutter efter at have spist eller mellem måltiderne i løbet af dagen, undgå at spise guava på tom mave.
• Hvis du ikke har diabetes, bør du spise guava med skrællen, fordi fibrene og C-vitaminet i guavaskrællen er meget høje.
• Brug ren guava, læg i blød i fortyndet saltvand, hvis du spiser skrællen. Spis ikke knust, rådden guava.
• Du kan presse guava for at drikke vand for at gøre det lettere at fordøje.
• Mennesker med mavesmerter bør ikke spise for meget guava. Hver dag spiser du 1-2 guava, undgå at spise for meget, hvilket forårsager fordøjelsesbesvær.

Folk med mavesmerter drikker guavajuice, som er let fordøjeligt og godt for maven

Ud over guava kan personer med mavesmerter spise andre kølige frugter såsom pærer, æbler, dragefrugt, jordbær osv. For at undgå kraftige mavesmerter bør patienter afholde sig fra at spise sure frugter høj syre såsom: appelsin, mango, tudse, ananas. Ud over kosten bør patienten bruge mere funktionelle fødevarer i maven og tolvfingertarmen for at hjælpe med at understøtte en effektiv behandling af sygdommen.

Håber artiklen har hjulpet dig med at fjerne forvirringen af ​​mavepine ved at spise guava . Patienter kan være sikre på, at det vil gavne maven at spise 1-2 moden guava om dagen, tygge grundigt, fjerne frøene.