Nogle frugtjuice er ikke kun godt for helbredet, men hjælper dig også med at forbedre hostesymptomer. Lad os i denne artikel straks finde ud af 6 enkle, men effektive hostesaftopskrifter!
Hvilken juice skal du drikke, hvis du har hoste? Nogle juiceopskrifter giver dig ikke kun ekstra næring, men hjælper også med at forbedre hostesymptomer. Lad os henvise til denne artikel for at give dig selv 6 enkle, nemme og effektive hostesaftopskrifter.
Hvilken juice skal du drikke, hvis du har hoste? 6 hjemmemedicin mod hoste
For at lindre hoste, ud over at tage medicin, er følgende juicer det ideelle valg, fordi de er effektive, sikre og har få bivirkninger.
Hostesaft fra ananas
Den første type hostemedicin at nævne er ananasjuice . Ananas indeholder en stor mængde bromelain-enzym, det har stærke anti-inflammatoriske og antioxidante virkninger for at hjælpe med at behandle luftvejssygdomme effektivt. Derudover virker det også til at opløse slim og berolige halsen.
Ifølge nogle undersøgelser kan en opskrift på ananasjuice kombineret med salt, honning og chilipulver give 5 gange mere effektiv hostelindring end konventionel hostemedicin. Du kan også lave din egen ananas hostesaft med følgende opskrift:
- 1 glas ananasjuice;
- 1 lille honning;
- 1 knivspids salt;
- 1 knivspids cayennepeberpulver.
Den øverste hostesirup at nævne er ananasjuice
Ingefær juice
Ingefær er en af de populære urter, der bruges til at behandle hoste. De aktive ingredienser i ingefær har den virkning at reducere inflammation og reducere hoste. For at bruge ingefær til hoste kan du gøre følgende:
Metode 1: Skær en ingefærrod i tynde skiver og kog med en knivspids salt i en liter vand, indtil det resterende vand er cirka halvdelen. Drik dette vand tre gange om dagen.
Den anden måde: Kombiner ingefær med honning for at lave en drink. Drik honning ingefær vand 2-3 gange om dagen.
Derudover kan du også tilføje ingefær til retter eller drikke ingefærte for at understøtte hostebehandling.
Radisesaft
Roejuice er en af de naturlige fødevarer, der effektivt kan hjælpe med hoste. Radiser indeholder mange antioxidanter og C-vitamin, som hjælper kroppen med at styrke modstandskraften og forebygge betændelsessygdomme.
Derudover virker roejuice også lindrende og lindrer hostesymptomer, især tør hoste og hoste med slim . Dette skyldes, at radise indeholder en masse fibre, der hjælper med at lindre hals og bronkier, reducere slim og hjælpe med at fjerne slim fra kroppen.
For at få mest muligt ud af roejuice skal du blot rense og hakke radisen, derefter presse saften og drikke den med det samme. Derudover kan du også tilføje lidt honning til juicen for at forstærke sødmen og samtidig hjælpe med at dulme halsen.
Men hvis du har diabetes eller tager medicin, skal du kontakte din læge, før du bruger roejuice.
Hvid radise er en af de effektive hoste- og immunforstærkende ingredienser
Limonade
Citronsaft er en af de naturlige fødevarer, der effektivt kan hjælpe med hoste. Citron indeholder en masse C-vitamin og antioxidanter, som er med til at styrke modstandskraften og forebygge betændelsessygdomme. Derudover hjælper ingredienserne i citron også med at lindre og lindre hostesymptomer.
For at få mest muligt ud af citronsaft skal du blot skære en citron og presse saften ud. Tilsæt derefter lidt salt og honning for at forstærke sødmen og samtidig hjælpe med at berolige halsen.
Men hvis du har maveproblemer eller tager anden medicin, skal du kontakte din læge, før du bruger citronsaft.
Drue saft
Druejuice er et simpelt hjemmemiddel mod hoste, løsne slim og rense luftvejene. Især rød druesaft har i mange undersøgelser vist sig at være effektiv til at rense luftvejene og håndtere overbelastning forårsaget af slimopbygning, såsom ved KOL eller luftvejsinfektioner.
Du kan lave hostesaft af røde druer ved at opløse en teskefuld honning i ren druesaft. At drikke honningdruejuice 3-4 gange om dagen vil hjælpe med at forbedre hoste, kløe og ondt i halsen.
Hostesaft fra løg
Løg er en effektiv ingrediens til at reducere slim og slim i luftvejene. Takket være denne slimfortyndende effekt bruges løgjuice også til at forbedre hostesymptomer og berolige halsen.
Sådan laver du løgjuice til hoste:
- Trin 1: Pil løget, vask det og skær det i stykker.
- Trin 2: Del løget i tynde stykker til at komme i en ren glaskrukke.
- Trin 3: Dæk løget med et tyndt lag sukker, efter at løget har optaget sukkeret, stød det. Hæld løgblandingen i en krukke, dæk den tæt og lad den stå natten over.
Efter en nat skal du tjekke, om løgsiruppen er smeltet og helt blandet. Hvis ovenstående blanding er blevet blandet og fortykket som en sirup, kan den bruges. Drik denne løgsirup hver 1-2 time, løbende, så hostesymptomet forsvinder hurtigt.
Løgsaft eller sirup er en af de ældste hosteopskrifter
Hoste bør afholde sig fra at drikke?
Ud over effektive hostesafter, når du lider af luftvejssygdomme, der forårsager hoste og ondt i halsen, bør du også afholde dig fra følgende vandretter:
- Kulsyreholdige læskedrikke;
- Kaffe, te eller andre koffeinholdige drikke;
- Drikke indeholdende alkohol, øl;
- Iskoldt vand.
Ovenstående artikel har foreslået dig 6 sikre hostesaft derhjemme. Selvom naturlige ingredienser har den virkning at understøtte effektiv og sikker hostebehandling, bør du ikke være subjektiv. Hvis din tilstand ikke forbedres, eller hvis du har nogle usædvanlige symptomer, når du behandler din hoste derhjemme, så kontakt din læge hurtigt!