6 způsobů, jak zabránit Covid-19 v práci
Návod, jak v práci předejít epidemii Covid-19, vám pomůže zůstat v bezpečí během současné stresující epidemie.
Potraviny, které by se neměly jíst kvůli ochraně zdraví během sezóny Covid 19
Jídlo je pro tělo nezbytným zdrojem živin a energie. Jídlo má však také dobré potraviny a špatné potraviny. Pokud během této epidemické sezóny rychle nesníte špatná jídla, je snadné ohrozit svůj život.
Tváří v tvář aktuální situaci epidemie Covid-19 , která kromě požadovaných preventivních opatření, jako je časté mytí rukou, nošení roušek apod. ve stravování, zažívá mnoho komplikovaných změn. Co by se mělo a nemělo jíst pro ochranu zdraví během sezóny Covid? Dozvíte se v článku níže!
Potraviny, kterým se vyhnout, abyste zůstali zdraví
Netopýří maso
Netopýří maso může být podle odborníků zdrojem šíření koronaviru a neustále varují před nebezpečím konzumace netopýřího masa. Stále však existuje mnoho lidí, kteří toto jídlo považují za lahodné a výživné.
Netopýří maso může být zdrojem šíření koronaviru
Netopýří polévka je považována za jedno z oblíbených jídel Wuhanu. Hlavní složkou tohoto jídla je netopýr, do kterého se přidává trocha směsi zeleniny a koření. Netopýří maso v tomto pokrmu je však často předběžně zpracované a nemá peří ani vnitřnosti. Pokud tento pokrm není správně připraven a uvařen, zvýší se riziko úmrtí uživatele.
Ve Vietnamu jsou netopýři velmi populární v západních provinciích, mnoho lidí se mylně domnívá, že polévka z netopýří krve je extrémně výživné jídlo a často si tento pokrm předávají mezi sebou. Ve skutečnosti se však ukázalo, že kvůli konzumaci tohoto pokrmu došlo k mnoha úmrtím.
Pudink
Krvavý pudink je také jedním z oblíbených jídel mnoha lidí. Tato miska se konzumuje ihned po vyjmutí z těla zvířete bez jakéhokoli předběžného zpracování. Podle některých odborníků „podstatou krvavého pudinku je jíst syrovou krev, zatímco krev zejména netopýrů nebo všech ostatních zvířat obecně může obsahovat mnoho virů a nebezpečných toxinů.
Nejezte žádnou krvavou polévku ze zvířat
Ve skutečnosti však mechanismus nákazy Covid-19 u zvířat a lidí nebyl objasněn, takže se v krvi těchto zvířat mohou skrývat bakterie, paraziti a dokonce i viry.
Sázená vejce, vzácné maso, divoké maso
V době komplikovaných chorobných změn, jako je dnes, je tabu jíst nedostatečně tepelně upravená a neznámá jídla. Pokrmy jako sázená vejce, vzácné maso a divoké maso také nejsou bezpečné. Proto je nejlepší volit kupovat maso jasného původu a jíst pečlivě zpracované masité pokrmy.
Salát z ryb, krevety, syrové ústřice, jarní závitky
Syrové mořské plody a rybí salát by také neměly být součástí jídla v období epidemie, protože mohou také nést patogeny a parazity na stole. V rybím salátu, zejména sladkovodních rybách, se mohou lidé snadno nakazit motolicemi, jako jsou motolice tenkého střeva, motolice jaterní, pokud nejsou tepelně upraveny.
Pokrmy z mořských plodů, jako jsou ústřice s citronovou šťávou, sushi, sashimi a mořské plody, které lze jíst syrové, jako jsou chobotnice a chobotnice, mohou obsahovat patogeny, které mohou infikovat člověka, pokud se vaří pouze s vodou nebo solí. Zejména ústřice, přestože přinášejí mnoho nutričních hodnot, obsahují mnoho patogenů. První je Norovirus bakterie, která způsobí enteritidu, gastritidu. Druhým je, že Vibrio může způsobit choleru s příznaky jako vysoká horečka, septický šok, puchýře na kůži, dokonce i smrt na sepsi. Tyto bakterie mohou oslabit odolnost a způsobit, že bakterie velmi snadno napadnou a způsobí onemocnění.
Měli byste omezit konzumaci syrových ústřic s citronovou šťávou
Správná strava pomůže udržet tělo zdravé
Vitamíny rozpustné ve vodě, vitamíny rozpustné v tucích a mikroživiny. Zejména vitamíny jako A, C, E, Zinek pro zvýšení odolnosti a antioxidanty pro tělo. Vitamin C se nachází v mnoha zelenině, jako je květák, ananas, pomeranče, papája, rajčata... A je hojně zastoupen v játrech, mrkvi, brokolici, sladké paprike... Zinek je hojně obsažen v ústřicích, hrášku, sojových bobech, žloutcích atd. Kromě toho , je nutné
jíst celé spektrum potravinových skupin jako je moučkový cukr (rýže, nudle, kukuřice, brambory, maniok...), proteinová skupina (vepřové maso, drůbež, ryby, krevety, krabí, rostlinné bílkoviny ze sóji. ..), tuková skupina (arašídový olej, sezamový olej, fazolový olej), sójové boby…), vitamínová skupina (zelená zelenina, zralé ovoce…). Před a po jídle je nutné předměty jako misky, hůlky, talíře, lžíce vyvařit vroucí vodou.
Je nutné omezit příjem potravin s vysokým obsahem mastných kyselin jako jsou grilovaná masa, uzená masa, sušenky, smažená jídla. Průmyslově zpracované a balené potraviny, jako jsou konzervy a uzeniny. Stimulanty, jako je alkohol, pivo, tabák a plesnivé potraviny, protože tyto potraviny mohou způsobit zánět v těle a oslabit imunitní systém těla.
Doufáme, že výše uvedený článek vám pomůže získat další užitečné informace, které potraviny byste měli a neměli jíst. Vzhledem k současné situaci Covid-19 je pro zajištění bezpečnosti potravin nutné pečlivě připravovat a vařit.
Po umytí si osušte ruce papírovým kapesníčkem, abyste zabránili COVID-19
Kromě mytí rukou mýdlem je v prevenci COVID-19 velmi důležité také osušení rukou. Nejen, že pomáhá snižovat vlhkost rukou, ale také dále snižuje množství mikroorganismů zanechaných na rukou.
5 věcí, které musíte udělat pro zvýšení odolnosti během období epidemie koronaviru
Před komplikovaným vývojem epidemie pneumonie způsobené koronavirem musí každý člověk vědět, jak se chránit, aby mohl s nemocí bojovat. Zde je 5 účinných způsobů, jak zvýšit odolnost během období epidemie koronaviru.
5 položek, které potřebují každodenní čištění, aby se zabránilo viru Covid 19
Epidemie akutního zápalu plic způsobená koronavirem (Covid 19) znepokojuje životy celého světa kvůli rychlému výskytu infekce, když neexistuje žádná léčba. Kromě nošení roušek a pravidelného mytí rukou jsou stejně důležité předměty, které je třeba denně čistit, aby se zabránilo viru Covid-19.
Omicron se rychle šíří v zemích s vysokou mírou imunity stáda
Studie ukazují, že po podání 2 dávek vakcíny je riziko infekce způsobené kmenem Omicron stále výrazně vyšší než u kmene Delta.
Proč se pacienti s covidem po uzdravení z nemoci vracejí pozitivní?
Pacienti, kteří byli infikováni Covid-19, byli prohlášeni za vyléčené, po léčbě byli testováni s negativním výsledkem, ale najednou byli opět pozitivní. Tento problém vyvolává mnoho obav jak pro pacienty, tak pro lékařský průmysl. Tak proč se to stalo?
Jak nám pomoci zůstat aktivní i doma během pandemie COVID-19
Se současnou situací COVID-19, která se odehrává na všech kontinentech, se zdá, že se život každého „zpomaluje“. V novinách se často objevují fráze jako sociální distancování, práce z domova, sebeizolace…. Ani doma si nezapomínejte udržovat pozitivní energii a zůstaňte za všech okolností aktivní.
Bolest v krku způsobená nachlazením se liší od infekce Omicron
Počasí je v chladném období, takže je pro nás snadné zaměnit příznaky infekce Omicron s běžným nachlazením. Pokud tedy pociťujete příznaky podobné nachlazení, co byste měli dělat?
Pokyny a doporučení na ochranu dětí před sezónou Covid-19
Zatímco vědci nenašli důkazy a vědecké podklady, které by vysvětlily, proč nový kmen koronaviru méně pravděpodobně postihuje děti, odborníci z Národní dětské nemocnice dávají doporučení, že by rodiče měli pamatovat na ochranu dětí před epidemií Covid-19.
Za jakých podmínek prostředí bude koronavirus zničen?
Koronavirus žije v podmínkách, kdy teplota nepřesahuje 25 stupňů Celsia, počasí je nízké a vlhké. Za jakých podmínek prostředí bude tedy koronavirus zničen?
Mohou látkové masky zabránit koronaviru?
Zatímco lékařských masek je nedostatek, vyvstává otázka, zda nošení látkové masky může bojovat proti koronaviru?
Co dělat a co nedělat před a po 3. dávce vakcíny?
Dodržujte několik kroků před, během a po očkování, abyste se ujistili, že vaše 3. dávka vakcíny je nejúčinnější.
Proč dávat ženské hormonální injekce mužským pacientům s Covid-19?
Některé nemocnice testují injekce ženských hormonů pro mužské pacienty s Covid-19 poté, co vyhodnotily, že imunitní systém žen je silnější než mužský.
Kdy provést diagnostický test na Corona virus?
Na začátku roku 2020 byl celý svět zmatený kvůli nové epidemii akutního zápalu plic pocházející z Wuhanu - Číny kvůli novému kmeni Covid-19. Včasná diagnostika a izolace nakažených hraje velmi důležitou roli v prevenci složitějšího onemocnění.
Děti s podivným syndromem podobným Kawasakimu podezřelému z souvislosti s Covid-19
Příznaky COVID-19 a Kawasakiho choroby jsou v zásadě velmi podobné: horečka, únava, bolesti svalů. Odborníci se proto domnívají, že tyto dvě nemoci spolu potenciálně velmi úzce souvisí.
Top 10 potravin pro zvýšení odolnosti, které musíte okamžitě doplnit
Odolnost je pancíř těla proti patogenům, které se do těla dostanou. Proto je zvýšení odolnosti organismu během této epidemické sezóny Corona velmi zajímavé pro mnoho lidí.
Návyky, které je třeba změnit během pandemie Covid-19
Článek shrnuje informace od nejnovějších odborníků o tom, jak se virus COVID-19 přenáší, a uvádí tak návyky, které je třeba v této epidemické sezóně upravit, aby se omezilo riziko šíření nemoci.
Zkušenosti s přípravou na test Covid-19 pro zajištění bezpečnosti
Centralizované testování na Covid-19 má stále vysoké riziko křížové infekce, protože se jedná o přeplněné místo, během testování může dojít ke křížové kontaminaci. Pojďme tedy zjistit, na co bychom se měli připravit, abychom si zajistili své zdraví, až půjdeme na Covid test.
Špičkové superpotraviny s účinnými antivirovými funkcemi, které byste neměli ignorovat
Odborníci na výživu doporučují, abyste si v této sezóně vybrali potraviny, které jsou dobré pro váš imunitní systém, abyste ochránili své tělo před virovou infekcí během této komplikované epidemie.
Tipy, jak efektivně pracovat z domova během sezóny Covid-19
Společnosti po celém světě zavádějí model práce z domova již dlouhou dobu a jsou stále populárnější, když je současná epidemická situace Covid-19 stále vážnější. Práce z domova je však stále zcela nová a rozptyluje vás. Jaké je tedy tajemství efektivní práce z domova během této sezóny Covid-19?
Co potřebujete vědět o hypnóze
Mnoho lidí se mýlí a myslí si, že hypnóza je něco, co používají jen špatní lidé. Pokud jste však otevřeni výzkumu, uvidíte mnoho pozitivních rolí hypnózy v našich životech.
Co byste měli jíst, pokud máte ischemickou chorobu srdeční?
Potraviny, které každý den konzumujete, hrají velmi důležitou roli v prevenci a léčbě ischemické choroby srdeční. Zde je několik návrhů
Časté mýty při používání aktivátoru na posílení mozku
Mnoho uživatelů je stále často subjektivních, což vede ke zbytečným chybám při používání mozkových tonických přípravků. Zde je 6 nejčastějších chyb při používání posilovače mozku, se kterými se mnoho uživatelů setkává nejčastěji.
Léčba a prevence tukové krve: Co potřebujete vědět
Mastná krev je běžný chorobný stav, který může způsobit mnoho komplikací, dokonce vést ke smrti. Onemocnění je však zcela preventabilní a léčitelné. Připojte se na blog aFamilyToday a zjistěte více o prevenci a léčbě nemocí prostřednictvím článku níže.
Obsahuje tilapie rtuť a jak si vybrat ryby?
Zejména ryby nebo mořské plody obecně obsahují velmi vysoké hladiny bílkovin, omega-3 a dalších živin, jako je železo, draslík a vitamín B. Nyní se však mnoho žen v domácnosti obává toxické kontaminace těchto potravin rtutí. Často je při výběru zajímá, zda tilapie obsahuje rtuť, cobia má rtuť.
Chyby při rychlém samotestování SARS-CoV-2 doma vedou k nesprávným výsledkům
Nesprávná poloha při odběru vzorků, nehygienické podmínky, nákup nesprávné soupravy rychlého testu nízké kvality atd. jsou chyby, které vedou k nesprávným výsledkům některých lidí při rychlém testování viru SARS-CoV sami doma.
Příčiny a léčba bolesti žaludku a nevolnosti bez léků
Nevolnost je jedním z typických příznaků žaludečních onemocnění. Co je tedy příčinou bolestí žaludku a nevolnosti a jak je léčit?
Jak účinně léčit psoriázu pokožky hlavy doma
Nízké sebevědomí a nepříjemné pocity vás již nebudou moci trápit, pokud si osvojíte účinné způsoby léčby psoriázy mastné kůže doma. Šupinatá nemoc
Proč by měl být F0 vybaven měřičem krevního kyslíku při domácí léčbě?
Aby se zabránilo tichému nedostatku kyslíku u F0 izolovaného doma, měl by být pacient vybaven měřičem krevního kyslíku, aby se usnadnilo sledování indexu SPO2.
Top 5 nejlepších plážových tělových opalovacích krémů na cesty
Abyste si mohli užít živé a nádherné léto, je nesmírně nutné vlastnit dlouhotrvající voděodolný tělový opalovací krém. Nechte aFamilyToday Blog objevit 5 nejlepších tělových opalovacích krémů na pláž!