Coca Cola je oblíbeným nealkoholickým nápojem mnoha lidí po celém světě. Každodenní pití Coca Coly však nepříznivě ovlivní vaše zdraví. Můžete snadno vidět Coca
Coca Cola je oblíbeným nealkoholickým nápojem mnoha lidí po celém světě. Každodenní pití Coca Coly však nepříznivě ovlivní vaše zdraví.
Coca Colu můžete snadno vidět v každém obchodě s potravinami nebo restauraci, dokonce se objevuje každý den ve vaší lednici. Coca Cola je spolu s dalšími nealkoholickými nápoji jedním z koníčků mnoha lidí, zejména mladých lidí. Jak tedy každodenní pití Coca Coly ovlivňuje vaše zdraví?
1. Nedostatek vitamínů
Kyselina fosforečná přítomná v Coca Cole spolu s kofeinem odstraňuje živiny a vitamíny z vašeho těla močí do 60 minut po požití tohoto nápoje. To znamená, že pokud budete pravidelně pít Coca Colu, vaše tělo rychle upadne do stavu nedostatku vitamínů a živin.
2. Eroze zubní skloviny
Každodenní pití Coca Coly vážně poškodí zubní sklovinu.
Kyselé a sladké složení Coca Coly způsobí erozi zubní skloviny a zubní kaz. Nedostatek vápníku, doprovázený nedostatkem vitamínů, budou vaše zuby zkažené zevnitř. Tento proces probíhá velmi rychle, pokud pijete Coca Colu každý den.
3. Starost
Spolu s nespavostí je úzkost vedlejším účinkem vysoké spotřeby kofeinu. Každá plechovka Coca Coly obsahuje stejné množství kofeinu jako silný šálek kávy. Ukázalo se také, že je velmi návykový. Pokud tedy pijete Coca Colu každý den a náhle přestanete, můžete pociťovat bolesti hlavy, podrážděnost, únavu nebo dokonce deprese. Vaše emoce tak budou na tomto nápoji závislé.
4. Obezita
Pití Coca Coly každý den způsobí nekontrolované přibírání na váze.
Coca Cola je jako každý jiný nealkoholický nápoj – obsahuje příliš mnoho cukru. Každodenní pití Coca Coly vás přiměje naložit velké množství cukrů a ty se po strávení promění ve špatný tuk, který se hromadí v těle a způsobuje rychlé přibírání na váze . Coca Cola navíc zvyšuje tlak na imunitní a kardiovaskulární systém a také na klouby a kosti, které jsou již nedostatkem vápníku oslabené.
5. Kožní problémy
Kůže stárne rychleji, pokud pijete Coca Colu každý den.
Pití Coca Coly každý den má na vaši pokožku stejně špatný vliv jako kouření. Způsobí dermatitidu kvůli vysokému obsahu cukru, dehydratuje pokožku, zvýší výskyt vrásek, urychlí proces stárnutí. Zároveň také stimuluje ekzémové buňky, způsobuje suchou, svědící, zanícenou pokožku a vytváří podmínky pro to, aby se akné objevovalo stále více.
6. Problémy se srdcem a krví
Zvýšený špatný cholesterol v těle zvyšuje riziko infarktu. Pokud pijete Coca Colu každý den, můžete si vyvinout vysoký krevní tlak. A ženy, které konzumují tento nápoj, mají vyšší riziko cukrovky 2. typu než ostatní.
7. Selhání ledvin
Pokud si myslíte, že je bezpečné držet dietu s Coca Colou bez cukru, zamyslete se znovu. Coca Cola neobsahuje cukr, ale je uměle doslazovaná – což není dobré pro vaše ledviny. Zvláště pokud pijete Coca Colu každý den.
Pití Coca Coly každý den tedy rozhodně není dobré pro vaše zdraví. Měli byste ho používat pouze jako nápoj 2-3krát týdně nebo méně. Pro dietáře by měla být nahrazena filtrovanou vodou nebo ovocnou šťávou.
Phuong Linh
Zdroj: Brightside