Shrnutí rehabilitačních cvičení po cévní mozkové příhodě doma

Po mrtvici cvičení pacientům velmi pomáhá při obnově zdraví, funkce a mobility. V dnešním článku s vámi blog aFamilyToday prozkoumá jednoduchá a účinná rehabilitační cvičení po mozkové příhodě.

Pacienti po cévní mozkové příhodě jsou lékaři často povzbuzováni k provádění fyzikální terapie, která pomůže urychlit zotavení. Kromě cvičení v centru mohou pacienti aplikovat následující rehabilitační cvičení po mozkové příhodě.

Schopnost obnovit zdraví po mrtvici

Většina lidí si myslí, že pacienti s mrtvicí nebo cévní mozkovou příhodou jsou velmi nebezpeční a není pravděpodobné, že by se uzdravili, pokud vůbec, procento je také velmi malé. V komentáři k výše uvedenému problému odborníci uvedli, že mrtvice nebo nehoda zanechávají nepředvídatelné následky na zdraví pacienta, ale zotavení nebo ne závisí na stavu každého onemocnění. 

Schopnost zotavit se z mrtvice u každého je jiná

Různé stupně onemocnění budou mít různé léčebné účinky, odlišná je také schopnost zotavení. V případě, že je pacient mladý a má lehké onemocnění, pouze slabost a hemiplegii , je účinnost rehabilitačních cvičení po cévní mozkové příhodě poměrně vysoká. Naproti tomu u pacientů, kteří jsou starší, mají základní onemocnění nebo mají prasklé mozkové cévy, je zotavení poměrně nízké, nejvyšší je pouze asi 90–95 %. 

Na jakých faktorech tedy závisí schopnost pacienta zotavit se po mrtvici? Zde jsou některé faktory, které ovlivňují stav člověka a rychlost zotavení. 

• Věk:  Podle mnoha zdravotních a praktických studií mají mladí pacienti v léčbě a rehabilitaci po cévní mozkové příhodě více výhod než starší. 
• Zdravotní stav, nemoc:  Lidé se základními chorobami nebo slabým zdravotním stavem potřebují na léčbu a zotavení více času než normální zdraví lidé. 
• Psychologie:  Pro lidi, kteří prodělali mrtvici, je psychologie nesmírně důležitá. Lidé, kteří bývají depresivní, unavení, smutní, úzkostní atd. se často zotavují pomaleji než lidé s dobrým duševním zdravím. Rodina pacienta a lékař by proto měli pacienta v průběhu léčby a rehabilitace více sdílet, povzbuzovat a povzbuzovat.

Rehabilitační cvičení po mozkové příhodě jsou jednoduchá a snadno aplikovatelná

Cévní mozková příhoda patří mezi velmi nebezpečná onemocnění, mající hluboký dopad na zdraví a především pohyblivost pacienta. Mezi následky mrtvice je nejčastější motorická paralýza. V tuto dobu může pacient po úrazu provádět rehabilitační cvičení, aby si tělo znovu zvyklo na pohyb, stimulovalo nervy a svalovou hmotu k opětovné práci. 

Rehabilitační cvičení po mrtvici by měla být prováděna pravidelně, aby byla účinná

Cvičení pro vzpřímený postoj a udržení rovnováhy u pacientů s mrtvicí

Jedním z nejúčinnějších, snadno proveditelných rehabilitačních cvičení po mozkové příhodě, které by pacienti měli vyzkoušet, je pohyb vestoje, udržování rovnováhy. Po cévní mozkové příhodě je vážně narušena schopnost těla udržet rovnováhu, což vede k obtížím při chůzi, pohybu, snadnému pádu,... Kroky k provádění vzájemných pohybů jsou následující: 

• Pokud je pacient slabý, požádejte někoho, aby vám pomohl postavit se rovně, nohy od sebe na šířku ramen. 
• S očima pacienta hledícího dopředu položte váhu těla na jednu nohu a pomalu zvedněte druhou nohu ze země. Nezapomeňte se snažit udržet rovnováhu co nejdéle. 
• Pacient se také může opřít o podpěru nebo židli, tyč, narovnat záda, pokrčit jednu nohu, zvedat koleno při cvičení, vydržet 10 sekund. 

Toto cvičení je potřeba provádět pravidelně a postupně prodlužovat dobu udržení rovnováhy pacienta, aby bylo dosaženo nejlepšího účinku. Umístění gravitace na jednu nohu pomáhá posílit svaly nohou a stimuluje mozek k udržení rovnováhy při pohybu. 

Rehabilitační cvičení po cévní mozkové příhodě - Překlenovací cvičení

Většina pacientů s mrtvicí bude mít oslabené kyčle a důležité svalové skupiny, což ztěžuje pohyb. Pravidelné provádění tohoto rehabilitačního cvičení po mrtvici stimuluje svaly k pohybu a posiluje svalové skupiny. 

• Pacient leží na podlaze, lze použít podložku na cvičení. 
• Umístěte složený polštář nebo ručník pod kolenní kloub pacienta. 
• Moderátor instruuje pacienta, aby vyvinul tlak z kolenního kloubu na ručník/koleno a postupně zvedl nohu co nejvýše. 
• Tento pohyb je poměrně jednoduchý, ale vysoce účinný při procvičování svalů nohou a obnovuje flexibilní schopnost ovládání mozku. 

Procvičte svaly stehen 

Pacienti s cévní mozkovou příhodou jsou nejčastěji postiženi v dolní polovině těla, proto byste kromě procvičování nohou, lýtek a svalů nohou měli po úrazu aplikovat i rehabilitační cvičení na podporu stehenních svalů, zajištění flexibility při léčbě. a chůze. 

• Před cvičením si pacient potřebuje protáhnout stehenní svaly na obou stranách tak, že chodidla položí na ručník, obě ruce natáhnou ručník k tělu a nohy působí opačnou silou. 
• Položte pacienta do polohy na zádech na zem, s jednou rukou pod hlavou a jednou rukou na břiše. 
• Pokrčte kolena nahoru a postupně je rozevřete, chodidla sepněte k sobě. 
• Vydržte 10 sekund a opakujte každý den pro zvýšení účinku.

Cvičení na stehna, které pomáhá obnovit flexibilní pohyblivost

Poznámka při obnově funkce po nehodě

Rehabilitační cvičení po mrtvici budou účinnější, když si všimnete několika níže uvedených věcí: 

• Eliminujte riziko nehod: Když pociťujete zdravotní problémy, jako je vysoký krevní tlak , cukrovka , bušení srdce,... pak musíte jít do nemocnice na zdravotní prohlídku, nemělo by to být subjektivní vést k riziku. katastrofa.
• Vytrvalost, pravidelnost: Rehabilitační cvičení po cévní mozkové příhodě nebo jakékoli léčebné metodě zabere čas, než se projeví. Pacienti by měli pravidelně cvičit, vytrvat, tvrdě pracovat, aby dosáhli co nejlepších výsledků. 
• Pozorování: Rodinní příslušníci, pomocníci nebo lékaři, sestry atd. by měli pacienta při cvičení pozorovat, vyvarovat se případu nesprávného cvičení vedoucího ke zranění nebo nestabilní pohyblivosti pacienta, snadnému pádu. 

Doufejme, že díky rehabilitačním cvičením po nehodě , která právě sdílel blog aFamilyToday, získali čtenáři pro sebe více užitečných znalostí. Lidé, kteří prodělali cévní mozkovou příhodu, by i po ukončení léčby měli stále docházet na pravidelné kontroly podle pokynů lékaře, aby se předešlo riziku recidivy nebo nebezpečných komplikací.