Měly by se matky vrátit do práce brzy po porodu?
aFamilyToday Health – Zajištění fyzické a psychické stability vám pomůže pohodlně se vrátit do práce po porodu bez obav ze zdravotních problémů způsobených tlakem.
8 příznaků deprese, které byste neměli ignorovat
Najednou se jednoho dne cítím podrážděná, podrážděná, ztrácím zájem o práci a život. Může to být známka deprese, na kterou byste si měli dávat pozor.
Najednou se jednoho dne cítím podrážděná, podrážděná, ztrácím zájem o práci a život. Může to být známka deprese, na kterou byste si měli dávat pozor.
Cítíte se tak depresivně, zoufale pokaždé, když vás váš šéf pokárá. Váš den bude hrozný, když kolem projede auto a postříká vám oblečení špinavou vodou. To může být velmi dobře příznakem deprese. Tyto příznaky obvykle trvají asi 2 týdny a bez léčby samy odezní.
Většina lidí nepozná příznaky deprese. Protože tyto příznaky jsou docela nepředvídatelné, protože je snadné je zaměnit s jinými nemocemi nebo si lidé prostě myslí, že jsou ve stresu.
Naštvaný a naštvaný
Nejčastějším příznakem deprese je horká nálada
Obvykle, když jsou depresivní lidé často velmi vzrušení, dokonce mají tendenci se chovat násilně. Slovy psychologa Roberta Londona může být hněv známkou deprese. Doporučuje, aby každý, kdo pravidelně pociťuje nadměrnou agresivitu nebo nepřátelství vůči druhým, našel způsob, jak to co nejdříve vyřešit. Protože pokud je míra agrese příliš velká, nemoc to ještě zhorší. Měli byste také navštívit psychologa, který vám pomůže s těmito záchvaty vzteku.
Nebo obviňování sebe sama je známkou deprese?
Lidé s depresí se často přehnaně obviňují. Tato kritika je tak silná, že jim může dokonce zničit náladu.
Ve studii z roku 2009 na 107 dospělých trpěli depresí nejčastěji ti, kteří byli sebekritičtí. Moe Gelbart - psycholog z Kalifornie si myslí, že každý, kdo často používá frázi "Měl jsem být ten, tamto,...", aby se obviňoval, vykazuje známky deprese. Pokud zjistíte, že používáte tento výraz, přizpůsobte se pozitivnějšímu způsobu mluvení.
Pocit zoufalství
Nejhorším příznakem deprese je pocit beznaděje. Tento pocit je tak nebezpečný, že kvůli němu lidé nejsou ochotni hledat léčbu deprese. Nejhorším důsledkem je, že tito lidé si najdou vlastní cestu ke smrti, aby se osvobodili.
Někteří odborníci se domnívají, že zoufalství depresi zhoršuje. Podle klinického psychologa Nicka Foranda z Ohio University pocity beznaděje časem narůstají z minulých neúspěchů.
Ztratil zájem
Ztráta zájmu o schůzky, které trvají až tři hodiny, je pochopitelné. Lidé s depresemi také ztrácejí zájem o koníčky, jako je sportování, sledování filmů nebo setkávání s přáteli. Bohužel to vede k sebeizolaci, která stav zhoršuje.
Dr London říká, že tato ztráta zájmu souvisí se změnami v hladinách hormonů a neurotransmiterů. Právě tento obousměrný efekt pacientovi velmi ztěžuje jeho překonání.
Příznakem deprese je změna hmotnosti
Lidé s depresí mají zjevné známky změny hmotnosti
Při depresi se někteří pacienti cítí depresivně, nechtějí už nic jíst. Jsou ale jiní lidé, kteří vědomě či nevědomě jedí více s cílem zlepšit si náladu.
Podle studie z roku 2003 zveřejněné v American Journal of Clinical Nutrition, konzumace více potravin bohatých na sacharidy má schopnost dočasně zvýšit hormon štěstí serotonin v mozku. Pokud zaznamenáte změnu hmotnosti o více než 5 % během 1 měsíce, měli byste okamžitě navštívit svého lékaře.
Často měním své spánkové návyky
Lidé s depresí mají potíže s normálním spánkem
Podle studie z roku 2008 zveřejněné v časopise Dialogues in Clinical Neuroscience trpí nespavostí asi čtvrtina lidí s depresí. "Pokračující obavy vedou k potížím s dobrým nočním spánkem."
Stejně jako u jiných příznaků deprese ji zhoršuje nedostatek spánku. Mezitím podle podobné studie asi 40 % mladých lidí, kteří jsou v depresi (většinou ženy), spí více.
Unavený _
Tělo člověka s depresí funguje v podmínkách neustálého stresu. To může vést k zánětu a únavě. Podle Dr. Londona většina pacientů nepozná příznaky nemoci, ale vždy si stěžuje na pocit únavy. Navíc jsou náchylní k nespavosti , která zvyšuje pocit únavy. V některých případech mají pacienti také známky koktání, gesta a akce jsou pomalejší než obvykle.
Bolest těla
Pacienti si stěžují nejen na náladu, ale často si stěžují i na bolesti těla. Bolesti jsou často soustředěny do zad a kloubů, někdy mají i poruchy trávení.
Podle experta Vinick vysvětlil, že neurotransmitery ovlivňují nejen náladu, ale i tělo. Depresivní lidé mají tendenci se hodně soustředit na to negativní a neviditelně zesilovat bolest.
Huyen Trang
Zdroj: Livestrong
Odpovědi na 7 často kladených otázek o pubertě u dětí
Během puberty se vyvíjí psychofyziologie dítěte, takže rodiče jsou zmatení, když čelí těmto změnám. Čtěte dále a získejte informace ihned!
I když to nesouvisí, fyzická aktivita pomáhá dětem výrazně zvýšit odolnost pokožky
Fyzická aktivita u dětí může skutečně pomoci posílit imunitní systém, zvýšit odolnost pokožky a pomoci chránit děti před škodlivými faktory.
Bipolární porucha u dětí: Vzácná, ale neměla by být ignorována
Dětská bipolární porucha je duševní onemocnění charakterizované intenzivními změnami nálad, které ovlivňují chování dítěte.
Porucha stravovacích návyků u adolescentů
aFamilyToday Health – Stravovací návyky mohou vést k dalším nepředvídatelným následkům. Co by měli rodiče dělat, když jejich dospívající trpí tímto jevem?
Rodinný konflikt: Co by děti měly dělat, aby je překonaly?
Rodina je místo k lásce, ne místo, kde děti vidí rodinné konflikty. Co musí děti udělat, aby tomuto problému čelily a překonaly jej?
Příčiny plachých dětí mají nízké sebevědomí
aFamilyToday Health – Jak poznáte, že vaše dítě pociťuje plachost? Jak nízké sebevědomí ovlivňuje dětskou psychologii?
6 příznaků, že vaše dítě trpí duševní chorobou
aFamilyToday Health – Na rozdíl od dospělých je duševní onemocnění u dětí obtížné odhalit. Protože její příznaky nejsou u dospělých typické.
Co mají rodiče dělat, když je jejich dítě ve škole najednou chudé?
Když zaznamenáte náhlý pokles známek svého dítěte, co byste měli dělat? Budete nadávat nebo pomáhat svému dítěti zlepšit známky?
Ptačí hnízdo je skvělým zdrojem výživy pro maminky
aFamilyToday Health - Ptačí hnízdo obsahuje spoustu základních živin, které jsou prospěšné pro zdraví matky i miminka během těhotenství a kojení.
Umění vychovávat dospívající ve věku 12–14 let
aFamilyToday Health – Sdílení, porozumění, vždy vědět, co vaše dítě potřebuje... jsou způsoby, které mohou rodiče využít k včasné výchově svých dospívajících od 12 do 14 let.
Problém školního násilí je na denním pořádku, jste si jisti, že je vaše dítě v bezpečí?
V dnešní době se školní násilí stalo alarmujícím problémem. I když vaše dítě navštěvuje dobrou školu, nemůžete vyloučit riziko, že se vaše dítě může stát obětí školního násilí. Proto byste se měli naučit příznaky, abyste okamžitě zabránili zranění dítěte.
5. týden
Aby bylo zajištěno zdraví, měly by nastávající matky rozumět každé fázi vývoje plodu, a to i ve věku 5 týdnů.
Děti s psychickým traumatem, těžké následky týrání dětí
Týrání, bití a zanedbávání dětí mají významný dopad na zdraví, což vede k řadě problémů s psychickým a fyzickým vývojem. Zatímco děti jsou budoucí školkou v zemi, co se stane, až budou všechny tyto školky traumatizovány zneužíváním?!
Umění vychovávat děti ve věku 15 až 17 let
aFamilyToday Health – Rodiče, kteří při výuce teenagerů uplatňují účinné vzdělávací metody, pomohou svým dětem vyrůst a vyvinout se správným směrem.
Dopad poporodní deprese na děti
Poporodní deprese je dnes u mnoha žen zcela běžná. Tento stav ovlivňuje matku a vývoj dítěte.
Poporodní deprese: Příčiny, příznaky a způsoby, jak jí předcházet
Poporodní deprese je poměrně častým psychickým problémem žen po porodu. Nemoc potřebuje včasnou léčbu, aby se předešlo neblahým následkům pro matku i dítě.
Rodiče z vrtulníků způsobují, že mozek dětí je retardovaný
Helikoptéroví rodiče je termín používaný k označení rodičů, kteří vždy věnují příliš mnoho pozornosti každé akci, velké nebo malé, svých dětí, ale tvrdí, že je to všechno kvůli pozornosti jejich dítěte.
Co by měli rodiče dělat, když je jejich dítě v depresi?
Rodiče potřebují vědět, zda je jejich dítě v depresi, pokud je dítě vždy v negativním stavu, aby našli způsoby, jak mu pomoci z této situace.
Narcistická porucha osobnosti u dětí zní zvláštně, ale je velmi častá
Děti žárlí, když vidí, že máte dražší hračky, lepší oblečení nebo máte lepší známky, což není velký problém. Pokud však vaše dítě žárlí na vaše drahé hračky nebo špiní vaše krásné oblečení, může to být známka narcistické poruchy osobnosti.
Stavba ucha a jeho biologická funkce u člověka
Komplexní průvodce stavbou ucha s důrazem na nejnovější lékařské poznatky. Objevte 3 klíčové části sluchového orgánu: vnější ucho, střední ucho a vnitřní ucho, jejichž <strong>biologické funkce</strong> zajišťují sluch a rovnováhu těla.
Hrozné nebezpečí, když se předávkujete prášky na spaní
Předávkování prášky na spaní představuje vážné nebezpečí včetně respiračního selhání a dlouhodobé závislosti. Objevte nejnovější doporučení odborníků a účinná řešení.
Co je to organismus a jaké je jeho prostředí?
Objevte nejnovější poznatky o organismech a jejich biotopech. Kompletní analýza 4 typů prostředí s důrazem na vzájemné vztahy mezi druhy. Klíčové informace pro biology a ekology.
Jak dlouho trvá CT vyšetření? Kdy získat výsledky?
Nejaktuálnější informace o délce CT vyšetření a čekací době na výsledky. Zjistěte výhody moderních multidetektorových CT přístrojů a optimalizujte přípravu na vyšetření.
Je v pořádku jíst syrovou rýži? Při jídle se lze setkat s riziky
Je v pořádku jíst syrovou rýži, která nebyla vařená nebo tepelně zpracovaná? Ve skutečnosti může konzumace syrové rýže nést řadu zdravotních rizik a rizik pro bezpečnost potravin.
Co potřebujete vědět o hypnóze
Mnoho lidí se mýlí a myslí si, že hypnóza je něco, co používají jen špatní lidé. Pokud jste však otevřeni výzkumu, uvidíte mnoho pozitivních rolí hypnózy v našich životech.
Co byste měli jíst, pokud máte ischemickou chorobu srdeční?
Potraviny, které každý den konzumujete, hrají velmi důležitou roli v prevenci a léčbě ischemické choroby srdeční. Zde je několik návrhů
Časté mýty při používání aktivátoru na posílení mozku
Mnoho uživatelů je stále často subjektivních, což vede ke zbytečným chybám při používání mozkových tonických přípravků. Zde je 6 nejčastějších chyb při používání posilovače mozku, se kterými se mnoho uživatelů setkává nejčastěji.
Léčba a prevence tukové krve: Co potřebujete vědět
Mastná krev je běžný chorobný stav, který může způsobit mnoho komplikací, dokonce vést ke smrti. Onemocnění je však zcela preventabilní a léčitelné. Připojte se na blog aFamilyToday a zjistěte více o prevenci a léčbě nemocí prostřednictvím článku níže.
Obsahuje tilapie rtuť a jak si vybrat ryby?
Zejména ryby nebo mořské plody obecně obsahují velmi vysoké hladiny bílkovin, omega-3 a dalších živin, jako je železo, draslík a vitamín B. Nyní se však mnoho žen v domácnosti obává toxické kontaminace těchto potravin rtutí. Často je při výběru zajímá, zda tilapie obsahuje rtuť, cobia má rtuť.