Měly by se matky vrátit do práce brzy po porodu?
aFamilyToday Health – Zajištění fyzické a psychické stability vám pomůže pohodlně se vrátit do práce po porodu bez obav ze zdravotních problémů způsobených tlakem.
7 příčin deprese vás ohrožuje každý den
Závislost na sociálních sítích, nejíst ryby, kouření, nedostatek spánku, užívání antikoncepčních pilulek... jsou dnes nejčastějšími příčinami deprese. Deprese se stala
Závislost na sociálních sítích, nejíst ryby, kouření, nedostatek spánku, užívání antikoncepčních pilulek... jsou dnes nejčastějšími příčinami deprese.
Deprese se stala velmi děsivou nemocí, která obsahuje mnoho rizik a nebezpečí pro jednotlivého pacienta i pro celou společnost.
Dodnes lékařská věda nenašla konkrétní příčinu, která by mohla způsobit depresi. Obvykle lidé, kteří musí projít silnými psychickými otřesy, ztrátou smutku, emočním šokem... mají nejvyšší riziko deprese.
Kromě psychologických faktorů však existuje několik dalších faktorů, které zvyšují riziko deprese a které jsou zcela v naší moci. Přečtěte si o těchto faktorech také, abyste zabránili depresi pro sebe a své blízké.
1. Kouření je příčinou deprese
Kouření je příčinou deprese
Tabák byl vždy největším nepřítelem lidského zdraví, ale mnoho lidí ho užívá každý den. A ať už jde o aktivní nebo pasivní kouření, jeho škodlivé účinky jsou stále skvělé. Nikotin obsažený v cigaretách může ovlivnit aktivitu neurotransmiterů v mozku.
2. Onemocnění štítné žlázy
Štítná žláza se nachází v krku a má tvar podkovy. Při správném fungování vylučuje hormon štítné žlázy. Mají mnoho funkcí, hlavně působí jako neurotransmiter a regulují hladiny serotoninu. Když je schopnost vylučovat tento hormon snížená (hypertyreóza), může způsobit depresi.
3. Nedostatek spánku je také příčinou deprese
Nedostatek spánku způsobuje deprese, které mohou vést až k depresi
Mnohé průzkumy prokázaly, že nedostatek spánku stejně jako špatný spánek způsobuje řadu psychických problémů, jako jsou deprese, únava... Tato dlouhodobá situace povede k nervovým zábranám, které jsou ohroženy.vedou k depresi.
4. Závislý na sociálních sítích
Závislost na sociálních sítích způsobuje deprese
Dnes, jak se technologie vyvíjí, je používání sociálních sítí zvykem většiny lidí. Nelze popřít výhody, které sociální sítě přinášejí do života. Jeho škodlivé účinky však nejsou menší, ale nejtypičtější je deprese.
Lidé, kteří příliš využívají sociální sítě, nebudou mít čas komunikovat s přáteli, žijí příliš závislí na virtuálním světě online. Od té doby upadli do stavu „virtuálního života“, aniž by si to uvědomovali. Pokud tato situace trvá, psychologie se postupně stane nestabilní - jedna z příčin deprese
Za zmínku stojí, že u dětí a dospívajících se často vyskytuje závislost na sociálních sítích a herní závislost. Proto je v tomto věku také vyšší riziko deprese.
5. Jezte méně ryb
Omega 3 pomáhá snižovat deprese
Složení ryb obsahuje hodně omega 3 – látky, která pomáhá snižovat deprese. Lidé, kteří nejí ryby nebo je nejí jen zřídka, čelí vyššímu riziku tohoto onemocnění než ti, kteří je konzumují pravidelně.
6. Stanoviště
Příliš hlučné a stresující prostředí ovlivňuje i naši psychiku a zvyšuje míru depresí.
7. Antikoncepční pilulky
Užívání antikoncepčních pilulek způsobuje deprese
Užívání antikoncepčních pilulek způsobuje mnoho škodlivých vedlejších účinků na zdraví, včetně deprese.
>>> Viz také: 9 účinných způsobů, jak překonat depresi a vyléčit se
Odpovědi na 7 často kladených otázek o pubertě u dětí
Během puberty se vyvíjí psychofyziologie dítěte, takže rodiče jsou zmatení, když čelí těmto změnám. Čtěte dále a získejte informace ihned!
I když to nesouvisí, fyzická aktivita pomáhá dětem výrazně zvýšit odolnost pokožky
Fyzická aktivita u dětí může skutečně pomoci posílit imunitní systém, zvýšit odolnost pokožky a pomoci chránit děti před škodlivými faktory.
Bipolární porucha u dětí: Vzácná, ale neměla by být ignorována
Dětská bipolární porucha je duševní onemocnění charakterizované intenzivními změnami nálad, které ovlivňují chování dítěte.
Porucha stravovacích návyků u adolescentů
aFamilyToday Health – Stravovací návyky mohou vést k dalším nepředvídatelným následkům. Co by měli rodiče dělat, když jejich dospívající trpí tímto jevem?
Rodinný konflikt: Co by děti měly dělat, aby je překonaly?
Rodina je místo k lásce, ne místo, kde děti vidí rodinné konflikty. Co musí děti udělat, aby tomuto problému čelily a překonaly jej?
Příčiny plachých dětí mají nízké sebevědomí
aFamilyToday Health – Jak poznáte, že vaše dítě pociťuje plachost? Jak nízké sebevědomí ovlivňuje dětskou psychologii?
6 příznaků, že vaše dítě trpí duševní chorobou
aFamilyToday Health – Na rozdíl od dospělých je duševní onemocnění u dětí obtížné odhalit. Protože její příznaky nejsou u dospělých typické.
Co mají rodiče dělat, když je jejich dítě ve škole najednou chudé?
Když zaznamenáte náhlý pokles známek svého dítěte, co byste měli dělat? Budete nadávat nebo pomáhat svému dítěti zlepšit známky?
Ptačí hnízdo je skvělým zdrojem výživy pro maminky
aFamilyToday Health - Ptačí hnízdo obsahuje spoustu základních živin, které jsou prospěšné pro zdraví matky i miminka během těhotenství a kojení.
Umění vychovávat dospívající ve věku 12–14 let
aFamilyToday Health – Sdílení, porozumění, vždy vědět, co vaše dítě potřebuje... jsou způsoby, které mohou rodiče využít k včasné výchově svých dospívajících od 12 do 14 let.
Problém školního násilí je na denním pořádku, jste si jisti, že je vaše dítě v bezpečí?
V dnešní době se školní násilí stalo alarmujícím problémem. I když vaše dítě navštěvuje dobrou školu, nemůžete vyloučit riziko, že se vaše dítě může stát obětí školního násilí. Proto byste se měli naučit příznaky, abyste okamžitě zabránili zranění dítěte.
5. týden
Aby bylo zajištěno zdraví, měly by nastávající matky rozumět každé fázi vývoje plodu, a to i ve věku 5 týdnů.
Děti s psychickým traumatem, těžké následky týrání dětí
Týrání, bití a zanedbávání dětí mají významný dopad na zdraví, což vede k řadě problémů s psychickým a fyzickým vývojem. Zatímco děti jsou budoucí školkou v zemi, co se stane, až budou všechny tyto školky traumatizovány zneužíváním?!
Umění vychovávat děti ve věku 15 až 17 let
aFamilyToday Health – Rodiče, kteří při výuce teenagerů uplatňují účinné vzdělávací metody, pomohou svým dětem vyrůst a vyvinout se správným směrem.
Dopad poporodní deprese na děti
Poporodní deprese je dnes u mnoha žen zcela běžná. Tento stav ovlivňuje matku a vývoj dítěte.
Poporodní deprese: Příčiny, příznaky a způsoby, jak jí předcházet
Poporodní deprese je poměrně častým psychickým problémem žen po porodu. Nemoc potřebuje včasnou léčbu, aby se předešlo neblahým následkům pro matku i dítě.
Rodiče z vrtulníků způsobují, že mozek dětí je retardovaný
Helikoptéroví rodiče je termín používaný k označení rodičů, kteří vždy věnují příliš mnoho pozornosti každé akci, velké nebo malé, svých dětí, ale tvrdí, že je to všechno kvůli pozornosti jejich dítěte.
Co by měli rodiče dělat, když je jejich dítě v depresi?
Rodiče potřebují vědět, zda je jejich dítě v depresi, pokud je dítě vždy v negativním stavu, aby našli způsoby, jak mu pomoci z této situace.
Narcistická porucha osobnosti u dětí zní zvláštně, ale je velmi častá
Děti žárlí, když vidí, že máte dražší hračky, lepší oblečení nebo máte lepší známky, což není velký problém. Pokud však vaše dítě žárlí na vaše drahé hračky nebo špiní vaše krásné oblečení, může to být známka narcistické poruchy osobnosti.
Co potřebujete vědět o hypnóze
Mnoho lidí se mýlí a myslí si, že hypnóza je něco, co používají jen špatní lidé. Pokud jste však otevřeni výzkumu, uvidíte mnoho pozitivních rolí hypnózy v našich životech.
Co byste měli jíst, pokud máte ischemickou chorobu srdeční?
Potraviny, které každý den konzumujete, hrají velmi důležitou roli v prevenci a léčbě ischemické choroby srdeční. Zde je několik návrhů
Časté mýty při používání aktivátoru na posílení mozku
Mnoho uživatelů je stále často subjektivních, což vede ke zbytečným chybám při používání mozkových tonických přípravků. Zde je 6 nejčastějších chyb při používání posilovače mozku, se kterými se mnoho uživatelů setkává nejčastěji.
Léčba a prevence tukové krve: Co potřebujete vědět
Mastná krev je běžný chorobný stav, který může způsobit mnoho komplikací, dokonce vést ke smrti. Onemocnění je však zcela preventabilní a léčitelné. Připojte se na blog aFamilyToday a zjistěte více o prevenci a léčbě nemocí prostřednictvím článku níže.
Obsahuje tilapie rtuť a jak si vybrat ryby?
Zejména ryby nebo mořské plody obecně obsahují velmi vysoké hladiny bílkovin, omega-3 a dalších živin, jako je železo, draslík a vitamín B. Nyní se však mnoho žen v domácnosti obává toxické kontaminace těchto potravin rtutí. Často je při výběru zajímá, zda tilapie obsahuje rtuť, cobia má rtuť.
Chyby při rychlém samotestování SARS-CoV-2 doma vedou k nesprávným výsledkům
Nesprávná poloha při odběru vzorků, nehygienické podmínky, nákup nesprávné soupravy rychlého testu nízké kvality atd. jsou chyby, které vedou k nesprávným výsledkům některých lidí při rychlém testování viru SARS-CoV sami doma.
Příčiny a léčba bolesti žaludku a nevolnosti bez léků
Nevolnost je jedním z typických příznaků žaludečních onemocnění. Co je tedy příčinou bolestí žaludku a nevolnosti a jak je léčit?
Jak účinně léčit psoriázu pokožky hlavy doma
Nízké sebevědomí a nepříjemné pocity vás již nebudou moci trápit, pokud si osvojíte účinné způsoby léčby psoriázy mastné kůže doma. Šupinatá nemoc
Proč by měl být F0 vybaven měřičem krevního kyslíku při domácí léčbě?
Aby se zabránilo tichému nedostatku kyslíku u F0 izolovaného doma, měl by být pacient vybaven měřičem krevního kyslíku, aby se usnadnilo sledování indexu SPO2.
Top 5 nejlepších plážových tělových opalovacích krémů na cesty
Abyste si mohli užít živé a nádherné léto, je nesmírně nutné vlastnit dlouhotrvající voděodolný tělový opalovací krém. Nechte aFamilyToday Blog objevit 5 nejlepších tělových opalovacích krémů na pláž!