Účinně omezte stárnutí pomocí 5 denních návyků

Menopauza je přechod ze středního věku do stáří. Když ženy vstoupí do tohoto období, tělo projde mnoha změnami, ve kterých postižená část

Menopauza je přechod ze středního věku do stáří. Když ženy vstoupí do tohoto období, tělo projde mnoha změnami, při kterých je nejvíce postižena kůže. Pokožka ztratila velké množství kolagenu a vláknitých bílkovin, které ji udržují zdravou a hebkou. Kromě toho je také pomalý proces obnovy buněk a oslabený obranný systém. Výsledkem je, že pokožka dosahuje vrcholu destrukce, je sušší, rychleji ochabuje a více se objevují vrásky. V tomto článku vám aFamilyToday Blog prozradí 5 návyků, které vám nejúčinněji pomohou omezit stárnutí pleti.

Dieta Ženy v menopauze by měly pravidelně přidávat potraviny, které pomáhají zpevnit pokožku, jako je mrkev obsahující vitamín A a cibule obsahující síru. Je vhodné snížit množství cukru ve stravě, protože cukr je příčinou glykace – jednoho z mechanismů, který přispívá k rychlejšímu procesu stárnutí. Kromě toho se doporučuje doplňovat tělu alespoň 2 litry vody / den, aby byla pokožka hydratovaná a předcházela vráskám. Omezte nebo se vyhněte nápojům s kofeinem, jako je káva, nealkoholické nápoje a alkohol, protože tyto nápoje dehydratují pokožku a způsobují vrásky.

Dostatek spánku Spánek hraje mimořádně důležitou roli v boji proti stárnutí a zachování mladistvých vlastností. Když spíte, vaše tělo samo vytváří nové buňky. Dostatek spánku proto přispívá ke zpomalení stárnutí, prodloužení jarního období, pomáhá vám zůstat déle mladí a prodlužuje život. Dr. Nussbaum jednou řekl: „Spánek je super nezbytný pro obnovu a regeneraci a pokožka není výjimkou.“

Účinně omezte stárnutí pomocí 5 denních návyků

Foto: Internet

Naproti tomu zvyk zůstávat dlouho vzhůru a nedostatek spánku způsobí, že pokožka bude náchylná k nedostatku živin, čímž se přeruší proces obnovy pokožky, objeví se vrásky a tmavé skvrny.

Cvičení Tvrdá práce vám nejen pomůže zlepšit vaši postavu, ale také pozitivně ovlivňuje vaši pokožku a přispívá k mladistvějšímu tělu. Když cvičíte, vaše tělo bude nepřetržitě metabolizováno, zvýší se krevní oběh, pokožka bude hladká a mladistvá.

Buďte vždy šťastní Stres je jednou z příčin rychlého stárnutí pokožky, vzniku mnoha vrásek, zejména pokožky kolem očí. Proto udržovat ducha optimistického, veselého, hodně se usmívat… je to, co musíte udělat, abyste si prodloužili mládí.

Účinně omezte stárnutí pomocí 5 denních návyků

Foto: Internet

Vyhýbejte se slunci Slunce je jednou z příčin stárnutí kůže, kůže je suchá, vrásčitá a dokonce způsobuje rakovinu kůže. K ochraně pokožky byste měli používat opalovací krém, nosit opalovací krém, nosit sluneční brýle a klobouk se širokou krempou pokaždé, když jdete ven.

Účinně omezte stárnutí pomocí 5 denních návyků

Foto: Internet

Kromě udržování výše uvedených návyků by ženy nad 50 let měly používat více funkčních potravin, které pomohou rychle a efektivně zkrášlit pleť. Imedeen 50+ – Krásná pilulka na pleť z Dánska je skvělý návrh.

O přípravku IMEDEEN 50+ Imedeen 50+ je pilulka na krásnou pleť pro ženy starší 50 let. Se 100% přírodními ingrediencemi produkt pomáhá redukovat vrásky, redukovat pigmentaci, stařecké skvrny, napomáhá zpevnění pleti během menopauzy a po ní.

Účinně omezte stárnutí pomocí 5 denních návyků

Foto: Blog aFamilyToday

Mechanismus účinku:Biomarine Complex™ : Všechny klinické a vědecké studie prokázaly, že Biomarine Complex zlepšuje hustotu, strukturu a kvalitu dermis a zvyšuje obsah vlhkosti v pokožce. Výsledkem je jemná a pevná pokožka, redukované linky a vrásky. • Vitae™ : přírodní ochranná sloučenina obsahující vitamíny C a E, bílý čaj, extrakt z hroznových jader a extrakt z rajčat. Vědecké studie prokázaly, že tato konkrétní sloučenina má ochranné účinky a účinky proti volným radikálům, čímž významně minimalizuje poškození fibroblastů ovlivněných UV zářením. • Zinek : je základní složkou při regeneraci kožní tkáně. • Heřmánkový extrakt : je druh chryzantémy s uklidňujícím účinkem, přidávaný do nočních pilulek.Použití:  Pomáhá omezovat stárnutí, redukuje vrásky na pokožce; zvýšit elasticitu, aby pomohla pevné a zdravé pokožce; Zvyšuje vlhkost pokožky, činí pokožku jasnější a hladší. Dávkování: Užívejte 4 tablety denně, 2 tablety ráno (puchýře ve tvaru slunce), 2 tablety večer (puchýře ve tvaru měsíce) s filtrovanou vodou. Použití pro premenopauzální ženy ve věku 50 a více let Poznámka:  Lidé, kteří jsou alergičtí na mořské plody, těhotné a kojící ženy by neměli užívat.

Produkt se prodává v systému aFamilyToday Blog za 1 657 500 VND, 15 % z původní ceny.

TN


Jaké jsou výhody mateří kašičky pro pokožku obličeje? Jak vyrobit účinnou masku z mateří kašičky

Jaké jsou výhody mateří kašičky pro pokožku obličeje? Jak vyrobit účinnou masku z mateří kašičky

Mateří kašička má mnoho skvělých využití, při kterých je nepostradatelným benefitem i krása obličeje. Dozvíte se v následujícím článku!

[Odpověď] Kolik je mateří kašička? Kde koupit renomované?

[Odpověď] Kolik je mateří kašička? Kde koupit renomované?

Kolik stojí mateří kašička a je příliš drahé ji koupit? Kde koupit renomované? Následující článek vám poskytne ty nejlepší informace, které potřebujete!

[Otázka] Mohu užívat opalovací krém při kojení?

[Otázka] Mohu užívat opalovací krém při kojení?

Opalovací pilulka je funkční potravina, která se teprve nedávno stala populární mezi vietnamskou ženskou komunitou. Proto si mnoho lidí klade otázku, zda si mohou při kojení brát opalovací krém?

Jak efektivně používat opalovací krém Heliocare?

Jak efektivně používat opalovací krém Heliocare?

Heliocare sunblock je produktová řada, kterou si kromě používání opalovacího krému vybírá mnoho lidí pro zvýšení účinnosti. K dosažení požadovaného efektu však musíte vědět, jak používat opalovací krém Heliocare.

Účinně omezte stárnutí pomocí 5 denních návyků

Účinně omezte stárnutí pomocí 5 denních návyků

Menopauza je přechod ze středního věku do stáří. Když ženy vstoupí do tohoto období, tělo projde mnoha změnami, ve kterých postižená část

Který depilační krém je dnes nejlepší?

Který depilační krém je dnes nejlepší?

Depilační krém již není pro milovníky krásy cizím produktem. Vzhledem k mnoha vynikajícím výhodám jej stále více lidí volí jako náhradu za tradiční metody odstraňování chloupků, jako je holení nebo vytrhávání. Na dnešním trhu však existuje mnoho různých krémových přípravků na odstranění chloupků, což spotřebitelům ztěžuje výběr kvalitních produktů.

Co je AHA? Jaké produkty obsahují AHA?

Co je AHA? Jaké produkty obsahují AHA?

AHA je jméno, které je ženám příliš známé a často se objevuje v procesu péče o pleť žen. Tento produkt je ve většině tonerů nebo sér, které často používáme. Jaké produkty tedy AHA obsahují?

Jak pít mateří kašičku, abyste dosáhli co nejlepšího účinku?

Jak pít mateří kašičku, abyste dosáhli co nejlepšího účinku?

Mateří kašička přináší spoustu zdravotních výhod, ale víte, jak mateří kašičku pít, abyste dosáhli co nejlepšího účinku? Sledujte nyní!

Návod, jak pít kolagenovou vodu pro nejlepší efekt

Návod, jak pít kolagenovou vodu pro nejlepší efekt

Kolagen je nápoj, který udržuje krásu žen. Zejména vodní kolagen je velmi oblíbený pro svou schopnost snadno se vstřebat. Je však potřeba vědět, jak správně pít kolagenovou vodu, efekt bude opravdu znát.

Shrnutí způsobů, jak vyrobit masky z papáji, které pomohou rozjasnit pleť, snížit pigmentaci a tmavé skvrny

Shrnutí způsobů, jak vyrobit masky z papáji, které pomohou rozjasnit pleť, snížit pigmentaci a tmavé skvrny

Použití papáji k výrobě masky bude fungovat k vybělení pokožky, zlepšení akné a melasmatu docela efektivně. Zde je souhrn způsobů, jak vyrobit papájovou masku, která pomůže rozjasnit pleť, snížit pigmentaci a tmavé skvrny, které si můžete aplikovat doma.

8 jednoduchých způsobů, jak vám pomoci k hladké pleti

8 jednoduchých způsobů, jak vám pomoci k hladké pleti

Kůže obličeje je oblast pokožky, o kterou se většina dívek pečlivě stará, protože se jedná o „fasádu“ a pokožka je poměrně citlivá. Nenechte se však odradit od péče o svou pleť. Cesta k dokonalé a krásné pleti spočívá v tom, že byste neměli být „zaujatí“ pro žádnou oblast pokožky, ale musíte se o ni pravidelně starat.

[Otázka] Jak dlouho bych měl přestat brát opalovací krém?

[Otázka] Jak dlouho bych měl přestat brát opalovací krém?

Opalovací krém je v současnosti „pokladem“, který vlastní mnoho dívek, dokonce trendem, který je mimořádně oblíbený. Mnoho lidí však neodpovídá na otázku, jak dlouho přestat brát opalovací prášky?

Jak efektivně používat spirulinu ke zkrášlení pleti: Věděli jste?

Jak efektivně používat spirulinu ke zkrášlení pleti: Věděli jste?

Spirulina má mnoho využití pro lidské zdraví, zejména pro pokožku. Existují stovky způsobů, jak využít spirulinu ke zkrášlení pleti, ale která metoda je nejúčinnější?

Známky citlivé pleti a účinná péče

Známky citlivé pleti a účinná péče

Rozpoznání známek citlivé pleti vám pomůže správně se o pleť starat. Od toho pleť omezí tmavé skvrny, akné, stárnutí, ... Vaše pleť bude vždy lesklá a hladká.

Mám užívat kolagen denně nebo ne?

Mám užívat kolagen denně nebo ne?

Význam kolagenových doplňků pro tělo nelze popřít. Měli bychom tedy kolagen užívat denně nebo ne a při pravidelném používání tohoto jídla bude mít vedlejší účinky?

Jak dlouho trvá pít kolagenovou vodu?

Jak dlouho trvá pít kolagenovou vodu?

Ženy jistě slyšely o vodním kolagenu a mají spoustu otázek. Některé z nich jsou důvodem, proč je považována za „všelék“ na krásu a jak dlouho by mělo trvat pití kolagenové vody?

7 nápojů na pomoc krásné pleti, krásné postavě na uvítanou Tet

7 nápojů na pomoc krásné pleti, krásné postavě na uvítanou Tet

Chcete mít hladkou pokožku a štíhlé tělo, ale nevíte, jak se efektivně stravovat. Buďte si jisti, protože následující článek vám navrhne 7 nápojů, které vám pomohou mít krásnou pleť a krásnou postavu, abyste mohli sebevědomě oslavit Nový rok.

Návod, jak si doma vyrobit účinné pleťové masky

Návod, jak si doma vyrobit účinné pleťové masky

Přírodní masky vám mohou zcela pomoci k hladké, zářivě bílé pleti. Stačí vědět, jak udělat masku na pleť, pleť je dole

Vychytávejte 2 způsoby, jak vařit šťávu z listů perily, abyste pili krásnou pleť extrémně efektivně

Vychytávejte 2 způsoby, jak vařit šťávu z listů perily, abyste pili krásnou pleť extrémně efektivně

Listy perilly nejsou jen zeleninou k jídlu, ale také se používají k vaření nápojů. Podívejte se na 2 způsoby, jak vařit šťávu z listů perilly, abyste mohli pít krásnou pleť, která je v poslední době populární.

Jak probíhá bělení pleti vitamínem B1? Co je třeba poznamenat?

Jak probíhá bělení pleti vitamínem B1? Co je třeba poznamenat?

Bělení pleti vitamínem B1 je metoda péče o pleť, kterou dnes na kosmetických fórech sdílí mnoho žen. Zda však účinnost této metody přinese kýžené výsledky, je stále otázkou mnoha lidí.

Odhalení potravin, které bojují proti makulární degeneraci

Odhalení potravin, které bojují proti makulární degeneraci

Makulární degenerace je hlavní příčinou slepoty u lidí starších 55 let. Některé potraviny mohou pomoci udržet zdraví očí ve stáří a mohou zpomalit ztrátu zraku, pokud máte makulární degeneraci.

Co je kožní olej? Jak vybrat správný olej pro péči o pleť pro každý typ pleti

Co je kožní olej? Jak vybrat správný olej pro péči o pleť pro každý typ pleti

Myšlenka přidání pleťového oleje do vaší každodenní péče o pleť způsobuje, že pleť vypadá plnější a hladší, ale mnoho lidí také znepokojuje riziko ucpání pórů. Zde jsou ty správné oleje pro každý typ pleti, abyste mohli zažít tuto novou metodu péče o pleť, aniž byste se museli obávat o pleť náchylnou k akné.

Jak dlouho trvá, než akné zmizí?

Jak dlouho trvá, než akné zmizí?

Akné je „viníkem“ ztráty sebevědomí a krásy žen. Není tedy divu, že jednou z nejčastějších otázek dermatologů je, jak dlouho trvá, než akné zmizí?

Je akné na obou spáncích nebezpečné?

Je akné na obou spáncích nebezpečné?

Mnoho lidí má akné na spáncích, ale nevědí, jaké onemocnění nebo proč k tomu dochází. Navíc se jedná také o citlivé místo, které je náročné na vymačkávání akné a péči o pleť. V důsledku toho je léčba také ztížena a má za následek přetrvávající, neukončující a opakující se stav.

Může vám nízkosacharidová dieta pomoci zhubnout?

Může vám nízkosacharidová dieta pomoci zhubnout?

Dnes se mnoho lidí rozhodne zhubnout pomocí nízkosacharidových diet. Jedná se o sacharidovou dietu obsaženou v obilovinách a zelenině, která zvyšuje poměr bílkovin a tuků ve stravě.

Odpověď: Je dobré pít šťávu ze zázvoru a citronové trávy každý den?

Odpověď: Je dobré pít šťávu ze zázvoru a citronové trávy každý den?

Zázvorová šťáva z citronové trávy je velmi dobrým nápojem pro tělo, zejména imunitní systém. Dnes ji mnoho lidí raději používá jako každodenní nápoj. Mnoho lidí se však obává, že pití zázvorové vody z citronové trávy každý den je dobré?

Je krém Big 1 na zvětšení prsou dobrý?

Je krém Big 1 na zvětšení prsou dobrý?

Je velká 1 dobrá je otázka, kterou si klade mnoho žen, když hledají produkt, který jim pomůže efektivně a bezpečně zvětšit velikost prsou.

4 kosmetické ingredience zviditelní účinek proti stárnutí pokožky

4 kosmetické ingredience zviditelní účinek proti stárnutí pokožky

V boji proti stárnutí pleti nestačí jen používat kosmetiku, musíte v kosmetice najít tyto 4 složky.

Poloha při spánku v noci vám pomůže zůstat zdravý a krásný, když se probudíte

Poloha při spánku v noci vám pomůže zůstat zdravý a krásný, když se probudíte

Poloha při spánku nesouvisí jen s kvalitou spánku, ale ovlivňuje i vaši pleť a postavu.

Peeling kůže je dobrý? Jak bezpečně loupat kůži doma

Peeling kůže je dobrý? Jak bezpečně loupat kůži doma

Peeling pleti je jedním z důležitých kroků péče o pleť, který upřednostňuje mnoho žen. Následující článek prozradí základní informace o výhodách a také o tom, jak bezpečně peelingovat pokožku doma, abyste se vyhnuli případným rizikům!