Známky citlivé pleti a účinná péče

Rozpoznání známek citlivé pleti vám pomůže správně se o pleť starat. Od toho pleť omezí tmavé skvrny, akné, stárnutí, ... Vaše pleť bude vždy lesklá a hladká.

Jak poznám, že je moje pokožka citlivá? Je váš současný režim péče o pleť vhodný pro citlivou pleť? Je citlivá pleť typ, který se snadno podráždí? To jsou známé otázky, které dermatologové často dostávají, zejména specialisté na citlivou pleť. Podívejte se, zda je vaše aktuální odpověď správná s odpověďmi v článku!

Co je citlivá pleť?

Abyste se o svou pleť dobře starali, musíte pochopit, co je to citlivá pleť a jak ji odlišit od jiných typů pleti. Citlivá pleť je typ pleti, která snadno zčervená, podráždí nebo svědí, je horká, ... když je vystavena nečistotám, znečištěnému ovzduší, kosmetice nebo jiným faktorům z vnějšího prostředí. Citlivá pokožka se může objevit na mnoha místech těla jako jsou ruce, obličej, hlava, ... Velmi ovlivňuje osobní aktivity. Pokud tedy bohužel tento typ pleti vlastníte, měli byste být opatrní v péči o ni. Jen trocha neopatrnosti a subjektivity při péči o tento typ pleti způsobí vážné poškození vaší pleti, které nejenže ovlivní vaši důvěru v komunikaci, ale také přijdete o mnoho životních příležitostí.

Citlivá pleť je typ pleti, která je náchylná k zarudnutí, podráždění, vyrážkám, ... při kontaktu s nečistotami.

10 příznaků, že vaše pleť je citlivá

Citlivá pleť je slabá kůže, takže může být náchylná k alergiím. Alergická reakce však neznamená, že je vaše pokožka citlivá. Podle dermatologů se při identifikaci citlivé pleti můžete spolehnout na následujících 10 znaků: 

• Textura kůže je tenká a krevní cévy pod kůží jsou snadno viditelné.
• Kůže je často trochu napjatá a nepříjemná.
• Někdy je to na dotek docela bolestivé. 
• V chladném počasí je pokožka často suchá a musí být doplněna vodou.
• V létě je pokožka mastná, protože produkuje hodně mazu.
• Usnadněte alergii při konzumaci kořeněných jídel nebo pití alkoholu. 
• Kůže může mít zarudlé skvrny, které je někdy obtížné zmizet.
• Pokožka obličeje není jednotná, jsou místa, kde je pokožka suchá a šupinatá .
• Kůže snadno reaguje na produkty péče o pleť s chemickými přísadami. 
• Kůže je náchylná ke svědění ihned po kontaktu s potenciálně dráždivými chemickými vzorky nebo drsnými, syntetickými látkami. 
• Po kontaktu s horkou nebo studenou vodou je snadné zčervenat a vysušit pokožku.

Nyní už pravděpodobně víte, zda je vaše pokožka citlivá nebo ne. Pokud vaše pleť patří právě k tomuto typu pleti, je nezbytné naučit se vybírat  správnou kosmetiku a jak pečovat o citlivou pleť.

Důvody pro citlivou pokožku

Jak již bylo zmíněno výše, pochopení příčin citlivé pleti nám velmi pomůže, když jí chceme předcházet nebo ji léčit. S výjimkou vrozených anomálií lze zbývající příčiny překonat. Některé z důvodů, které vedou k citlivé pokožce:

• Kůže je pravidelně vystavována UV paprskům , ultrafialovým paprskům ze slunce, ale není pečlivě chráněna.
• Okolní životní prostředí bylo silně znečištěno prachem, toxickými chemikáliemi.
• Náhlé změny teploty s vysokou frekvencí. Jste například v chladném prostředí a najednou vyjdete na prudké slunce. Kůže v této době nestihne zareagovat na teplo, takže se snadno poškodí. To se stává často, čím větší poškození činí pokožku citlivější.
• Chladné počasí způsobuje suchost pokožky, nedostatek vlhkosti, loupání, což vede k tenké a citlivé pokožce.
• Častý stres a psychický stres, nedostatek spánku.
• Hormonální porucha.
• Nadměrné vystavení škodlivým chemikáliím způsobuje poškození kůže.

Kůže se stává citlivou z mnoha různých důvodů

Jak ošetřit a pečovat o citlivou pokožku?

V závislosti na umístění každého člověka a citlivosti pokožky budeme mít vhodnou léčbu a péči. Kůže je citlivá, když je narušena přirozená bariérová funkce, pokožka ztratila rovnováhu vlhkosti atd. To je příznivý stav pro pronikání dráždivých látek a může způsobit poškození pokožky. První a povinná věc při péči o citlivou pokožku je proto udržovat pokožku čistou, zvyšovat vlhkost a dodávat pokožce ochranné živiny.

Měli byste si mýt obličej alespoň dvakrát denně, ráno a večer. Čisticí prostředky na obličej pro citlivou pleť by se měly vyhýbat mnoha čisticím prostředkům, upřednostňovat ty, které jsou bez parfemace a mají přírodní složky. Musíte také omezit exfoliaci pokožky. Citlivá pleť je ze své podstaty dost tenká, při peelingu pleť ztenčí, citlivost se zvýší. Tenká kůže velmi snadno absorbuje škodlivé ultrafialové paprsky ze slunce. Odtud může snadno vést ke kožním onemocněním, dokonce i rakovině kůže. Zejména byste měli po několika minutách koupání použít hydratační krém na obličej a tělo.

Čistí a vyživuje citlivou pokožku.

Při venčení byste měli nosit klobouk se širokou krempou, sluneční brýle, oblečení s dlouhým rukávem a namazat se opalovacím krémem pro citlivou pokožku. Měli byste upřednostňovat používání opalovacího krému na obličej s přírodními složkami, vyhýbat se typu, který obsahuje kyselinu P-aminobenzoovou, která dráždí pokožku. U nové kosmetiky, která nebyla nikdy použita, byste ji měli nejprve nanést na ruce nebo krk, abyste vyzkoušeli citlivost pokožky. Pokud do 48 hodin tato oblast nevykazuje žádné známky podráždění, můžete ji bezpečně použít na obličej.

Jak navštívit lékaře, když je stav kůže citlivý?

Výše uvedená péče platí pouze pro mírně citlivou pokožku. Mohou pouze zmírnit podráždění a zklidnit citlivou pokožku. Pokud je vaše pokožka silně citlivá, pak je nejlepší navštívit dermatologa, aby zjistil příčinu a získal účinnou léčbu. Návštěva dermatologa vám pomůže porozumět vašemu aktuálnímu stavu pokožky a zkontrolovat potenciální alergie nebo jiné zdravotní potíže.

Citlivá pleť není neobvyklý stav. Při správném ošetření bude pokožka zdravá. Klíčem k prevenci a léčbě citlivé pleti je dodržování pokynů dermatologa v kombinaci se správnou péčí o pleť, abychom se vyvarovali dráždivých látek. Kromě nás musíte také udržovat zdravé a vědecké životní návyky, jíst výživná jídla, pít hodně vody a pravidelně cvičit.