Listy perilly nejsou jen zeleninou k jídlu, ale také se používají k vaření nápojů. Podívejte se na 2 způsoby, jak vařit šťávu z listů perilly, abyste mohli pít krásnou pleť, která je v poslední době populární.
Listy perilly nejsou jen zeleninou k jídlu, ale jsou považovány i za přírodní léčivo. Když budete pilně denně pít šťávu z listů perilly, vaše tělo vám bude vděčné. Kromě toho jsou listy perilly také oblíbené mnoha ženami kvůli jejich účinným přínosům pro krásu pokožky. Vyzvěte čtenáře, aby se zmínili o tom, jak vařit šťávu z listů perilly, abyste pili krásnou pleť, kterou Blog aFamilyToday sdílel v článku.
Velké výhody pití šťávy z listů perily
Listy perilly byly již dlouho předávány našimi prarodiči jako účinný lék. Kromě toho, že se používá jako listová zelenina, lidé také vaří pro každodenní pitnou vodu. V oblasti péče o krásu má šťáva z listů perilly následující použití:
- Léčba akné, dermatitidy , svědění.
- Vybledne tmavé skvrny, bělí pokožku.
- Zabraňuje a zpomaluje proces stárnutí pokožky.
- Pomáhá efektivně zhubnout.
Viz více: Jaké jsou výhody pití šťávy z listů perily?
Denní pití šťávy z listů perilly má pozitivní účinky na zdraví a pokožku
Jak vařit šťávu z listů perilly, aby se krásně pila
Existuje mnoho způsobů, jak připravit nápoje z listů perily. Pokud jste tento nápoj nikdy nezkusili, proč se neporadíte a nepocítíte? Pro ty, kteří již vědí, jak vařit šťávu z listů perilly, aby se krásně pili, ale nudí se, můžete použít další recepty sdílené blogem aFamilyToday níže.
Šťáva z listů perilly
Není potřeba příliš mnoho luxusních ingrediencí, stačí hrst lístků perilly a máte dostatek zdravých nápojů na celý den.
Potřebný materiál a zásoby
- 200 gramů čerstvých listů perilly, s neporušenými stonky a listy;
- 2,5 litru čisté vody;
- 1 síto síta;
- Nádoba na vodu.
Dělám
- Krok 1 : Očistěte listy perilly, odstraňte zažloutlé, podmáčené listy. Pozor, odstraňte pouze poškozené listy a ponechte celý stonek. Poté scedíme a nakrájíme na malé kousky.
- Krok 2: Svařte 2,5 litru vody s listy perilly. Když se voda vaří, snižte teplotu na 2–3 minuty, aby listy perilly ztmavly.
- Krok 3: Vypněte sporák, nechte jej vychladnout a přefiltrujte přes sítko, abyste získali vodu k použití. Můžete skladovat v lednici a používat postupně.
Hotové produkty čerstvá šťáva z listů perilly k pití krásné pleti
Jak vařit šťávu z listů perilly s kamencovým cukrem
Pokud máte pocit, že šťáva z listů perilly je bez chuti, je těžké ji pít, zvláště pro mladé lidi v pubertě můžete zkusit malou obměnu s kamenným cukrem. To vám usnadní pití.
Potřebný materiál a zásoby
- 200 gramů čerstvých listů perilly, s neporušenými stonky a listy;
- 500 gramů kamenného cukru (může se zvýšit nebo snížit v závislosti na chuti);
- 2,5 litru čisté vody;
- 20 gramů kyseliny citrónové ;
- 1 síto síta;
- Nádoba na vodu.
Použijte čerstvé listy perilly se stonky a listy neporušené
Návod na vaření
- Krok 1: Perillu očistěte, vezměte pouze listy, odstraňte stopky a stopky, poté omyjte a osušte.
- Krok 2 : Svařte 2,5 litru vody s listy perilly, poté snižte teplotu a pokračujte ve vaření po dobu 2-3 minut, aby voda ztmavla.
- Krok 3: Odstraňte listy, přidejte kamenný cukr a kyselinu citronovou a vařte dalších 5 minut.
- Krok 4 : Nechte vodu vychladnout a znovu přefiltrujte, abyste měli ihned hotový produkt.
Jak pít šťávu z listů perilly pro nejlepší účinek?
Chcete-li dosáhnout nejlepších výsledků při použití šťávy z listů perilly, musíte mít na paměti několik věcí:
- Šťáva z listů perilly by měla být použita pouze do 24 hodin, aby byla zajištěna kvalita a chuť.
- Nenechávejte vodu vařit déle než 15 minut, protože by mohla odpařit éterické oleje z listů.
- Šťáva z listů perilly by se neměla používat u lidí s nachlazením.
- Pijte pouze přiměřené množství šťávy z listů perilly. Pokud pijete příliš mnoho po dlouhou dobu, může to způsobit nadýmání a zažívací potíže .
Několik poznámek při pití šťávy z listů perilly
Výhody šťávy z listů perilly pro pokožku jsou nesporné. Jedná se o jednu z velmi jednoduchých péči o pleť s kaštanovými náklady, kterou může použít každý. Se dvěma recepty na šťávu z listů perilly představenými v článku blogu aFamilyToday už víte, jak uvařit šťávu z listů perilly pro krásnou pleť, že? Vezměte si tašku, abyste to udělali hned, abyste rychle vlastnili hladkou, krásnou pokožku podle očekávání.