Lupy jsou velmi časté onemocnění a lze je snadno rozpoznat podle odlupování a svědění kůže na hlavě, které se může objevit v každém věku. Lupy způsobují nepohodlí a mají významný dopad na každodenní život. Takže několik návyků, které je třeba změnit, může pomoci minimalizovat lupy na pokožce hlavy.
Ačkoli tento stav má malý vliv na zdraví, není nakažlivý pro ostatní, ale bílé skvrny lupů a svědění způsobily, že mnoho lidí ztratilo důvěru v komunikaci, bojí se silných aktivit.
Příznivé faktory pro rozvoj lupů
Lupy se mohou objevit u kohokoli, ale budou se vyvíjet příznivě u lidí, kteří mají všechny následující faktory:
- Pohlaví: Lupy se budou vyvíjet silněji u mužů než u žen, protože muži mají větší mazotvorné žlázy nebo také mužské pohlavní hormony hrají roli v mechanismu vzniku lupů.
- Strava: Strava s nedostatkem živin, s nedostatkem potravin obsahujících zinek a s nedostatkem vitamínů B a tuků zvyšuje riziko vzniku lupů.
- Lidé s mastnou pokožkou a mastnými vlasy jsou náchylní k lupům.
- Lidé s neurologickými onemocněními, jako je Parkinsonova choroba, lidé zotavující se ze srdečních záchvatů, mrtvice a oslabeného imunitního systému, jsou náchylní k rozvoji lupů, příčina tohoto jevu není jasně pochopena.
Strava s nedostatkem živin způsobí lupy
Doby, kdy vám lupy více hrozí
Zde jsou časy, kdy budete mít více lupů:
- Během puberty: To je, když se vaše hladiny hormonů začnou měnit, vaše tělo bude vylučovat více mazu na pokožce hlavy. Malassezia globosa – bakterie, která způsobuje lupy, rozkládá jeden olej na druhý, který dráždí pokožku hlavy.
- Zvýšená tělesná teplota: Jak tělesná teplota stoupá, jsou to ideální podmínky pro prospívání Malassezia globosa. Proto, když se teplota pokožky hlavy zvýší, jako když nosíte helmu, na hlavě se objeví více lupů.
- Stres: Když jste ve stresu, oslabuje přirozenou obranyschopnost těla a snižuje schopnost reagovat na podráždění pokožky hlavy.
- Faktory prostředí: Okolní faktory, jako je znečištění a ultrafialové paprsky, poškozují přirozenou obranu pokožky hlavy proti lupům. Proto, když vyjdete na slunce, lupy na pokožce hlavy se zhorší.
- Citlivá pokožka: Citlivost vaší pokožky může také způsobit, že vaše hlava vypadá více šupinatá.
Návyky, které pomáhají redukovat lupy na pokožce hlavy
Udržujte čepice a hřebeny čisté
Když se sprchujeme, převlékáme každý den, ale věci, které přicházejí do styku s mastnou pokožkou, zapomínáme pravidelně čistit. Mnoho lidí má také ve zvyku používat k česání vlasů cizí hřebeny, aniž by věnovali pozornost riziku šíření plísně na hlavě z jedné osoby na druhou. Jsou lidé, kteří si helmu neumyjí ani za rok, zatímco vaše mastná pokožka přichází do kontaktu s vnitřní výstelkou helmy téměř každý den.
Jednoduchým a účinným způsobem léčby lupů je pravidelné čištění těchto předmětů. Nesdílejte, půjčujte si klobouky, půjčujte si hřebeny od ostatních. Co se týče přileb, je potřeba alespoň jednou týdně vyprat vnitřní výstelku. Při sušení se doporučuje sušit klobouk obráceně na slunci, aby bylo zajištěno, že klobouk bude zcela suchý, aniž by se namočil a hromadil více bakterií.
Přilbu pravidelně čistěte, abyste omezili tvorbu lupů
Změňte návyky
Pro ty, kteří se často sprchují a myjí si vlasy pozdě, pak jdou spát s ne zcela suchými vlasy, někteří lidé si nechávají vlasy mokré a nosí helmu, nebo někteří lidé chodí do deště, aby si namočili vlasy, ale přesto si nechají vlasy vlasy vyschnou samy od sebe... Tyto návyky způsobí, že se na pokožce hlavy budou stále více a více lupy.
Měli byste změnit zvyk udržovat si mokré vlasy a jít spát, protože vlhké prostředí, které trvá mnoho hodin, snadno způsobí vznik lupů a vlasových plísní.
Také byste si neměli mýt vlasy příliš blízko času, kdy musíte opustit dům, protože nošení helmy v mokrém a zapařeném stavu může snadno způsobit lupy. Před spaním nebo před tím, než budete muset jít ven, si proto zařiďte přiměřenou dobu, kdy vlasy přirozeně uschnou. Vyhněte se příliš častému „používání“ vysoušeče vlasů, protože sušení ve stavu, kdy jsou vlasy stále příliš mokré, vlasy snadno vysuší.
Jezte méně potravin s vysokým obsahem cukru
Vysoká hladina cukru v krvi způsobuje, že pokožka hlavy je náchylná k odlupování, což vede k lupům. Proto byste měli změnit své návyky, používat med nebo jaggery pro každodenní jídlo.
Kromě toho, omezení sladkých potravin, které obsahují příliš mnoho cukru, bude zdravější.
Umyjte si vlasy přípravky proti lupům
Při příliš častém působení škodlivých faktorů, jako je ostré sluneční záření, znečištěný kouř, vlhké prostředí (pocení vlasů, inkubace v helmách... vlasová pokožka slábne. Tehdy vznikají lupy.
Šampony nejen pomáhají čistit nečistoty na vlasech a pokožce hlavy, ale také působí na regeneraci přirozené ochranné vrstvy proti lupům na pokožce hlavy a vyživují tuto ochrannou vrstvu.
Chcete-li se zbavit lupů, můžete použít speciální šampony proti lupům. Nazorel Shampoo Ketoconazole pomáhá léčit svědění pokožky hlavy způsobené lupy a plísněmi. Produkt při použití nezpůsobuje podráždění pokožky. Nazorel Shampoo Ketoconazole se používá k čištění vlasové pokožky, působí protizánětlivě, podporuje léčbu svědění na pokožce hlavy způsobené lupy, plísněmi, dermatitidou, ...
Použití tohoto šamponu:
- Vezměte přiměřené množství (6 ml), rovnoměrně naneste na mokré vlasy. Jemně vetřete Nazorel do kontaktu s pokožkou hlavy. Po 3-5 minutách použijte čistou vodu k opláchnutí a vysušení vlasů.
- Používejte 2-3x týdně.
Nazorel šampon s ketokonazolem proti lupům
V současné době je systém aFamilyToday Blog výhradním prodejcem šamponu Nazorel Shampoo Ketoconazole proti lupům. Produkty si můžete koupit v místních lékárnách nebo přímo na webových stránkách Blog aFamilyToday, abyste se vyhnuli nákupu špatného produktu na trhu.
Kromě výše zmíněných drobných návyků byste se měli vyhýbat stresu a nadměrnému tlaku pomocí kontrolních opatření, jako je meditace, jóga, poslech relaxační hudby. V zimě je vhodné pečlivě zakrýt oblast vlasů a pokožky hlavy, aby nedošlo k vysušení pokožky, která způsobuje šupinatění. Přeji vám, abyste se brzy zbavili lupů, které svědí pokožku hlavy.