Návyky, které pomáhají redukovat lupy na pokožce hlavy

Lupy jsou velmi časté onemocnění a lze je snadno rozpoznat podle odlupování a svědění kůže na hlavě, které se může objevit v každém věku. Lupy způsobují nepohodlí a mají významný dopad na každodenní život. Takže několik návyků, které je třeba změnit, může pomoci minimalizovat lupy na pokožce hlavy.

Ačkoli tento stav má malý vliv na zdraví, není nakažlivý pro ostatní, ale bílé skvrny lupů a svědění způsobily, že mnoho lidí ztratilo důvěru v komunikaci, bojí se silných aktivit.

Příznivé faktory pro rozvoj lupů

Lupy se mohou objevit u kohokoli, ale budou se vyvíjet příznivě u lidí, kteří mají všechny následující faktory:

  • Pohlaví: Lupy se budou vyvíjet silněji u mužů než u žen, protože muži mají větší mazotvorné žlázy nebo také mužské pohlavní hormony hrají roli v mechanismu vzniku lupů.
  • Strava: Strava s nedostatkem živin, s nedostatkem potravin obsahujících zinek a s nedostatkem vitamínů B a tuků zvyšuje riziko vzniku lupů. 
  • Lidé s mastnou pokožkou a mastnými vlasy jsou náchylní k lupům.
  • Lidé s neurologickými onemocněními, jako je Parkinsonova choroba, lidé zotavující se ze srdečních záchvatů, mrtvice a oslabeného imunitního systému, jsou náchylní k rozvoji lupů, příčina tohoto jevu není jasně pochopena.

Návyky, které pomáhají redukovat lupy na pokožce hlavy

Strava s nedostatkem živin způsobí lupy

Doby, kdy vám lupy více hrozí

Zde jsou časy, kdy budete mít více lupů:

  • Během puberty: To je, když se vaše hladiny hormonů začnou měnit, vaše tělo bude vylučovat více mazu na pokožce hlavy. Malassezia globosa – bakterie, která způsobuje lupy, rozkládá jeden olej na druhý, který dráždí pokožku hlavy. 
  • Zvýšená tělesná teplota: Jak tělesná teplota stoupá, jsou to ideální podmínky pro prospívání Malassezia globosa. Proto, když se teplota pokožky hlavy zvýší, jako když nosíte helmu, na hlavě se objeví více lupů.
  • Stres: Když jste ve stresu, oslabuje přirozenou obranyschopnost těla a snižuje schopnost reagovat na podráždění pokožky hlavy. 
  • Faktory prostředí: Okolní faktory, jako je znečištění a ultrafialové paprsky, poškozují přirozenou obranu pokožky hlavy proti lupům. Proto, když vyjdete na slunce, lupy na pokožce hlavy se zhorší. 
  • Citlivá pokožka: Citlivost vaší pokožky může také způsobit, že vaše hlava vypadá více šupinatá.

Návyky, které pomáhají redukovat lupy na pokožce hlavy

Udržujte čepice a hřebeny čisté

Když se sprchujeme, převlékáme každý den, ale věci, které přicházejí do styku s mastnou pokožkou, zapomínáme pravidelně čistit. Mnoho lidí má také ve zvyku používat k česání vlasů cizí hřebeny, aniž by věnovali pozornost riziku šíření plísně na hlavě z jedné osoby na druhou. Jsou lidé, kteří si helmu neumyjí ani za rok, zatímco vaše mastná pokožka přichází do kontaktu s vnitřní výstelkou helmy téměř každý den.

Jednoduchým a účinným způsobem léčby lupů je pravidelné čištění těchto předmětů. Nesdílejte, půjčujte si klobouky, půjčujte si hřebeny od ostatních. Co se týče přileb, je potřeba alespoň jednou týdně vyprat vnitřní výstelku. Při sušení se doporučuje sušit klobouk obráceně na slunci, aby bylo zajištěno, že klobouk bude zcela suchý, aniž by se namočil a hromadil více bakterií.

Návyky, které pomáhají redukovat lupy na pokožce hlavy

Přilbu pravidelně čistěte, abyste omezili tvorbu lupů

Změňte návyky

Pro ty, kteří se často sprchují a myjí si vlasy pozdě, pak jdou spát s ne zcela suchými vlasy, někteří lidé si nechávají vlasy mokré a nosí helmu, nebo někteří lidé chodí do deště, aby si namočili vlasy, ale přesto si nechají vlasy vlasy vyschnou samy od sebe... Tyto návyky způsobí, že se na pokožce hlavy budou stále více a více lupy. 

Měli byste změnit zvyk udržovat si mokré vlasy a jít spát, protože vlhké prostředí, které trvá mnoho hodin, snadno způsobí vznik lupů a vlasových plísní.

Také byste si neměli mýt vlasy příliš blízko času, kdy musíte opustit dům, protože nošení helmy v mokrém a zapařeném stavu může snadno způsobit lupy. Před spaním nebo před tím, než budete muset jít ven, si proto zařiďte přiměřenou dobu, kdy vlasy přirozeně uschnou. Vyhněte se příliš častému „používání“ vysoušeče vlasů, protože sušení ve stavu, kdy jsou vlasy stále příliš mokré, vlasy snadno vysuší.

Jezte méně potravin s vysokým obsahem cukru

Vysoká hladina cukru v krvi způsobuje, že pokožka hlavy je náchylná k odlupování, což vede k lupům. Proto byste měli změnit své návyky, používat med nebo jaggery pro každodenní jídlo.

Kromě toho, omezení sladkých potravin, které obsahují příliš mnoho cukru, bude zdravější.

Umyjte si vlasy přípravky proti lupům

Při příliš častém působení škodlivých faktorů, jako je ostré sluneční záření, znečištěný kouř, vlhké prostředí (pocení vlasů, inkubace v helmách... vlasová pokožka slábne. Tehdy vznikají lupy.

Šampony nejen pomáhají čistit nečistoty na vlasech a pokožce hlavy, ale také působí na regeneraci přirozené ochranné vrstvy proti lupům na pokožce hlavy a vyživují tuto ochrannou vrstvu.

Chcete-li se zbavit lupů, můžete použít speciální šampony proti lupům. Nazorel Shampoo Ketoconazole pomáhá léčit svědění pokožky hlavy způsobené lupy a plísněmi. Produkt při použití nezpůsobuje podráždění pokožky. Nazorel Shampoo Ketoconazole se používá k čištění vlasové pokožky, působí protizánětlivě, podporuje léčbu svědění na pokožce hlavy způsobené lupy, plísněmi, dermatitidou, ...

Použití tohoto šamponu:

  • Vezměte přiměřené množství (6 ml), rovnoměrně naneste na mokré vlasy. Jemně vetřete Nazorel do kontaktu s pokožkou hlavy. Po 3-5 minutách použijte čistou vodu k opláchnutí a vysušení vlasů.
  • Používejte 2-3x týdně.

Návyky, které pomáhají redukovat lupy na pokožce hlavy

Nazorel šampon s ketokonazolem proti lupům

V současné době je systém aFamilyToday Blog výhradním prodejcem šamponu Nazorel Shampoo Ketoconazole proti lupům. Produkty si můžete koupit v místních lékárnách nebo přímo na webových stránkách Blog aFamilyToday, abyste se vyhnuli nákupu špatného produktu na trhu.

Kromě výše zmíněných drobných návyků byste se měli vyhýbat stresu a nadměrnému tlaku pomocí kontrolních opatření, jako je meditace, jóga, poslech relaxační hudby. V zimě je vhodné pečlivě zakrýt oblast vlasů a pokožky hlavy, aby nedošlo k vysušení pokožky, která způsobuje šupinatění. Přeji vám, abyste se brzy zbavili lupů, které svědí pokožku hlavy.


Po umytí vlasů, ale mám vlasy více lupů, co mám dělat?

Po umytí vlasů, ale mám vlasy více lupů, co mám dělat?

Lupy jsou jev, při kterém se pokožka hlavy odlupuje a tvoří drobné bílé šupinky, které ulpívají na vlasech a způsobují postiženému svědění a ztrátu estetiky. Mnoho lidí si myslí, že jen pravidelné mytí vlasů omezí závažnost lupů, ale realita není tak jednoduchá.

Vlasová kúra proti lupům s olivovým olejem

Vlasová kúra proti lupům s olivovým olejem

Pro mnoho žen se olivový olej stal známou potravinou dobrou pro zdraví a má také skvělé využití pro krásu. Může být také použit k léčbě lupů a je tajemstvím silnějších, zdravějších a lesklejších vlasů.

Tajemství účinné léčby lupů pomocí jedlé sody možná nevíte

Tajemství účinné léčby lupů pomocí jedlé sody možná nevíte

Bílé skvrny lupů se mohou objevit z mnoha důvodů, jako je lokalita, počasí, prostředí nebo psychický tlak, ... Ale bez ohledu na faktor je velmi obtížné lupy zcela vyléčit. Jednoduchým, ale vysoce účinným řešením, které byste neměli ignorovat, je použití jedlé sody.

Zjistěte důvod, proč jsou mytí vlasů stále lupy

Zjistěte důvod, proč jsou mytí vlasů stále lupy

Přestože se nejedná o nebezpečnou nemoc, lupy vás mohou přimět „stát na místě“, protože onemocněním je vždy svědění pokožky hlavy. Existuje mnoho případů, kdy mytí vlasů a přesto, že máte lupy, ztratí sebevědomí při komunikaci. Tento problém lze však vyřešit, pokud je pochopena příčina a poskytnuta vhodná náprava.

8 návyků, které se zdají neškodné, ale zhoršují lupy a svědění vlasů

8 návyků, které se zdají neškodné, ale zhoršují lupy a svědění vlasů

Bílé vločky lupů doprovázené pocitem svědění ulpívající na vlasech nebo padajících na ramena jsou pro mnoho lidí vždy na obtíž. I když nemáte plísně na pokožce hlavy, ekzémy, seboroickou dermatitidu nebo jiná související onemocnění, mnozí z vás se stále nemohou zbavit těchto nepříjemných lupů a svědění vlasů.

Příčiny vlasových lupů a účinné způsoby, jak jim předcházet

Příčiny vlasových lupů a účinné způsoby, jak jim předcházet

Mít krásné, zdravé, hladké a lesklé vlasy je touhou nejen mnoha žen, ale i mužů. Existuje však mnoho lidí, kteří mají problémy s vlasy a pokožkou hlavy, jedním z nich jsou lupy, kvůli kterým ztrácejí sebevědomí a bojí se komunikovat.

Léčte lupy doma pomocí přírodních ingrediencí

Léčte lupy doma pomocí přírodních ingrediencí

Vlasy s lupy jsou fenomén, se kterým se setkal snad každý. Když jste aktivní, lupy na pokožce hlavy padnou na vaše ramena, takže se budete méně sebevědomě a bát. Navíc pocit svědění, oslabení vlasových kořínků a způsobení vypadávání vlasů vás také znervózňuje a znepokojuje.

Odhalení, jak rychle a efektivně léčit lupy doma

Odhalení, jak rychle a efektivně léčit lupy doma

Lupy jsou onemocnění, které naši kůži svědí, je nepříjemné a brání komunikaci. Chcete-li tuto situaci ukončit, můžete se v článku odkázat na účinné domácí prostředky na lupy.

Jednoduché, ale účinné domácí prostředky na lupy

Jednoduché, ale účinné domácí prostředky na lupy

Opatření v článku níže vám pomohou rychle se zbavit lupů a přinesou hladké, hladké vlasy a zároveň zajistí bezpečnost pro uživatele.

Úžasné účinky přírodních šamponů

Úžasné účinky přírodních šamponů

Přírodní šampony jsou v posledních letech postupně populárnější, protože přinášejí skvělé využití. Pojďme se prostřednictvím článku níže dozvědět o úžasných účincích přírodního šamponu.

Špičkové účinné šampony proti lupům, které jsou dnes důvěryhodné

Špičkové účinné šampony proti lupům, které jsou dnes důvěryhodné

Vzhled lupů způsobí, že ztratíte sebevědomí při komunikaci s lidmi, neodvažujte se účastnit se outdoorových aktivit, protože slunce a pot znepříjemňují pokožku hlavy. Pokud nejsou zcela léčeny, lupy se budou objevovat stále více a více ovlivňují vaše každodenní aktivity.

Pomáháme maminkám s mlékem rozptýlit obavy z poporodních lupů

Pomáháme maminkám s mlékem rozptýlit obavy z poporodních lupů

Mnoho kojících matek, které prožívají průběh porodu, kromě starostí dostat se po porodu zpět do formy nebo mít strie, bolí také hlava s poporodními lupy. Pro ženy to však není znepokojivý jev, ale zcela normální fyziologický jev.

Proč jsou vlasy s lupy?

Proč jsou vlasy s lupy?

Lupy jsou velmi častým onemocněním, zdá se, že je měl každý. S malými bílými vločkami na hlavě a rozptýlenými na oblečení, ačkoli to nemá vliv na zdraví, lupy stále způsobují, že se mnoho lidí cítí nejistě v komunikaci.

Proč by měly poškozené vlasy používat bylinný šampon?

Proč by měly poškozené vlasy používat bylinný šampon?

Hladké, husté a silné vlasy jsou něco, co chce vlastnit každý. Nicméně vlivy prostředí, jako je slunce, vítr, kouř, ... nebo chemikálie ve vlasových stylingových produktech, jako jsou barvy, žehličky, odbarvovače, ... mohou způsobit poškození vlasů. Velmi oblíbené jsou proto přírodní produkty vlasové péče, mezi ně patří i bylinné šampony.

Jak vyčistit vlasy s lupy pomocí zdánlivě nemožných přísad

Jak vyčistit vlasy s lupy pomocí zdánlivě nemožných přísad

Hladké, silné vlasy jsou cílem při péči o vlasy mnoha lidí. Lupy jsou ale překážkou, kterou ne každý dokáže překonat. Jaký je tedy pro vás nejvhodnější způsob čištění vlasů s lupy mnoha způsoby, které jsou dnes sdíleny online?

Návyky, které pomáhají redukovat lupy na pokožce hlavy

Návyky, které pomáhají redukovat lupy na pokožce hlavy

Lupy jsou velmi časté onemocnění a lze je snadno rozpoznat podle odlupování a svědění kůže na hlavě, které se může objevit v každém věku. Lupy způsobují nepohodlí a mají významný dopad na každodenní život. Takže několik návyků, které je třeba změnit, může pomoci minimalizovat lupy na pokožce hlavy.

Návod na vaření svatojánské vody k léčbě vypadávání vlasů doma

Návod na vaření svatojánské vody k léčbě vypadávání vlasů doma

K dnešnímu dni stále existuje mnoho žen, které hledají kobylky, aby získaly zdravé a krásné vlasy za nejnižší cenu. Pojďme se naučit, jak vařit vodu ze svatojánského chleba k léčbě vypadávání vlasů doma prostřednictvím článku níže!

Prodlužování vlasů s lupy, co dělat pro nápravu

Prodlužování vlasů s lupy, co dělat pro nápravu

Prodlužování vlasů vám může pomoci rychle uskutečnit váš sen mít dlouhé vlasy. Prodlužování vlasů však také způsobuje, že se vlasy krepatí, lámou a způsobují problémy v každodenním životě. Existuje však mnoho případů, kdy prodlužování vlasů způsobuje ženám velké potíže lupy.

Jak se vyvarovat chyb při léčbě těžkých lupů

Jak se vyvarovat chyb při léčbě těžkých lupů

Jen ti, kdo mají přetrvávající lupy, mohou pochopit utrpení tohoto zdánlivě neškodného jevu. Většina z nás si často myslí, že lupy jsou způsobeny špatnou hygienou, takže používání nevhodných závažných přípravků proti lupům vede ke zhoršení stavu.

Syntetizujte, jak pomoci vyčistit vlasy od lupů jednoduše z přírodních bylin

Syntetizujte, jak pomoci vyčistit vlasy od lupů jednoduše z přírodních bylin

Lupy jsou běžnou poruchou pokožky hlavy, která existuje již dlouhou dobu. Postihuje téměř polovinu populace jakéhokoli věku, pohlaví a etnického původu. Spolu s tím existuje mnoho jednoduchých způsobů, jak vyčistit vlasy z přírody "narozené".

Odhalení potravin, které bojují proti makulární degeneraci

Odhalení potravin, které bojují proti makulární degeneraci

Makulární degenerace je hlavní příčinou slepoty u lidí starších 55 let. Některé potraviny mohou pomoci udržet zdraví očí ve stáří a mohou zpomalit ztrátu zraku, pokud máte makulární degeneraci.

Co je kožní olej? Jak vybrat správný olej pro péči o pleť pro každý typ pleti

Co je kožní olej? Jak vybrat správný olej pro péči o pleť pro každý typ pleti

Myšlenka přidání pleťového oleje do vaší každodenní péče o pleť způsobuje, že pleť vypadá plnější a hladší, ale mnoho lidí také znepokojuje riziko ucpání pórů. Zde jsou ty správné oleje pro každý typ pleti, abyste mohli zažít tuto novou metodu péče o pleť, aniž byste se museli obávat o pleť náchylnou k akné.

Jak dlouho trvá, než akné zmizí?

Jak dlouho trvá, než akné zmizí?

Akné je „viníkem“ ztráty sebevědomí a krásy žen. Není tedy divu, že jednou z nejčastějších otázek dermatologů je, jak dlouho trvá, než akné zmizí?

Je akné na obou spáncích nebezpečné?

Je akné na obou spáncích nebezpečné?

Mnoho lidí má akné na spáncích, ale nevědí, jaké onemocnění nebo proč k tomu dochází. Navíc se jedná také o citlivé místo, které je náročné na vymačkávání akné a péči o pleť. V důsledku toho je léčba také ztížena a má za následek přetrvávající, neukončující a opakující se stav.

Může vám nízkosacharidová dieta pomoci zhubnout?

Může vám nízkosacharidová dieta pomoci zhubnout?

Dnes se mnoho lidí rozhodne zhubnout pomocí nízkosacharidových diet. Jedná se o sacharidovou dietu obsaženou v obilovinách a zelenině, která zvyšuje poměr bílkovin a tuků ve stravě.

Odpověď: Je dobré pít šťávu ze zázvoru a citronové trávy každý den?

Odpověď: Je dobré pít šťávu ze zázvoru a citronové trávy každý den?

Zázvorová šťáva z citronové trávy je velmi dobrým nápojem pro tělo, zejména imunitní systém. Dnes ji mnoho lidí raději používá jako každodenní nápoj. Mnoho lidí se však obává, že pití zázvorové vody z citronové trávy každý den je dobré?

Je krém Big 1 na zvětšení prsou dobrý?

Je krém Big 1 na zvětšení prsou dobrý?

Je velká 1 dobrá je otázka, kterou si klade mnoho žen, když hledají produkt, který jim pomůže efektivně a bezpečně zvětšit velikost prsou.

4 kosmetické ingredience zviditelní účinek proti stárnutí pokožky

4 kosmetické ingredience zviditelní účinek proti stárnutí pokožky

V boji proti stárnutí pleti nestačí jen používat kosmetiku, musíte v kosmetice najít tyto 4 složky.

Poloha při spánku v noci vám pomůže zůstat zdravý a krásný, když se probudíte

Poloha při spánku v noci vám pomůže zůstat zdravý a krásný, když se probudíte

Poloha při spánku nesouvisí jen s kvalitou spánku, ale ovlivňuje i vaši pleť a postavu.

Peeling kůže je dobrý? Jak bezpečně loupat kůži doma

Peeling kůže je dobrý? Jak bezpečně loupat kůži doma

Peeling pleti je jedním z důležitých kroků péče o pleť, který upřednostňuje mnoho žen. Následující článek prozradí základní informace o výhodách a také o tom, jak bezpečně peelingovat pokožku doma, abyste se vyhnuli případným rizikům!