5 základních kroků péče o pleť k vlastní zdravé pleti

Jako dívka si možná nebudete muset pamatovat všechny kroky líčení, ale musíte „znát“ kroky péče o pleť, pokud chcete mít zdravou a hladkou pleť. Následujících 5 jednoduchých kroků péče o pleť vám pomůže zlepšit den ode dne zářivější pleť.

Jako dívka si možná nebudete muset pamatovat všechny kroky líčení, ale musíte „znát“ kroky péče o pleť, pokud chcete mít zdravou a hladkou pleť. Následujících 5 jednoduchých kroků péče o pleť vám pomůže zlepšit den ode dne zářivější pleť.

Krok 1: Očistěte pleť

Toto je nejdůležitější krok, který musí dívky upřednostnit, pokud chtějí zlepšit svou pleť. Kromě péče o zuby si musíte umýt obličej dvakrát, a to ráno po probuzení a večer před spaním.

Ranní mytí obličeje slouží k odstranění potu a kožního mazu, které váš obličej v noci produkuje. Večer je třeba přidat odstraňovač make-upu spolu s mytím obličeje, abyste si vyčistili obličej, odstranili nečistoty i make-up zbylý po dlouhém dni. Takové čištění pomůže vaší pokožce obličeje snadno absorbovat zvlhčovače. Nebo lépe podporujte léčbu, pokud jste v procesu dermatologické léčby.

Bod, který stojí za zmínku v kroku čištění pleti, je, že byste k odstranění make-upu neměli nadměrně používat mokrý ručník. Protože vlhčené ubrousky nedokážou odstranit make-up, způsobují také šíření bakterií kolem obličeje a vedou k akné. Kromě toho musí výrobci k výrobě mokrých ručníků používat chemikálie, aby zajistili, že ručníky nevyschnou. A tyto chemikálie nejsou pro vaši pokožku vůbec dobré.

La Roche-Posay odličovač se 3 hlavními produkty vhodnými pro každý typ pleti.

Čistící voda La Roche-Posay šetrně odstraňuje až 99 % make-upu, 70 % řasenky a mikroskopické prachové částice jediným tahem. Kromě toho stále dodává pokožce potřebnou vlhkost.

Cetaphil jemný čistič pleti

Cetaphil je známý pro své jemné, bezpečné a dermatology doporučené produkty péče o pleť. Zejména čistič Cetaphil je velmi oblíbený pro svou schopnost čistit, ale přesto neztrácet přirozenou vlhkost pokožky. Po umytí obličeje vypadá pokožka pružnější a hladší.

Krok 2: Použijte toner

Po kroku čištění pleť ztrácí hodně vlhkosti, takže může být suchá a napnutá. Používejte tonikum jako krok péče o pleť, abyste obnovili přirozené pH pokožky a okamžitě hydratovali povrch pokožky.

Při výběru toneru je třeba dávat pozor, abyste se vyhnuli těm, které obsahují alkohol. Tato látka má sice schopnost čistit, dezinfikovat a stahovat póry, ale efekt je pouze dočasný, dlouhodobě pokožku vysušuje, což způsobuje vylučování mazu, který kompenzuje ztrátu vody.

Eucerin Pro tonikum na akné.

Eucerin Pro Acne Solution Toner je produkt, který je účinný v prevenci bakterií způsobujících akné, pomáhá stahovat póry a zejména nevysušuje pokožku. Nejen, že díky receptuře s obsahem 2% kyseliny mléčné, ale na T-zónu nebo problémové partie tento produkt stále efektivně funguje.

Krok 3: Proveďte peeling

Peeling vám pomůže odstranit odumřelé kožní buňky z povrchu pokožky a stimuluje produkci nových kožních buněk. Přestože je tento krok čištění velmi účinný pro zlepšení pleti, mnoho lidí tento krok vynechává.

Použití peelingu je mimořádně atraktivní, pokud jej provádíte správně a pravidelně. Pomáhá stahovat póry, redukovat akné a rozjasňovat pleť. To je však také dvousečná zbraň, pokud ji příliš zneužíváte. Pravidelná nadměrná exfoliace způsobí, že pokožka bude suchá, šupinatá a červená. Proto nezapomínejte na peeling maximálně 2-3x týdně.

Zejména pokud jste osoba s citlivou pokožkou, měli byste peeling provádět pouze jednou týdně a nezapomeňte na jemné masírování, abyste si neporanili pokožku.

Termální krémový peeling Vichy Pureté pro obnovu pleti.

Vichy Pureté Thermale Skin Renewing Creamy Scrub si můžete vybrat  , protože je vhodný pro všechny typy pleti, včetně citlivé pleti.

Krok 4: Použijte hydratační krém

Hydratační krém je důležitým krokem v péči o pokožku při vyživování a regeneraci pokožky, pomáhá vaší pokožce zůstat vláčnou. S hustou texturou je hlavním účinkem hydratačního krému vytvoření tenkého filmu na pokožce, který zajistí potřebnou vlhkost a zároveň zachová vlhkost a živiny z předchozích produktů péče o pleť, aby se nepoškodily. Pomáhá také vytvářet bariéru, která chrání vaši pokožku před vnějšími faktory, jako je špína, vítr a potenciální znečišťující látky v okolí.

S horkým podnebím ve Vietnamu byste během dne měli volit krém s lehkou tekutou texturou, aby se pokožka snadno vstřebávala, neucpávala póry, ale přesto ji chránila před škodlivými činiteli.

Vaše pleť plně absorbuje živiny nočního krému, protože v tuto chvíli je pleť zcela odpočinutá a dokonale vyčištěná; už žádné opalovací krémy, make-up a nečistoty. Můžete si tedy vybrat krém, který má kromě hydratace i další využití v závislosti na problému, který pleť trápí.

Eucerin Pro řešení akné AI Matt Fluid Oil Control krém.

Pokud přemýšlíte, zda zvolit noční nebo denní krém,  Eucerin AI Matt Fluid je dokonalou volbou. Jedná se o produkt, který pomáhá kontrolovat mastnotu po dobu 8 hodin, pomáhá zklidnit pokožku, redukovat černé tečky. 

Po ranním a večerním umytí obličeje stačí použít množství o velikosti hrášku, esence rychle pronikne do pokožky a odstraní kožní maz i odumřelé buňky a zanechá vaši pleť vždy čistou. Tento produkt je vhodný spíše pro osoby s citlivou aknózní pokožkou a zejména jej mohou používat i těhotné ženy. 

Krok 5: Chraňte svou pokožku opalovacím krémem

Kroky péče o pleť budou zcela zbytečné, pokud nevíte, jak svou pokožku na slunci chránit. Ultrafialové paprsky jsou hlavní příčinou stárnutí kůže, ztráty elasticity a dalších vážných problémů. Nikdy proto nepodceňujte ochranu svého těla a pokožky při pobytu na slunci. 

Hlavní funkcí opalovacího krému je vytvořit bariéru proti pronikání UV záření do pokožky. Můžete si vybrat pleťovou vodu, která obsahuje složky opalovacího krému. Nebo nejlepším způsobem je použít samostatný opalovací krém s SPF 50+ k ochraně pokožky před UVA i UVB paprsky.

Krém La Roche-Posay Uvidea XL BB01 SPF50+ PA++++ je považován za opalovací přípravek 2 v 1.

Krém La Roche-Posay Uvidea XL BB01 SPF50+ PA++++ je považován za přípravek na opalování 2 v 1. Protože nejde pouze o opalovací krém, chrání i vaši pokožku. Tento produkt se používá také jako tenká vrstva make-upu, pomáhá zakrýt nedokonalosti pleti a je vhodný zejména pro asijskou pleť. Výhodou tohoto krému proti vráskám je, že je extrémně dlouhotrvající i když jste pod vodou, nelepí a nezpůsobuje akné.

Existuje mnoho kroků k péči o pleť, ale nejprve se musíte naučit základní kroky péče o pleť a poté si vytvořit metodu péče o pleť, která je pro vás ta pravá. Sestavení rutiny péče o pleť podle výše uvedených 5 základních kroků péče o pleť pomůže vaší pleti vypadat zářivě a zdravě, takže si můžete být každý den jistější.

Hoang Minh