Možná všichni víme, že zázvor je oblíbené koření, kromě povzbuzení chuti, dochucení pokrmů má zázvor také dobré účinky na zdraví a krásu. Pojďme zjistit, jaké jsou výhody zázvoru.
Zázvor je v životě známé koření, snadno ho najdete ve vietnamských rodinných kuchyních. Znáte však zdravotní přínosy zázvoru?
Zázvor má mnoho zdravotních výhod
Zdravotní přínos kořene zázvoru
1. Účinná a rychlá alkoholová detoxikace
Na večírcích a shromážděních nevyhnutelně pijeme příliš mnoho alkoholu. Nejčastějšími projevy v opilosti je, že se nám bude točit hlava, bude se nám dělat nevolno a bolet nás hlava… což způsobuje pocit velké únavy a vede k vyčerpání, neschopnost ovládat chování.
Když se setkáte s výše uvedenou situací, nezapomeňte sklenici zázvorové vody, která vám okamžitě pomůže tento nepříjemný pocit snížit. Kromě toho můžete přidat trochu citronu nebo medu pro usnadnění pití a přidat vitamín C pro posílení imunitního systému. Je vidět , že pití se zázvorem je pohodlné i účinné.
2. Podpora při léčbě příušnic doma
Příušnice jsou akutní infekční onemocnění, kterým může onemocnět kdokoli, zejména děti od 2 do 14 let, pokud nebude včas léčena, zanechá extrémně nebezpečné komplikace.
Na toto onemocnění nyní existuje vakcína a doporučuje se, aby se proti příušnicím nechali očkovat nejen děti, ale i dospělí. Ale pokud už tuto nemoc bohužel máte, nebojte se, protože na příušnice existuje účinný lék ze zázvoru . Stačí namlít malé množství zázvoru, smíchat s trochou vody a nanést na oblast čelisti, oteklé uši v důsledku příušnic, až je to horké, poté odstranit. Dělejte to, dokud otok nezmizí.
3. Podporuje zdraví a snižuje riziko rakoviny
Čerstvý zázvor obsahuje sloučeniny gingerolu, které mají silné protizánětlivé a antioxidační účinky a pomáhají odstraňovat toxiny z těla močí. Zvyk pít každý den zázvorový čaj nám proto pomůže předcházet některým běžným nemocem, jako je cukrovka, artritida, a podpoří zdraví srdce. Některé studie ukázaly, že sloučeniny v zázvoru pomáhají podporovat léčbu některých typů rakoviny včetně rakoviny konečníku.
Kromě toho, známější potravinou je zázvorový bonbón, který může pomoci udržet hrdlo v teple zejména v zimě a snížit pocit nevolnosti způsobený kinetózou.
Dobrý účinek zázvoru na krásu
Zázvor je velmi užitečný v kráse díky svým protizánětlivým a antibakteriálním vlastnostem
Zázvor se svými vlastnostmi, jako jsou protizánětlivé, antibakteriální a bohaté na antioxidanty, se také používá při kosmetických ošetřeních. Na pihy, melasma můžete čerstvý zázvor rozdrtit, šťávu přefiltrovat a do 10 minut nanést na pleť, kterou chcete zlepšit a poté smýt vodou. Dělejte to 3x týdně a uvidíte výrazné výsledky. Pro zvýšení účinnosti a lepší péči o pleť můžete přidat med.
Dalším kožním problémem, který také trápí většinu žen, jsou černé tečky. Jak se tedy doma zbavit tohoto urputného akné pomocí ingrediencí, které snadno najdete ve vaší kuchyni – čerstvého zázvoru velmi jednoduchým způsobem. Po rozdrcení přiměřeného množství zázvoru přidáte horkou vodu a namočíte na 5 minut, aby se esence v zázvoru uvolnila.
Poté je třeba přidat vodu, aby se vytvořila teplá, mírně horká směs pro vaši pokožku obličeje. Pokožku s černými tečkami umyjte čerstvě namíchanou zázvorovou šťávou každé ráno po probuzení nebo každý večer před spaním, po chvíli poznáte rozdíl.
Několik poznámek při používání a uchovávání zázvoru
Kouzelné účinky tohoto koření můžete vidět, ale nezneužívejte je kvůli efektivnímu využití zázvoru.
U dospělých by denně nemělo přesáhnout 5 g zázvoru. Přesněji řečeno, těhotné ženy by se před použitím zázvoru měly poradit s lékařem, protože zázvor může ovlivnit plod. Zázvor je navíc horký a kořeněný, takže když ho používáte pro zkrášlovací účely, měli byste ho použít i v dostatečném množství, aby nedošlo k popálení pokožky.
Čerstvý zázvor obsahuje hodně vody a také esenciálních olejů, takže nejlepší způsob, jak ho skladovat, je uchovávat ho na suchém místě, jinak se snadno rozloží, je toxický a změní barvu. Pokud vzhled zázvoru vadne, slupka zbledne, to znamená, že esenciální olej se ztratil, již nebude mít hojivý účinek. K uchování zázvoru použijte látku nebo dřevěnou krabičku, aby vám vydržel dlouho.
Čerstvý zázvor obsahuje hodně vody jako esenciální olej
Zvláštní pozornost je třeba věnovat poškozenému zázvoru by se neměl používat. I když se chuť požití příliš neliší, ve skutečnosti způsobí velmi silnou toxicitu, škodlivou pro játra.
Výše jsou uvedeny velké výhody, které toto koření přináší a jak jej používat v závislosti na účelu. Přejeme Vám úspěšnou aplikaci, přineste zdraví a krásu celé Vaší rodině.
Komplexní průvodce stavbou ucha s důrazem na nejnovější lékařské poznatky. Objevte 3 klíčové části sluchového orgánu: vnější ucho, střední ucho a vnitřní ucho, jejichž <strong>biologické funkce</strong> zajišťují sluch a rovnováhu těla.
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Podrobný přehled anatomie ruky včetně svalů, nervů a cévního zásobení. Objevte <strong>klíčové funkce jednotlivých částí ruky</strong> a jejich vliv na pohybové schopnosti.
Přinášíme kompletní analýzu 6 nejběžnějších kardiovaskulárních onemocnění v Česku včetně hypertenze, aterosklerózy a infarktu. Zjistěte nové rizikové faktory a moderní preventivní strategie.
Objevte nejnovější zdravotní přínosy jasmínového čaje podle aktuálních studií. Silné antioxidanty, prevence civilizačních chorob a tipy pro optimální přípravu. Ideální volba pro <strong>zdravotní účinky</strong> a vitalitu.
Kompletní průvodce růstovými standardy WHO 2024 s tabulkou výšky a váhy dětí. Zjistěte, jak správně vyhodnotit vývoj dítěte a optimalizovat jeho zdraví.
Objevte nejnovější kosmetické symboly 2024 a jejich významy. Naučte se číst obaly jako profesionál s naším průvodcem obsahujícím klíčové informace o péči o pleť a bezpečnosti produktů.
Objevte nejnovější trendy finger food party 2024! Naučte se jak profesionálně připravit prstové občerstvení, vybrat trendy menu a optimalizovat prostor pro dokonalý zážitek.
Nejnovější informace o cévních malformacích v roce 2024. Objevte moderní léčebné metody, typy vaskulárních abnormalit a jejich vliv na zdraví. Klíčové slovo: léčba cévních malformací
Trápí vás bolest při tlaku na temeno hlavy? Objevte nejnovější léčebné postupy včetně chiropraxe a moderní farmakoterapie. Zjistěte, jak efektivně předcházet migrénám a kdy vyhledat odborníka.
Komplexní průvodce tyreotoxikózou: odhalte klíčové příznaky, moderní diagnostické metody a účinnou léčbu štítné žlázy. Zjistěte, jak předcházet komplikacím.
Nejnovější informace o rentgenovém vyšetření - jak funguje, bezpečnostní standardy a moderní aplikace. Objevte výhody digitálního rentgenu a indikace pro vyšetření.
Objevte nejnovější doporučení pro užívání aspirinu: kdy užívat pro prevenci infarktu, jak optimalizovat dávkování a vyvarovat se vedlejším účinkům. Praktické tabulky a odborné rady.
Objevte nejúčinnější potraviny pro zvýšení hypofýzy a stimulaci přirozené tvorby hormonů. Optimalizovaný průvodce výživou podle posledních výzkumů endokrinologie.
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Zjistěte, zda jsou oční kapky Tobramycin bezpečné během těhotenství. Na co si dát pozor a jak správně dávkovat? Učte se více na blogu aFamilyToday!
Treska je druh mořské ryby s nízkým počtem kostí a sladkou chutí. Jikry z tresky jsou lahodné a výživné.
Je pro těhotné ženy bezpečné jíst krevety? Zjistěte, jaké výhody a rizika krevet přinášejí během těhotenství.
Mnoho těhotných žen se ptá, zda velké kýchání ovlivňuje plod nebo ne. Zjistěte více o příčinách, důsledcích a radách, jak minimalizovat kýchání během těhotenství!
Černá sezamová semínka, známá také jako černá sezamová semínka, jsou bohatá na nezbytné živiny a mají pozitivní účinky na lidské zdraví.
Přesné údaje o kaloriích v kuřecích prsou 2024. Zjistěte kolik bílkovin obsahuje 100g kuřecích prsou a jak využít jejich výživové benefity pro hubnutí a svalový růst.
Objevte nejnovější výhody jasmínového čaje pro zdraví srdce, prevenci rakoviny a hubnutí. Zjistěte, kdo by se mělo pití tohoto aromatického nápoje vyvarovat.
Objevte nejnovější zdravotní přínosy jasmínového čaje podle aktuálních studií. Silné antioxidanty, prevence civilizačních chorob a tipy pro optimální přípravu. Ideální volba pro <strong>zdravotní účinky</strong> a vitalitu.
Objevte nejnovější verzi receptu na řecký jogurt s ovocem a granolou. Naučte se výrobní postupy krok za krokem včetně tipů pro optimalizaci výživové hodnoty a praktické tabulky s přehledem ingrediencí.
Kompletní průvodce křečemi rukou: odhalte nejnovější poznatky o příčinách, účinné léčbě a <strong>prevenci křečí</strong>. Zjistěte, jak optimalizovat životosprávu proti svalovým křečím.
Objevte 7 moderních snídaňových kombinací s řeckým jogurtem podle nejnovějších trendů ve výživě. Ideální volba pro zdravý životní styl a efektivní hubnutí.
Kolik kalorií obsahuje 100g melounu v nejnovějších měřeních? Objevte aktuální nutriční hodnoty, srovnání odrůd a 5 klíčových benefitů pro zdraví.
Objevte nejnovější trendy finger food party 2024! Naučte se jak profesionálně připravit prstové občerstvení, vybrat trendy menu a optimalizovat prostor pro dokonalý zážitek.
Komplexní průvodce konzumací rybí omáčky během těhotenství. Zjistěte výhody, rizika a bezpečné způsoby užívání pro zdraví matky a dítěte.
Objevte nejúčinnější potraviny pro zvýšení výšky podle nejnovějších výzkumů. Zjistěte, jak <strong>vápník</strong>, <strong>vitamín D</strong> a <strong>bílkoviny</strong> ovlivňují růst kostí a jak je zařadit do jídelníčku.
