Syntetizujte, jak připravit kaši z hub z ušňů pro děti, aby jedly chutné a výživné odstavení

Hříbkovou kaši pro miminka s lahodnou přírodní chutí miluje mnoho maminek. Podívejte se prosím na následující jednoduchý a chutný recept. 

Houby ušně jsou chutné a výživné. Když se používá k vaření kaše, přináší vysokou nutriční hodnotu, která pomáhá dětem dobře jíst, dobře spát a rychle vyrůstat. Zdroj ingrediencí pro vaření kaše z hub pro miminka není příliš těžké najít. Způsob zpracování je přitom méně sofistikovaný. Pozvěte maminku, aby se připojila do kuchyně a připravila tuto dokonalou výživnou kaši pro vaše dítě. 

Přečtěte si o houbách abalone 

Houby jsou známé také jako hlíva ústřičná nebo bílé houby. Ve volné přírodě obvykle roste na kmenech vlhkých stromů. Nyní je však možné na mnoha místech bádat a uměle pěstovat. Houby často rostou ve shlucích a naskládaných na sobě. Velmi dobře rostou na strništích, shnilých stromech nebo vlhkém humusu. 

S trychtýřovitým tvarem, který je vychýlen a klobouk vyčnívá, takže je obtížné zaměnit mušle s jinými houbami. Klobouk houby je hladký, lesklý, šedý nebo hnědý, špinavě bílý. Stonek houby je poměrně krátký a pokrytý hladkou srstí, ale barva je světlejší než klobouk.

S velkými účinky na zdraví jsou ušně houby vybírány ke zpracování do mnoha různých pokrmů jako: houbová polévka, smažené žampiony s hovězím masem, smažené žampiony nebo vařené žampiony v polévce, ... Pro miminka, která jsou ještě ve věku po odstavení ho matka může zpracovat na kaši, kterou dítě sní. 

Ušňovité houby často rostou na rozpadlém dřevě, vlhkém humusu nebo pěstované 

Vliv ušně na zdraví dítěte

Zde jsou některé úžasné účinky mušlí pro děti, které možná neznáte. 

• Zlepšit zdraví jater, detoxikovat játra , chránit játra před škodlivými činiteli. Malé děti jsou vystaveny velkému riziku nákazy hepatitidou B , proto jezte houby, abyste tomu zabránili.
• Doplnění vitamínu D pro děti pomáhá udržovat kosti silné a oči ostré. Většina dnešních dětí má nedostatek tohoto vitamínu a je třeba jej včas doplňovat. Maminky tedy mohou dávat miminku žampiony, aby zvýšily množství tohoto vitamínu v těle miminka. 
• Houby ušňů jsou bohaté na železo, aby pomohly dětem bojovat s rizikem onemocnění způsobených nedostatkem železa. Železo je důležitou živinou v červených krvinkách, která pomáhá při produkci nových buněk. 
• Posiluje imunitu a snižuje riziko onemocnění jako je chřipka, nachlazení, alergie. 
• Antioxidant, eliminuje volné radikály v metabolismu těla. To přispívá k lepšímu fungování buněk DNA 

Návod na čištění muškových hub 

Houby ušaté koupené v supermarketu jsou v podstatě poměrně čisté, takže je můžete omýt vodou a můžete je hned použít. Pokud však chce být matka opatrnější, může zvážit, které stromy prodejci zbyly, a následně je odříznout. Poté houby dejte do misky s vodou a rukama párkrát otočte a vyndejte je okapat. 

U kaše z mušlí koupené na trhu a matka si není jistá bezpečností, měla by ji dát do misky s vodou s trochou soli, dobře promíchat asi 3-5 minut, aby se sůl vyluhovala. Pokračujte v proplachování ještě jednou a poté vyjměte koš a počkejte, až uschne. Všimněte si, že houby absorbují vodu velmi velké, takže je nenechte máčet ve vodě příliš dlouho, při vaření kaše z ušňů pro děti zblednou a přestanou chutnat. 

Houby mají účinek na doplnění železa, vitamínu D, detoxikaci jater a mnoho dalších účinků na organismus 

Jak vařit kaši z mušlí s mrkvovým mletým masem

Ingredience na přípravu: 200 g žampionů, 200 g mletého libového masa, 2 lžíce rybí omáčky, 2 lžíce koření, miska rýže, 1 brambora, 1 mrkev, jarní cibulka.

Kroky k vaření kaše z hub pro děti:

• Krok 1: Matka rýži důkladně omyla a dala na sporák, aby zalila půlkou hrnce vody, aby se uvařila kaše. Během vaření můžete jemně promíchávat, aby se kaše uvařila rovnoměrně. 
• Krok 2: Oloupané brambory a mrkev, omyté a nakrájené na kostičky.
• Krok 3: Mateří kašička se nakrájí na drobná vlákna. Mezitím využijte marinování masa s kořenícími semínky a rybí omáčkou. 
• Krok 4: Matka osmažila česnek, aby se marinované maso s ušněmi pro vůni orestovalo, než je přidáte do kaše. 
• Krok 5: Pokračujte v vkládání brambor a mrkve do hrnce na kaši, aby se dusily. Když je kaše uvařená, vmícháme houby a orestované mleté ​​maso. Pro děti starší 1 roku přidá matka 2 polévkové lžíce koření a 1 polévkovou lžíci rybí omáčky, na ozdobu použije zelenou cibulku. 

Tajemství nákupu lahodných ušňových hub

• Měli byste si vybrat žampiony šedé, protože tato houba má tužší a lahodnější chuť. 
• Měli byste si vybrat houby, které nejsou příliš velké nebo příliš malé. Protože je příliš velký, bude se trhat nebo roztahovat, pokud je příliš malý, bude houbovitý a nebude lahodný.
• Před vařením kaše by matka měla nakrájet nožičky a důkladně je omýt vodou. 

Houbařská kaše pro kojence ke střídmému, ale výživnému jídlu, volí mnoho maminek

Pozor při použití mušlí

Přestože jsou mušle velmi výživné, nesprávným zpracováním snadno ztratí nutriční hodnotu. Takže když vaříte kaši z ušňových hub pro kojence, aby jedli po odstavení, matky si musí pamatovat následující poznámky:

• Houby totiž mají schopnost absorbovat vodu a tekutiny. Při vaření tedy omezte kuchyňský olej. Olej na vaření bude narušovat vstřebávání živin po jídle. 
• Nezapomeňte houby vařit při nízké teplotě, protože to způsobí ztrátu barvy a chuti. Vařte na vysokém ohni, aby se v houbách zachovaly všechny živiny. 
• Všimněte si, že když zpracováváte kaši z ušňů pro kojence, neměla by se připravovat na hliníkové pánvi. Protože účinná látka v houbě ovlivňuje hliník, ztmavne hliník.
• Vaření ovesné kaše vyžaduje vaření hub, aby byla zajištěna bezpečnost potravin. 
• Matka by rozhodně neměla kombinovat mušle s pokrmy s pájecími vlastnostmi. Z tohoto důvodu je snadné dostat zažívací potíže a průjem. 

Článek tak matkám navrhl některé z nejjednodušších způsobů, jak dnes jíst kaši z hub pro děti. Můžete použít následující další recepty, aby vyhovovaly chuti vašeho dítěte. Přejte svému dítěti, aby tuto kaši úspěšně uvařilo a ono ji rádo jí. Sledujte blog aFamilyToday a aktualizujte další zajímavé a užitečné informace!