Vysoký index kyseliny močové během těhotenství: Rizika a způsoby, jak se jim vyhnout
Těhotné ženy by si měly dávat pozor na vysokou hladinu kyseliny močové, protože vám způsobí těhotenské komplikace, a tím ovlivní plod.
Potraviny pro lidi s dnou snižují kyselinu močovou
Lidé s dnou se musí vyhýbat mnoha potravinám, které mohou zvýšit bolest kloubů. Stále však existují některé potraviny pro lidi s dnou, které pomáhají snížit kyselinu močovou a podporují lepší léčbu.
Existují potraviny, které postiženým dnou pomohou snížit frekvenci bolestí kloubů tím, že sníží množství purinů v těle a mechanismus vylučování kyseliny močové. Zde jsou některé potraviny pro lidi s dnou , na které se můžete obrátit.
Top potraviny pro lidi s dnou
Brambor
Jednou z nejlepších potravin pro lidi trpící dnou jsou brambory. Brambory jsou zásadité, bohaté na vitamín C a draselnou sůl. Chemické složení brambor téměř neobsahuje puriny, což je velmi vhodné pro zajištění výživy těla pacientů s dnou.
Brambory jsou bohaté na vitamín C, draselnou sůl a téměř žádné purinové jádro
Brambory jsou podle tradiční medicíny průměrné, sladké, působí tonizujícím plynem, šťavnatou slezinou, jsou vhodnou potravou pro lidi se slabou slezinou a jsou velmi dobré i pro pacienty s dnou.
Brokolice
Odborníci na výživu říkají, že nejlepší potravinou pro pacienty s dnou je vláknina. Vláknina pomáhá zpomalit vstřebávání bílkovin a zároveň omezuje rozklad bílkovin na výrobu energie, takže omezuje tvorbu kyseliny močové – původce artritidy. Odtud pomáhá při léčbě dny.
Hořčičná zelenina je nejen potravinou bohatou na vlákninu, ale obsahuje také mnoho vitamínů a minerálů, které jsou schopny rychle odstranit kyselinu močovou.
Cuketa
Na seznamu potravin pro lidi s dnou je cuketa potravina bohatá na vodu, zásaditá, bohatá na vitamíny (zejména vitamín C) a obsahuje velmi málo purinů. Cuketa má chladivé vlastnosti, sladkou proteinovou chuť, působí na čištění horka, odstraňuje hleny, je diuretická, detoxikuje a redukuje tuk. Proto mají dobrý účinek na čištění kyseliny močové přes močové cesty.
Banán
Banán obvykle obsahuje až 105 kalorií, bohatý na vitamín B6, C, vlákninu, draslík, hořčík, kyselinu listovou... velmi prospěšný pro lidi s dnou. Banány mají vysoké množství draslíku (422 mg/ovoce) a 10,3 mg vitamínu C, které pomáhají udržovat krevní tlak, zvyšují vylučování kyseliny močové močovými cestami, čímž účinně snižují hladinu kyseliny močové v krvi a příznaky dny.
Banány jsou velmi dobrým jídlem pro lidi s dnou, protože snižují kyselinu močovou a zlepšují poškozené kloubní tkáně
Každý banán navíc obsahuje 24 g kyseliny listové, která hraje velkou roli při snižování kyseliny močové a zlepšování poškozené tkáně v kloubech.
Okurka
Pokud jde o potraviny pro lidi s dnou, nelze nezmínit okurky, potravinu schopnou omezovat usazování krystalů urátů v kostech a kloubech, podporovat vylučování kyseliny močové močovými cestami, podporovat Účinnou léčbu dny.
Mléko
Co by měli pacienti s dnou jíst? U pacientů s dnou se doporučuje mléko bez cukru, nízkotučné mléko a čerstvé mléko. Konzumní mléko pomáhá snižovat plazmatické uráty, protože hraje důležitou roli při hydrolýze kyseliny močové ve složení plazmy.
Pro zajištění dostatečné výživy pacientů s dnou se doporučuje mléko
Pokud je kyselina močová vysoká, měl by pacient pít tato mléka každý den. Mnoho studií navíc ukazuje, že pití 4–5 sklenic mléka denně snižuje riziko dny o 43 %.
Lilek
Lilek je další jméno na seznamu potravin pro lidi s dnou. Američtí vědci dospěli k závěru, že lilek je jedním z předních druhů ovoce, pokud jde o snižování hladiny cholesterolu v krvi, snižování hladiny cukru v krvi a podporu účinné léčby a protirakovinné.
Celer
Celer má chladivé, diuretické vlastnosti, je vhodný pro pacienty s dnou díky své schopnosti snižovat kyselinu močovou v krvi, čímž omezuje riziko opakujících se akutních dnavých záchvatů.
Celer má chladivé, diuretické vlastnosti, které pomáhají eliminovat kyselinu močovou v krvi
Dietní tipy pro lidi s dnou
Kromě informací o potravinách, které by měli pacienti s dnou jíst, abyste mohli co nejlépe podpořit léčbu dny, měli byste si také všimnout některých z následujících:
- Pijte dostatek vody (od 2 do 2,5 litru) každý den, měli byste kombinovat používání vody ze zeleniny a ovoce.
- Snižte množství bílkovin ve vaší každodenní stravě.
- Omezte používání potravin s vysokým obsahem fruktózy.
- Jezte různé potraviny místo toho, abyste se soustředili na jeden druh.
- Nejezte potraviny a ovoce, které obsahují hodně kyselin (kyselá chuť).
- Nejezte zvířecí vnitřnosti, rybí konzervy, masové konzervy, masový vývar.
- Nejezte výrobky obsahující čokoládu, kakao.
- Omezte alkohol, pivo, čaj, tabák...
Studie ukazují, že dodržování vědecké zdravé stravy je účinným způsobem léčby dny.
Výše zmíněná jídla pro pacienty s dnou jsou ve Vietnamu snadno dostupná a oblíbená. Můžeme je kombinovat s mnoha dalšími výživnými potravinami, abychom pomohli vytvořit chutné pokrmy pro pacienty s dnou . Tím snižuje bolest pokaždé, když se opakuje, a podporuje účinnou léčbu.
Jak si doma vyrobit suché hovězí maso s bezolejovou fritézou, aby byla zajištěna hygiena
Jak udělat hovězí jerky v bezolejové fritéze není tak těžké, jak si myslíte. To je také oblíbené občerstvení mnoha lidí. Je to studené, ale není nic lepšího, než si dát sušené maso. Nový rok se blíží, pojďme do kuchyně, abychom se naučili, jak vyrobit suché hovězí maso pomocí jednoduché fritézy bez oleje, kterou zvládne každý hned napoprvé.
Je bonbónový doplněk vitamínu C pro děti dobrý?
Kromě přidávání vitaminu C do denního ovoce a zeleniny jsou v poslední době k dispozici doplňky vitaminu C na posílení odolnosti dítěte, které se také objevují a důvěřují mnoha rodičům. Je tedy bonbón s vitamínem C pro miminka opravdu dobrý?
Co máme dělat, když melounová semínka hnijí?
Melounová semínka jsou druhem semínek, které se mnoho lidí rozhodne popíjet během Tet, protože jsou chutné a výživné. Víte ale, jak uchovat melounová semínka a melounová semínka? Podívejme se na blog aFamilyToday, kde najdete způsoby, jak zabránit tomu, aby melounová semínka nebyla zatuchlá a páchla!
Každý den rozmanitá nutriční menu vařením nudlí pro děti
Pro matky se někdy příprava jídla ke každému jídlu pro své děti stává posedlostí, protože kolem je jen pár jídel a jejich děti už mají dost. Pokud se některý rodič potýká s touto situací a chce svým dětem zpestřit jídlo, neignorujte tento článek o tom, jak vařit nudle pro vaše dítě!
Jak vařit kuřecí prsa, aniž byste se nudili?
Pro kulturisty nebo lidi, kteří hubnou, jsou kuřecí prsa velmi oblíbeným zdrojem bílkovin, ale maso je trochu suché. Pokud chcete vědět, jak vařit kuřecí prsa bez vysušení, čtěte dál, než vám to unikne!
Efektivní způsoby, jak zvýšit velikost prsou s kuřecími vejci doma
Jak zvýšit velikost prsou s kuřecími vejci doma vám pomůže získat tělo, které chcete. Neignorujte následující recepty, které pomohou prvnímu kolu vylíhnutí z kuřecích vajec. Sledujte to
Top 6 potravin, které nejsou dobré pro vaše oči, by se měly držet stranou
Ochrana zdraví očí je vždy nezbytná. Zde je skupina potravin, které nejsou dobré pro vaše oči, pojďme to zjistit s aFamilyToday Blogem podrobně!
Je pravda, že vitamín C zvyšuje vstřebávání železa?
Doplňování železa pro tělo je nezbytné, protože tato látka je účinná při syntéze hemoglobinu a myoglobinu a dalších využití. Jak však zvýšit vstřebávání železa, které vitamíny zvyšují vstřebávání železa, vitamín C zvyšuje vstřebávání železa je správné nebo ne? To jsou otázky, na které společně odpovíme v tomto článku.
Existují způsoby, jak zvýšit výšku ve věku 18 let?
Existuje mnoho lidí, kteří si myslí, že po dosažení dospělosti nemohou zlepšit svou výšku. Ve skutečnosti ale existují lidé, kteří si díky zdravým životním návykům vědí po 18. roce vylepšit svou výšku o pár centimetrů.
Jednoduchý způsob, jak tělu plnohodnotně doplnit vitamíny a minerály
Aby bylo tělo zdravé a vyvíjelo se, potřebuje dostatečný přísun vitamínů a minerálů. Kromě suplementace z každodenní stravy, Pure Cordyceps tonické tablety