Vysoký index kyseliny močové během těhotenství: Rizika a způsoby, jak se jim vyhnout
Těhotné ženy by si měly dávat pozor na vysokou hladinu kyseliny močové, protože vám způsobí těhotenské komplikace, a tím ovlivní plod.
Potraviny pro lidi s dnou snižují kyselinu močovou
Lidé s dnou se musí vyhýbat mnoha potravinám, které mohou zvýšit bolest kloubů. Stále však existují některé potraviny pro lidi s dnou, které pomáhají snížit kyselinu močovou a podporují lepší léčbu.
Existují potraviny, které postiženým dnou pomohou snížit frekvenci bolestí kloubů tím, že sníží množství purinů v těle a mechanismus vylučování kyseliny močové. Zde jsou některé potraviny pro lidi s dnou , na které se můžete obrátit.
Top potraviny pro lidi s dnou
Brambor
Jednou z nejlepších potravin pro lidi trpící dnou jsou brambory. Brambory jsou zásadité, bohaté na vitamín C a draselnou sůl. Chemické složení brambor téměř neobsahuje puriny, což je velmi vhodné pro zajištění výživy těla pacientů s dnou.
Brambory jsou bohaté na vitamín C, draselnou sůl a téměř žádné purinové jádro
Brambory jsou podle tradiční medicíny průměrné, sladké, působí tonizujícím plynem, šťavnatou slezinou, jsou vhodnou potravou pro lidi se slabou slezinou a jsou velmi dobré i pro pacienty s dnou.
Brokolice
Odborníci na výživu říkají, že nejlepší potravinou pro pacienty s dnou je vláknina. Vláknina pomáhá zpomalit vstřebávání bílkovin a zároveň omezuje rozklad bílkovin na výrobu energie, takže omezuje tvorbu kyseliny močové – původce artritidy. Odtud pomáhá při léčbě dny.
Hořčičná zelenina je nejen potravinou bohatou na vlákninu, ale obsahuje také mnoho vitamínů a minerálů, které jsou schopny rychle odstranit kyselinu močovou.
Cuketa
Na seznamu potravin pro lidi s dnou je cuketa potravina bohatá na vodu, zásaditá, bohatá na vitamíny (zejména vitamín C) a obsahuje velmi málo purinů. Cuketa má chladivé vlastnosti, sladkou proteinovou chuť, působí na čištění horka, odstraňuje hleny, je diuretická, detoxikuje a redukuje tuk. Proto mají dobrý účinek na čištění kyseliny močové přes močové cesty.
Banán
Banán obvykle obsahuje až 105 kalorií, bohatý na vitamín B6, C, vlákninu, draslík, hořčík, kyselinu listovou... velmi prospěšný pro lidi s dnou. Banány mají vysoké množství draslíku (422 mg/ovoce) a 10,3 mg vitamínu C, které pomáhají udržovat krevní tlak, zvyšují vylučování kyseliny močové močovými cestami, čímž účinně snižují hladinu kyseliny močové v krvi a příznaky dny.
Banány jsou velmi dobrým jídlem pro lidi s dnou, protože snižují kyselinu močovou a zlepšují poškozené kloubní tkáně
Každý banán navíc obsahuje 24 g kyseliny listové, která hraje velkou roli při snižování kyseliny močové a zlepšování poškozené tkáně v kloubech.
Okurka
Pokud jde o potraviny pro lidi s dnou, nelze nezmínit okurky, potravinu schopnou omezovat usazování krystalů urátů v kostech a kloubech, podporovat vylučování kyseliny močové močovými cestami, podporovat Účinnou léčbu dny.
Mléko
Co by měli pacienti s dnou jíst? U pacientů s dnou se doporučuje mléko bez cukru, nízkotučné mléko a čerstvé mléko. Konzumní mléko pomáhá snižovat plazmatické uráty, protože hraje důležitou roli při hydrolýze kyseliny močové ve složení plazmy.
Pro zajištění dostatečné výživy pacientů s dnou se doporučuje mléko
Pokud je kyselina močová vysoká, měl by pacient pít tato mléka každý den. Mnoho studií navíc ukazuje, že pití 4–5 sklenic mléka denně snižuje riziko dny o 43 %.
Lilek
Lilek je další jméno na seznamu potravin pro lidi s dnou. Američtí vědci dospěli k závěru, že lilek je jedním z předních druhů ovoce, pokud jde o snižování hladiny cholesterolu v krvi, snižování hladiny cukru v krvi a podporu účinné léčby a protirakovinné.
Celer
Celer má chladivé, diuretické vlastnosti, je vhodný pro pacienty s dnou díky své schopnosti snižovat kyselinu močovou v krvi, čímž omezuje riziko opakujících se akutních dnavých záchvatů.
Celer má chladivé, diuretické vlastnosti, které pomáhají eliminovat kyselinu močovou v krvi
Dietní tipy pro lidi s dnou
Kromě informací o potravinách, které by měli pacienti s dnou jíst, abyste mohli co nejlépe podpořit léčbu dny, měli byste si také všimnout některých z následujících:
- Pijte dostatek vody (od 2 do 2,5 litru) každý den, měli byste kombinovat používání vody ze zeleniny a ovoce.
- Snižte množství bílkovin ve vaší každodenní stravě.
- Omezte používání potravin s vysokým obsahem fruktózy.
- Jezte různé potraviny místo toho, abyste se soustředili na jeden druh.
- Nejezte potraviny a ovoce, které obsahují hodně kyselin (kyselá chuť).
- Nejezte zvířecí vnitřnosti, rybí konzervy, masové konzervy, masový vývar.
- Nejezte výrobky obsahující čokoládu, kakao.
- Omezte alkohol, pivo, čaj, tabák...
Studie ukazují, že dodržování vědecké zdravé stravy je účinným způsobem léčby dny.
Výše zmíněná jídla pro pacienty s dnou jsou ve Vietnamu snadno dostupná a oblíbená. Můžeme je kombinovat s mnoha dalšími výživnými potravinami, abychom pomohli vytvořit chutné pokrmy pro pacienty s dnou . Tím snižuje bolest pokaždé, když se opakuje, a podporuje účinnou léčbu.
Je jíst mořské plody tuk? Jaké druhy mořských plodů nezpůsobují přibírání na váze?
Konzumace mořských plodů s tukem není první otázkou žen při zavádění redukční diety. Jedná se o potravinu, která obsahuje mnoho živin a je milována mnoha lidmi. Následující článek čtenářům poskytne mnoho užitečných informací k zodpovězení otázek.
Kolik kalorií v 1 plechovce sody? Tloustne se ti?
Kolik kalorií v 1 plechovce sody? To rozhodně není osobní otázka. Protože sycené nealko nápoje jsou nápojem, který se zapsal do podvědomí mnoha generací Vietnamců a je nápojem mnoha lidí. Náš článek níže vám pomůže odpovědět na tyto otázky.
Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?
Zelí je oblíbená zelenina mnoha lidí. Pro normální zdravé lidi je heřmánek velmi dobrý pro zdraví. A co těhotné ženy? Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?
Doplňte živiny pleti pomocí kolagenového nápoje Jpanwell Hana Colla Q10
Poptávka po péči o pleť a krásu žen po 25 letech se den ode dne zvyšuje. V souladu s tím je kolagenový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v současné době oblíbený u mnoha lidí. Více o tomto produktu se dozvíte zde!
Buďte opatrní s nápoji pro lidi s cukrovkou
Lidé s diabetem musí věnovat zvláštní pozornost své každodenní stravě. Zde jsou nápoje, které jednak pomáhají stabilizovat hladinu krevního cukru a jednak doplňují živiny doporučené odborníky na výživu pro diabetiky.
Můžete jíst zeleninu? Skvělé využití zeleniny pro těhotné ženy
Mohou těhotné ženy jíst zeleninu není otázka, kterou většina těhotných žen má. Ve skutečnosti je zelenina potravinou, která poskytuje bohatý zdroj živin pro těhotenství, takže její použití v každodenních jídlech je nezbytné.
Zdravotní přínosy kokosového mléka
Kokosové mléko je jednou z lahodných, výživných, velmi všestranných a hojně používaných potravin. Kokosové mléko je plné základních živin pro zdraví, jako je mangan, měď... Při použití v přiměřeném množství ve stravě může kokosové mléko pomoci podpořit zdraví srdce a další výhody.
Kolik kalorií je v sušenkách z hnědé rýže? Výhody konzumace sušenek z hnědé rýže
Krekry z hnědé rýže – zdravé svačiny pro mnoho uživatelů. Takže kolik kalorií je v průměru v sušence z hnědé rýže? Ovlivňuje tento obsah kalorií váš proces hubnutí?
Tablety Dr. Caci Ocavill - Doplněk vápníku, snižuje riziko osteoporózy
Tablety Dr. Caci Ocavill - doplněk vápníku, snižující riziko osteoporózy, je jednou z funkčních potravin doporučovaných lékařskými odborníky.
Kolik kalorií v čaji? Jak vařit dušený čaj k přípravě dovolené Tet
Che Kho je tradiční pokrm severu, který se často připravuje k obětování předků během svátků Tet. Článek zodpoví, kolik kalorií jíst dušený čaj a jak připravit čaj na Tet.