Poruchy trávení u dětí nejsou vzácným stavem, tento dlouhodobý stav způsobí, že děti budou anorektické, podvyživené a zakrnělé, což rodiče znepokojuje. Jak tedy pomoci dětem dostat se z této situace?
Péče o děti s poruchami trávení je pro rodiče vždy velkou výzvou. Sestavení zdravého a výživného jídelníčku pro děti je zásadní. Připojte se k článku níže a dozvíte se o některých potravinách, které dětem pomohou zbavit se této poruchy trávení.
Příčiny poruch trávení u dětí
Poruchy trávení jsou u dětí poměrně časté
Za normálních okolností, když do těla vložíme potravu, trávicí proces pomůže absorbovat a rozložit živiny potřebné pro tělo, kromě toho také pomáhá odstranit přebytečné jídlo venku. U dětí v prvních letech života je trávicí systém stále velmi slabý a náchylný k mnoha různým faktorům, které způsobují, že dítě je náchylné k poruchám trávení. Některé možné příčiny zahrnují:
Nevyvážená strava
Rodiče mají ve zvyku své děti hýčkat, krmit je pouze jídlem, které mají rádi, čímž tělu jejich dětí chybí živiny a nevyvážená strava. Rodiče by si měli uvědomit, že denní strava dětí musí vždy dodržovat 4 hlavní nutriční skupiny včetně protid, lipidů, glycidů a nakonec vitamínů a minerálů. Dostatek těchto 4 skupin živin zajistí fyziologické funkce těla a pomůže dětem zdravě se rozvíjet.
Podvýživa
Děti jsou podvyživené kvůli nedoplnění potřebných živin nebo při narození. Podvýživa způsobuje neúčinnost přirozené obranyschopnosti těla a vede k abnormálnímu stavu mnoha orgánů.
Patologické
Poruchy trávení u dětí jsou často způsobeny řadou onemocnění jako je bronchiolitida , zápal plic , zánět středního ucha , ... Trávicí proces bude víceméně ovlivněn příznaky a komplikacemi onemocnění. , nežádoucí účinky při užívání léků a diskomfort při nemocný.
Poruchy střevní mikroflóry
Střevní mikrobiální prostředí v prvních letech života není zaručeno vyvážené ani stabilní, protože dětský organismus je ještě příliš nezralý. Proto může vést k přemnožení některých bakterií, nebo mohou vstoupit cizí agens, což vede k poruše.
Otrava jídlem
Potraviny obsahující hodně tuku, bonbóny nebo sycené vody, ... pokud se sní příliš mnoho, přetíží trávicí systém dítěte. Nejen to, potraviny bez jasného původu, zpracované nehygienicky také způsobují otravy a poruchy trávení u dětí.
Lék
Někdy vedlejší účinky léku způsobí i poruchu trávicího systému dítěte, dítě může pociťovat některé problémy, jako je nechutenství, zažívací potíže, řídká stolice, průjem, zácpa, ... Rodiče by si měli uvědomit, děti neléčit samo, potřeba vzít dítě k lékaři a dodržovat léčebný režim lékaře, aby se předešlo nežádoucím vedlejším účinkům, které se mohou stát v těle dítěte.
životní prostředí
Dbejte na to, aby bylo místo vždy čisté a chladné, pravidelně čistěte dětské živé předměty, jako jsou misky, lžičky, lahvičky, hračky atd., dezinfekčními prostředky, abyste minimalizovali riziko zamotání dítěte. Nedovolte malým dětem vkládat do úst různé předměty.
Co jíst k překonání poruch trávení u dětí?
Dbejte na to, abyste dětem doplňovali potřebné skupiny látek
Pro zajištění zdraví dětí by rodiče měli diskutovat s lékařem o výživě dítěte, předcházení nutričním nedostatkům. Je třeba doplnit pro dítě:
Protid
- Mateřské mléko: Mateřské mléko je bohatým zdrojem bílkovin, které kojencům a malým dětem pomáhají posilovat imunitní systém a podporovat proces regenerace.
- Kuře: Kuře je potravina, která obsahuje velmi nízké hladiny nasycených tuků a je bezpečná pro kojence.
- Mořské plody: Děti dostávají potřebné množství živin, podporují jejich odolnost a činí jídlo chutnější díky obsahu bílkovin a nenasycených tuků v mořských plodech.
- Jogurt: Trávicí stav dětí mohou zlepšit prospěšné bakterie v jogurtu.
Lipidy
Rodiče mohou nahradit oleje nebo živočišné tuky oleji, jako je olivový olej, rybí olej, sójový olej atd., aby dětem doplnili lipidy. Doporučuje se omezit zpracování smažených, mastných jídel, aby nedošlo k tlaku na trávicí systém dítěte.
Lucidní
- Potraviny na bázi rýže, jako jsou kaše, pho, nudle atd., jsou velmi vhodnými potravinami pro kojence s poruchami trávení, jsou snadno stravitelné.
- Cereálie jako chia semínka, oves, hrášek, sójové boby, ... jsou potraviny bohaté na rostlinné bílkoviny, které jsou extrémně zdravé, stejně jako vlákninu, která je velmi dobrá pro trávicí systém dětí.
Vitamíny a minerály
Esenciální vitamíny a minerály se nacházejí v mnoha ovocích jako jsou: Ananas, jablko, banán, avokádo, ... tyto potraviny obsahují hodně vitamínu C, vlákniny a kalorií, které pomohou dětem dobře jíst.lepší vstřebávání, pomáhá zlepšit některé příznaky jako jsou poruchy trávení, zácpa atd.
Používejte funkční potraviny
Používání funkčnějších potravin je pro dětský organismus velmi účinná metoda. Děti absorbují všechny živiny. Blog aFamilyToday představuje rodičům řešení Imiale Terrapharm pomáhá doplňovat prospěšné bakterie.
Řešení Imiale Terrapharm pomáhá dětem zlepšit trávení, překonat poruchy
Většina malých dětí zažívá v prvních letech života párkrát zažívací potíže nebo se mnohokrát opakují, což u nich způsobuje anorexii, slabost a podvýživu. Produkt řešení Imiale Terrapharm pomůže dětem zbavit se tohoto stavu.
Každá dávka obsahuje více než 1 miliardu prospěšných bakterií Bifidobacterium BB-12, což je převládající probiotický kmen a nejlepší cíl v tlustém střevě. Imiale pomůže zlepšit trávení, zácpu, pomůže dobře vstřebat živiny a posílit odolnost dětí. Rodiče se mohou cítit bezpečně, když ji nechávají používat své děti.
Výše jsou uvedeny některé základní živiny pro děti s poruchami trávení. Doufejme, že informace v tomto článku pomohou rodičům v péči a ochraně zdraví svých dětí.