Jak vařit kaši pro děti s bolestí v krku chutné a výživné

Dětem s angínou se často doporučuje jíst potraviny, které jsou snadno stravitelné, tekutiny jako kaše, polévky pro zlepšení palčivých bolestí, potíže s polykáním. Ale jakou kaši by děti v tomto období měly jíst, je dobrá? Zde jsou návrhy, jak vařit lahodnou a výživnou kaši pro děti s angínou.

Faryngitida u malých dětí  snadno poškozuje sliznici hltanu, vředy způsobují otoky, bolest a pálení. Proto mají malé děti často potíže s jídlem. Vaření kaší pro miminka s angínou v této době maminky přednostně zařazují do denního jídelníčku svých dětí.

Co by měly děti s angínou jíst a vyvarovat se?

Zde jsou některé potraviny, které byste měli jíst a vyvarovat se, když má vaše dítě bolest v krku:

Jídlo k jídlu

• Potraviny bohaté na  vitamín C : Děti by měly jíst potraviny bohaté na vitamín C (pomeranče, mandarinky, grapefruity, jahody...) pro podporu imunitního systému a zmírnění příznaků bolesti v krku.
• Potraviny bohaté na bílkoviny: Maso, ryby, hrášek, sójové boby, vejce a jogurt jsou potraviny bohaté na bílkoviny, které mohou pomoci tělu produkovat protilátky, které odpuzují bakterie a viry.
• Zelenina: Obsah minerálních látek v zelenině a hlízách pomáhá ředit hleny, zklidňuje, zmírňuje záněty a podporuje hojení sliznice krku. Děti s angínou by měly přednostně jíst zeleninu a hlízy s hladkými a chladivými vlastnostmi, jako jsou: tykve, melouny, tykve, špenát, jutová zelenina ...
• Mléko všeho druhu: Mléko je díky svým tekutým a měkkým vlastnostem velmi vhodnou potravinou pro děti s angínou. Nejen to, tato potravina obsahuje také bohaté živiny, které pomáhají posilovat odolnost organismu.
• Snadno stravitelná jídla: Lehká, snadno stravitelná a nízkotučná jídla jako kaše, rýže, polévky, jogurty a ovocné šťávy pomáhají předcházet zažívacím potížím a potížím s polykáním.

Děti s angínou by měly používat potraviny bohaté na vitamín C

Potraviny, kterým je třeba se vyhnout

• Horká a kořeněná jídla: Koření, chilli, pepř a smažená a grilovaná jídla mohou dráždit a zhoršovat bolest v krku dítěte.
• Potraviny s vysokým obsahem cukru: Sladkosti, bonbóny, dorty, zmrzlina, nealkoholické nápoje... mohou snížit obranyschopnost organismu a vést k prodloužené angíně.
• Mastná a tučná jídla: Špinavé maso, živočišný tuk nebo rychlé, zpracované potraviny mohou být obtížně stravitelné a zhoršit bolest v krku dítěte.
• Dráždivá jídla: Kofeinové nápoje nebo sycené nealkoholické nápoje mohou také dráždit hrdlo a vést k delší bolesti v krku u dětí.
• Těžko stravitelné potraviny: Těžko stravitelné potraviny jako: Vepřové maso, hovězí maso, smažené nebo pečivo mohou dráždit hrdlo a zhoršovat bolest v krku.

Jak vařit kaši pro dítě s bolestí v krku

Zde jsou způsoby, jak vařit kaši pro děti s bolestmi v krku, které jsou jednoduché, výživné a pomáhají jim rychle se zotavit:

Kaše ze zelených fazolí, červené jablko a dýně

Kaše z dýňových červených fazolí poskytuje nejen bohatý zdroj výživy pro děti s bolestmi v krku, ale má také uklidňující účinek a účinně snižuje bolest v krku.

Kaše ze zelených fazolí, červené jablko, dýně pro děti s angínou

Složení: rýže,  zelené fazolky , červené jablko, dýně, koření.

Zpracovává se:

• Rýži omyjte, dokud nebude čistá, a poté ji vložte do hrnce, aby se uvařila na kaši.
• Oloupané zelené fazolky, oloupaná dýně a červená jablka se omyjí a osuší. Poté nakrájejte červené jablko a dýni na kostičky.
• Když se kaše vyvaří, po jednom přidáme zelené fazolky, dýni a červené jablko, společně povaříme, dusíme do uvaření.
• Nakonec dochuťte kořením podle chuti a krmte dítě 2-3x denně.

Kaše z listů perilly

Svým kořeněným hřejivým a protizánětlivým účinkem napomáhá konzumace kaše z listů perily urychlit látkovou výměnu, podporuje prokrvení těla a utišuje u dětí ostrou bolest v krku způsobenou bolestmi v krku.

Složení: Perilla listy, obyčejná rýže, koření.

dělá:

• Listy perilly po umytí vložte do teplé vody, aby se proměnily ve vodu.
• Rýži vložíme do hrnce s uvařenou perilovou vodou a uvaříme na kaši.
• Dochuťte s dítětem kořením podle chuti a kaši rozdělte na 2 krát, aby dítě snědlo během dne.

Kuřecí polévka

Kuřecí maso je extrémně výživné a bezpečné jídlo pro lidi s bolestmi v krku. Účinné látky v kuřecím mase pomáhají snižovat hleny, omezují sekreci hlenu a snižují kašel u dětí.

Složení: rýže, kuřecí maso, cibule, koření.

dělá:

• Kuře omyjeme a dáme vařit do hrnce. Poté vyndejte vychladnout a natrhejte na kousky o velikosti sousta.
• Omyjte rýži a vložte ji do hrnce s kuřecím vývarem, dokud se kaše neuvaří. Pokračujte v přidávání nakrájeného kuřete do hrnce, dobře promíchejte a vařte, dokud kaše nezměkne.
• Do kaše přidejte koření a zelenou cibulku. Rozdělte na malá jídla a krmte dítě s bolestí v krku ještě teplé.

Kuřecí kaše je výživné jídlo pro děti s angínou

Zázvorová kaše

Zázvor  je známý lék v mnoha lécích na kašel způsobený bolestmi v krku. Takže dítě s bolestí v krku může jíst zázvorovou kaši, aby se nemoc rychle vyléčila.

Složení: Kořen zázvoru, obyčejná rýže, zelená cibule.

Zpracovává se:

• Rýži omyjeme a dáme do hrnce vařit, dokud nezměkne.
• Zázvor se omyje, rozdrtí nebo nakrájí na malé plátky.
• Když je kaše uvařená, vložte zázvor do hrnce a vařte 10 minut, aby se vylučovala esence ze zázvoru.
• Když je zázvorová kaše uvařená, dochutíme.
• Jezte 1-2 malé misky denně pro děti s angínou a jezte nepřetržitě po dobu 4-5 dnů, všimnete si, že kašel a zánět se výrazně zmírní.

Pozor při podávání kaše dětem s angínou

Vaření kaše pro dítě s bolestí v krku není obtížné, ale pro dosažení nejlepšího účinku je třeba vzít v úvahu následující:

• Děti by měly jíst kaši ještě teplé, aby si zachovaly lahodnou chuť, podpořily co nejlepší účinek a nedráždily a nepoškozovaly sliznici krku miminka.
• Vaření mnoha různých kaší se doporučuje obměňovat, aby se děti nenudily, když jedí stále jedno jídlo.
• Jíst kaši funguje pouze u dětí s mírnou angínou. Pokud je bolest v krku silnější, je nutné kombinovat další metody.
• Děti by měly jíst střídmě, aby nezpůsobovaly zažívací potíže, nadýmání a neovlivňovaly trávicí systém.
• Při konzumaci kaše se dítě může potit, v tuto chvíli by matka měla použít teplý ručník, aby ji otírala a vyhýbala se větru pro dítě.

Dávejte pozor, když dáváte dítěti s bolestí v krku jíst kaši, aby se zabránilo špatnému trávení a nadýmání

K rychlému zotavení z nemoci musí strava dětí s bolestí v krku nejen zajistit dostatek živin, ale také se musí dát snadno žvýkat a polykat, aby nedošlo k ovlivnění sliznice krku. Pokud vás zajímá, co jíst, můžete se podívat na to, jak vařit kaši pro děti s angínou výše. Hodně štěstí maminky!