Co rodiče potřebují vědět o jogurtu pro děti a jak je krmit jogurtem

V současné době existuje mnoho druhů jogurtů pro kojence, které jsou chutné, snadno se používají a mají mnoho různých příchutí, které děti milují. Jogurt pomáhá dětem nejen zvýšit vápník, bílkoviny a živiny, ale také pomáhá vyrovnávat trávicí systém dětí. 

Aby dítě mělo dostatečnou výživu a lepší trávení, mnoho rodičů se při vstupu do věku odstavení naučilo o jogurtu pro své dítě. Jogurt má vysokou nutriční hodnotu, podporuje trávení tím, že poskytuje mnoho prospěšných bakterií pro střevní trakt. Rodiče by však měli věnovat pozornost následujícím věcem, které byste měli vědět o jogurtu pro kojence.

co je to jogurt?

Jogurt je produkt s vysokou nutriční hodnotou, fermentovaný z mléka jako: Čerstvé mléko, sušené mléko, kozí mléko, longan mléko, ... spolu s kmeny prospěšných bakterií pro střeva (Lactobacillus), bulgaricus a Streptococus thermophilus). Jogurt je fermentován z čerstvého a odtučněného kravského mléka a zároveň je pasterizován patogenními bakteriemi pasterizační metodou při teplotě 80 - 90 stupňů Celsia.

Výhody krmení vašeho dítěte běžným jogurtem

Co rodiče potřebují vědět o jogurtu pro děti a jak je krmit jogurtem Pravidelná konzumace jogurtů pomáhá dětem zůstat zdravé a vyrovnávat jejich trávicí systém

Jogurt je výživná a zdravá potravina nejen pro dospělé, ale i pro zdraví dětí. Když vaše dítě pravidelně jí jogurt, bude mít následující výhody:

Výživové doplňky pro děti

  • Jogurt má mnoho vysokých nutričních hodnot: Poskytuje celou škálu esenciálních aminokyselin (zejména lysinu), cukru, bílkovin a tuku.
  • Pomozte miminku doplnit vápník , silnější kosti, aby se miminko komplexně vyvíjelo.
  • Extra protein : Děti dostávají bílkoviny během dne, aby jim pomohly zůstat zdravé a udržet si váhu. Když vaše dítě sní 7,9 ml jogurtu denně, pomůže mu to absorbovat stejné množství bílkovin jako při krmení vejci a masem. 
  • Doplňte různé vitamíny (zejména vitamíny skupiny B a A).
  • Některé druhy jogurtů také obsahují DHA (nenasycený tuk s dlouhým řetězcem), který je účinný při vývoji mozku a zlepšení zraku u dětí.
  • Pomozte svému dítěti udržet tělesnou hmotnost.

Podporuje trávicí systém u dětí

  • Díky probiotikům v jogurtu a velkému množství prospěšných bakterií pomůže pravidelné pojídání jogurtu posílit odolnost a ochránit trávicí systém miminka.
  • Pomáhá dětem vyrovnat trávicí systém, mikroflóru ve střevním traktu, omezuje podvýživu, průjem , zácpu a střevní onemocnění.
  • Pomozte dětem jíst chutněji, omezte nechutenství v důsledku špatného trávení a vstřebávání.

Kolik měsíců mohou děti jíst jogurt?

I když je jogurt pro miminka dobrý, musí být ve věku, kdy je tělo miminka schopno vstřebat živiny, než rodiče dají dětem další jogurt. Podle rady odborníka je pro kojence nejvhodnější věk pro konzumaci jogurtů od 6. měsíce. Pokud rodiče dávají dětem jogurt příliš brzy, dítě je náchylné ke zvracení, nechutenství , poruchám trávení, podvýživě, syrové stolici a pomalému přibírání na váze.

Děti od 6. měsíce věku jsou nejvhodnější pro to, aby začaly jíst jogurt

Některá miminka se vyvíjejí dobře, rodiče také mohou nechat děti zvykat na jogurt od 5. měsíce.Při zavádění jogurtu by maminky měly krmit děti pouze od 1 lžičky/den a pak postupně zvyšovat.Až 4-5 lžic/den , do 6 měsíců věku miminka by mělo krmit cca 50g/den.

Jak správně krmit děti jogurtem?

Rodiče by měli svým dětem podávat správné množství jogurtu správným způsobem, aby zajistili, že dětský organismus vstřebá ty nejnutnější živiny. 

Dávkování je vhodné podle věku

Každý den byste měli svému dítěti dávat následující množství jogurtu:

  • Děti do 1 roku jedí 50-100 ml.
  • Děti 2 - 3 roky: 100 - 200 ml.
  • Od 3 let a více: 200 – 300 ml.

Jak krmit děti jogurtem

Co rodiče potřebují vědět o jogurtu pro děti a jak je krmit jogurtem Dejte svému dítěti správné množství jogurtu, aby získalo tu nejlepší výživu

  • Nedávejte dětem jogurt, když mají hlad: Když mají hlad, podávání jogurtu dětem způsobuje silné stahy žaludku. Kromě toho je sekrece žaludeční šťávy vysoce kyselá, takže je snadné zničit prospěšné bakterie v jogurtu. Jíst jogurt nalačno navíc způsobuje poruchy trávení, bolesti břicha a žaludku.
  • Dítěti byste měli dávat jogurt asi 30 minut až 2 hodiny po jídle nebo asi 30 minut večer před spaním. To tělu poskytne více živin a vápníku.
  • Nekrmte své dítě příliš studeným jogurtem, vyjměte jogurt z lednice na 10-15 minut při pokojové teplotě.
  • Jogurt by se neměl používat horký ani do něj přidávat horkou vodu, protože to sníží některé živiny a prospěšné bakterie v jogurtu.
  • Po konzumaci jogurtu prosím vyčistěte zuby svého dítěte, protože prospěšné bakterie v jogurtu jsou velmi aktivní, takže je snadné poškodit zubní sklovinu (zejména dětské zuby).
  • Nesdílejte jogurt s léky, protože to může narušit nebo zničit prospěšné bakterie v jogurtu.

Výše je článek o tom, co rodiče potřebují vědět o  dětském jogurtu . Rodiče by měli svým dětem podávat jogurty s přiměřeným dávkováním a zároveň je kombinovat s jinými potravinami, aby byla odvykací strava miminka vždy plná živin!


Leave a Comment

Stavba ucha a jeho biologická funkce u člověka

Stavba ucha a jeho biologická funkce u člověka

Komplexní průvodce stavbou ucha s důrazem na nejnovější lékařské poznatky. Objevte 3 klíčové části sluchového orgánu: vnější ucho, střední ucho a vnitřní ucho, jejichž <strong>biologické funkce</strong> zajišťují sluch a rovnováhu těla.

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.

Anatomie ruky a funkce jednotlivých částí

Anatomie ruky a funkce jednotlivých částí

Podrobný přehled anatomie ruky včetně svalů, nervů a cévního zásobení. Objevte <strong>klíčové funkce jednotlivých částí ruky</strong> a jejich vliv na pohybové schopnosti.

Jaké typy kardiovaskulárních onemocnění jsou u nás běžné?

Jaké typy kardiovaskulárních onemocnění jsou u nás běžné?

Přinášíme kompletní analýzu 6 nejběžnějších kardiovaskulárních onemocnění v Česku včetně hypertenze, aterosklerózy a infarktu. Zjistěte nové rizikové faktory a moderní preventivní strategie.

Zdravotní přínosy jasmínového čaje? Který objekt by se neměl používat?

Zdravotní přínosy jasmínového čaje? Který objekt by se neměl používat?

Objevte nejnovější zdravotní přínosy jasmínového čaje podle aktuálních studií. Silné antioxidanty, prevence civilizačních chorob a tipy pro optimální přípravu. Ideální volba pro <strong>zdravotní účinky</strong> a vitalitu.

Nejstandardnější tabulka výšky a hmotnosti dětí 0-18 let podle WHO

Nejstandardnější tabulka výšky a hmotnosti dětí 0-18 let podle WHO

Kompletní průvodce růstovými standardy WHO 2024 s tabulkou výšky a váhy dětí. Zjistěte, jak správně vyhodnotit vývoj dítěte a optimalizovat jeho zdraví.

Vysvětlení 9 symbolů běžně se vyskytujících na kosmetických obalech

Vysvětlení 9 symbolů běžně se vyskytujících na kosmetických obalech

Objevte nejnovější kosmetické symboly 2024 a jejich významy. Naučte se číst obaly jako profesionál s naším průvodcem obsahujícím klíčové informace o péči o pleť a bezpečnosti produktů.

Co je to finger food? Jak jíst prstové jídlo

Co je to finger food? Jak jíst prstové jídlo

Objevte nejnovější trendy finger food party 2024! Naučte se jak profesionálně připravit prstové občerstvení, vybrat trendy menu a optimalizovat prostor pro dokonalý zážitek.

Co je to cévní malformace? Jaké typy cévních malformací existují?

Co je to cévní malformace? Jaké typy cévních malformací existují?

Nejnovější informace o cévních malformacích v roce 2024. Objevte moderní léčebné metody, typy vaskulárních abnormalit a jejich vliv na zdraví. Klíčové slovo: léčba cévních malformací

Jaká je bolest při tlaku na temeno hlavy? Jak léčit a předcházet

Jaká je bolest při tlaku na temeno hlavy? Jak léčit a předcházet

Trápí vás bolest při tlaku na temeno hlavy? Objevte nejnovější léčebné postupy včetně chiropraxe a moderní farmakoterapie. Zjistěte, jak efektivně předcházet migrénám a kdy vyhledat odborníka.

Tyreotoxikóza: Příznaky a léčba

Tyreotoxikóza: Příznaky a léčba

Komplexní průvodce tyreotoxikózou: odhalte klíčové příznaky, moderní diagnostické metody a účinnou léčbu štítné žlázy. Zjistěte, jak předcházet komplikacím.

Co je rentgen? Jak rentgen funguje?

Co je rentgen? Jak rentgen funguje?

Nejnovější informace o rentgenovém vyšetření - jak funguje, bezpečnostní standardy a moderní aplikace. Objevte výhody digitálního rentgenu a indikace pro vyšetření.

Kdy by se měl aspirin užívat? Indikace, kontraindikace a vedlejší účinky

Kdy by se měl aspirin užívat? Indikace, kontraindikace a vedlejší účinky

Objevte nejnovější doporučení pro užívání aspirinu: kdy užívat pro prevenci infarktu, jak optimalizovat dávkování a vyvarovat se vedlejším účinkům. Praktické tabulky a odborné rady.

Co jíst pro zvýšení hypofýzy, stimulaci přirozeného hormonu hypofýzy?

Co jíst pro zvýšení hypofýzy, stimulaci přirozeného hormonu hypofýzy?

Objevte nejúčinnější potraviny pro zvýšení hypofýzy a stimulaci přirozené tvorby hormonů. Optimalizovaný průvodce výživou podle posledních výzkumů endokrinologie.

Je bezpečné pro těhotné ženy jíst ústřice během těhotenství? Na co si dát pozor při konzumaci ústřic, které těhotné matky potřebují vědět

Je bezpečné pro těhotné ženy jíst ústřice během těhotenství? Na co si dát pozor při konzumaci ústřic, které těhotné matky potřebují vědět

aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?

Mohou se oční kapky Tobramycin používat během těhotenství?

Mohou se oční kapky Tobramycin používat během těhotenství?

Zjistěte, zda jsou oční kapky Tobramycin bezpečné během těhotenství. Na co si dát pozor a jak správně dávkovat? Učte se více na blogu aFamilyToday!

Jikry z tresky jsou vynikající jídlo, víte?

Jikry z tresky jsou vynikající jídlo, víte?

Treska je druh mořské ryby s nízkým počtem kostí a sladkou chutí. Jikry z tresky jsou lahodné a výživné.

Těhotné ženy konzumující krevety během těhotenství: Doplnění bílkovin a živin

Těhotné ženy konzumující krevety během těhotenství: Doplnění bílkovin a živin

Je pro těhotné ženy bezpečné jíst krevety? Zjistěte, jaké výhody a rizika krevet přinášejí během těhotenství.

Má kýchání matky hodně vliv na plod? Příčiny, rizika a způsoby, jak minimalizovat

Má kýchání matky hodně vliv na plod? Příčiny, rizika a způsoby, jak minimalizovat

Mnoho těhotných žen se ptá, zda velké kýchání ovlivňuje plod nebo ne. Zjistěte více o příčinách, důsledcích a radách, jak minimalizovat kýchání během těhotenství!

Odpověď: Jaký je účinek černého sezamu?

Odpověď: Jaký je účinek černého sezamu?

Černá sezamová semínka, známá také jako černá sezamová semínka, jsou bohatá na nezbytné živiny a mají pozitivní účinky na lidské zdraví.

Kolik kalorií má 100 gramů kuřecích prsou? Množství bílkovin a vitamínů v kuřecích prsou

Kolik kalorií má 100 gramů kuřecích prsou? Množství bílkovin a vitamínů v kuřecích prsou

Přesné údaje o kaloriích v kuřecích prsou 2024. Zjistěte kolik bílkovin obsahuje 100g kuřecích prsou a jak využít jejich výživové benefity pro hubnutí a svalový růst.

Jaké jsou výhody jasmínového čaje? Kdo by neměl pít jasmínový čaj?

Jaké jsou výhody jasmínového čaje? Kdo by neměl pít jasmínový čaj?

Objevte nejnovější výhody jasmínového čaje pro zdraví srdce, prevenci rakoviny a hubnutí. Zjistěte, kdo by se mělo pití tohoto aromatického nápoje vyvarovat.

Zdravotní přínosy jasmínového čaje? Který objekt by se neměl používat?

Zdravotní přínosy jasmínového čaje? Který objekt by se neměl používat?

Objevte nejnovější zdravotní přínosy jasmínového čaje podle aktuálních studií. Silné antioxidanty, prevence civilizačních chorob a tipy pro optimální přípravu. Ideální volba pro <strong>zdravotní účinky</strong> a vitalitu.

Připravte si vlastní lahodnou svačinu se zdravým zdravým řeckým jogurtem a ovocem

Připravte si vlastní lahodnou svačinu se zdravým zdravým řeckým jogurtem a ovocem

Objevte nejnovější verzi receptu na řecký jogurt s ovocem a granolou. Naučte se výrobní postupy krok za krokem včetně tipů pro optimalizaci výživové hodnoty a praktické tabulky s přehledem ingrediencí.

Co jsou to křeče v rukou? Nejúčinnější příčina a prevence

Co jsou to křeče v rukou? Nejúčinnější příčina a prevence

Kompletní průvodce křečemi rukou: odhalte nejnovější poznatky o příčinách, účinné léčbě a <strong>prevenci křečí</strong>. Zjistěte, jak optimalizovat životosprávu proti svalovým křečím.

6 návrhů na rychlou a zdravou snídani s řeckým jogurtem

6 návrhů na rychlou a zdravou snídani s řeckým jogurtem

Objevte 7 moderních snídaňových kombinací s řeckým jogurtem podle nejnovějších trendů ve výživě. Ideální volba pro zdravý životní styl a efektivní hubnutí.

Kolik kalorií obsahuje 100 g melounu a jaké jsou zdravotní přínosy melounu?

Kolik kalorií obsahuje 100 g melounu a jaké jsou zdravotní přínosy melounu?

Kolik kalorií obsahuje 100g melounu v nejnovějších měřeních? Objevte aktuální nutriční hodnoty, srovnání odrůd a 5 klíčových benefitů pro zdraví.

Co je to finger food? Jak jíst prstové jídlo

Co je to finger food? Jak jíst prstové jídlo

Objevte nejnovější trendy finger food party 2024! Naučte se jak profesionálně připravit prstové občerstvení, vybrat trendy menu a optimalizovat prostor pro dokonalý zážitek.

Můžete jíst kořenící omáčku? Výhody a škody, když těhotné ženy jedí rybí omáčku

Můžete jíst kořenící omáčku? Výhody a škody, když těhotné ženy jedí rybí omáčku

Komplexní průvodce konzumací rybí omáčky během těhotenství. Zjistěte výhody, rizika a bezpečné způsoby užívání pro zdraví matky a dítěte.

Co jíst, abyste vyrostli? Nejlepší jídla pro zvýšení výšky

Co jíst, abyste vyrostli? Nejlepší jídla pro zvýšení výšky

Objevte nejúčinnější potraviny pro zvýšení výšky podle nejnovějších výzkumů. Zjistěte, jak <strong>vápník</strong>, <strong>vitamín D</strong> a <strong>bílkoviny</strong> ovlivňují růst kostí a jak je zařadit do jídelníčku.