17. týden
Vývoj plodu se mění s každou fází. aFamilyToday Health s vámi sdílí to, co potřebujete vědět o 17týdenním plodu, aby vám a vašemu dítěti pomohl zůstat zdravý!
9 skvělých výhod hlávkového salátu pro těhotné ženy
Hlávkový salát je známá zelenina v rodinných jídlech. Salát má mnoho výhod pro těhotné ženy, které jste nečekali!
V těhotenství si můžete vychutnat lahodný salát s hlávkovým salátem. Před konzumací zeleninu důkladně omyjte, abyste odstranili pesticidy, protože nemytý salát může obsahovat některé parazity a bakterie, jako je listerióza a toxoplazmóza, které mohou vést k nebezpečným chorobám.
Hlávkový salát nejen přispívá k lahodným a atraktivním pokrmům, ale přináší také mnoho skvělých výhod pro zdraví. Zde jsou vynikající výhody konzumace hlávkového salátu během těhotenství.
1. Prevence vrozených vad
Hlávkový salát obsahuje kyselinu listovou, která pomáhá předcházet riziku vrozených vad . Obsah minerálních látek a vitamínů v hlávkovém salátu zajišťuje zdravý vývoj plodu. Kromě toho vitamín K v zelenině také pomáhá předcházet riziku krvácení u těhotných žen.
2. Zlepšení trávení
Obsah vlákniny v hlávkovém salátu pomáhá podporovat trávení a předcházet zácpě během těhotenství . Kromě toho zelenina obsahuje také chlór, který podporuje trávicí systém, aby fungoval efektivně.
3. Pomáhá dobře spát
Látky v hlávkovém salátu působí jako přírodní stimulanty spánku a pomáhají vám v těhotenství dobře spát. Konzumace hlávkového salátu také pomáhá předcházet stimulaci nervových tkání a svalů, podporuje relaxaci těla a nervového systému.
4. Snižte hladinu cholesterolu
Konzumace hlávkového salátu během těhotenství pomůže regulovat hladinu cholesterolu v těle a zabrání riziku srdečních problémů a mrtvice během těhotenství .
5. Protirakovinné
Výtažky z čerstvého hlávkového salátu jsou velmi prospěšné pro prevenci vzniku rakoviny, zejména rakoviny prsu a rakoviny krve. Těhotné ženy, které jedí salát, se tak mohou vyhnout různým typům rakoviny.
6. Snižte zánět
Salát nabízí během těhotenství protizánětlivé výhody. Výtažky z čerstvého hlávkového salátu snižují zánět způsobený karagenanem (přísada do potravin) a enzymem lipoxygenázou.
7. Chraňte tělo před infekcí
Latex (pryskyřice) hlávkového salátu má silný antibakteriální účinek, eliminuje candidu albicans a chrání vás před škodlivými bakteriálními infekcemi.
8. Snižte úzkost
Salát pomáhá snižovat stres a úzkost během těhotenství, účinně předchází riziku úmrtí a neurodegenerativním onemocněním.
9. Zvyšuje imunitu
Hlávkový salát obsahuje spoustu antioxidantů, které pomáhají předcházet poškození buněk, tkání a DNA během těhotenství, posilují imunitu a zabraňují matčině riziku vzniku škodlivých onemocnění nebo poruch.
Přestože hlávkový salát přináší těhotným ženám během těhotenství mnoho výhod, přílišná konzumace může vést k potravinovým alergiím, které ovlivňují vaše tělo. Hlávkový salát byste proto měli ve své každodenní stravě jíst jen v přiměřeném množství!
Psychická příprava před porodem
aFamilyToday Health – Mít dítě je to nejlepší pro každého rodiče. Připravovala jste se tedy před porodem psychicky? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health.
Je průjem po císařském řezu nebezpečný?
aFamilyToday Health – císařský řez je vždy spojen s mnoha nejistotami, včetně průjmu po císařském řezu. Pojďme se o tomto delikátním problému dozvědět v následujícím článku.
Je bezpečné pro těhotné ženy jíst ústřice během těhotenství? Na co si dát pozor při konzumaci ústřic, které těhotné matky potřebují vědět
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Jaký je rozdíl mezi premenstruačními příznaky a příznaky těhotenství?
Mnoho žen špatně chápe, že jsou těhotné, ale ve skutečnosti jde o premenstruační příznak. Jaký je tedy mezi nimi rozdíl?
Je zánětlivé onemocnění pánve během těhotenství pro plod bezpečné?
Těhotné ženy by neměly být subjektivní, pokud je zánětlivé onemocnění pánve zjištěno během těhotenství, aby se zabránilo ovlivnění budoucí plodnosti.
Účinky děložních myomů na těhotenství a porod
Účinky děložních myomů vám mohou ztížit početí než obvykle a také některé problémy během těhotenství.
8 zdravotních výhod, když těhotné ženy jedí lotosová semínka během těhotenství
Těhotné ženy, které jedí lotosová semínka, získají 8 dobrých výhod pro matku i dítě. Tato semena přinášejí mnoho dobrých živin a jejich příprava je velmi snadná.
Edém u těhotných žen: Nebezpečný stav, který nelze ignorovat
Pokud není otok detekován, je pro dítě život ohrožujícím stavem. Míra přežití u edematózního těhotenství dvojčat také není příliš vysoká.
Pupeční šňůra omotaná kolem krku miminka: Je to tak nebezpečné, jak si těhotné ženy myslí?
Těhotné maminky jsou často velmi znepokojené, když se dozvědí, že jejich miminko bylo omotané pupeční šňůrou. Ale ve skutečnosti byste se měli příliš obávat, když se vaše dítě dostane do této situace?
Přečtěte si o artritidě během těhotenství
Artritida během těhotenství je stav, který se může objevit, i když mnoho lidí předpokládá, že se toto onemocnění vyskytuje pouze u starších osob.
Měly by těhotné ženy kreslit hennu?
Těhotné ženy mohou stále kreslit hennu, ale abyste zajistili bezpečnost sebe a svého dítěte, měli byste znát některá nezbytná opatření.
26. týden
Ve 26. týdnu těhotenství již vaše dítě může poslouchat hlas vaší matky a také hlasy lidí, se kterými mluvíte.
4 jednoduché způsoby, jak snížit stres během těhotenství
aFamilyToday Health sdílí 4 způsoby, jak pomoci zmírnit stres během těhotenství, což vám pomůže zajistit dobré fyzické a duševní zdraví, abyste přivítali své dítě.
Časté komplikace v těhotenství
Těhotenství je obdobím, kdy ženské tělo zažívá mnoho emocí, zejména komplikací, které jsou v těhotenství běžné.
9 způsobů, jak snížit hladinu cukru v krvi během těhotenství
Aby bylo těhotenství zdravé, musí těhotné ženy věnovat pozornost výživě a cvičení. Zejména u lidí s těhotenskou cukrovkou je nutné vědět, jak snížit hladinu cukru v krvi v těhotenství.
Těhotenský ultrazvuk a 7 věcí, které byste měli vědět před výkonem
Před těhotenským ultrazvukem se seznamte s následujícími informacemi, abyste se vyhnuli negativním účinkům na plod i své vlastní zdraví!
Na co by si těhotné ženy s horečkou dengue během těhotenství měly dát pozor?
Těhotné ženy s horečkou dengue musí být pečlivě sledovány a musí se o ně lékařsky pečovat, aby byla zajištěna bezpečnost matky i dítěte.
Kojení v těhotenství a věci, které by těhotné ženy neměly ignorovat
Kojení v těhotenství je problém, který mate mnoho žen, protože nevědí, zda je to bezpečné.
Pojďme se dozvědět o nejlepším věku těhotenství pro ženy
Pro ty, kteří plánují otěhotnět, je možná otázka, kterou si často kladete, jaký je nejlepší věk pro otěhotnění?
4 účinné relaxační metody pro těhotné ženy
Pokud těhotné ženy špatně spí, jsou unavené nebo ve stresu, aplikujte 4 mimořádně účinné relaxační metody pro těhotné.
17. týden
Vývoj plodu se mění s každou fází. aFamilyToday Health s vámi sdílí to, co potřebujete vědět o 17týdenním plodu, aby vám a vašemu dítěti pomohl zůstat zdravý!
Jak vypočítat plodné dny nebo se vyhnout těhotenství podle libosti
Aplikace ovulační kalkulačky vám pomůže zvýšit vaše šance na početí, zvýšit vaše šance na miminko dle vašeho výběru nebo přirozenou antikoncepci.
Psychická příprava před porodem
aFamilyToday Health – Mít dítě je to nejlepší pro každého rodiče. Připravovala jste se tedy před porodem psychicky? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health.
Je průjem po císařském řezu nebezpečný?
aFamilyToday Health – císařský řez je vždy spojen s mnoha nejistotami, včetně průjmu po císařském řezu. Pojďme se o tomto delikátním problému dozvědět v následujícím článku.
Je bezpečné pro těhotné ženy jíst ústřice během těhotenství? Na co si dát pozor při konzumaci ústřic, které těhotné matky potřebují vědět
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Mohou těhotné ženy jíst okurku? Dobré nebo špatné v těhotenství?
Okurka je zelenina bohatá na vitamíny, vlákninu... Těhotné však okurku jíst mohou, není otázka mnoha těhotných?
Léky k léčbě neplodnosti u žen
Vysoká míra neplodnosti dnes ženy velmi znepokojuje. Jak tedy potřebujete léčit neplodnost?
Jaký je rozdíl mezi premenstruačními příznaky a příznaky těhotenství?
Mnoho žen špatně chápe, že jsou těhotné, ale ve skutečnosti jde o premenstruační příznak. Jaký je tedy mezi nimi rozdíl?
Vitamin B6: Nové řešení pro snížení příznaků ranní nevolnosti
Příznaky ranní nevolnosti v raných fázích těhotenství způsobují, že mnoho žen hodně trpí. Vitamin B6 a přírodní prostředky níže vám pomohou projít.