Syndrom strachu z toho, že se na vás ostatní dívají: Projevy a léčba

Má se za to, že strach z toho, že se ostatní uvidí sami, souvisí s negativními zkušenostmi v minulosti nebo s rodinnou anamnézou.

Strach z toho, že se ostatní vidí, je běžnou psychickou nemocí mnoha Vietnamců, kteří mají vždy pocit posedlosti, paniky, až extrémního strachu, když vidí oči, které se na ně dívají. To je problém, který vyžaduje včasnou intervenci, aby se zlepšil duševní život postižených. , v článku níže se dozvíte o tomto syndromu.

Jaký je strach z toho, že se na vás ostatní dívají?

Syndrom strachu z toho, že se na vás ostatní dívají, také známý jako syndrom Scopophobia, je popsán pocitem strachu, když na ně někdo zírá, jedná se o syndrom klasifikovaný jako úzkostná porucha a sociální fobie a je zmiňován přibližně od roku 400 . př. n. l., ale neexistuje žádné konkrétní potvrzení projevů.

Lidé s tímto syndromem budou vždy ve stavu paniky, úzkosti, když vědí, že se na ně někdo dívá, nebo dokonce jen záblesk v jejich očích, ale stále mají pocit, že jsou přemlouváni, že se na ně někdo dívá, … Možná cizincům to přijde absurdní, ale pacient sám nemůže ovládat své činy a bude přímo ovlivněn jejich duchovním životem.

Známky k rozpoznání syndromu strachu z toho, že se na vás ostatní dívají

Projevy Scopophobia syndromu budou mít mnoho různých příznaků v závislosti na závažnosti onemocnění u každého člověka a budou se časem zvyšovat, pokud nebudou včas léčeny, pokud je závažnost závažná, dostaví se pocity.Pocit paniky, extrémní stres, když je člověk v přeplněném stavu, velká místa,...

Lidé se syndromem strachu z toho, že se na ně ostatní dívají, budou také omezovat prostředí, se kterým přijdou do kontaktu, vždy se vyhýbají komunikaci a hlavně se vždy vyhýbají pohledu očí na ně, nechtějí se setkávat a komunikovat s jinými lidmi neznámá osoba atd. To přímo ovlivní duševní zdraví a sociální vztahy postiženého.

Mezi typické příznaky syndromu Scopophobia patří:

• Pocit úzkosti, strach, když se na vás ostatní dívají, prostě chcete před těmi očima utéct.
• Snažte se vyhnout pádu na přeplněná místa ze strachu, že se na vás ostatní dívají.
• Při komunikaci se dívejte spíše dolů, nedívejte se druhému přímo do očí.
• Nevydrží prezentovat, prezentovat určitý problém před třídou nebo společností.
• Pokud víte, že se na vás někdo dívá, budete se cítit trapně, zrudnutí, zadýchaní, napjatí, nervózní, třes , budete chtít utéct.
• Erytrofobie je charakterizována nadměrným červenáním způsobeným pocity strachu.

Syndrom strachu z toho, že se na vás ostatní dívají, vás vede k tomu, že nejste sebevědomí mluvit na veřejnosti

Jak zlepšit strach z toho, že se na vás ostatní dívají?

Aby se minimalizoval strach z fobie druhých, je třeba zasáhnout a léčit pacienty co nejdříve, než se onemocnění zhorší, léčba může být prodloužena v závislosti na závažnosti onemocnění, níže jsou 3 pokyny, jak pacientům pomoci stát se sebevědomější, zlepšit komunikační dovednosti před lidmi.

Jak mohu snížit svůj strach z toho, že se na mě ostatní dívají?

Intervence od psychiatra

Psychoterapie je nepostradatelným opatřením u nemocí, které bývají neurologické, ošetřující lékař pacientovi pomůže překonat strach tím, že důkladně vysvětlí, co je zdrojem pacientova strachu, protože Proč se tento pocit objevuje a kde symptomy překonat, pacient bude vědět, co musí udělat, aby se stal sebevědomějším a jak se naučit čelit lidem kolem sebe.

Léčba drogami

Droga nedává smysl, vyléčí kořen tohoto psychického onemocnění, ale pomůže pacientovi být psychicky stabilnější, snížit stres a úzkost. Aby však pacienti mohli užívat lék, musí se poradit s odborníky, aby se vyhnuli nežádoucím vedlejším účinkům, kromě toho je také nutné mít kombinaci mnoha dalších metod k vedení léčby k nejlepšímu účinku.

Cvičte meditaci, abyste udrželi svou mysl v klidu

• Cvičení jógy nebo meditace je způsob, jak zvýšit duševní odolnost,  kterou volí mnoho lidí k odstranění negativ v životě.
• Vytváření sebevědomí, víry ve vlastní přítomnost v životě je ta nejúžasnější věc, nemělo by se myslet na bolest z minulosti, ale musí to být motivace k dobrým věcem, které nás čekají.
• Naučte se získávat přátele, mluvit sami se sebou, cvičit účastí v malých i velkých komunitách, dobrovolnických programech pro zvýšení sociální interakce atd.
• Prodiskutujte a udržujte pravidelné kontroly s psychologem, dokud to nebude úplně v pořádku, nenechte se stresovat atp.
• Pokud cítíte strach, uklidněte se tím, že se zhluboka nadechnete a pomalu vydechnete, když stojíte na přeplněném místě.

Jóga je způsob, jak absorbovat negativní energii

Strach z toho, že se ostatní uvidí, je dnes běžnou psychickou nemocí mnoha lidí, pro lepší výsledky léčby by se rodina měla pacientovi věnovat a měla by ho odvézt do léčebných zařízení.psychologie co nejdříve.