Stárnutí očí: Příčiny, léčba a prevence

Stárnoucí oči způsobují mnoho nepříjemností, protože zvyšují riziko očních onemocnění, která způsobují vážnou ztrátu zraku. Včasná prevence stárnutí očí nám později pomůže vyhnout se mnoha rizikům.

Chcete-li porozumět tomu, proč oči stárnou, a také tomu, jak se o oči starat, předcházet riziku očních onemocnění a slepotě, přečtěte si prosím níže uvedený článek.

Co je to stárnutí očí?

Proces stárnutí oka je porucha syntézy bílkovin čočky a sítnice. V průběhu času buňky pigmentového epitelu sítnice (RPE) postupně degradují, jejich funkce je narušena a zbývající buňky již nejsou kompenzovány.

Spolu s přirozenou degenerací částí těla se od 30. roku života začínají projevovat známky stárnutí i oči. Může se objevit bolest oka, únava, suchost, tah nebo rozmazané vidění. Tyto známky stárnutí v očích budou přicházet pomalu a s věkem přibývají. 

Příčiny stárnutí očí 

Příčin stárnutí v očích je mnoho. Normálně začnou oči stárnout od 40. roku věku. Ale ve věku 50 nebo 60 let se objevují příznaky zhoršeného vidění i při maximálním nastavení brýlí. Je to způsobeno poruchou syntézy bílkovin čočky a také sítnice. Zejména buňky pigmentového epitelu sítnice s věkem postupně degenerují. 

Čas a věk způsobí, že stárneme oči

Mnoho vědeckých studií prokázalo, že příznaky ztráty zraku přicházejí stále dříve. Způsobeno častým vystavením modrému světlu a toxickému prostředí. Chronické vystavení modrému světlu mutuje enzymy citlivé na teplo, které chrání proteiny čočky. Proto se protein postupně ztrácí, což vede k šedému zákalu. Modré světlo také obrací fotochemickou reakci Rhodopsinu, vizuálního pigmentu fotoreceptorů, spotřebovává tyto buňky a vážně ovlivňuje schopnost jasně vidět.

Znečištění ovzduší výfukovými plyny z továrny, dopravou, cigaretovým kouřem, ... jsou také faktory, které způsobují stárnutí očí. Když dýcháme, znečištěný vzduch prochází plícemi, do krevního řečiště a hromadí se na toxické oxidanty schopné odebírat elektrony buněčným proteinům, měnit strukturu a podíl proteinových složek čočky, což způsobuje, že se tato struktura stává neprůhlednou. Toxické oxidanty poškozují sítnici a způsobují odumírání buněk.

Jak se presbyopie léčí?

Nový lékař je někdo, kdo je způsobilý identifikovat stárnoucí oči nebo jiná onemocnění na základě klinických příznaků. 

Pokud má pacient stárnutí v očích, lze léčbu překonat následujícími metodami.

Používejte presbyopické brýle, které vám pomohou s viděním

Používání presbyopických brýlí pomáhá řešit ztrátu zraku způsobenou stárnutím očí, často se používají, když pacient nemá žádné potíže nebo nemůže podstoupit operaci. Pokud je zrak pacienta před presbyopií dobrý, nošení brýlí pomůže zrak radikálně zlepšit.

Lze použít bifokální presbyopie, základní typ je typ s viditelnými vodorovnými liniemi, vylepšený typ bez vodorovné linky. Zraková ostrost se bude při nošení brýlí postupně měnit z vidění na dálku v úrovni očí na vidění na blízko, když pacient potřebuje číst. Trifokální čočky se používají u pacientů, kteří ztratili nebo ztratili většinu své schopnosti zaostřit. Účelem brýlí je, aby se pacient mohl přizpůsobit vidění na blízko, na střední nebo na dálku, aniž by musel měnit mnoho brýlí.

Nošení brýlí pro presbyopii pomáhá podporovat zrak u lidí se stárnutím očí

Mono kontaktní čočky řeší estetické potřeby, protože nenosí brýle, ale přesto mohou zajistit vidění na blízko i na dálku. Monokontaktní čočky v dominantním oku mohou korigovat vidění na dálku a nedominantní oko může korigovat vidění na blízko. Zpočátku na to pacient není zvyklý, protože oči jsou při přechodu z blízka do dálky mírně oslněné, ale když si zvykne, tento nepříjemný pocit již nebude. Bifokální kontaktní čočky nezpůsobují oslnění při pohybu na blízko nebo na dálku, takže mnoho pacientů volí tento typ.

Při nošení vylepšených mono brýlí vidí pacient do dálky oběma očima, při čtení na blízko pouze jedním okem. Bez použití presbyopických brýlí stále dochází ke ztrátě zraku. Pacienti proto musí pravidelně nosit brýle.

Operace oka

Chirurgické metody léčby stárnoucích očí zcela vyřeší, pomáhají pacientům mít normální vidění, vidí do blízka i do dálky.

Operace CK do blízka má za úkol vytvořit rohovku, pacient bude korigován na monovizi, to znamená, že jedno oko se specializuje na vidění do blízka a jedno oko se specializuje na vidění do dálky. Tato metoda docela dobře podporuje pacienty s presbyopií, ale účinnost se časem sníží.

Intraokulární multifokální operace bude umístěna do oka pacienta, tato metoda umožňuje pacientovi dobře vidět na všechny vzdálenosti.

Operace PresbyLASIK je nová metoda léčby presbyopie, která byla testována v USA, ale ve světě nebyla populární. Výsledky testů jsou vcelku pozitivní, po vytvoření multifokálních prstenců na povrchu rohovky pacient vidí jasně na dálku i na blízko.

Tyto operace však mohou zcela nebo částečně vyřešit presbyopii, ale postupem času vidění dále stárne. 

Jak zabránit a zpomalit proces stárnutí očí

Každý člověk bude mít jiný rychlý nebo pomalý proces stárnutí, v závislosti na pozornosti věnované péči o oči. I když stárnutí očí zcela zabránit nemůžete, proces stárnutí ve svých očích můžete zpomalit mnoha způsoby. 

Chraňte své oči před slunečním zářením, například používáním slunečních brýlí s UV ochranou, vyhýbejte se pobytu na slunci během nejslunnější části dne: od 10 do 15 hodin. Je to dobrý způsob, jak zabránit stárnutí očí, ale ne každý to dokáže.

Používejte sluneční brýle k ochraně očí před účinky slunce, abyste zabránili procesu stárnutí vašich očí

Dávejte pozor a chraňte své oči správně , například nečtete knihy v provozu, nečtěte knihy příliš blízko. Po každých 50 minutách používání počítače, hraní her, telefonování atd. by měla být 5-10 minut přestávka. 

Kouření je také problém, který je třeba omezit, protože kouření oslabuje oběhový systém těla a snižuje množství krve do očí.

Poskytuje celou řadu základních živin, jako je zinek, vitamín B2, lutein, zeaxantin, které pomáhají vyživovat zdravé oční buňky a předcházet stárnutí. Vitamin B2 (riboflavin) a zinek mají v těle důležitou roli, podílejí se na výměně pigmentu v sítnici oka. Při nedostatku vitaminu B2 může zinek způsobit únavu očí, rozmazané vidění, červené oči, citlivost.

Typy vitaminu E a vitaminu C jsou velmi důležité antioxidanty, které pomáhají chránit buňky a tkáně oka před napadením molekulami volných radikálů. Tyto vitamíny jsou bohaté na rostlinné oleje, obilná zrna, pšeničné klíčky a ořechy, citrusy,... Vitamín A má důležitou roli, jsou antioxidanty, které pomáhají udržovat činnost mnoha tkání a membrán oka, zlepšují zrak oka . Vitamin B2 se nachází v játrech, mléce, vejcích, zelenině, pomáhá obnovit funkci zraku, chrání rohovku, zabraňuje stárnutí očí. 

Kromě toho je použití anti-aging produktů očního tonika také extrémně nezbytné pro prevenci a zpomalení procesu stárnutí očí.

Stárnutí očí je součástí přírody, které je těžké se vyhnout. Škodlivé dopady tohoto procesu však můžeme praktickými opatřeními již nyní zcela zpomalit a minimalizovat.