Bolest zápěstí při probuzení je jako? Co způsobuje bolest zápěstí při probuzení? Pojďme se o této situaci dozvědět prostřednictvím následujícího článku.
Bolest zápěstí při probuzení je častým stavem u starších lidí. Probouzení s bolestí zápěstí může být projevem onemocnění kostí a kloubů, jako je osteoartróza, artritida, ...
Bolest zápěstí při probuzení je jako?
Bolest zápěstí při probuzení je běžná u starších lidí s necitlivostí, ztuhlostí a bolestí zápěstního kloubu vedoucí k bolesti celé ruky. K tomuto stavu dochází především ráno po probuzení. Může se to však stát i při zdřímnutí nebo probuzení uprostřed noci.
Bolest zápěstí při probuzení je běžná u starších lidí s necitlivostí, ztuhlostí a bolestí zápěstního kloubu vedoucí k bolesti celé ruky.
Pokud si pacient během spánku nepoloží hlavu na ruku nebo polštář na ruku a netlačí na ruku, aby mu bylo pohodlné, ztuhlost a bolest v zápěstí se sníží. Bolest zápěstí, pokud není vyšetřena a léčena, ovlivní každodenní činnosti, bude mít potíže s používáním rukou a uchopováním předmětů. Nejen to, že se delší dobu nehýbete, může dojít k atrofii svalů rukou.
Proč mě bolí zápěstí, když se probudím?
Existuje mnoho příčin bolesti zápěstí při probuzení. Může to být způsobeno onemocněním kostí nebo důležitým nedostatkem minerálů:
Revmatoidní artritida: Toto je považováno za první příčinu bolesti a ztuhlosti, zejména v kloubech zápěstí a prstů. Revmatoidní artritida je běžná u žen ve věku 30 až 60 let s bolestí, otoky, teplem a zarudnutím kloubů ráno, když se probudíte. Pokud se neléčí po dlouhou dobu, může vést k deformitám kloubů, ovlivňujících každodenní aktivity a komunikaci.
Osteoartróza: Onemocnění je časté u starších lidí, s nadváhou a obezitou, kdy klouby postupně degenerují. Zejména lidé, kteří často používají ruce jako administrativní pracovníci, budou mít časnou osteoartrózu . Když synoviální tekutina a tkáň chrupavky degenerují, vytvoří se kostní ostruhy, které stlačují nervy a způsobují bolest v zápěstí. Bolesti zápěstí lze zmírnit odpočinkem a omezením pohybu.
Bolest zápěstí může být způsobena onemocněním kostí nebo důležitým nedostatkem minerálů
Dna: Dna způsobuje otoky bolestivých kloubů v důsledku zánětu, protože přebytek kyseliny močové není eliminován ven. Dna způsobuje ztuhlost a bolest kloubů zápěstí, prstů a rukou, ale vyskytuje se hlavně v prstech na nohou, chodidlech a kolenou.
Syndrom karpálního tunelu : Běžný u administrativních pracovníků nebo žen v domácnosti, kteří často používají ruce a často způsobují bolesti kloubů rukou.
De Quervainův syndrom: Jedná se o zánět dlouhé šlachové pochvy a krátkého řetízku palce, postihující a postihující šlachy zápěstí a prstů, což vede k bolesti zápěstí.
Rakovina kostí: Přestože se jedná o vzácný typ rakoviny, může způsobit silnou bolest, otoky a ztuhlost kloubů.
Nedostatek vápníku: Tělo má nedostatek vápníku nebo snížené vstřebávání vápníku, což může ovlivnit kosti a klouby a způsobit bolesti kloubů rukou, nohou a celého těla.
Jak vyléčit bolest zápěstí při probuzení?
Bolest zápěstí lze zcela překonat omezením tlaku a stlačení kloubů v zápěstí
Bolest zápěstí při probuzení lze léčit metodami, jako jsou:
- Chraňte a předcházejte poškození chrupavky: Používejte léky k ochraně a snížení rizika poškození tkáně kloubní chrupavky a také subchondrální kosti, namísto užívání léků proti bolesti, kdykoli se objeví bolest v zápěstí. Pacienti by si měli uvědomit, že užívání léků proti bolesti nebo protizánětlivých léků má pouze dočasný účinek. Nadužívání léků také způsobuje nežádoucí účinky na játra a ledviny a může dokonce vést k mrtvici a smrti. Ochrana chrupavky je dlouhodobě účinná metoda, která pomáhá udržet kloubní chrupavku a subchondrální kost zdravější a zároveň předcházet pozdějším komplikacím.
- Fyzikální terapie: Provádějí se určitá cvičení fyzikální terapie, která mohou pomoci s bolestí zápěstí. Použití těchto cvičení má pomoci prokrvit klouby, čímž napomáhá ke snížení zánětu, otoku a bolesti kloubů. Pro zlepšení účinnosti těchto cvičení je nutné kombinovat s dietou a doplňovat adekvátní a pro zdraví kloubů prospěšné živiny.
- Zdravá strava: Strava s nízkým obsahem tuku, bohatá na bílkoviny a obohacená o vitamíny a minerály pomůže zlepšit léčbu osteoartrózy obecně a bolesti zápěstí zvláště.
- Omezte tlak na zápěstí: Časté používání rukou k nošení a přenášení těžkých předmětů bude vyvíjet tlak na klouby, což vede k rychlému stárnutí kloubů. Takže omezení těchto věcí sníží dopad na klouby.
Bolest zápěstí při probuzení je běžný stav, který je běžný u starších lidí a lidí s onemocněním kostí a kloubů nebo lidí, kteří často používají ruce a prsty. Bolest zápěstí lze zcela překonat omezením tlaku a stlačení kloubů v zápěstí. Pacienti zároveň kombinují užívání léků chránících chrupavku s fyzioterapeutickými cvičeními a zdravou stravou.
Bolest zápěstí výrazně ovlivňuje kvalitu života a má mnoho příčin. Pokud vás tedy často po probuzení bolí zápěstí, měli byste navštívit lékaře, aby zjistil příčinu a vhodný léčebný plán. Doufám, že vám informace v tomto článku pomohou.