Klouby ruky, typicky zápěstí, jsou neustále aktivní, i když je zbytek těla v klidu. Bolest 2 zápěstních kloubů je někdy mírná, ale někdy trvalá, což snižuje pracovní výkonnost. Proto je pro zlepšení kvality života nutné léčit bolesti zápěstí co nejdříve.
Zápěstní kloub je místem setkání malých kloubů v kostech ruky a předloktí. Proto jakákoli pozice na paži nebo ruce, která je poškozená, může způsobit bolest v obou zápěstních kloubech.
Bolest zápěstí může být způsobena náhlým nárazem nebo zraněním. To však může být i příznakem kostních a kloubních problémů jako je artróza, artróza či syndrom karpálního tunelu apod. Proto je nutné účinně léčit bolest v obou zápěstních kloubech.přesně diagnostikovat příčinu onemocnění.
Příčiny bolesti ve 2 zápěstních kloubech
Existuje mnoho příčin bolesti zápěstí
Zápěstní kloub je jedním z nejaktivnějších kloubů, takže je velmi náchylný k poranění. Existuje mnoho příčin bolesti zápěstí, pokud zaznamenáte tento stav, zvažte některé z níže uvedených příčin:
- Syndrom karpálního tunelu : Také známý jako syndrom karpálního tunelu, vyskytuje se, když zesílené vazy vyvíjejí tlak na nervy. Skřípnutý nerv způsobuje bolest a únavu v zápěstí.
- Osteoartritida , artritida: Vyskytuje se, když se chrupavka a kost pod chrupavkou opotřebovávají a ovlivňují klouby v těle, včetně zápěstí. Nejen, že způsobuje bolest, zánět nebo artrózu, ale také snižuje pružnost ruky.
- Revmatoidní artritida : Toto je stav, při kterém je zdravá tkáň odbourávána vlastním imunitním systémem těla.
- De Quervainova tendonitida: Stav, kdy se šlacha na straně palce zanítí a oteče, což způsobí pocit pálení uvnitř zápěstí.
- Dna: Výsledek toho, že tělo produkuje příliš mnoho kyseliny močové, obvykle kvůli zvyku pít alkohol. Přebytek kyseliny močové se může hromadit v kloubech, což vede k bolesti a otoku.
- Zranění: Zranění, jako je podvrtnutí a vykloubení zápěstí při účasti na sportu, s sebou přináší bolest a otok při pohybu ruky.
Kromě výše uvedených běžných příčin vás mohou bolet i oba zápěstní klouby v důsledku gangliových cyst, burzitidy nebo zánětu šlach zápěstí. Lidé, kteří často musí hýbat zápěstím, jako jsou administrativní pracovníci, sportovní sportovci atd., mají vyšší riziko bolesti zápěstí než normální lidé.
Jak léčit bolest 2 zápěstních kloubů?
Po zjištění příčiny a diagnostikování a zhodnocení úrovně bolesti obou zápěstních kloubů s vámi bude konzultována nejvhodnější léčba. V závislosti na příčině existují různé možnosti léčby. Zde jsou možnosti léčby podle nejčastějších příčin:
V závislosti na příčině onemocnění existují různé možnosti léčby bolesti zápěstí
Léčba bolesti 2 zápěstních kloubů v důsledku syndromu karpálního tunelu
V případě bolesti zápěstí způsobené syndromem karpálního tunelu lékař obvykle nabízí některá z následujících řešení:
- Noste na noc ortézu na zápěstí, abyste snížili otok a zmírnili bolest zápěstí.
- Aplikujte teplo na ztuhlé klouby nebo chlad na oteklé klouby asi 2-3krát denně, pokaždé na 10 až 20 minut.
- Užívejte protizánětlivé léky a léky proti bolesti, jako je ibuprofen, naproxen.
- V těžkých případech operace k uvolnění nervu z karpálního tunelu.
Léčba bolesti způsobené dnou
Dna způsobuje bolest a otoky kloubů, zejména zápěstí, kolen a pat. Jedná se o chronické onemocnění, které nelze vyléčit. Nejúčinnější léčbou bolesti při dně je proto kontrola hladiny kyseliny močové. Kromě toho vám lékař také doporučí některé z následujících léčebných postupů:
- Používejte léky proti bolesti, protizánětlivé, jako je ibuprofen, mobic, meloxicam, ...
- Pití velkého množství vody snižuje hladinu kyseliny močové.
- Vezměte léky na kontrolu a snížení kyseliny močové.
- Omezte příjem tučných jídel a přestaňte pít alkohol.
Léčba poranění zápěstí
Nošení ortézy na zápěstí pomáhá snížit otoky a zmírnit bolest zápěstí
Pokud pociťujete bolest způsobenou zraněním zápěstí, můžete bolest zmírnit pomocí těchto jednoduchých kroků:
- Pro znehybnění zápěstního kloubu noste dlahu.
- Používejte běžné léky proti bolesti.
- Aplikujte chlad po dobu asi 5-10 minut, abyste snížili otok a bolest.
- Položte zápěstní kloub a nejlépe položte ruku výše než srdce, aby se kloub uvolnil a zahojil.
Léčba artritidy nebo osteoartrózy 2 zápěstí
Artritida a osteoartritida jsou hlavními příčinami bolesti v obou zápěstních kloubech. Pokud bolest pochází z těchto dvou onemocnění, lékař na základě stavu onemocnění použije vhodná léčebná opatření:
- Předepište léky proti bolesti, zmírněte zánět.
- Fyzioterapie s odborníky.
- Chirurgická korekce, oprava nebo náhrada poškozených kloubů.
Zápěstní klouby musí vždy pracovat s vysokou intenzitou, takže bolest v obou zápěstních kloubech se může objevit kdykoli. Doufejme, že sdílení v článku vám pomůže včas zlepšit vaši bolest.