Podvrtnutí zápěstí je poměrně časté zranění, které se často vyskytuje při sportovních aktivitách nebo každodenních činnostech. Jak si tedy s podvrtnutím zápěstí poradit?
Podvrtnutí zápěstí je poměrně časté a způsobuje pacientům mnoho bolesti a nepohodlí. Zároveň má také významný dopad na práci a každodenní život. Nejen, že pokud se podvrtnuté zápěstí neléčí včas, hrozí vážné komplikace.
Co je to podvrtnutí zápěstí?
Podvrtnutí zápěstí je zranění, kdy je vaz obklopující zápěstní kloub přetažený a může být částečně nebo úplně přetržen.
Počáteční příznaky podvrtnutí zápěstí jsou obvykle otoky, bolest a možná i modřiny v poraněné oblasti. U závažných případů nelze zápěstním kloubem pohnout, v tuto chvíli by se měl pacient okamžitě poradit s lékařem. Dlouhodobá poranění zápěstí mají vysoké riziko postižení kostí a kloubů.
Podvrtnutí zápěstí je zranění, kdy je vaz, který obklopuje zápěstní kloub, přetažen a může se roztrhnout.
Známky podvrtnutí zápěstí
V závislosti na síle nárazu způsobujícího silné nebo mírné zranění se známky podvrtnutí zápěstí projevují v různé míře. Podle American Society of Hand Surgeons jsou podvrtnutí zápěstí rozděleno do tří stupňů, od mírných po těžké:
Výrony zápěstí jsou rozděleny do 3 úrovní od mírných po těžké
Jak se vypořádat s podvrtnutím zápěstí
První pomoc metodou RICE
RICE je běžná léčba první pomoci při podvrtnutí zápěstí, která se používá k úlevě od bolesti a snížení otoku. RICE má 4 jednoduché kroky:
Noste fixní ortézu
K udržení zraněného zápěstí v původní poloze lze použít dlahu. O vhodné době nošení ortézy by se však pacienti měli poradit se svým lékařem. Pamatujte, že by se měla nosit pouze krátkou dobu, protože příliš dlouhé používání ortézy může vést ke svalové slabosti a necitlivosti.
Pacient může použít ortézu k udržení zraněného zápěstí v původní poloze
Používejte léky proti bolesti
Některé nesteroidní protizánětlivé léky poskytují dočasnou úlevu od bolesti a otoku. Tyto léky však mohou mít vedlejší účinky, jako je zvýšené riziko krvácení a žaludečních vředů. Proto musí pacient zajistit dodržování pokynů lékaře a nezneužívat lék.
Svalová páska RockTape
V současné době je RockTape nejlepší sportovní podpůrná páska. Tento typ svalové pásky s oblibou používají sportovci po celém světě. Je účinný při léčbě zranění, jako jsou výrony, a zlepšuje sportovní výkon. Nejen to, ale RockTape také podporuje svalovou podporu, vytváří vytrvalost a umožňuje maximální pohyb. To může výrazně snížit riziko zranění.
Chirurgická operace
U závažných podvrtnutí zápěstí, bolesti, která přetrvává déle než 6 týdnů, nebo konzervativní léčby, která nepřinese vyléčení, může lékař doporučit operaci k jejímu obnovení.Vazy jsou zcela roztrhané. V závislosti na poranění může být operace provedena laparoskopicky nebo otevřeně.
Výše jsou informace a také léčebná opatření pro podvrtnutí zápěstí. Je vidět, že se jedná o jedno z častých zranění a je náchylné k vážné progresi, pokud není řádně a rychle léčeno. Proto při úrazu musí pacient správně poskytnout první pomoc, aby se zranění rychle zotavilo.
Zmizí podvrtnutí zápěstí samo? Jak dlouho trvá, než výron zápěstí zmizí? To je určitě něco, co se diví každému, kdo zažil vymknuté zápěstí. Pojďme si na tyto otázky odpovědět prostřednictvím následujícího článku.
Je akupresura účinná při léčbě onemocnění pohybového aparátu? Jak účinná je akupresura při léčbě bolesti zápěstí? Následující článek vám představí užitečné informace o této metodě.
Po porodu se ženy často potýkají s mnoha zdravotními problémy v důsledku těhotenství a porodu. Jedním z těchto problémů je poporodní bolest zápěstí. Pojďme se dozvědět více o poporodní bolesti zápěstí prostřednictvím článku níže.
Proč bolest zápěstí nezmizí po dlouhou dobu? Dlouhodobá bolest zápěstí ovlivňuje každodenní aktivity, ale je nebezpečná? Následující článek vám pomůže odpovědět na tyto otázky.
Co je bolest zápěstí? To je otázka, kterou si klade mnoho lidí, kteří trpí bolestmi zápěstí, které ovlivňují jejich každodenní činnosti a životy. Pojďme zjistit, jaký je tento jev a je nebezpečný prostřednictvím následujícího článku.
Když si vymknete zápěstí, přikládání ledu je běžným opatřením, které mnoho lidí používá k úlevě od bolesti. Pokud však není technika provedena správně, lze se setkat s opačným efektem.
Podvrtnutí zápěstí je poměrně časté zranění, které se často vyskytuje při sportovních aktivitách nebo každodenních činnostech. Jak si tedy s podvrtnutím zápěstí poradit?
Při cvičení trpíte bolestí zápěstí, ale neznáte příčinu a jak bolest překonat. Následující článek se s vámi podělí o pár informací o bolestech zápěstí při cvičení.
Jaký lék bych měl užívat na bolest zápěstí? To je otázka, kterou si klade mnoho lidí, kteří trpí bolestí zápěstí. Následující článek vám představí 5 léků, které pomohou účinně léčit zápěstní klouby.
Bolest zápěstí a kloubů prstů je běžným muskuloskeletálním onemocněním v jakékoli věkové skupině. Jaké jsou tedy příčiny bolestí zápěstí a kloubů prstů? Následující článek vám poskytne podrobné informace o tomto běžném ortopedickém stavu.
Bolest zápěstí během těhotenství je problém, kterému čelí mnoho těhotných žen. Bolest zápěstí ovlivňuje zdraví a každodenní aktivity těhotných žen. Chcete-li najít řešení a překonat bolesti zápěstí během těhotenství, přečtěte si článek níže.
Bolest zápěstí je častým stavem u lidí, kteří musí hodně hýbat rukama, což ovlivňuje každodenní život pacienta. Následující článek se s vámi podělí o domácí léky na bolest zápěstí pro mírné případy.
V dnešní době jsou bolesti kotníků častější. Bolest zápěstí a kotníku způsobuje bolest a nepohodlí. Co je tedy bolest zápěstí a co je příčinou bolestí zápěstí a kotníků? Zveme vás, abyste to zjistili prostřednictvím článku níže.
Bolest zápěstí ovlivňuje práci a život mnoha pacientů. Jak tedy bolesti zápěstí nejúčinněji překonat? Následující článek vás provede 5 způsoby, jak tuto situaci jednoduše a bezpečně překonat doma.
Ruce potřebují pracovat často a neustále vyvíjet tlak na ruku, klouby rukou a klouby zápěstí. Zpočátku se bolest zápěstních kloubů jeví jako mírná a za několik dní bude trvalá a tupá, což ovlivní vaši každodenní práci. Vyzvěte vás tedy ke zjištění příčiny a zjištění léčby prostřednictvím následujícího článku.
Klouby ruky, typicky zápěstí, jsou neustále aktivní, i když je zbytek těla v klidu. Bolest 2 zápěstních kloubů je někdy mírná, ale někdy trvalá, což snižuje pracovní výkonnost. Proto je pro zlepšení kvality života nutné léčit bolesti zápěstí co nejdříve.
Bolest kloubu levého zápěstí se často vyskytuje, když jsou tkáně napadeny, což vede k bolesti, otoku a zarudnutí v oblasti zápěstí. Tento stav ovlivňuje každodenní aktivity. Co je tedy bolest levého zápěstí? Co způsobuje bolest v levém zápěstí? Zveme vás, abyste to zjistili prostřednictvím článku níže.
Při každodenních činnostech je zápěstí velmi důležitou součástí držení a nošení. Takže když vás bolí zápěstí, vážně to ovlivní vaše každodenní aktivity. Bolest zápěstí často způsobuje mírnou až silnou bolest, pokud se neléčí. Proto vás zveme, abyste se k nám připojili a našli řešení prostřednictvím následujícího článku.
Bolest zápěstí při probuzení je jako? Co způsobuje bolest zápěstí při probuzení? Pojďme se o této situaci dozvědět prostřednictvím následujícího článku.
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.
