Bolest zápěstí a kloubů prstů je běžným muskuloskeletálním onemocněním v jakékoli věkové skupině. Jaké jsou tedy příčiny bolestí zápěstí a kloubů prstů? Následující článek vám poskytne podrobné informace o tomto běžném ortopedickém stavu.
Bolest kloubů zápěstí a prstů je velmi častým onemocněním pohybového aparátu. Tento stav způsobuje pacientům nepohodlí a mnoho nepříjemností při každodenních činnostech a činnostech. Včasná detekce a léčba může pomoci zmírnit příznaky a pomoci lidem se volněji pohybovat.
Příčiny bolesti zápěstí a kloubů prstů
Příčiny bolesti zápěstí
Bolest zápěstí může vzniknout z mnoha faktorů a způsobit pacientům mnoho nepříjemností
Bolest zápěstí může vzniknout z mnoha faktorů. Některé z těchto společných faktorů zahrnují:
- Fyzické zranění: Pád je jednou z nejčastějších příčin zranění zápěstí. Mohli byste si podvrtnout, vykloubit nebo dokonce prasknout nebo zlomit zápěstí. Kromě toho každodenní činnosti, jako je řízení, nošení těžkých předmětů, hraní sportů, ... mohou také velmi snadno způsobit zánět v tkáních kolem zápěstního kloubu. Proto způsobuje bolest v zápěstí.
- Osteoartritida : V průběhu času se chrupavka v kloubech na koncích kostí opotřebovává, což je známé jako osteoartritida.
- Revmatoidní artritida: Jedná se o autoimunitní onemocnění, což znamená, že bílé krvinky napadají zdravé tkáně těla. Podle výzkumů je zápěstí jednou z částí snadno postižených revmatoidní artritidou.
- Syndrom karpálního tunelu : Jedná se o stav, kdy se oblast karpálního tunelu zužuje v důsledku tlaku okolních struktur. Odtud stlačuje střední nerv paže a způsobuje bolest.
- Kienbockova choroba: Toto onemocnění postupně poškozuje malý kousek kosti v zápěstí. Je to proto, že krevní zásobení tohoto orgánu je ohroženo. Mladí lidé jsou často postiženi tímto onemocněním.
Příčiny bolesti kloubů prstů
Existuje mnoho příčin bolesti kloubů prstů, takže je obtížné provádět každodenní činnosti
Existuje mnoho příčin bolesti kloubů prstů. Ve kterých existují 4 hlavní běžné příčiny, včetně:
- Zranění: Některé běžné typy zranění, které způsobují bolest kloubů prstů, zahrnují podvrtnutí, vykloubení, uzlíky nebo zlomené klouby prstů,...
- Osteoartritida: Toto je běžná forma artritidy spojená se stárnutím, která způsobuje ztrátu chrupavkové tkáně a změny v kostech. Osteoartróza prstů je běžná u lidí starších 60 let.
- Revmatoidní artritida : Jedná se o autoimunitní onemocnění a obvykle začíná v malých kloubech, jako jsou články prstů. Toto onemocnění je běžné u lidí ve věku 30-60 let.
- Synoviální cysta: Kulatá cysta naplněná tekutinou, která se obvykle objevuje na hřbetu ruky nebo prstů. Obvykle se vyskytuje v kloubech prstů.
Kromě toho má bolest kloubů prstů také další příčiny, jako je dna, rakovina kostí, roztroušená skleróza, lupus, Raynaudův syndrom, ...
Jak léčit bolesti zápěstí a kloubů prstů doma
Když se objeví známky bolesti v kloubech zápěstí a prstů, měli byste navštívit renomované zařízení, aby vám lékař mohl poskytnout vhodný léčebný plán. Pokud je stav pouze v mírném stadiu, můžete kombinovat s domácími prostředky ke snížení bolesti a zlepšení stavu.
Léčba bolesti zápěstí a kloubů prstů doma s lidovými léky
Vyléčte bolest zápěstí a kloubů prstů pomocí listů pelyňku
Pelyněk je známý svými léčivými účinky při bolestech a zánětech kloubů. Tento efekt bude maximalizován v kombinaci s pražením v soli. Aplikace tepla se směsí pražených listů pelyňku je jedním z nejúčinnějších domácích léků na bolesti kloubů.
Listy pelyňku stačí umýt a usušit. Poté nasucho opražíme s granulovanou solí a vložíme do plátěného sáčku. Přiložení látkového sáčku na bolestivé místo na zápěstí nebo prstu pomůže snížit bolest a účinně předcházet zánětu.
Ulevte od bolesti zápěstí a kloubů prstů pomocí směsi zázvoru a soli
Zázvor je známý pro své protibolestivé, protizánětlivé účinky
Zázvor je známý pro své protibolestivé, protizánětlivé účinky. Pro zmírnění bolesti zápěstí a kloubů prstů se zázvorem orestujte nakrájený zázvor s granulovanou solí. Poté položte horkou směs na tenký ručník a poté ji aplikujte přímo na oblast postiženého kloubu.
Léčba pomocí fyzioterapeutických cvičení
Cvičení úchopu rukou
Nejprve natáhněte prsty rovně. Poté pomalu ohněte ruku v pěst a položte palec na ukazováček. Držte pěst pevně po dobu 5 - 10 sekund a poté ji pomalu otevírejte, dokud nebudou prsty rovné.
Cvičení ohýbání prstů
Cvičení ohýbání rukou může pomoci zvýšit rozsah pohybu a učinit klouby pružnějšími
Nejprve držte ruce rovně s dlaněmi dolů. Dále pomalu ohněte prsty nahoru a druhou rukou držte prsty co nejvíce stočené. Vydržte asi 10 sekund a poté se vraťte do výchozí polohy. Udělejte totéž v opačném směru, držte prsty směrem dolů.
Cvičte každý den, abyste zlepšili bolest zápěstí a kloubů prstů. Tato cvičení mohou pomoci zvýšit rozsah pohybu a učinit klouby pružnějšími.
Výše uvedený článek poskytuje kompletní informace o bolesti zápěstí a kloubů prstů . Doufáme, že tyto informace jsou užitečné a pomohou vám rychle zmírnit příznaky bolesti zápěstí a kloubů prstů.