Suché oči v těhotenství: Viník a jak se zlepšit
Suché oči v těhotenství jsou nepříjemný pocit a budou bránit těhotným ženám v každodenních činnostech bez potřebné péče.
Proč je vysoký systolický krevní tlak sám? Léčba?
Krevní tlak má 2 hodnoty zvané systolický tlak a diastolický tlak. V současné době existuje mnoho případů, kdy pacienti zvyšují pouze 1 index, zejména
Krevní tlak má 2 hodnoty zvané systolický tlak a diastolický tlak. V současné době existuje mnoho případů pacientů s pouze 1 zvýšením systolického krevního tlaku, zejména systolického krevního tlaku, nazývaného izolovaný vysoký systolický krevní tlak.
1. Co je izolovaný vysoký systolický krevní tlak?
Izolovaný vysoký systolický krevní tlak nastává , když je systolický krevní tlak osoby trvale vyšší nebo roven 140 mmHg, zatímco diastolický údaj je v přijatelném rozsahu (pod 90 mmHg).
Subjekty s vysokým systolickým krevním tlakem samostatně
Systolická hypertenze je běžná u starších osob nad 50 let (představuje 60 % případů).
Izolovaný vysoký systolický krevní tlak je běžný u lidí starších 50 let
2. Komplikace izolované systolické hypertenze
Izolovaný vysoký systolický krevní tlak se často neprojevuje specifickými a zjevnými příznaky, ale pokud není včas odhalen, může vést k řadě nebezpečných komplikací, až ke smrti.
Samotný vysoký systolický krevní tlak narušuje průtok krve mozkem, zvyšuje riziko mozkového infarktu a ovlivňuje kardiovaskulární funkce. Od té doby je spojován se srdečním selháním nebo infarktem myokardu .
3. Příčiny izolovaného vysokého systolického krevního tlaku
Stejně jako u normální hypertenze je izolovaný vysoký systolický krevní tlak z velké části způsoben idiopatickou hypertenzí.
Starý věk
Existuje také pouze jeden rizikový faktor pro výskyt tohoto onemocnění: v důsledku stárnutí arteriálního systému, jak tělo stárne. Tato céva postupně tuhne, ztrácí potřebnou elasticitu a objevuje se více jizevnaté tkáně, čímž brání průtoku krve.
Absorbujte příliš mnoho soli
Téměř třetina případů izolovaného vysokého systolického krevního tlaku souvisí s nadměrným příjmem soli. Sůl způsobuje, že tělo zvyšuje zadržování vody, což vede ke zvýšení krevního tlaku.
V jiných případech může izolovaná systolická hypertenze vyplývat z jiných příčin, jako je anémie, hyperaktivita štítné žlázy nebo nadledvin a spánková apnoe.
4. Nejúčinnější léčba izolované systolické hypertenze
Samotná léčba vysokého systolického krevního tlaku je relativně složitější než léčba hypertenze. Protože během léčby, pokud není přísně kontrolována, existuje riziko poklesu diastolického krevního tlaku příliš nízko.
Změňte zdravé životní návyky
Kromě užívání léků podle léčebného režimu je také důležitá změna návyků zdravého životního stylu, která pomáhá kontrolovat systolický krevní tlak následovně:
- Hubnutí (platí pro lidi s nadváhou): Zhubnout 1 kg znamená snížit systolický krevní tlak o 1 mmHg
- Režim DASH: Sníží systolický krevní tlak o 8-14 mmHg
- Snižte množství soli absorbované do těla: Pouze 6 (g) soli denně pomůže snížit systolický krevní tlak o 2-8 mmHg.
- Cvičení: 30 minut cvičení denně sníží systolický krevní tlak o 4-9 mmHg
Jemné běhání každé ráno je také způsob, jak zabránit izolované systolické hypertenzi
Snižte systolický krevní tlak a udržujte diastolický krevní tlak
Podle specialistů snížení systolického krevního tlaku na < 150="" mmhg="" and="" keep="" for="" blood="" pressure="" heart="" dilation="" no= "" down="" lower="" than="" 70="" mmhg="" then="" is="" zvážit="" to be="" check="" control="" to= " " public="" in=""> izolovaný vysoký systolický krevní tlak .
Izolovaný vysoký systolický krevní tlak má mnoho příčin, některé ovlivnitelné, jiné ne. Souběžně s léčbou podle režimu lékaře je proto nutné souběžně aplikovat zdravou výživu a životní styl, aby se předešlo zbytečným následkům s tímto onemocněním.
Tsinghua
Dítě je méně inteligentní, protože těhotná matka používá lékořici
aFamilyToday Health – Lékořice jako bylina není bezpečná pro zdraví plodu. Znalost jeho škodlivých účinků pomáhá těhotným ženám mít bezpečné těhotenství.
Na co si dát pozor při pití pomerančového džusu během těhotenství
aFamilyToday Health – Pomerančový džus bude během těhotenství velmi dobrým zdrojem výživy, pokud zvážíte svůj zdravotní stav a budete jej užívat na rozumné úrovni.
Zkontrolujte BMI, abyste pomohli odhalit děti s nadváhou a obezitou
aFamilyToday Health – Stav dětí s nadváhou a obezitou je pro rodiče vždy bolestí hlavy. Jaká je tedy příčina a jak včas diagnostikovat, aby se děti účinně léčily?
40. týden
Vývoj plodu se mění s každou fází. aFamilyToday Health s vámi sdílí to, co potřebujete vědět o 40týdenním plodu, aby vám a vašemu dítěti pomohl zůstat zdravý!
Měly by těhotné ženy jíst tuňáka?
Dieta během těhotenství přímo ovlivní zdraví matky a plodu. Měly by tedy těhotné ženy jíst tuňáka?
3 důvody, které zvyšují riziko mrtvice během těhotenství
Odborníci z aFamilyToday Health se s vámi podělí o 3 důvody, které zvyšují riziko mrtvice během těhotenství, a tipy, jak mrtvici předcházet.
9 věcí, které vám nikdo neřekne, když porodíte
Příbuzní vám tyto věci často neřeknou, protože vás nechtějí vyděsit. A tady je 9 věcí, které vám při porodu nikdo neřekne.
Proč byste měli zařadit řecký jogurt do svého jídelníčku?
Řecký jogurt je ideálním doplňkem vaší těhotenské stravy a poskytuje mnoho živin, které potřebujete každý den.
Nečekané výhody, když těhotné maminky chodí na masáž
aFamilyToday Health - Možná jste nevěděli, že těhotenská masáž je potenciální lék proti bolesti, který zvyšuje pocit relaxace a pohodlí pro tělo těhotné matky.
Co těhotné ženy potřebují vědět o vysokém krevním tlaku během těhotenství
Vysoký krevní tlak v těhotenství může způsobit různé problémy. V některých případech může vážně ovlivnit nenarozené dítě.
Jak těhotné ženy užívají léky, aby byly bezpečné pro plod?
Přestože se velmi snaží omezovat, stále existují případy, kdy jsou těhotné ženy nuceny užívat léky k léčbě zdravotních problémů. Stále však můžete omezit účinky drogy na plod, pokud víte, jak ji používat.
10 škodlivých účinků sledování televize na děti
Dnes by mnoho zaneprázdněných rodičů mělo být ochotno nechat své děti dívat se na televizi, aby nebyli rušeni. Nyní by se rodiče měli znovu zamyslet, když znají škodlivé účinky sledování televize na děti.
7 škodlivých účinků energetických nápojů na teenagery, rodiče vědí?
Škodlivé účinky energetických nápojů na mladistvé je záležitost, kterou nelze brát na lehkou váhu. Další informace naleznete v následujícím článku.
9 výhod a 5 vedlejších účinků jackfruitu těhotné ženy by měly vědět
Jackfruit je chutné a výživné jídlo. Pokud však jíte příliš mnoho, vaše zdraví může být mírně ovlivněno vedlejšími účinky jackfruitu.
Návod na první pomoc při zlomených nohách
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.