Prevence bolesti kloubů na rukou a nohou s přibývajícím věkem

Jak stárneme, množství krve a živin pro výživu kloubů výrazně klesá, což vede k urychlenému procesu stárnutí chrupavky, což kloubní chrupavku oslabuje. To je také čas, kdy jsou běžné bolesti kloubů, ve kterých jsou bolesti kloubů na rukou a nohou nejčastější.

Co způsobuje bolesti kloubů na rukou a nohou? Je to nebezpečné? Jaká jsou opatření k prevenci a léčbě této patologie? Chcete-li to zjistit, přečtěte si článek níže.

Bolest kloubů na rukou a nohou

Bolest kloubů prstů

Bolest kloubů prstů způsobená sníženou kvalitou chrupavek pokrývajících konce kostí

Nemoc

Jakýkoli prst může mít příznaky bolesti kloubů prstů, jako je bolest v kloubu palce, bolest v kloubu malíčku atd. prstů, často postupně po mnoho let. Konkrétně u artrózy prstů má chrupavka pokrývající konce kostí sníženou kvalitu, její hladký povrch je drsný. Když se kosti třou o sebe, způsobuje tření a poškození kloubů, což může vést k růstu nové kosti po stranách stávající kosti (kostní ostruhy) nebo může vytvořit bouli na kloubech.

Příčiny bolesti kloubů prstů 

Kromě hlavní příčiny způsobené věkem existuje řada dalších příčin artrózy prstů, jako je úraz při nehodě, práce vyžadující dlouhou činnost kloubů rukou, genetika, bakterie atd. bakterie, kost a onemocnění kloubů, syndrom zápěstí, chladné počasí...

Příznaky bolesti kloubů prstů

Bolest kloubů prstů je prvním a nejčastějším příznakem. Bolest nastává, když pacient drží předměty, aktivity na chvíli zmírňují bolest, odpočívejte na pár minut bolest a ztuhlost se zvýší.

Jak nemoc postupuje, klouby prstů se začnou otáčet na jednu stranu (směrem k malíčku), deformují se, což způsobuje slabost a bolest a potíže s prací v ruce.

Klouby se začnou nadměrně ohýbat nebo prodlužovat a vytvářejí charakteristické deformity. 

Mezi další příznaky patří otok, ztuhlost, teplo a bolest v kořeni prstu, snížená síla při úchopu nebo uchopení předmětů, snížený rozsah pohybu a zvětšené nebo odhalené klouby na kořeni prstu.

Bolest kloubů na nohou

Nemoc

Bolest prstů je porucha kloubu v oblasti prstů. Když k tomuto stavu dojde, chrupavka kloubu se opotřebuje, poškodí, což vede k zánětu a bolesti. Nemoc velmi ovlivňuje zdraví pacienta a zasahuje do každodenních činností. 

Příčiny bolesti kloubů na nohou

Mezi hlavní příčiny artritidy prstů na nohou patří:

Zranění způsobená běháním, pádem z auta, pádem těžkých předmětů na nohy... vedou ke zlomeninám prstů.

Počínaje 40. rokem věku dochází k degeneraci kloubů . 

Klouby prstů na nohou, rukou a kolen jsou oteklé, červené a pálí v důsledku dny. 

Kloubní tekutina, kloubní chrupavka je neuspořádaná, neregulovaná kvůli lenivým návykům, takže při pohybu poškozuje klouby.

Nadváha a obezita jsou také jednou z příčin artritidy na nohou. Kosti chodidel a prstů nesou váhu těla přímo, což snadno vede k poškození kloubů na těchto dvou místech.

Bolest prstů u nohou je onemocnění kloubů

Příznaky bolesti kloubů na nohou

Bolest kloubů je běžným příznakem artritidy prstů na nohou.

V pozici prstů je mnoho nervů a prstů, které hrají roli v podpoře těla. Při zánětu kloubu na noze je nejviditelnějším projevem bolestivý, extrémně nepříjemný pocit, zejména bolest prstů na noze nebo jen kloubu palce nohy .

Kromě bolesti kloubů je běžným příznakem artritidy prstů také ztuhlost, která způsobuje, že se prst nemůže ohýbat a prodlužovat, jak by měl. Při chůzi je těžké tělo stát a snadno padnout, protože neexistuje žádná rovnovážná síla.

Když dlouho sedíte nebo když se ráno poprvé probudíte, objeví se otoky prstů na nohou v důsledku zaníceného kloubu.

Palec na noze je oteklý a znetvořený ve srovnání s dříve. 

Když je kloub palce silně zanícený, nebude se již moci ohýbat, takže pacient bude mít velké potíže s pohybem. Navíc má pacient potíže se vstáváním a normální chůzí, protože prsty ztrácejí schopnost podpírat celé tělo, v dlouhodobém horizontu jsou svaly nohou atrofovány.

Léčba bolesti kloubů na rukou a nohou

Bolest kloubů prstů

V časných stádiích artrózy prstu je hlavní léčbou aplikace nechirurgických metod. Pokud se stav nezlepší, přistoupí se k operaci. Mezi léčebné metody patří:

Užívejte lék perorálně

Při léčbě bolestí kloubů prstů mohou být pacientovi předepsány mírné protizánětlivé léky, jako je Aspirin nebo Ibuprofen ... V kombinaci s léky by pacient neměl příliš cvičit. 

Používejte injekce

U poranění pohybového aparátu jsou pacientům předepisovány injekce plazmy bohaté na krevní destičky s protizánětlivými účinky, rychlou úlevou od bolesti a zvýšenou pohyblivostí svalů a kloubů.

Pacientům může být předepsána silná protizánětlivá injekce kortizonu do kloubu prstu pro dočasnou úlevu od bolesti. Účinek léku však trvá pouze několik týdnů až několik měsíců. Zároveň je tento postup poměrně nebezpečný kvůli možnosti infekce kloubů.

Rehabilitace

Použití metod, jako je odpočinek, termální analgezie nebo lokální léčba, pomůže pacientovi naučit se, jak zmírnit bolest a nepohodlí. Pacientům se také doporučuje cvičit rozsah pohybu a protahovací cvičení ke zlepšení pohyblivosti prstů a posilovací cvičení rukou a paží, aby byla ruka silná a chránila prst, ruku před nárazem nebo tlakem.

Elastický pásek nebo dlaha na prsty

Pro podporu úlevy od bolesti, prevence závažnější deformity kloubu prstu je pacientovi předepsána metoda gumičky nebo prstové dlahy.

Chirurgická léčba

Při těžké artróze prstů nedosahují výše uvedené metody požadovaného efektu, pacient může být indikován k operaci.

Svařování kostí (tvrdnutí spojů)

Toto je opatření, které umožňuje kostem, které tvoří kloub, růst směrem k sobě nebo se spojovat a vytvářet pevnou kostní hmotu, která ukončí bolest. 

Umělá kloubní náhrada

Při použití procedury umělé kloubní náhrady budou zanícené klouby nahrazeny plastovými nebo kovovými umělými klouby. Umělý kloub tvoří nový kloub, který umožňuje kloubu volný pohyb a zároveň snižuje bolest pro pacienta.

Lidé s bolestmi kloubů na rukou a nohou potřebují potraviny bohaté na vápník

Při bolestech kloubů na nohou

V současné době účinná léčba tohoto onemocnění zahrnuje:

Užívejte lék perorálně

Lékař určí pacientovi, aby používal protizánětlivé léky a léky proti bolesti, jako je acetaminofen , ibuprofen..., aby pomohl ovlivnit zánětlivý hormon, a tím snížit otoky a bolest pacienta.

Pokud mírné léky proti bolesti nefungují, může vám lékař doporučit steroidy. Jedná se o silný protizánětlivý lék a měl by být užíván na předpis, např. kodein, prednison ...

Kromě léků proti bolesti mohou být pacientům předepsány další inhibitory kyseliny dusičné u pacientů, kteří pociťují bolest palce u nohy nebo jiných prstů na noze v důsledku dny. Tento lék je nejčastěji používaným kolchicinem, který účinně zlepšuje příznaky otoku.

Chirurgická léčba

V případě, že je kloub vážně poškozen a ani přes medikamentózní léčbu se nelepší, lékař předepíše operaci. Existují tři hlavní typy operací: osteotomie, angioplastika a náhrada kloubu.

Kromě toho musí pacienti také doplňovat stravu bohatou na vápník a vitamín D pro podporu zdraví kostí. Navíc během léčby pacienti také kombinují odpočinek a jemná cvičení, která pomáhají rychle se zotavit.

Ortopedické ošetření

Nožní ortézy s metatarzální výstelkou mohou pomoci redistribuovat a zmírnit tlak z nezánětlivých kloubů.