Potraviny, které mohou způsobit potrat u těhotných žen

Když žena otěhotní, v prvních měsících těhotenství je hrozba předčasného potratu největší. Předčasný potrat může být způsoben mnoha příčinami, jako jsou genetické mutace, léky, chemikálie, záření… Podle některých studií je třeba se vyhýbat některým potravinám, které způsobují potrat, protože vážně poškozují jak plod, tak zdraví matky.

Nejčastější příčinou potratu je jídlo a pití. Zajištění vědeckého nutričního menu tedy ochrání matku i plod před špatnými riziky, která se během těhotenství vyskytují. Odborníci na výživu sestavili seznam potravin způsobujících potrat, kterým by se matky měly vyhýbat, konkrétně jde o následující skupiny.

Potraviny, které mohou způsobit potrat u těhotných žen

Buďte opatrní s potravinami, které mohou způsobit potrat u těhotných žen

Čaj, káva a alkohol

Čaj i káva obsahují kofein, o kterém je známo, že zvyšuje euforii a bojuje proti ospalosti. Je známo, že čaj má vysoký obsah antioxidantů. Pití velkého množství čaje však může způsobit anémii. Kofein má také diuretický účinek a může mít nežádoucí vliv na kardiovaskulární systém těhotné ženy.

Vysoké hladiny kofeinu mohou zvýšit riziko předčasného potratu, nízké porodní hmotnosti a obtížného porodu. Kofein se přirozeně vyskytuje v mnoha potravinách, jako je káva, čaj a čokoláda, a přidává se do některých nealkoholických nápojů a energetických nápojů. Některé léky obsahují také kofein.

Maso

Konzumace velkého množství syrového masa zvyšuje rychlost předčasného potratu 2-4krát

Je třeba se vyhnout nedostatečně tepelně upravenému masu, včetně hovězího a drůbeže. Konzumace syrového masa představuje riziko vystavení matky bakteriím: koliformním, toxoplazmatům a salmonele. Syrové maso je potravinou, které je třeba se během těhotenství vyhnout, protože matka může také dostat bakterie Listeria, která může způsobit potrat. Listeria má schopnost proniknout placentou a způsobit infekci a otravu krve plodu. To s sebou nese i riziko život ohrožujících dopadů na matku. Proto se při zpracování masitých potravin musí důkladně provařit, dokud maso přestane být růžové. 

Zvířecí játra

I když živočišná játra obsahují vysoké množství železa a zdroje bílkovin. Pokud však chtějí těhotné ženy doplňovat železo, konzumace nadměrného množství živočišných jater způsobí opačný efekt. Zvířecí játra obsahují hodně vitaminu A, pokud je překročena prahová hodnota dávkování, podpoří postupnou akumulaci retinolu, což nepříznivě ovlivňuje zdraví dítěte. V průměru by těhotné ženy měly jíst pokrmy z vepřových jater pouze 1-2krát měsíčně, což nezpůsobí nežádoucí účinky a nezpůsobí potrat. 

Ananas

Jíst hodně ananasu zvýší riziko potratu, zejména v prvních 3 měsících. Ananas obsahuje hodně bromelainu, což je živina, jejímž hlavním účinkem je změkčení děložního čípku a vyvolání porodních kontrakcí, což vede k potratu. Při konzumaci ve velkém množství s jídlem může být děloha stimulována ke stažení a krvácení. 

Ananas je však stále zdrojem vitamínu C a mnoha dalších živin, proto by těhotné ženy neměly absolutně abstinovat. V průměru jen asi 2-3 kusy ananasu denně také dodají tělu dostatek vitamínů. Těhotné ženy by neměly jíst kyselé ananasy, ale měly by si vybrat sladké a měkké zralé ovoce, protože zralý ananas má často nižší obsah bromelainu než syrový ananas.

Sýr

Měkké sýry obsahující fetu, gorgonzolu a roco pho jsou potraviny, kterým by se těhotné ženy měly vyhnout

I když ne každý sýr je škodlivý, existují určitá rizika spojená se sýrem. I když jsou infekce listerií vzácné, je důležité během těhotenství přijmout zvláštní opatření, protože i mírná forma onemocnění u těhotné ženy může vést k předčasnému potratu, mrtvému ​​porodu nebo potratu, těžkému onemocnění u kojenců.

Jakýkoli sýr vyrobený z nepasterizovaného mléka může být škodlivý. Protože mléko není pasterizované, mohou se do těchto sýrů dostat nějaké bakterie. Některé běžné měkké sýry, kterým je třeba se vyhnout, jsou feta, gorgonzola a roco sýr... Tvrdé sýry neobsahují tolik vody jako měkké sýry, takže je méně pravděpodobné, že se rozmnoží bakterie jako čedar, parmezán a stilton...

Příznaky potratu, na které je třeba dávat pozor

Lékaři také uznali, že matčino užívání výše uvedených potravin během těhotenství má riziko nežádoucích účinků na plod, což způsobuje riziko potratu. Lékaři zjistili, že u těhotných žen, které užívají potraviny a stimulanty, jako je alkohol, zvířecí játra ve velkém množství, se míra spontánních předčasných potratů ve druhém trimestru těhotenství zdvojnásobuje, až 4krát, nebo způsobují abnormality plodu během těhotenství, jako jsou vrozené vady  . plod, jako jsou vrozené vady, mentální retardace atd. Matky by měly sledovat následující časné příznaky potratu, aby je v případě potřeby rychle zvládly:

• Abnormální vaginální krvácení.
• Křeč.
• Děložní křeče ztěžují a bolí dýchání.
• Ztráta příznaků těhotenství.
• Vaginální výtok je abnormální, s krevními sraženinami nebo růžovou a páchnoucí tekutinou.
• Těhotenský test byl negativní.

Když vidí výše uvedené příznaky, matka by měla okamžitě jít k lékaři pro včasné vyšetření a léčbu, aby nedošlo k ovlivnění zdraví matky a dítěte.