Poporodní hormonální poruchy, na co by si ženy měly dát pozor?

Poporodní hormonální nerovnováha je stav, se kterým se potýká mnoho žen. Trvání tohoto stavu bude záviset na stavu každého člověka. Sledujte článek, abyste pochopili více!

Ženy v poporodním období mají na svém těle spoustu změn, tyto změny více či méně ovlivňují každodenní život a aktivity, zejména hormonální poruchy. Tato situace způsobuje, že se ženy cítí zmatené a ustarané. Co je tedy poporodní porucha ženských hormonů? Jaké jsou účinky endokrinních disruptorů? Přečíst článek!

Poporodní hormonální poruchy ovlivní psychické zdraví a každodenní život matek.

Co je poporodní ženská hormonální porucha?

Poporodní endokrinní porucha (nebo jinak řečeno poporodní hormonální změny) je chápána jako nerovnováha reprodukčních hormonů u žen po porodu, způsobující fyzické i psychické problémy těhotných žen. Příznaky se však v krátké době samy rychle zotaví. Proto se i sestry po porodu a příbuzní při péči o ně potřebují v tomto období učit, sympatizovat a sdílet.

Příčiny hormonálních poruch po porodu

Existuje mnoho příčin hormonální nerovnováhy po porodu, jako například: 

  • Vysoká hladina estrogenu: Po porodu se nálada matek často nepravidelně mění, psychický stav je napjatý, dlouhotrvající únava způsobuje snížení obsahu progesteronu v těle a zvýšení estrogenu v těle, poporodní hormonální nerovnováha.
  • Toxiny z jídla: Nerozumné stravovací návyky, nadměrné užívání sladkostí či konzerv, fastfoodů apod. jsou příčinou postnatálních hormonálních poruch. Kromě toho dieta, která není výživná, způsobí, že hormony vážně degradují.
  • Nevhodné používání kosmetiky: Některé studie prokázaly, že v kosmetice obsahující parabeny, benzofenony, ... mohou být příčinou postnatálních ženských hormonálních poruch.

    Poporodní hormonální porucha je stav, se kterým se potýká mnoho žen

Příznaky poruch ženských hormonů po porodu

Příznaků tohoto stavu je mnoho, často od mírných až po závažné, jako jsou:

  • Potíže se spánkem: Hormon estrogen pomáhá chránit a prokrvovat mozek, aby tělesné mechanismy fungovaly co nejlépe. Když se tato koncentrace náhle zvýší, způsobí to, že tělo upadne do stavu zmítání, potíže se spánkem, spánek není plynulý, ...
  • Na kůži obličeje se objeví melasma , opálení. Kůže je suchá, vrásčitá, prsa vykazují známky ochabnutí.
  • Vysoká hladina estrogenu ovlivňuje trávení, zejména žaludek.
  • Tělo se unaví, vystresuje, objevují se známky poporodní deprese.
  • Hodně vypadávají vlasy, abnormálně se mění váha.
  • Některé způsobují nepravidelnou menstruaci.
  • Poporodní poruchy ženských hormonů se často vyskytují ve štítné žláze s mírou 10%.

    Poporodní hormonální poruchy, na co by si ženy měly dát pozor? Když máte po porodu hormonální poruchu, na obličeji se objeví melasma

Způsoby, jak vyrovnat ženské hormony po porodu

Ženy po porodu se hormonální poruchy mohou časem vyřešit samy. Je však nutné správně vybalancovat hormony podle správné metody, aby období rekonvalescence proběhlo rychle a bezpečně. Existuje mnoho způsobů, jak vyrovnat hormony, jako jsou:

  • Rozumný pohyb těla: Cvičení pomáhá tělu posilovat odolnost, rovnováhu a regulovat hormony. Jemná cvičení jako procházky po zahradě, jemná jóga, ... vám pomohou uvolnit se a snížit stres v poporodním období. Je to také účinný způsob, jak pomoci vyrovnat hormony.
  • Sestavení vědeckého a rozumného jídelníčku: Ženy po porodu potřebují zvýšit potraviny bohaté na vlákninu, jako jsou: Zelená zelenina, fazole, brokolice, ... pomůže podpořit proces eliminace estrogenu. Zároveň je nutné vyhýbat se potravinám obsahujícím základní sacharidy.
  • Sladká jídla, rychlé občerstvení, konzervy jako: instantní nudle, sladkosti, bílý chléb, ... mohou způsobovat zažívací potíže, přibírání na váze, vysokou hladinu cukru v krvi, proto by to ženy měly omezit.Jezte příliš mnoho.
  • Vitamínové a minerální doplňky: Vitamíny a minerály pomáhají účinně obnovit ženskou hormonální rovnováhu. Před použitím jakéhokoli vitaminu z léků nebo z potravy je však nutné poradit se s lékařem, protože v této fázi se matkou vstřebané látky přenášejí na dítě mateřským mlékem.
  • Dostatek spánku: Dostatek spánku pomůže tělu uvolnit se, vyhnout se únavě a zvýšit krevní oběh, což pomůže regulovat ženské hormony po porodu.

    Budování zdravého životního stylu pro zlepšení hormonálních poruch

Hormonální poruchy po porodu jsou zkrátka častým problémem žen. Spolu s vyrovnáváním ženských hormonů musí mít ženy pravidelný rozvrh návštěv, aby získaly rady a rady od lékařů ohledně účinných metod zlepšení ženských hormonů.


Které tablety vitamínu E jsou dobré pro endokrinní systém?

Které tablety vitamínu E jsou dobré pro endokrinní systém?

Jedním z vitamínů, které jsou přirovnávány k „všeléku“ ženských hormonů, je vitamín E. Pokud chcete užívat vitamín E, ale nevíte, který vitamín E je pro hormony dobrý, toto je návrh pro vás.

Jaké jsou příčiny dysfunkce mužských hormonů?

Jaké jsou příčiny dysfunkce mužských hormonů?

Porucha mužských hormonů není nebezpečný stav, ale výrazně ovlivňuje psychologii a každodenní život. Jaké jsou příčiny dysfunkce mužských hormonů? Podívejte se nyní na článek níže!

Tipy, jak bezpečně a efektivně léčit hormonální akné po porodu

Tipy, jak bezpečně a efektivně léčit hormonální akné po porodu

Poporodní hormonální akné je posedlostí mnoha kojících matek. Ačkoli to není nebezpečné onemocnění, hormonální akné během těhotenství a po porodu způsobuje ztrátu estetiky, takže mnoho žen cítí sebevědomí ohledně svého vzhledu. Maminky, které se učí, jak bezpečně a efektivně léčit hormonální akné po porodu, najdete v tomto článku!

Je L-lysin opravdu dobrý na hormonální akné?

Je L-lysin opravdu dobrý na hormonální akné?

Hormonální akné způsobuje pacientům nejvíce nepohodlí, zejména je činí sebevědomými o svém vlastním vzhledu. Existují návrhy, že L-lysin může být použit k léčbě hormonálního akné. Tak je pravda, pojďme to zjistit s Blog aFamilyToday v článku níže!

Top 6 nejlepších hormonálních léků na akné dnes

Top 6 nejlepších hormonálních léků na akné dnes

Endokrinní akné je stav, se kterým se potýká mnoho žen, jedná se o velmi tvrdohlavý typ akné a je obtížné ho definitivně léčit. Mezi způsoby léčby hormonálního akné je ženský hormonální vyvažovač pro akné považován za nejúčinnější léčbu. Podívejte se na 6 nejlepších hormonálních léků na akné níže a vyberte si pro vás nejvhodnější hormonální léčbu akné!

Ženské hormony vyvažujte pouze každodenním jídlem

Ženské hormony vyvažujte pouze každodenním jídlem

Než začnete přemýšlet o lécích na hormonální rovnováhu, můžete zcela vyvážit ženské hormony každodenními potravinami, zkuste tyto přirozené způsoby.

Je užívání zinku k léčbě hormonálního akné účinné?

Je užívání zinku k léčbě hormonálního akné účinné?

V současné době jsou stále více vyvíjeny a vyráběny přípravky s léčbou akné s nejrůznějšími přísadami, účinnými látkami a způsoby použití. Mezi nimi je způsob užívání zinku k léčbě hormonálního akné. Připojte se na blog aFamilyToday a zjistěte, zda byste měli užívat zinek, pokud máte hormonální akné!

Varovné příznaky nízké hladiny progesteronu?

Varovné příznaky nízké hladiny progesteronu?

Progesteron má roli v regulaci menstruačního cyklu; pomáhají oplodnit vajíčka; chránit plod během těhotenství a podporovat vývoj mléčných žláz během těhotenství,...

Receptura pro účinnou hormonální léčbu akné

Receptura pro účinnou hormonální léčbu akné

Existuje mnoho populárních hormonálních způsobů léčby akné, jedním z nich je použití šťávy. V článku níže vám aFamilyToday Blog poskytne účinné recepty na hormonální šťávu z akné.

Jaké onemocnění je oranžová moč?

Jaké onemocnění je oranžová moč?

Normální moč je čirá nebo tmavě žlutá jako jantarová. Abnormální barva moči může naznačovat řadu zdravotních problémů. Oranžová moč může být způsobena některými onemocněními jater, žlučových cest, močových cest...

Je pupalkový olej účinný na hormonální akné?

Je pupalkový olej účinný na hormonální akné?

V poslední době si pupalkový olej získává velkou pozornost díky jeho kráse a zdravotním přínosům pro ženy. Kromě toho si mnoho lidí také myslí, že pupalkový olej je velmi dobrý na hormonální akné. Je pupalkový olej účinný na hormonální akné? Podívejte se na článek níže.

Poporodní hormonální poruchy, na co by si ženy měly dát pozor?

Poporodní hormonální poruchy, na co by si ženy měly dát pozor?

Poporodní hormonální nerovnováha je stav, se kterým se potýká mnoho žen. Trvání tohoto stavu bude záviset na stavu každého člověka. Sledujte článek, abyste pochopili více!

Co je endokrinní systém a poruchy endokrinního systému?

Co je endokrinní systém a poruchy endokrinního systému?

Endokrinní systém řídí fungování orgánů v těle. Dysfunkce endokrinních orgánů může vést k mnoha nemocem nebezpečným pro zdraví.

Top 9 potravin pro lidi s hormonálním akné, které pomohou krásné a světlé pleti

Top 9 potravin pro lidi s hormonálním akné, které pomohou krásné a světlé pleti

Hormonální akné je typ akné, ke kterému dochází při hormonálních změnách v těle. V léčbě hormonálního akné hraje výživa mimořádně důležitou roli. Takže jídlo pro lidi s hormonálním akné jak na krásnou, krásnou pleť? Pojďme to zjistit s blogem aFamilyToday!

Jak účinně léčit hormonální akné u mužů

Jak účinně léčit hormonální akné u mužů

Akné bolí nejen ženy, ale i mnoho mužů, kteří s ním mají potíže. U mužů je nejčastěji způsobena hormonálním akné. Připojte se na blog aFamilyToday a dozvíte se o účinné mužské hormonální léčbě akné!

Tipy pro vás 6 jógových cvičení k účinné léčbě hormonálních poruch

Tipy pro vás 6 jógových cvičení k účinné léčbě hormonálních poruch

Jóga je disciplína, která ženám přináší mnoho zdravotních výhod, včetně léčby poruch ženských hormonů. Nejen to, cvičení jógy také pomáhá ženám efektivně zlepšit jejich postavu a pleť, ale vyžaduje vytrvalost cvičícího.

Co je progesteron? Jaká je role progesteronu v těle?

Co je progesteron? Jaká je role progesteronu v těle?

Progesteron je ženský pohlavní hormon, který se tvoří hlavně ve vaječnících po ovulaci. Ten je důležitým hormonem při udržování menstruačního cyklu a zejména při přípravě ženy na těhotenství.

Co byste měli vědět při užívání ženského hormonu Vinafolin

Co byste měli vědět při užívání ženského hormonu Vinafolin

Vinafolin je lék na ženské hormony. Lék je předepisován mnoha lékaři v případech hormonální substituční terapie u postmenopauzálních pacientek, léčbě vazomotorických poruch, prevenci osteoporózy atd.

Co je endokrinní akné? Příčiny, rozpoznání a léčba

Co je endokrinní akné? Příčiny, rozpoznání a léčba

Hormonální akné je pro mnoho lidí posedlostí, díky které se cítí sebevědomě, zvláště u těch, kteří jsou v pubertě. Chcete-li ji úplně vyléčit, musíte nejprve pochopit, co je hormonální akné, příčiny a příznaky toho, že trpíte hormonálním akné.

Řekni ti čínskou medicínu na léčbu ženských hormonálních poruch

Řekni ti čínskou medicínu na léčbu ženských hormonálních poruch

Už od starověku bylo používání bylin k léčbě nemocí extrémně populární, včetně receptů na poruchy ženských hormonů. Jak tedy porucha ženských hormonů ovlivňuje? Jaký lék se používá k léčbě? Nenechte si ujít následující článek.

Je bezpečné snížit hladinu cukru v krvi pomocí inzulínu?

Je bezpečné snížit hladinu cukru v krvi pomocí inzulínu?

Inzulin se zrodil v roce 1922 a vytvořil nový krok v léčbě inzulinové hypoglykémie u diabetických pacientů. Je bezpečné snížit hladinu cukru v krvi pomocí inzulínu?

Co jsou hemoroidy? 3 účinné domácí prostředky na hemoroidy

Co jsou hemoroidy? 3 účinné domácí prostředky na hemoroidy

Hemoroidy jsou běžným onemocněním, kterému čelí mnoho lidí. Toto je "těžko říci" nemoc, kvůli které lidé tiše trpí, takže co jsou hemoroidy? Jaké jsou příčiny a léčba?

Proč těhotné ženy ve 4. měsíci těhotenství ztrácí chuť k jídlu?

Proč těhotné ženy ve 4. měsíci těhotenství ztrácí chuť k jídlu?

Po vstupu do 4. měsíce těhotenství, pokud má těhotná matka stále ranní nevolnosti a ztrátu chuti k jídlu, může to být abnormální známka těhotenství. Ztráta chuti k jídlu během 4. měsíce těhotenství způsobí slabost v těle, což ovlivňuje zdraví matky a dítěte.

Jsou obklady účinné na kašel? Jak to použít?

Jsou obklady účinné na kašel? Jak to použít?

Kašel je velmi časté onemocnění dýchacích cest u dětí i dospělých. Před použitím západní medicíny mnoho lidí často přemýšlí o tom, jak léčit kašel pomocí bylin, léčba kašle s lidovými zkušenostmi. Jedním z nich je použití lisovaných hlíz k léčbě kašle, víte?

Zhubněte s citronovým čajem: proč ne?

Zhubněte s citronovým čajem: proč ne?

Sklenice citronového čaje denně vám pomůže vždy udržet vzrušenou a jasnou náladu. A tento zvyk budou praktikovat i lidé s nadváhou, pokud vědí, jak zhubnout pomocí čaje

Bezpečná a účinná receptura na hubnutí z medu a skořice

Bezpečná a účinná receptura na hubnutí z medu a skořice

Následující recepty na hubnutí ze skořice a medu vám pomohou odhodit starosti s nadváhou, břišním tukem, získat zpět štíhlou postavu, po které touží mnoho lidí. Již

Proč se pacienti s covidem po uzdravení z nemoci vracejí pozitivní?

Proč se pacienti s covidem po uzdravení z nemoci vracejí pozitivní?

Pacienti, kteří byli infikováni Covid-19, byli prohlášeni za vyléčené, po léčbě byli testováni s negativním výsledkem, ale najednou byli opět pozitivní. Tento problém vyvolává mnoho obav jak pro pacienty, tak pro lékařský průmysl. Tak proč se to stalo?

Bolest hlavy nebo migréna: Proč potřebujeme rozpoznat rozdíl mezi těmito dvěma příznaky?

Bolest hlavy nebo migréna: Proč potřebujeme rozpoznat rozdíl mezi těmito dvěma příznaky?

Stále si myslíme, že bolesti hlavy a migrény mohou mít stejnou příčinu, nemoc, ale ve skutečnosti jde o dva zcela odlišné znaky a je třeba je jasně rozlišovat.

Bronchodilatátory: Jak fungují a jak je užívat

Bronchodilatátory: Jak fungují a jak je užívat

Bronchodilatátory pracují na otevření dýchacích cest a pomáhají zlepšit proces dýchání. Aby bylo užívání léku vysoce účinné a zároveň aby ​​se minimalizovaly vedlejší účinky, které lék způsobuje, musíte tomuto léku skutečně porozumět.

Způsobuje konzumace slaných potravin cukrovku? Návrhy, jak omezit sůl ve stravě

Způsobuje konzumace slaných potravin cukrovku? Návrhy, jak omezit sůl ve stravě

Sůl je základní koření, vytváří slanou chuť a je nepostradatelná v každodenní stravě. Může tedy konzumace slaných jídel způsobit cukrovku? Zjistěte to hned!