Tipy, jak bezpečně a efektivně léčit hormonální akné po porodu

Poporodní hormonální akné je posedlostí mnoha kojících matek. Ačkoli to není nebezpečné onemocnění, hormonální akné během těhotenství a po porodu způsobuje ztrátu estetiky, takže mnoho žen cítí sebevědomí ohledně svého vzhledu. Maminky, které se učí, jak bezpečně a efektivně léčit hormonální akné po porodu, najdete v tomto článku!

Hormonální akné se po porodu, zejména po porodu druhého a třetího miminka, potýká s hormonálním akné mnoho žen.Hormonální akné je obecně  velmi tvrdohlavé a obtížně léčitelné, ale přesto se dá do určité doby zcela vyléčit. Co je tedy poporodní hormonální akné? Co způsobuje hormonální akné po porodu?

Co je poporodní hormonální akné?

Poporodní hormonální akné je akné způsobené náhlými změnami hormonálních hladin v těle před a po těhotenství. Hormonální akné je obvykle běžné v období puberty, menstruačního cyklu, perimenopauzy a zejména v těhotenství a po porodu.

Během těhotenství a po porodu vedou hormonální změny k mnoha změnám ve vzhledu a fyziologii matky, typicky hormonálním akné. Hormonální nerovnováha způsobuje, že mazové žlázy vylučují více mazu na kůži. Přebytek mazu a kožního mazu ucpává póry a vytváří příležitost pro růst bakterií na kůži způsobujících akné.

Poporodní hormonální léčba akné je problémem mnoha žen

Hormonální akné se často objevuje na čele, tvářích, v oblasti brady a pod linií čelisti. Poporodní hormonální akné nejsou jen černé tečky, akné s otrubami, skryté akné , ... ale může být závažnější jako pustuly, cysty, zánětlivé cysty na akné s otoky, horkostí, zarudnutím, bolestí, .. způsobují bolest a nepohodlí.

Příčiny hormonálního akné po porodu

Hormonální akné po porodu je způsobeno především hormonálními změnami v těle. Ženské tělo má 2 typy hormonů, estrogen a progesteron, které se vylučují z vaječníků, přičemž estrogen je hormon, který určuje zdraví, krásu a ženskou fyziologii. Během těhotenství se estrogen může zvýšit až 500-1000krát, aby odpovídal vývoji plodu, těhotné maminky mohou cítit hladší pokožku, silnější a hladší vlasy, ...

Po porodu a kojení se zvyšuje hormon prolaktin, aby se zvýšila sekrece mateřského mléka a estrogen se snižuje, to je důvod, proč jsou kojící matky náchylné na vypadávání vlasů, aknózní pokožku, vrásky a snadné nehty na rukou a nohou.Estrogen se vrátí do normálu, když se matka přestane kojit, ale ve skutečnosti více než 60 % žen přestane kojit, ale stále nemůže znovu získat rovnováhu estrogenu, zejména ženy po kojení ve věku 30 let nebo po porodu druhého dítěte.

Hormony během těhotenství a kojení u žen jsou velmi odlišné, zejména v prvním období po porodu, tělo ještě nestabilizovalo hormony. To je také důvod, proč má psychologie a vzhled ženy po porodu mnoho změn. Nejen hormon estrogen, řada hormonů v ženském těle se po porodu také náhle mění, jedním z nich je zvýšení androgenů, které stimulují sekreci kožního mazu, hlavní příčiny hormonálního akné.

Kromě toho je poporodní hormonální akné způsobeno také některými vnějšími příčinami, jako jsou:

• Častá nespavost a poruchy příjmu potravy: Časté noční hlídání dítěte, kojení, přebalování, ... maminčina denní rutina je obrácená, maminka se snadno unaví, jíst a pít není správné jídlo, nespí hluboce. To může být příčinou akné na kůži.
• Znečištěné prostředí, žádná péče o pleť: Znečištěné prostředí s velkým množstvím kouře a prachu v kombinaci po porodu, mnoho matek je vždy zaneprázdněno péčí o své děti, ale zapomínají se každý den starat o svou pleť, což může způsobit akné a nedostatek hladkost.membrána. 

Nespavost, nedostatek spánku způsobuje aknózní pleť

Jak dlouho obvykle trvá poporodní hormonální akné?

Poporodní hormonální změny zahrnují řadu změn, které jsou typicky hormonální akné. Poporodní hormonální akné obvykle trvá několik týdnů nebo může být několik měsíců, v závislosti na tom, jak dlouho trvá hormonální rovnováha těla. Doba, za kterou se hormony vrátí do rovnováhy, je u každého jiná a závisí na mnoha faktorech, jako jsou: Tělo, strava, hormonální doplňky, doba kojení,... Navíc situace Hormonální akné bude záviset také na životním stylu , péče o pleť a léčba akné každého člověka.

Jak bezpečně a efektivně léčit hormonální akné po porodu

Poporodní hormonální akné se zlepší, pokud bude pokožka vyživována zdravě z hloubi uvnitř v kombinaci s vnější péčí každý den. Níže uvádíme některé bezpečné a účinné poporodní hormonální léčby akné pro matky a děti.

Vnější péče o pleť

Udržování denní rutiny péče o pleť je nejlepším způsobem léčby poporodního hormonálního akné. I když jste zaneprázdněni, vytvořte si rutinu péče o pleť, abyste ji chránili před vnějšími vlivy.

Doporučením pro bezpečnou a účinnou poporodní hormonální léčbu akné je péče o pleť

Poporodní hormonální péče o pleť s akné se zaměřuje především na 3 kroky čištění pleti, hydrataci a sluneční ochranu pleti . S čisticími prostředky na obličej vybírejte jemné přípravky s pH 5-6, které pleť vyčistí a ošetří akné nejúčinněji. Po odstranění všech nečistot a kožního mazu nezapomeňte pleť hydratovat a poskytnout jí živiny pro léčbu akné a pomoci pleti stát se zdravější a hladší.

Nejen aknózní pleť, ale u každé pleti je opalovací krém také důležitým krokem, který nesmí chybět. Opalovací krém na pokožku, aby se zabránilo dopadu UV paprsků a škodlivých environmentálních činitelů při opalování, ztmavnutí pokožky a závažnějším akné.

Kromě toho se doporučuje provádět peeling 1-2krát týdně, abyste odstranili odumřelé buňky, které ucpávají póry, udržují póry suché a účinněji redukují akné. Vyberte si pro sebe produkty péče o pleť, které jsou neškodné, jasného původu a hlavně vhodné pro vaši pleť.

Léčte akné zevnitř

Strava a životní styl výrazně ovlivňují hormonální akné. Vytvořte si prosím vědecký stravovací návyk, abyste měli zdravou pleť a léčili akné zevnitř.

• Pít hodně vody.
• Jezte hodně ovoce bohatého na vitamíny, zelené zeleniny, výživných potravin, bílkovin a dobrých tuků z ořechů, avokáda atd.
• Vyhýbejte se mastným jídlům, smaženým jídlům, mraženým jídlům, rychlému občerstvení, pálivým kořeněným jídlům, sladkostem obsahujícím hodně cukru, ... protože to způsobí akné více.
• Přestože jsou těhotné ženy vytížené, měly by si zkusit dát 20-30 minut na cvičení, cvičení nebo jógu, aby pomohly tělu uvolnit se, být pružnější, zdravější a podpořit hormonální rovnováhu.
• Udržujte svou mysl uvolněnou, vyhněte se stresu, stresu a přílišné únavě, protože to může zhoršit hormonální poruchy a náchylnější k akné.

Přidejte do svého hormonálního jídelníčku proti akné ořechy

Navrhněte nějaké přírodní způsoby léčby hormonálního akné

Pomeranče, mandarinky, kokosový olej, kurkuma, med, ... mají velmi dobrý antibakteriální účinek na akné, použijte odličovací vatu nebo přímo na skvrny po akné aplikujte citronovou šťávu, kurkumu, kokosový olej nebo med po dobu 10-15 dní. pravidelné provádění může pomoci zlepšit akné. Kromě toho je mateřské mléko také dobrým návrhem, protože kyselina laurová v mateřském mléce má antibakteriální vlastnosti a účinně odstraňuje akné. Nanášejte na aknózní pleť mateřské mléko, po chvíli akné zmizí a pleť bude hladší.

Užívání hormonálních léků na akné po porodu a poznámky

Během těhotenství a kojení by se měly používat pouze lokální léky proti akné. Mohou být použity některé hormonální léky na akné aplikované lokálně na kůži pro antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, jako jsou: Benzoylperoxid, kyselina salicylová atd. V závislosti na situaci hormonálního akné je však možné použít léky nebo ne. . Pokud kojíte a máte v úmyslu po porodu užívat hormonální léky na akné, je lepší poradit se s lékařem o další radě a nechat si předepsat nejbezpečnější a nejúčinnější léky na akné.

Poporodní hormonální akné trvá jen určitou dobu a dá se zlepšit. Pro ženy, které ukončily kojení, existují efektivnější a rychlejší způsoby léčby hormonálního akné po porodu . Takže maminky, které se potýkají s hormonálním akné, by se neměly příliš obávat!