Je užívání zinku k léčbě hormonálního akné účinné?

V současné době jsou stále více vyvíjeny a vyráběny přípravky s léčbou akné s nejrůznějšími přísadami, účinnými látkami a způsoby použití. Mezi nimi je způsob užívání zinku k léčbě hormonálního akné. Připojte se na blog aFamilyToday a zjistěte, zda byste měli užívat zinek, pokud máte hormonální akné!

Problémy s aknózní pletí jsou vždy tématem velkého zájmu všech. Většina akné se tvoří kvůli hormonálním příčinám a účinná léčba akné má vytvořit hormonální rovnováhu, je tedy užívání zinku k léčbě hormonálního akné účinné? Tento článek vám pomůže odpovědět na výše uvedenou otázku.

Je užívání zinku k léčbě hormonálního akné účinné?

Co je endokrinní akné?

Hormonální akné je jedním z nejběžnějších typů akné, které vzniká v důsledku nerovnováhy pohlavních hormonů v těle (hormonů). U žen to má na svědomí hormon estrogen a u mužů androgen.

Když jsou pohlavní hormony narušeny, stimuluje mazové žlázy pod kůží ke zvýšení sekrece, v kombinaci s bakteriemi přítomnými na povrchu kůže ucpává póry a vytváří hormonální akné. Hormonální akné se může setkat v mnoha formách, jako je akné s otrubami, černé tečky, pustuly, cystické akné... 

Hormonální akné se nejčastěji objevuje na čele, nose a bradě v období puberty, menstruace nebo těhotenství, u dospělých mužů se někdy může objevit i na tvářích a v oblasti čelistí.

Obrázky hormonálního akné

Mělo by hormonální akné brát zinek?

Zinek je nezbytná stopová živina pro tělesný růst. Mnoho studií zároveň prokázalo, že užívání zinku k léčbě hormonálního akné je jednou z účinných metod, protože:

  • Proces biosyntézy kolagenu je pro prvek zinek nepostradatelný. Dostatečný přísun pomůže zpevnit pleť a uvolnit ucpané póry, čímž sníží hormonální akné.
  • Zinek reguluje hormony štítné žlázy, čímž udržuje stabilní hladinu pohlavních hormonů, aby omezil nadměrně aktivní mazové žlázy.
  • Posilovač imunity Zinek: Zinek pomáhá správnému fungování imunitního systému. V té době bakterie na kůži nemohou proniknout pod kůži a způsobit zarudnutí a zánět.
  • Zinek napomáhá rychlému hojení ran a omezuje tvorbu jizev. Tím omezíte záněty, recidivu akné a zároveň se vyhnete tmavým jizvám po hormonálním akné.
  • Zinek může spolupracovat s vitamínem A a přeměňovat jej na retinol – aktivní složku, která pomáhá inhibovat tvorbu akné a účinně redukovat ztmavnutí akné.
  • Kromě toho zinek také pomáhá předcházet produkci kožního mazu a zabraňuje ucpávání pórů způsobujícím hormonální akné.
  • Kromě toho má zinek i další zdravotní účinky, jako je zvýšení odolnosti organismu, stabilizace spánku, posílení metabolismu a povzbuzení chuti k jídlu...

Je užívání zinku k léčbě hormonálního akné účinné? Užívání zinku k léčbě hormonálního akné pomáhá snižovat sekreci mazu

Jak užívat zinek k léčbě hormonálního akné?

Tělo může absorbovat zinek prostřednictvím potravin, které jíte každý den, jako jsou mořské plody, hovězí maso, vepřové maso, obiloviny nebo výživná semínka (dýňová semínka, kešu oříšky, chia semínka...). Proto je možné zinek doplňovat pestrým jídelníčkem každý den a plným esenciálních látek.

Je užívání zinku k léčbě hormonálního akné účinné? Potraviny, které lze použít před užíváním zinku k léčbě hormonálního akné

Většina z nás si však vhodnou a přiměřenou stravu nevybudovala sama. V případě chronického nebo těžkého hormonálního akné pro vás může být účinné užívání zinku k léčbě hormonálního akné.

Chcete-li užívat zinek k účinné léčbě hormonálního akné, musíte věnovat pozornost následujícím věcem:

  • Množství zinku, které je naloženo do těla, je asi 40 mg/den a množství zinku v zinkových tabletách na akné se také pohybuje v rozmezí 30–35 mg/tabletu. Proto byste měli užívat pouze 1 tabletu / den, vyvarujte se zneužívání, protože to může způsobit nežádoucí účinky na tělo.
  • Aby nedošlo k ovlivnění procesu vstřebávání a snížení poruch trávení, měly by se zinkové tablety na hormonální akné užívat každé ráno, možná 1 hodinu před jídlem nebo 30 minut po jídle. Kromě toho mohou stejné jídlo používat lidé s onemocněním žaludku.
  • Po užití zinku do 2 hodin byste se měli vyvarovat používání potravin bohatých na vlákninu, jako je celozrnný chléb, cereálie nebo bohaté na fosfor, jako je mléko nebo drůbež, aby nedošlo k ovlivnění vstřebávání zinku.

Vyhněte se konzumaci potravin bohatých na vlákninu do 2 hodin po užití zinku na hormonální akné

Při užívání zinkových tablet na léčbu hormonálního akné používejte s teplou vodou, cca 40 - 50 stupňů Celsia pomůže trávicímu systému absorbovat nejvyšší zinek.

Hormonální zinkové tablety na akné jsou však doplňkem stravy, proto je nutné dávkování a délku užívání konzultovat s odborníkem na základě nedostatku nebo závažnosti zinku endokrinního akné.

V současné době je na trhu mnoho různých tablet zinku na hormonální léčbu akné. Výběr vhodných léků z hlediska kvality, obsahu i doplňkových složek je třeba pečlivě zvážit.

Všimněte si při užívání zinku k léčbě hormonálního akné

V mnoha studiích se ukázalo, že perorální zinek na hormonální akné je účinný. Chcete-li jej však správně a efektivně používat, musíte mít na paměti několik věcí:

  • Perorální zinek na hormonální akné má pozvolný účinek, proto je potřeba jej užívat po dobu minimálně 4 týdnů a déle, aby bylo dosaženo změn na pleti.
  • Pokožku je nutné pravidelně ošetřovat a čistit, vyhýbat se ucpávání pórů prachem, kožním mazem...
  • Vylepšete potraviny bohaté na zinek a další prospěšné stopové prvky, jako je měď, železo...
  • Přídavek vitamínů A a C spolu se zinkem urychlí léčbu hormonálního akné a zároveň napomůže pokožce k pružnosti a vyhnutí se jizvičkám po akné.
  • Vybudujte si rozumný životní styl, jezte pestrou stravu, pravidelně cvičte a omezte stres.
  • Pijte více vody každý den a zvyšte příjem zelené zeleniny a čerstvého ovoce.
  • Při užívání se objevují nějaké abnormální příznaky jako bolest hlavy, průjem nebo nevolnost, zvracení... je třeba přestat užívat a vyhledat lékaře pro včasnou podporu.

Stručně řečeno, odpověď na otázku hormonálního akné by měl brát zinek byla zodpovězena prostřednictvím výše uvedeného článku. Chcete-li užívat zinek na hormonální akné , musíte zhodnotit svůj stav akné, poradit se s lékařem a koordinovat další opatření ke zlepšení stavu pokožky co nejúčinněji.


Které tablety vitamínu E jsou dobré pro endokrinní systém?

Které tablety vitamínu E jsou dobré pro endokrinní systém?

Jedním z vitamínů, které jsou přirovnávány k „všeléku“ ženských hormonů, je vitamín E. Pokud chcete užívat vitamín E, ale nevíte, který vitamín E je pro hormony dobrý, toto je návrh pro vás.

Jaké jsou příčiny dysfunkce mužských hormonů?

Jaké jsou příčiny dysfunkce mužských hormonů?

Porucha mužských hormonů není nebezpečný stav, ale výrazně ovlivňuje psychologii a každodenní život. Jaké jsou příčiny dysfunkce mužských hormonů? Podívejte se nyní na článek níže!

Tipy, jak bezpečně a efektivně léčit hormonální akné po porodu

Tipy, jak bezpečně a efektivně léčit hormonální akné po porodu

Poporodní hormonální akné je posedlostí mnoha kojících matek. Ačkoli to není nebezpečné onemocnění, hormonální akné během těhotenství a po porodu způsobuje ztrátu estetiky, takže mnoho žen cítí sebevědomí ohledně svého vzhledu. Maminky, které se učí, jak bezpečně a efektivně léčit hormonální akné po porodu, najdete v tomto článku!

Je L-lysin opravdu dobrý na hormonální akné?

Je L-lysin opravdu dobrý na hormonální akné?

Hormonální akné způsobuje pacientům nejvíce nepohodlí, zejména je činí sebevědomými o svém vlastním vzhledu. Existují návrhy, že L-lysin může být použit k léčbě hormonálního akné. Tak je pravda, pojďme to zjistit s Blog aFamilyToday v článku níže!

Top 6 nejlepších hormonálních léků na akné dnes

Top 6 nejlepších hormonálních léků na akné dnes

Endokrinní akné je stav, se kterým se potýká mnoho žen, jedná se o velmi tvrdohlavý typ akné a je obtížné ho definitivně léčit. Mezi způsoby léčby hormonálního akné je ženský hormonální vyvažovač pro akné považován za nejúčinnější léčbu. Podívejte se na 6 nejlepších hormonálních léků na akné níže a vyberte si pro vás nejvhodnější hormonální léčbu akné!

Ženské hormony vyvažujte pouze každodenním jídlem

Ženské hormony vyvažujte pouze každodenním jídlem

Než začnete přemýšlet o lécích na hormonální rovnováhu, můžete zcela vyvážit ženské hormony každodenními potravinami, zkuste tyto přirozené způsoby.

Je užívání zinku k léčbě hormonálního akné účinné?

Je užívání zinku k léčbě hormonálního akné účinné?

V současné době jsou stále více vyvíjeny a vyráběny přípravky s léčbou akné s nejrůznějšími přísadami, účinnými látkami a způsoby použití. Mezi nimi je způsob užívání zinku k léčbě hormonálního akné. Připojte se na blog aFamilyToday a zjistěte, zda byste měli užívat zinek, pokud máte hormonální akné!

Varovné příznaky nízké hladiny progesteronu?

Varovné příznaky nízké hladiny progesteronu?

Progesteron má roli v regulaci menstruačního cyklu; pomáhají oplodnit vajíčka; chránit plod během těhotenství a podporovat vývoj mléčných žláz během těhotenství,...

Receptura pro účinnou hormonální léčbu akné

Receptura pro účinnou hormonální léčbu akné

Existuje mnoho populárních hormonálních způsobů léčby akné, jedním z nich je použití šťávy. V článku níže vám aFamilyToday Blog poskytne účinné recepty na hormonální šťávu z akné.

Jaké onemocnění je oranžová moč?

Jaké onemocnění je oranžová moč?

Normální moč je čirá nebo tmavě žlutá jako jantarová. Abnormální barva moči může naznačovat řadu zdravotních problémů. Oranžová moč může být způsobena některými onemocněními jater, žlučových cest, močových cest...

Je pupalkový olej účinný na hormonální akné?

Je pupalkový olej účinný na hormonální akné?

V poslední době si pupalkový olej získává velkou pozornost díky jeho kráse a zdravotním přínosům pro ženy. Kromě toho si mnoho lidí také myslí, že pupalkový olej je velmi dobrý na hormonální akné. Je pupalkový olej účinný na hormonální akné? Podívejte se na článek níže.

Poporodní hormonální poruchy, na co by si ženy měly dát pozor?

Poporodní hormonální poruchy, na co by si ženy měly dát pozor?

Poporodní hormonální nerovnováha je stav, se kterým se potýká mnoho žen. Trvání tohoto stavu bude záviset na stavu každého člověka. Sledujte článek, abyste pochopili více!

Co je endokrinní systém a poruchy endokrinního systému?

Co je endokrinní systém a poruchy endokrinního systému?

Endokrinní systém řídí fungování orgánů v těle. Dysfunkce endokrinních orgánů může vést k mnoha nemocem nebezpečným pro zdraví.

Top 9 potravin pro lidi s hormonálním akné, které pomohou krásné a světlé pleti

Top 9 potravin pro lidi s hormonálním akné, které pomohou krásné a světlé pleti

Hormonální akné je typ akné, ke kterému dochází při hormonálních změnách v těle. V léčbě hormonálního akné hraje výživa mimořádně důležitou roli. Takže jídlo pro lidi s hormonálním akné jak na krásnou, krásnou pleť? Pojďme to zjistit s blogem aFamilyToday!

Jak účinně léčit hormonální akné u mužů

Jak účinně léčit hormonální akné u mužů

Akné bolí nejen ženy, ale i mnoho mužů, kteří s ním mají potíže. U mužů je nejčastěji způsobena hormonálním akné. Připojte se na blog aFamilyToday a dozvíte se o účinné mužské hormonální léčbě akné!

Tipy pro vás 6 jógových cvičení k účinné léčbě hormonálních poruch

Tipy pro vás 6 jógových cvičení k účinné léčbě hormonálních poruch

Jóga je disciplína, která ženám přináší mnoho zdravotních výhod, včetně léčby poruch ženských hormonů. Nejen to, cvičení jógy také pomáhá ženám efektivně zlepšit jejich postavu a pleť, ale vyžaduje vytrvalost cvičícího.

Co je progesteron? Jaká je role progesteronu v těle?

Co je progesteron? Jaká je role progesteronu v těle?

Progesteron je ženský pohlavní hormon, který se tvoří hlavně ve vaječnících po ovulaci. Ten je důležitým hormonem při udržování menstruačního cyklu a zejména při přípravě ženy na těhotenství.

Co byste měli vědět při užívání ženského hormonu Vinafolin

Co byste měli vědět při užívání ženského hormonu Vinafolin

Vinafolin je lék na ženské hormony. Lék je předepisován mnoha lékaři v případech hormonální substituční terapie u postmenopauzálních pacientek, léčbě vazomotorických poruch, prevenci osteoporózy atd.

Co je endokrinní akné? Příčiny, rozpoznání a léčba

Co je endokrinní akné? Příčiny, rozpoznání a léčba

Hormonální akné je pro mnoho lidí posedlostí, díky které se cítí sebevědomě, zvláště u těch, kteří jsou v pubertě. Chcete-li ji úplně vyléčit, musíte nejprve pochopit, co je hormonální akné, příčiny a příznaky toho, že trpíte hormonálním akné.

Řekni ti čínskou medicínu na léčbu ženských hormonálních poruch

Řekni ti čínskou medicínu na léčbu ženských hormonálních poruch

Už od starověku bylo používání bylin k léčbě nemocí extrémně populární, včetně receptů na poruchy ženských hormonů. Jak tedy porucha ženských hormonů ovlivňuje? Jaký lék se používá k léčbě? Nenechte si ujít následující článek.

Co jsou hemoroidy? 3 účinné domácí prostředky na hemoroidy

Co jsou hemoroidy? 3 účinné domácí prostředky na hemoroidy

Hemoroidy jsou běžným onemocněním, kterému čelí mnoho lidí. Toto je "těžko říci" nemoc, kvůli které lidé tiše trpí, takže co jsou hemoroidy? Jaké jsou příčiny a léčba?

Proč těhotné ženy ve 4. měsíci těhotenství ztrácí chuť k jídlu?

Proč těhotné ženy ve 4. měsíci těhotenství ztrácí chuť k jídlu?

Po vstupu do 4. měsíce těhotenství, pokud má těhotná matka stále ranní nevolnosti a ztrátu chuti k jídlu, může to být abnormální známka těhotenství. Ztráta chuti k jídlu během 4. měsíce těhotenství způsobí slabost v těle, což ovlivňuje zdraví matky a dítěte.

Jsou obklady účinné na kašel? Jak to použít?

Jsou obklady účinné na kašel? Jak to použít?

Kašel je velmi časté onemocnění dýchacích cest u dětí i dospělých. Před použitím západní medicíny mnoho lidí často přemýšlí o tom, jak léčit kašel pomocí bylin, léčba kašle s lidovými zkušenostmi. Jedním z nich je použití lisovaných hlíz k léčbě kašle, víte?

Zhubněte s citronovým čajem: proč ne?

Zhubněte s citronovým čajem: proč ne?

Sklenice citronového čaje denně vám pomůže vždy udržet vzrušenou a jasnou náladu. A tento zvyk budou praktikovat i lidé s nadváhou, pokud vědí, jak zhubnout pomocí čaje

Bezpečná a účinná receptura na hubnutí z medu a skořice

Bezpečná a účinná receptura na hubnutí z medu a skořice

Následující recepty na hubnutí ze skořice a medu vám pomohou odhodit starosti s nadváhou, břišním tukem, získat zpět štíhlou postavu, po které touží mnoho lidí. Již

Proč se pacienti s covidem po uzdravení z nemoci vracejí pozitivní?

Proč se pacienti s covidem po uzdravení z nemoci vracejí pozitivní?

Pacienti, kteří byli infikováni Covid-19, byli prohlášeni za vyléčené, po léčbě byli testováni s negativním výsledkem, ale najednou byli opět pozitivní. Tento problém vyvolává mnoho obav jak pro pacienty, tak pro lékařský průmysl. Tak proč se to stalo?

Bolest hlavy nebo migréna: Proč potřebujeme rozpoznat rozdíl mezi těmito dvěma příznaky?

Bolest hlavy nebo migréna: Proč potřebujeme rozpoznat rozdíl mezi těmito dvěma příznaky?

Stále si myslíme, že bolesti hlavy a migrény mohou mít stejnou příčinu, nemoc, ale ve skutečnosti jde o dva zcela odlišné znaky a je třeba je jasně rozlišovat.

Bronchodilatátory: Jak fungují a jak je užívat

Bronchodilatátory: Jak fungují a jak je užívat

Bronchodilatátory pracují na otevření dýchacích cest a pomáhají zlepšit proces dýchání. Aby bylo užívání léku vysoce účinné a zároveň aby ​​se minimalizovaly vedlejší účinky, které lék způsobuje, musíte tomuto léku skutečně porozumět.

Způsobuje konzumace slaných potravin cukrovku? Návrhy, jak omezit sůl ve stravě

Způsobuje konzumace slaných potravin cukrovku? Návrhy, jak omezit sůl ve stravě

Sůl je základní koření, vytváří slanou chuť a je nepostradatelná v každodenní stravě. Může tedy konzumace slaných jídel způsobit cukrovku? Zjistěte to hned!

Co je to Williamův syndrom? Příčiny, příznaky a léčba

Co je to Williamův syndrom? Příčiny, příznaky a léčba

Williamův syndrom je syndrom způsobený abnormálním chromozomem, pacient má všech 23 párů chromozomů, ale u 7. páru chromozomů chybí genový segment, který způsobuje poruchy růstu a vývoje. Chcete-li lépe porozumět Williamovu syndromu, jeho příčinám, symptomům a léčbě, přečtěte si prosím následující článek na blogu aFamilyToday!