Strach je psychologický stav, který zažívá mnoho lidí, ale jen málo lidí plně chápe, co je strach z vědeckého hlediska. Pokud se s touto situací často setkáváte, ale nevíte, jak ji řešit, je pro vás následující článek velmi potřebný.
Dlouhodobý strach je jedním z problémů, které ohrožují běžný život každého člověka, a to především psychicky. Pokud rychle neidentifikujete, co je strach, a nemáte vhodné způsoby, jak jej zlepšit, nejen vaše psychické zdraví, ale i vaše zdraví bude stejně ovlivněno.
co je strach?
Podle mnoha psychologických studií je strach jednou z nejprimitivnějších lidských emocí, psychologickým znakem obav a úzkosti z něčeho. Výskyt strachu je u lidí spojen s univerzálními biochemickými reakcemi, s kombinací individuálních emočních reakcí.
Strach vzniká, když se člověk sám cítí ohrožený osobním bezpečím, vnímá nebezpečí, jak psychické, tak fyzické. I když nebezpečí není tak děsivé, jak si představujete, strach je dán individuální povahou každého člověka, nelze jej tedy subjektivně hodnotit.
Strach je psychický stav, který může potkat každého
Strach je kromě toho, že pramení ze subjektivních příčin, způsoben také vnímáním reálného nebezpečí z prostředí nebo okolních předmětů, nebo tím, že si ten strach představujeme. To je zcela normální jev. Pokud jste například člověk, který nemá rád plazy, představivost nebo přemýšlení o druzích, jako jsou hadi, krajty, ... ve vás také vyvolává strach.
Výskyt strachu je přitom dán i psychickými problémy, možná souvisejícími s neuropatií. Psychologické stavy, které vedou ke strachu, jako je panická porucha, sociální úzkostná porucha , obsedantně-kompulzivní porucha nebo posttraumatická stresová porucha atd.
Co je příčinou strachu?
Kromě zjištění, co je strach, je příčinou strachu také něco, čemu se mnoho lidí nestačí divit. Podle vědeckých výzkumů pochází strach u lidí ze dvou hlavních příčin, kterými jsou:
Biochemické reakce těla
Co způsobuje strach? Strach je jedním z nejprimitivnějších, přirozených emočních stavů člověka, patří také mezi přirozené mechanismy přežití. Když lidé čelí nebezpečí nebo hrozbám před sebou, aktivuje se vědomí a tělo reaguje tím nejpřirozenějším způsobem, jako přirozený reflex.
Biochemické reakce, kdy tělo cítí strach, zahrnují pocení, rychlejší srdeční frekvenci, vyšší než normální hladinu adrenalinu a strach.
Z vědeckého hlediska je tato reakce těla také známá jako reakce „bojuj a uteč“, což znamená, že tělo vycítí hrozbu, zareaguje, aby se připravilo na boj, nebo se rozhodne utéct. Jedná se o přirozenou biochemickou reakci těla vytvořenou po evoluci a je také extrémně důležitým reflexem pro přežití a přežití lidstva.
Strach způsobuje, že tělo stimuluje produkci hormonu adrenalinu
Emocionální reakce
Personalizovaný strach je často mnohem děsivější než strach způsobený přirozenou biochemickou reakcí lidského těla. Protože tyto strachy jsou více individuální, formují se v procesu vývoje a silně závisí na vzdělávacím a životním prostředí každého člověka. Například, když jste byli dítě, uštkl vás had, když vyrostete, pokaždé, když toto zvíře uvidíte nebo si představíte, může ve vás vyvolat strach.
Mnoho vědeckých studií také ukazuje, že v některých případech může strach člověka potěšit, například při sledování hororů. Lidé, kteří chtějí najít adrenalin prostřednictvím extrémních sportů nebo hororových her. Jsou ale i případy, kdy nedokážete čelit svému osobnímu strachu, takže když se cítíte ohroženi, vždy najdete způsob, jak se schovat nebo před strachem utéct.
Kromě dvou hlavních důvodů výše je strach způsoben také:
Nejběžnější druhy strachu
co je strach? Jaké jsou druhy strachu? Realita ukazuje, že strach není fixován v jednom typu, ale má mnoho různých typů strachu. Protože otázky související s lidskou psychologií jsou často poměrně složité, není problém každého člověka úplně stejný.
Mezi nejcharakterističtější typy strachu patří:
Crowdfobie: Obvykle pochází z nedostatku sebedůvěry, což vede k příznakům strachu, když stojíte před davem. Crowdfobii lze léčit a zlepšit pomocí specifické psychologické léčby.
Generalizovaná úzkostná porucha: Existuje neustálý pocit úzkosti z mnoha problémů. Generalizovaná úzkostná porucha je komplexní psychologický problém.
Panická porucha: Pacienti s panickou poruchou jsou často ve stavu extrémní úzkosti, strachu a paniky z mnoha problémů s extrémním stupněm a vysokou frekvencí.
Panická porucha je běžnou formou strachu
Posttraumatická stresová porucha: Jedna z nejčastějších forem strachu, která se často objevuje po nehodě nebo psychickém šoku.
Separační úzkostná porucha: Typ strachu, který nastává, když člověk musí opustit věci, které jsou již velmi známé, obvykle svou matku. Mezi příznaky separační úzkostné poruchy patří strach, zmatenost a neustálý stres.
Sociální úzkostná porucha: Je relativně běžnou duševní poruchou, při které pacienti vždy pociťují strach a stres před komentáři a kritikou od ostatních ohledně jejich problémů.
Specifické fobie: Strachy vytvořené předchozími osobními zkušenostmi, které vedou k dlouhodobým fobiím.
Otázka, co je strach, byla tedy zodpovězena prostřednictvím výše uvedených informací. Pokud se přistihnete, že často upadáte do stavu dlouhodobého strachu vedoucího k psychickému stresu, musíte co nejdříve navštívit psychologa, který vám poradí a vyléčí.
Kofein je přirozený stimulant mozku. V současné době je kofein velmi běžný v mnoha potravinách a nápojích, jako je čaj, káva nebo čokoláda. Co je tedy kofein? Jak kofein působí v našem těle? Pojďme se o tomto tématu dozvědět na blogu aFamilyToday v níže uvedeném článku!
Co je volný radikál, to není jen otázka, kterou mnoho lidí slyší, když to slyší, ale je to také slovo zmiňované u mnoha zdravotních problémů a stavů. Pokud máte také stejnou otázku jako výše, nenechte si ujít zajímavé informace níže.
Pokud jde o návykové látky, nelze nezmínit amfetaminy. Co je tedy amfetamin? Pojďme najít odpověď prostřednictvím tohoto článku!
Kůže je část těla, která vykazuje nejčasnější a nejzřetelnější známky stárnutí. To však nikdo nechce. Proto se zrodila metoda omlazení pleti thermage slibující přinést pleti nečekané účinky.
Jaká je bakterie Clostridium botulinum, která často způsobuje otravu jídlem? Tento článek vám podrobně odpoví, pojďme to zjistit!
Kraniální magnetická rezonance neboli kraniální MRI je jednou z často indikovaných diagnostických metod. Co je tedy MRI a jak se čte? To se dozvíme v tomto článku!
Velký mozek je hmotnostně a objemově největší částí mozku, která zastává mnoho funkcí zpracování informací. Takže, kde je velký mozek, jaká je struktura a funkce mozku.
Odmítání kojenecké lahvičky je problém, kterému čelí mnoho rodičů, zvláště když mají své první dítě. K vyřešení tohoto problému musí rodiče zjistit důvod, proč jejich dítě není krmeno z láhve, a poté mít nejvhodnější a nejúčinnější plán léčby.
Ananas je tropické ovoce se sladkokyselou chutí, snadno se konzumuje. Nejen to, ananas obsahuje také mnoho zdraví prospěšných živin. Jaké jsou tedy výhody konzumace ananasu? Pojďme to teď společně zjistit!
Proteiny jsou makromolekuly složené z více než 20 vzájemně spojených aminokyselin. Mají velmi důležitou roli v těle, účastní se většiny buněčných aktivit a plní mnoho různých funkcí. Tedy konkrétněji, jaké jsou funkce proteinů?
Selhání ledvin je závažnou komplikací řady chronických onemocnění, jako je diabetes, hypertenze nebo glomerulonefritida… Pro posouzení funkce, filtrační funkce ledvin a stupně selhání ledvin bude vycházet z indexu hladiny kreatininu v krvi. Co je tedy kreatinin a jaká je hladina kreatininu pro dialýzu?
Včasné provádění testu u dětí s autismem pomáhá identifikovat známky psychických abnormalit u dětí, a tím mít efektivnější léčebné a orientační plány. Tento test je široce používán u dětí ve věku 16 - 36 měsíců.
Rychlý test je nejběžnější a nejjednodušší metodou ke zjištění stavu Covid - 19. Použití rychlého testu má však mnoho omezení, náchylné k chybám, jako jsou: Nesprávný odběr vzorků, nedostatečný čas a některé další příčiny falešně pozitivních výsledků. Existuje problém, který mnoho lidí často zajímá, zda má studený test 2 řádky.
Thalassemia - hemolytická anémie způsobuje mnoho vážných následků. Elektroforéza hemoglobinu je nezbytným testem při stanovení diagnózy talasémie. Ne každý nebo pacienti s tímto onemocněním však chápou význam hemoglobinové elektroforézy.
Když je diagnostikováno chronické onemocnění, mnoho pacientů nerozumí pojmu chronické, což vede k subjektivitě v procesu života s onemocněním. Blog aFamilyToday vám poskytne znalosti o chronických onemocněních a některých běžných onemocněních.
Ospalost nebo úlek jsou běžné, zejména u starších osob. K tomuto stavu dochází, protože mozek je stimulován během raných fází spánku. Proč tedy spíte nebo se lekáte? Pojďme se o tomto tématu dozvědět na blogu aFamilyToday v níže uvedeném článku.
Kůže je největším orgánem těla a funguje jako první obranná linie proti vstupu škodlivých látek zvenčí. Kůže navíc hraje důležitou roli nejen při termoregulaci, ale také při syntéze vitaminu D v těle. Jak je tedy kůže strukturována, aby plnila svou funkci?
Gumový úsměv je běžný orální stav, který postihuje mnoho lidí. Přestože gumový úsměv přímo neovlivňuje zdraví postiženého, způsobuje estetickou ztrátu a také nepříjemnosti v každodenním životě a komunikaci. Co je tedy gumový úsměv? Jak lze zlepšit gumový úsměv?
7 měsíců je ten správný čas, aby si miminka začala zvykat na pevnou stravu. Proto otázka, jaké maso může jíst 7měsíční dítě, způsobuje mnohým matkám bolest hlavy, protože trávicí systém dítěte je stále poměrně slabý, nezná mnoho druhů potravin.
Ledviny jsou jedním z orgánů, které hrají v těle velmi důležitou roli. Abychom mohli posoudit funkci tohoto orgánu, musíme provést krevní testy na močovinu a kreatinin, abychom zjistili, zda jsou hladiny močoviny a kreatininu v krvi v normálním rozmezí.
Často si myslíme, že sprchování před spaním pomůže tělu uvolnit se, uvolnit se a lépe spát. Nevíte však, že noční koupel způsobí bolesti hlavy a povede k mnoha dalším nebezpečným následkům.
Jsou škodlivé účinky antibiotik na zdraví problémem, který vás znepokojuje? Pojďme zjistit odpověď na tento problém v článku níže!
Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik? Je to nebezpečné? Dnešní článek vám pomůže dozvědět se o tomto problému. Pojďme to zjistit hned teď!
Jste velmi náchylní k oxidativnímu stresu, když je v těle příliš mnoho volných radikálů. Tento stav může způsobit mnoho negativních zdravotních účinků.
Naše pokožka obličeje je rozdělena do 4 typů, z nichž každý bude mít jiné vlastnosti a péči. Přečtěte si o běžných typech pleti a o tom, jak o ni správně pečovat doma.
Výběr léčebného plánu strumy závisí na mnoha faktorech. Ale u benigní strumy by se neměla dělat operace, aby se nemoc úplně vyléčila?
Mnoho lidí se diví, že mají plané neštovice a pak je znovu dostanou? Měl jsi dvakrát plané neštovice? Jak medicína vysvětluje tento problém, prosím!
Plané neštovice jsou jednou z nejčastějších infekčních chorob. Lidé s planými neštovicemi by měli vědět, co jíst, aby se vyhnuli planým neštovicím, aby se účinně léčili a předešli horšímu stavu onemocnění.
Abyste se vyhnuli žaludečním problémům, měli byste znát dobré spací polohy pro trávicí systém uvedené v tomto článku.
Horečku dengue přenášejí komáři (vědecký název je Aedes aegypti). Onemocnění postupuje rychle a v každé fázi se projevuje typickými příznaky. Obvykle může být nemoc vyléčena během 7-10 dnů při správné léčbě. Kdy tedy víte, že jste se zotavili z horečky dengue?
