Stavba a některé funkce velkého mozku

Velký mozek je hmotnostně a objemově největší částí mozku a zastává mnoho funkcí pro zpracování informací pro naše tělo. Jaká je tedy struktura velkého mozku a jaká je funkce velkého mozku?

Velký mozek je nejrozvinutější částí našeho mozku, má tedy mnoho důležitých funkcí. Pojďme se dozvědět o struktuře a funkci mozku s aFamilyToday Blog prostřednictvím článku níže!

Struktura velkého mozku

Velký mozek je nejrozvinutější orgán mozku a zároveň největší velikostí, nachází se nad a pokrývá mediální mozek, mozeček a póly. Zde je specifická struktura velkého mozku:

Vnější struktura: Velký mozek má mnoho různých rýh, které se rozdělují na části a laloky. Interhemisferická štěrbina rozděluje velký mozek na dvě poloviny, navíc je zde hluboká rýha, která rozděluje velký mozek na 4 různé laloky: čelní lalok, parietální lalok, týlní lalok a spánkový lalok. Konkrétně frontální laloky od parietálního laloku jsou od sebe odděleny temenní štěrbinou a temporální sulcus odděluje frontální, parietální a temporální lalok.

Vnitřní struktura: Zahrnuje šedou hmotu a bílou hmotu. Šedá hmota velkého mozku je silná 2-3 mm, skládá se ze 6 vrstev umístěných mimo mozkovou kůru, zatímco bílá hmota obsahuje převážně nervy spojující oblasti mozkové kůry a spojující dvě poloviny mozku, takže při poškození Poranění jedné část mozku ochromí ostatní části.

Jaká je struktura mozku?

Některé funkce velkého mozku

Protože velký mozek obsahuje šedou hmotu (ovládá svaly, vnímá smysly a paměť) a bílou hmotu (přijímá a přenáší informace mezi lidským tělem a mozkem), jedná se tedy o řídící centrum podmíněných reflexů u lidí. Konkrétně jsou funkce velkého mozku následující:

Smyslové funkce : Týlní lalok je zodpovědný za vnímání světla, barev a obrazů předmětů, temporální lalok je sluchovou oblastí pro vnímání zvuku a temenní lalok je zodpovědný za dotek a teplo.

Funkce motoru : Za tuto funkci je zodpovědný čelní lalok. Zde se řídí dobrovolná hnutí.

Funkce jazyka : Velký mozek má řadu specializovaných oblastí odpovědných za jazykové funkce, jako je Wercnickova oblast analyzující řeč a psaní, která se nachází na hranici 3 laloků: týlního laloku, temporálního laloku a parietálního laloku; nebo ascendentní frontální gyrus frontálního laloku má funkci motorické řeči.

Funkce myšlení : Funkce velkého mozku (zejména mozkové kůry) předpokládá schopnost myslet, včetně konkrétního myšlení a abstraktního myšlení, protože obsahuje hodně šedé hmoty.

Stavba a některé funkce velkého mozku Některé funkce mozku, které byste měli znát

Některé potraviny pomáhají zlepšit funkci mozku

Dá se říci, že mozek je řídícím centrem celého těla. Podle odborníků na výživu je nejdůležitější pro zvýšení mozkové aktivity a funkce dodržovat zdravou a výživnou stravu, zejména doplňování látek, jako jsou omega-3 mastné kyseliny, vitamíny skupiny B a antioxidanty z níže uvedených potravin.

Vejce

Vejce jsou plná živin spojených se zdravím mozku, jako jsou vitamíny B6 a B12, B9 a cholin. Zejména cholin je pro tělo důležitou živinou pro tvorbu acetylcholinu – neurotransmiteru, který reguluje náladu a paměť.

Proto je konzumace vajec nejjednodušší způsob, jak získat cholin, protože vaječné žloutky jsou koncentrovaným zdrojem této živiny. Kromě toho vitamíny skupiny B ve vejcích pomáhají zpomalovat mentální úpadek u starších lidí. Pokud vám chybí dva druhy vitamínů B9 a B12, je nevyhnutelné trpět duševními chorobami, jako jsou deprese, úzkostné poruchy...

Vejce pomáhají doplňovat cholin – živinu, která zlepšuje paměť a zlepšuje mozkové funkce

Kurkuma

Kurkumin je aktivní složkou kurkumy, může překročit hematoencefalickou bariéru a přímo vstoupit do mozku. Jedná se o silnou antioxidační a protizánětlivou sloučeninu, která poskytuje mnoho výhod pro mozek, konkrétně takto:

  • Kurkumin má potenciál pomoci zlepšit paměť u lidí s Alzheimerovou chorobou tím, že pomáhá odstraňovat amyloidní plaky, které jsou charakteristickým znakem této nemoci.
  • Kurkumin zmírňuje deprese tím, že zvyšuje vylučování serotoninu a dopaminu, což zlepšuje náladu a podporuje duševní zdraví.
  • Pomáhá růst nových mozkových buněk: Kurkumin zvyšuje růstový hormon, který pomáhá mozkovým buňkám růst a zároveň oddaluje mentální úpadek související s věkem.

Zelený čaj

Kofein v zeleném čaji má funkci povzbuzení mozku a zároveň pomáhá zlepšit bdělost, výkonnost, paměť a koncentraci.

Kromě toho jsou v zeleném čaji další složky, které jsou dobré pro mozek, typicky L-theanin – aminokyselina, která dokáže překonat hematoencefalickou bariéru a zvýšit aktivitu neurotransmiteru GABA, aby pomohla snížit úzkost. Kromě toho L-theanin také zvyšuje frekvenci alfa vln v mozku, které vám pomohou relaxovat.

Kofein v zeleném čaji má mnoho výhod při posilování mozkových funkcí

Některé výzkumy ukazují, že L-theanin v zeleném čaji vám může pomoci uvolnit se tím, že působí proti stimulaci kofeinu. Zelený čaj je také bohatý na polyfenoly a antioxidanty, které pomáhají chránit mozek před mentálním úpadkem a snižují riziko Alzheimerovy a Parkinsonovy choroby.

Ryby posilují funkci mozku

Ryby obsahují velké množství tuku, zejména omega-3 mastných kyselin . Tuky v rybách jsou zdravé nenasycené tuky, které mohou snížit krevní hladiny amyloidních β-proteinů, které jsou zodpovědné za tvorbu proteinových bloků, které ničí mozek pacientů s Alzheimerovou chorobou.

Podle odborníků byste měli jíst ryby alespoň 2 jídla týdně a měli byste si vybrat ryby s nízkým obsahem rtuti, jako je losos a treska, nebo sladkovodní ryby, jako je kapr, kapr…

Vlašské ořechy

Ořechy jsou skvělým zdrojem bílkovin a zdravých tuků, které pomáhají zlepšovat paměť. Studie z roku 2015 poznamenala, že lidé, kteří pravidelně konzumovali vlašské ořechy, zaznamenali zvýšenou kognitivní výkonnost.

Vlašské ořechy jsou bohaté na omega-3 mastné kyseliny, známé také jako kyselina alfa-linolenová (ALA), které pomáhají snižovat krevní tlak a chrání tepny a poskytují mnoho výhod pro mozek a oběhový systém.

Zelená listová zelenina

Zelená listová zelenina jako brokolice, špenát, hlávkový salát, ředkvičky... jsou potraviny, které nejenže dodají potřebnou vlákninu a vitamíny, ale mají také dobrý vliv na náš mozek.

Například špenát bohatý na železo úzce souvisí s pamětí, pozorností a funkcí mozku; Salát obsahuje vitamíny B, kyselinu listovou, která pomáhá posilovat nervové buňky; brukvovitá zelenina může zpomalit pokles funkce nervového systému; Květák je také bohatým zdrojem vitamínu K se schopností zlepšit kognitivní funkce a zvýšit inteligenci.

Stavba a některé funkce velkého mozku Zelená listová zelenina obsahuje mnoho živin pro mozek

Výše uvedený článek vám tedy pomohl dozvědět se o struktuře a funkcích mozku a poskytuje vám některé potraviny, které vám pomohou posílit a rozvíjet mozek. Přejeme vám pevné zdraví a nezapomeňte sledovat další články na webu aFamilyToday Blog!


Leave a Comment

Co je kofein? Výhody kofeinu, které možná nevíte

Co je kofein? Výhody kofeinu, které možná nevíte

Kofein je přirozený stimulant mozku. V současné době je kofein velmi běžný v mnoha potravinách a nápojích, jako je čaj, káva nebo čokoláda. Co je tedy kofein? Jak kofein působí v našem těle? Pojďme se o tomto tématu dozvědět na blogu aFamilyToday v níže uvedeném článku!

Co jsou volné radikály? Co potřebujete vědět o volných radikálech

Co jsou volné radikály? Co potřebujete vědět o volných radikálech

Co je volný radikál, to není jen otázka, kterou mnoho lidí slyší, když to slyší, ale je to také slovo zmiňované u mnoha zdravotních problémů a stavů. Pokud máte také stejnou otázku jako výše, nenechte si ujít zajímavé informace níže.

Co je kraniální MRI? Návod, jak číst výsledky magnetické rezonance mozku

Co je kraniální MRI? Návod, jak číst výsledky magnetické rezonance mozku

Kraniální magnetická rezonance neboli kraniální MRI je jednou z často indikovaných diagnostických metod. Co je tedy MRI a jak se čte? To se dozvíme v tomto článku!

Stavba a některé funkce velkého mozku

Stavba a některé funkce velkého mozku

Velký mozek je hmotnostně a objemově největší částí mozku, která zastává mnoho funkcí zpracování informací. Takže, kde je velký mozek, jaká je struktura a funkce mozku.

Jaké jsou výhody konzumace ananasu? 10 úžasných zdravotních výhod ananasu

Jaké jsou výhody konzumace ananasu? 10 úžasných zdravotních výhod ananasu

Ananas je tropické ovoce se sladkokyselou chutí, snadno se konzumuje. Nejen to, ananas obsahuje také mnoho zdraví prospěšných živin. Jaké jsou tedy výhody konzumace ananasu? Pojďme to teď společně zjistit!

Co je chronické onemocnění? Běžná chronická onemocnění

Co je chronické onemocnění? Běžná chronická onemocnění

Když je diagnostikováno chronické onemocnění, mnoho pacientů nerozumí pojmu chronické, což vede k subjektivitě v procesu života s onemocněním. Blog aFamilyToday vám poskytne znalosti o chronických onemocněních a některých běžných onemocněních.

Jaká je struktura kůže? Jaká je funkce kůže v těle?

Jaká je struktura kůže? Jaká je funkce kůže v těle?

Kůže je největším orgánem těla a funguje jako první obranná linie proti vstupu škodlivých látek zvenčí. Kůže navíc hraje důležitou roli nejen při termoregulaci, ale také při syntéze vitaminu D v těle. Jak je tedy kůže strukturována, aby plnila svou funkci?

Jaké jsou vlastnosti malárie? Jak zabránit?

Jaké jsou vlastnosti malárie? Jak zabránit?

Malárie je jednou z nejčastějších infekčních chorob a je způsobena parazitem malárie zvaným Plasmodium. Jaké jsou vlastnosti malárie? Zjistěte to níže.

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.

Jak dlouho trvá, než se zlomené žebro zahojí? Jak probíhá léčba?

Jak dlouho trvá, než se zlomené žebro zahojí? Jak probíhá léčba?

Zjistěte, jak dlouho trvá hojení zlomeného žebra a jaké moderní léčebné metody nabízí současná medicína. Klíčové faktory ovlivňující léčbu zlomených žeber.

Metastázy v játrech rakovina tlustého střeva: Projevy a způsoby léčby

Metastázy v játrech rakovina tlustého střeva: Projevy a způsoby léčby

Nejnovější informace o metastatickém karcinomu tlustého střeva v játrech. Zjistěte projevy, moderní léčebné metody včetně imunoterapie a faktory ovlivňující prognózu. Klíčové slovo: léčba metastáz