Nebo jsou noční můry problémem srdečních chorob?

Noční můry často přinášejí strašlivé psychické i fyzické zdraví pacienta. Takže člověk, který má často noční můry, má na svědomí srdeční problém? Pojďme to zjistit s blogem aFamilyToday prostřednictvím článku níže!

Noční můry lze považovat za součást života, noční můry občas potká každého. Podle nové studie má však člověk s infarktem častěji noční můry než jiný. Takže lidé , kteří mají noční můry, trpí srdečními problémy nebo ne? Prostřednictvím níže uvedeného článku budeme čtenářům odpovídat na otázky týkající se této problematiky.

Proč sníme a máme noční můry?

Podle neurovědců jsou sny a noční můry součástí spánkového procesu každého člověka. Většina z nás bude žít ve snech, ale asi 95 % těchto snů zmizí, když se probudíme. 

Je to proto, že přední lalok našeho mozku je během snění neaktivní, ale tato část mozku je místem, kde se ukládají vzpomínky. Studie také spojily sny s učením, změnou, souborem zkušeností, dovedností a setkání, které jsme měli v předchozích dnech. Dá se říci, že sen je procesem znovunastolení ukládání paměti.

Noční můry jsou součástí spánku

Rozsah snů je také poměrně široký. Je to důsledek problémů s naším duševním zdravím a fyzickým zdravím. Navíc naše sny mohou být ovlivněny i sociokulturními faktory. Změny ve snech však nejsou zcela náhodné, ale mohou odrážet aktuální zdravotní problémy uvnitř člověka.

Takže mít noční můry je problém se srdečními chorobami?

V European Journal of Cardiovascular Health odborníci prokázali, že lidé s kardiovaskulárním onemocněním  mají 5krát vyšší pravděpodobnost, že budou mít noční můry než běžná populace. 

Podle statistik bude mít asi 15 % kardiovaskulárních pacientů alespoň jednu noční můru za měsíc, asi 3,6 % bude mít alespoň jednu noční můru za týden. Ženy mají častěji noční můry než muži. Navíc, když mají noční můry, asi 45,9 % pacientů s kardiovaskulárním onemocněním bude mít nespavost, 18,5 % bude mít známky  deprese , 16,9 % bude pociťovat únavu a 28,0 % pacientů bude mít spánkovou apnoe. 

Jako začarovaný kruh měli pacienti s častými nočními můrami pětkrát vyšší pravděpodobnost deprese, pětkrát větší únavu a sedmkrát vyšší pravděpodobnost nespavosti. Je tedy jasné, že noční můry souvisí s kardiovaskulárními chorobami. Pacienti s kardiovaskulárním onemocněním mají vyšší pravděpodobnost nočních můr než běžná populace.

Jsou noční můry rizikovým faktorem kardiovaskulárních onemocnění?

Studie provedená na veteránech v USA výsledky ukázala, že asi 33 % těchto lidí má často noční můry.

Výzkumníci také zjistili zvýšení kardiovaskulárního stavu u pacientů, kteří měli častější noční můry než ti, kteří noční můry neměli, přičemž více než 6 % mělo srdeční problémy, 6,6 % mělo cukrovku, 0,5 % mělo dyslipidémii, 29,2 % mělo vysoký krevní tlak, 0,7 % mělo mrtvici a 1,2 % mělo srdeční infarkt. Časté noční můry výrazně zvýší problémy s kardiovaskulárními chorobami, vysokým krevním tlakem a infarktem.

Studie také ukazují, že noční můry se často objevují brzy ráno. Důvodem je, že v tuto dobu naše biologické hodiny uvolní hormony, začne se zvyšovat krevní tlak. Vyskytující se noční můry mohou způsobit, že pacienti jsou v těchto časech náchylnější k srdečnímu infarktu a mozkové mrtvici.

Lidé, kteří často spí, tedy mají noční můry, mají také vyšší pravděpodobnost kardiovaskulárních onemocnění než lidé, kteří noční můry nemají.

Lidé s kardiovaskulárním onemocněním mají častěji noční můry

Co způsobuje, že máme noční můry?

Nezdravý životní styl

Lidé se špatnými návyky, jako je nadměrná konzumace alkoholu, tabáku, příliš mnoho jídel před spaním, často psychicky a fyzicky stresující před spaním,... Náš život je přerušovaný a náchylný k nočním můrám.

Lidé, kteří často cestují letadlem, mění časová pásma, mají také více nočních můr než obvykle.

Těhotné ženy, které mají během spánku nízkou hladinu cukru v krvi, mají také vyšší pravděpodobnost, že budou mít noční můry.

 S naší chronickou únavou mohou souviset i noční můry . V životě se nám mohou stát špatné věci. Pacienti s dlouhodobou nespavostí mají větší pravděpodobnost, že budou mít noční můry.

Dlouhodobé napětí může snadno vést k nočním můrám

Ovlivněno vedlejšími účinky některých léků

Lidé, kteří se léčí na následující nemoci, mají také vyšší pravděpodobnost, že budou mít noční můry než běžná populace:

• Léky běžně používané k léčbě kardiovaskulárních onemocnění jsou beta-blokátory.
• Antimalarika mohou také vést k nočním můrám.
• Antidepresiva mohou snížit frekvenci nočních můr, ale také mohou pacientům způsobit hrozné noční můry.

Nějaké zdravotní problémy

Kromě toho můžete mít také vyšší pravděpodobnost, že budete mít noční můry, když máte jednu z následujících situací:

• Pacienti se spánkovou apnoe mají často noční můry.
• Pacienti s kardiovaskulárním onemocněním mají také vyšší pravděpodobnost, že budou mít noční můry než běžná populace.
• Noční můry jsou také běžné u pacientů s psychiatrickými a neurologickými stavy.
• Ženy v perimenopauze jsou také náchylné k nočním můrám.
• U pacientů s dlouhodobým základním onemocněním je také pravděpodobnější, že budou zažívat noční můry.

Nahoře je několik informací, které odpovídají na otázku „Máte noční můry často s problémy se srdečními chorobami?“. Doufejme, že s výše uvedenými užitečnými informacemi mohou čtenáři poznat zdroj nočních můr a jak je zahnat od nočních snů.