Navrhněte způsoby, jak efektivně léčit bolesti kolen u seniorů doma

Jak léčit bolesti kolen u seniorů doma je jedním z témat, kterým se dostává velké pozornosti lidí. Pacienti nad 30 let mají často slabší organismus a imunitní systém, proto je třeba s aplikací domácí léčby být velmi opatrní.

Bolest kolena (neboli bolest kolene) je příznakem mnoha onemocnění kolenního kloubu, u starších osob je nejčastějším příznakem artrózy kolenního kloubu. Pokud se neléčí správně a rychle, může to vést k nepředvídatelným komplikacím. Pod tímto článkem vám aFamilyToday Blog navrhne, jak léčit bolesti kolen u seniorů doma. Pojďme za ním!

Přehled bolestí kolen u seniorů

Kolenní kloub je jedním z nejaktivnějších kloubů a nese velký tlak celé tělesné hmotnosti, takže je velmi náchylný ke zranění. Kolenní kloub je složitý kloub, kde se setkávají tři hlavní kosti: stehenní kost, čéška a holenní kost, které pracují prostřednictvím kombinace šlach, svalů, vazů, chrupavek a kloubního pouzdra. Mezi konci kostí je vnější vrstva chrupavky. Chrupavka je hladká tkáň s hladkým, hladkým povrchem, která pomáhá kloubům hladce fungovat a tlumí klouby.

Světová zdravotnická organizace (WHO) odhaduje, že asi 10 % populace středního věku má omezenou pracovní kapacitu kvůli bolestem kolen.

Bolest kolen se objevuje z mnoha důvodů, ale u starších lidí je to často způsobeno opotřebením chrupavky, která se stává drsnou a drsnou, což způsobuje, že se klouby o sebe třou, což způsobuje velké tření, což způsobuje bolesti kolen. zejména bolest je častější u starších osob, otok kolenního kloubu a ztížená hybnost dolních končetin.

Bolesti kolen u seniorů jsou projevem mnoha nebezpečných onemocnění pohybového aparátu. Proto, pokud není včas odhalena a včas léčena, může bolest kolena u starších lidí vést k nebezpečným komplikacím. Mírná, přetrvávající bolest kolene, omezená pohyblivost, těžká kloubní deformita, svalová atrofie, až celoživotní ochrnutí .

Bolesti kolen u seniorů jsou projevem mnoha nebezpečných onemocnění pohybového aparátu

Běžné příznaky bolesti kolene

U onemocnění bolesti kolen u starších osob je nejtypičtějším příznakem tupá bolest kolena, ale pacienti by měli věnovat pozornost následujícím typickým příznakům bolesti kolene:

• Mechanická bolest: Bolest kolen u starších mužů se silnou bolestí po intenzivní aktivitě.
• Oteklé a horké klouby: Proces artritidy kolene způsobuje, že kůže kolena oteče, zahřívá se, pokud se jí dotknete, uvidíte u starších lidí silnou bolest v kolenním kloubu.
• Necitlivost nohou : Slabé nohy v důsledku skřípnutí nervů, snížená pohyblivost.
• Praskavý zvuk: Starší lidé mají bolesti kolen, kloubní chrupavka je často uvolněná, což ovlivňuje pohyb kloubu, v kolenním kloubu se ozývá praskání při pohybu, často při stoupání do schodů.
• Ztuhlost kloubů: Po ránu potíže se stahováním a natahováním nohou. Při ranním probuzení je pro pacienty velmi obtížné protáhnout a protáhnout nohy.Chvíli trvá, než se zahřejí a promasírují, aby byly pohodlné a fungovaly normálně.
• Deformace kloubu: Dlouhotrvající bolest kolena způsobí, že se kolenní kloub stáhne dovnitř, což způsobí změnu tvaru kolena.
• Doprovodné příznaky: Bledé, bledé končetiny, výrazné žíly, vždy studené na dotek. Tělo pacienta je unavené a slabé. Mnoho pacientů není schopno vstát a chodit. Pokud není léčba vyhledána, pacient dočasně ztratí schopnost pohybu.

Proces kolenní artritidy způsobuje, že kůže kolena je oteklá a horká

Doporučení pro použití ortézy na podporu účinné léčby bolesti kolene

Podporuje hojení vazů

Při onemocnění mediálního zkříženého vazu (MCL) je kolenní ortéza předepisována lékaři pacientovi za účelem podpory procesu hojení vazu. U případů po operaci natržení předního zkříženého vazu lékaři nebo fyzioterapeuti často instruují pacienty, aby používali kolenní ortézu s pásem na podporu procesu zotavení po operaci.

Snižte příznaky bolesti kloubů

Oslabená chrupavka pod čéškou je hlavní příčinou bolesti kloubů. Proto mohou lékaři instruovat pacienty, aby používali kolenní ortézu k znehybnění kolenní čéšky na místě a zmírnili bolest.

Kromě toho k omezení bolesti mohou cvičení, která posilují svaly obklopující kolenní kloub (jako jsou kvadricepsy a hamstringy), zabránit různým zraněním kolena. Cvičení s nízkou intenzitou, jako je plavání, vodní aerobik a stacionární cyklistika, mohou poskytnout nejlepší výsledky.

Přispějte k budování důvěry v pohyb

Mnoho pacientů také uvádí menší bolesti kolena po použití syntetické plastové kolenní ortézy. Podle odborníků pomáhá používání kolenní ortézy navodit klid, vytváří pevnost, omezuje otoky kloubů, čímž vytváří pozitivní psychologický efekt. Kolenní ortéza poskytuje pacientovi pocit podpory a trochu mu připomíná, aby byl při každodenních fyzických aktivitách opatrnější.

Tenké Pf Cross Belts Bonbone Freesize pro seniory

Bonbone - Freesize tenká kolenní ortéza Pf z vysoce kvalitních materiálů z Japonska, bezpečné použití, odolná. Tenké Pf Cross Belts jsou vhodné pro všechny předměty, pás je navržen tak, aby obepínal oblast kolen, fixoval kolenní kloub při cestování, sportu.

Vynikající produkt s výhodami, jako jsou:

• Kompaktní, prodyšný design.
• Dvouvrstvé tkaničky a protiskluzová tkanina zajišťují pevné uchycení a dlouhodobé používání.
• Vysoká elasticita, snadno se přizpůsobí tvaru kolena.
• Aplikujte tlak na oblast kolem kolena spíše než přímo na koleno, abyste zabránili ohýbání kolena.
• Čtyřcestná podpora kolem kolenního kloubu, která snižuje vibrace a otřesy při nepřetržitém provozu.
• Navrženo tak, aby sledovalo svalovou strukturu kolenního kloubu.
• Vysoce kvalitní měkký materiál, bezpečný pro všechny typy pleti.

Tenké Pf křížové pásy vhodné pro všechny předměty

Bonbone je slavná značka průkopnická ve výzkumu a vývoji produktů s pevným pásem pro metodu konzervace kostí a kloubů, založená v roce 1963.

Díky úrovni kvality kolenních ortéz „made in Japan“ jsou produkty z Japonska oblíbené v zemích po celém světě i pro velmoci, které jsou považovány za „přísné“, pokud jde o kontrolu.kvalita. Produkty Bonbone dokážou uspokojit téměř jakékoli přání profesionálů a uživatelů.

Bolest kolen u seniorů je téměř nevyhnutelný stav, zvláště po 30. roce věku, kdy se proces růstu zastavil a je nahrazen procesem stárnutí. Každý člověk se proto musí o sebe starat, posilovat kloubní chrupavku a subchondrální kost, aby zabránil a zpomalil proces degenerace kloubů. Když si pacient všimne nástupu příznaků bolesti kolene, musí jít na odbornou kliniku pro včasné vyšetření a léčbu.