V současné době je na trhu mnoho druhů mlék pro osoby s nedostatkem vápníku. Podle statistik ministerstva zdravotnictví má ve Vietnamu až 70 % populace osteoporózu, jejíž věk je rozšířený, včetně mužů i žen.
V současné době je na trhu mnoho druhů mlék pro osoby s nedostatkem vápníku. Podle statistik ministerstva zdravotnictví má ve Vietnamu až 70 % populace osteoporózu, jejíž věk je rozšířený, včetně mužů i žen.
Výše uvedený obrázek ukazuje, že Vietnamci se své vlastní výživě opravdu nevěnují. Nedostatek vápníku může způsobit mnoho nebezpečných důsledků jako je osteoporóza, onemocnění kostí, ovlivňující vývoj dětí, ... Proto, abyste tuto situaci omezili, Blog aFamilyToday vás seznámí.Přečtěte si některá mléka, která vám pomohou vápník doplnit a také jak si vybrat nejvhodnější mléko.
Používání mléka je nejjednodušší a nejúčinnější způsob doplnění vápníku, který volí mnoho lidí.
Vápník – minerál, který pomáhá udržovat kosti zdravé
Vápník tvoří 99% tělesné stavby, je hlavní složkou kostry, zubů, vlasů,... takže při nedostatku vápníku bude tělo v ohrožení. Například osteoporóza je onemocnění, při kterém chybí vápník v kostech, což je u starších lidí velmi časté a přináší i nevýhody, jako jsou potíže s pohybem, časté bolesti kloubů atd. Co když jsou děti ve špatném zdravotním stavu? Pokud není vápník poskytován adekvátně, děti porostou pomalu, budou podvyživené , křivice, slabé, nevyvinuté, ...
Ačkoli je nedostatek vápníku běžnou nemocí, vápník lze snadno nalézt prostřednictvím každodenních potravin, jako je amarant, tofu, mořské plody... Vstřebávat vápník a metabolizovat jej však není jednoduché.
Vápník se nachází v mnoha potravinách, zelenině, mořských plodech,...
K vyřešení tohoto problému proto vědci zkoumali a zkoumali potravinu, která může pomoci tělu snadněji vstřebat. To je umělé mléko. Sklenice mléka je vyrobena podle receptury s plnými nutričními složkami, které nejen pomáhají doplňovat vápník, ale také poskytují energii na dlouhý den aktivit.
Výběr mléka pro lidi s nedostatkem vápníku
Při výběru mléka pro lidi s nedostatkem vápníku musíte mít na paměti několik věcí:
Obvykle existují 3 druhy umělého mléka: instantní mléko, kondenzované mléko a sušené mléko. V závislosti na potřebách uživatele si může vybrat vhodné produkty.
Za druhé, musíte si vybrat krabice od mléka se stále neporušenými štítky, obalová krabice není zdeformovaná, zploštělá, datum spotřeby je jasné a datum spotřeby je stále neporušené. Kód vytištěný na obalu je ostrý, text není vybledlý ani rozmazaný, nejeví známky smazání. Po otevření krabičky má mléko velmi příjemnou vůni, světle žlutou nebo mléčně bílou barvu. Pokud zjistíte, že mléko je sražené, tmavé a zapáchající, není bezpečné nebo bylo zkažené, neměli byste je používat.
Mléko má stále svou pečeť, slova vytištěná na krabici, datum výroby, datum spotřeby, sériové číslo na krabici bez známek vymazání nebo úprav.
Za třetí, výběr mléka pro lidi s nedostatkem vápníku nemusí nutně volit drahé nebo dovážené zboží, stačí si vybrat druh, který vyhovuje potřebám uživatele a zejména vybrat produkty, které byly testovány specializovanými agenturami.směrodatný subjekt.
Při výběru mléka si kvalitu mléka můžete ověřit ochutnáním mléka.
- Co se týče sušeného mléka, při přímém ochutnání se v ústech rychle nerozpouští a má vysokou lepivost, je to mléko zaručené kvality.
- U instantního mléka a kondenzovaného tekutého mléka, pokud má konzumní mléko voňavou chuť, není mastné nebo má jinou vůni, jde o kvalitní mléko.
V případě, že se rozhodnete pro mléčné výrobky z dovozu, je potřeba pamatovat i na pár věcí, abyste si mohli vybrat ten nejlepší druh mléka. Další poznámka je, že byste měli zkontrolovat čárový kód produktu, abyste si byli jisti. Používejte pouze produkty renomovaných výrobců, kterým důvěřuje mnoho lidí, jako jsou Anlene, Secure Gold Vigor, Enplus milk of Nutifood, Primavita milk of Netherlands...
Výše jsou informace o tom, jak vybrat mléko pro lidi s nedostatkem vápníku, a také představit některé z nejlepších mléčných výrobků obohacených vápníkem současnosti. Doufejme, že čtenáři měli potřebné informace při výběru mléka pro lidi s nedostatkem vápníku.