Kvůli nevyvážené stravě nebo infekci během těhotenství jsou děti často náchylné k nedostatku vápníku. Jak tedy vybrat kojenecké mléko s nedostatkem vápníku a jaké množství ho dětem stačí vypít?
Vápník je jedním ze základních minerálů, který hraje důležitou roli ve fyzickém a intelektuálním vývoji dítěte. Kvůli nevyvážené stravě nebo infekci během těhotenství jsou však děti často náchylné k nedostatku vápníku. Jak tedy vybrat kojenecké mléko s nedostatkem vápníku a jaké množství ho dětem stačí vypít?
Jak vybrat kojenecké mléko s nedostatkem vápníku?
Dětské potřeby vápníku
Vápník je minerál, který hraje důležitou roli při růstu výšky, fyzickém a intelektuálním vývoji miminka. Různý věk, různé děti mají různé potřeby vápníku. Proto by rodiče měli dbát na adekvátní suplementaci vápníku v souladu s potřebami miminka.
Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) je potřeba vápníku u kojenců (od 1 do 12 měsíců věku) následující:
- Děti do 6 měsíců potřebují 300 mg vápníku denně.
- Děti ve věku 7-12 měsíců potřebují 400 mg vápníku denně.
Známky toho, že novorozenec má nedostatek vápníku
Zde jsou některé příznaky nedostatku vápníku u dětí, které každý rodič potřebuje vědět:
-
Dítě se často probouzí vyděšené: Nedostatek vápníku ovlivňuje účinné látky, které zpomalují neurotransmitery a pomáhají mozku relaxovat a odpočívat; ztěžuje dítěti usnout , často se probudí až polekaně.
Vyděšené probouzení je známkou toho, že miminku chybí vápník.
- Noční pocení: Děti s nedostatkem vitaminu D se často hodně potí na čele a vzadu na krku, i když je chladné počasí, zejména když spí.
Děti s nedostatkem vápníku mají často noční pocení během spánku.
- Bolest končetin: Nedostatek vápníku oslabuje dětské kosti, snižuje podpůrnou funkci těla, způsobuje bolesti kostí, zejména kostí rukou a nohou při zvedání těžkých předmětů nebo pohybu.
- Mateřské mléko, škytavka: Nedostatek vápníku způsobuje svalové křeče, křeče bránice způsobuje škytavku, žaludeční svaly se stahují na vyplivnutí mléka, hrtanové svaly se stahují, což způsobuje potíže s dýcháním, což může ovlivnit život dětí.
- Pomalé prořezávání zubů, zubní kaz: Vápník je také součástí zubů. Kojenci s nedostatkem vápníku mají často pomalé prořezávání zoubků, nepravidelný chrup, slabou stavbu zubů, takže jsou náchylní k zubnímu kazu.
Vybírejte mléko pro kojence s nedostatkem vápníku
Při zjištění výše uvedených příznaků nedostatku vápníku by rodiče měli mít plán, jak vápník adekvátně a rozumně doplňovat. Mateřské mléko by mělo být podáváno dětem ve věku 1-6 měsíců, protože mateřské mléko obsahuje mnoho živin, které se snadno vstřebávají a jsou vhodné pro nezralý trávicí systém dítěte. Starším dětem mohou rodiče doplňovat vápník jídlem a pitím a dávat jim kojenecké mléko s nedostatkem vápníku odpovídající věku.
Rodiče se nemusí bát, že by jejich dítě mělo nadbytek vápníku vstřebaného z mléka, protože i když umělé mléko obsahuje hodně vápníku, tělo dítěte má také mechanismus, jak přebytek vápníku vyloučit trávicím systémem.
Kromě podávání mléka pro kojence s nedostatkem vápníku lékaři doporučují rodičům, aby své děti vystavovali slunečnímu záření a doplňovali vitamín D z potravin, aby podpořili metabolismus vápníku, a pomohli tak dětem rozvíjet výšku a dobrou fyzickou kondici.