Víte, jak ve stavu, kdy máte diagnostikované poškozené plíce, vrátit zdraví do plic? Přečtěte si článek, abyste věděli, jaká voda je dobrá pro plíce, abyste zachránili vaše poškozené plíce!
Plíce jsou orgány, které hrají důležitou roli v lidském těle. Proto je velmi důležité jíst a pít vodu, která je dobrá pro plíce, když jsou plíce dříve vážně poškozeny virem, obvykle při infekci koronavirem. Sledujte článek a zjistěte, co je dobrý nápoj pro vaše plíce.
Jaká je role plic v těle?
Plíce – hlavní funkcí je výměna plynů mezi tělem a vnějším prostředím, zajištění životního cyklu těla.
Právě jsme zažili nejstrašnější pandemii všech dob – pandemii Covid 19. Měla významný dopad na naše zdraví, při kterém jsou plíce tou částí, která trpí nejvíce. Musíte tedy vědět, jaká voda je pro vaše plíce dobrá, abyste mohli pomoci obnovit své plíce po epidemii Covid a také chránit své plíce před úrovní znečištění ovzduší, hrozbou mnoha nemocí.
Plíce jsou orgány, které zajišťují výměnu plynů
Jaká voda je dobrá pro plíce?
Voda
Ptáte se, jaká voda je dobrá pro plíce? Filtrovaná voda - známý nápoj, který tvoří 60-70% tělesné hmotnosti. Pití dostatečného množství 2 litrů vody denně je považováno za řešení, které pomáhá eliminovat toxiny a pomáhá udržovat plíce zdravé.
Zelený čaj
Zelený čaj obsahuje EGCG - antioxidant, protizánětlivý, působí baktericidně, likviduje toxiny v plicích, lépe chrání vaše plíce. Pijte 2-3 šálky zeleného čaje každý den, abyste zvýšili účinnost čištění plic.
Zázvorový čaj z kurkumy
Jaká voda je dobrá pro plíce? Zázvorový čaj z kurkumy je dobrý nápoj pro plíce, který byste měli přidat, abyste odstranili toxiny z plic. Zázvor má protizánětlivé, antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti v kombinaci s kurkumou obsahující silný antioxidant kurkumin, který podpoří eliminaci toxinů v plicích. Pití asi 2 až 3 šálků kurkumového zázvorového čaje týdně bude nejlepší a nejjednodušší způsob, jak získat zdravé plíce.
Jaká voda k pití je dobrá pro plíce: kurkumový zázvorový čaj
Čaj s medem a citronem
Podle odborníků na zdraví pomáhá čaj s medem a citronem nejen zkrášlovat pokožku, ale také pomáhá pročistit tělo, což je dobré pro plíce. Med má totiž protizánětlivé, čistící vlastnosti, zatímco citron obsahuje vitamín C a antioxidanty, které pomáhají posílit imunitní systém.
Citrusová šťáva, mandarinka
Plody jsou bohaté na vitamín C a minerální látky, pomáhají posilovat imunitní systém, odstraňují nahromaděné toxiny. Proto odpovědí na otázku, jaká voda je prospěšná pro plíce, je rozhodně nepostradatelná šťáva ze šťáv z citrusových plodů, mandarinky.
jablečný džus
Zkuste na pár týdnů používat čistou jablečnou šťávu jako chladivý nápoj, budete překvapeni. Ve skutečnosti existuje mnoho studií, které dokazují, že konzumace jablečné šťávy pomáhá snižovat riziko rakoviny plic a také snižuje pravděpodobnost plicních onemocnění. Proto jeden z těchto dobrých plicních nápojů neignorujte.
Jablečný džus – nápoj prospěšný pro plíce by měl doplňovat
Navrhněte několik způsobů, jak udržet plíce zdravé
Kromě „jaká voda je dobrá pro plíce?“ musíte také kombinovat s následujícími způsoby, jak přirozeně pomoci zlepšit a udržet zdraví plic:
- Cvičení : Čím více cvičíte, tím větší zdravotní přínosy. Pomáhá zejména zlepšit kapacitu plic a funkci plic.
- Přestat kouřit: Tabák, pasivní kouření, je jednou z hlavních příčin rakoviny plic a chronické obstrukční plicní nemoci. Rozhodnutí nekouřit výrazně zlepšuje zdraví plic a neovlivňuje zdraví všech kolem.
- Kromě toho musíte také udržovat dobré návyky, jako je časté mytí rukou, provádění dechová cvičení, ...
Výše je odpověď na otázku, k čemu je voda dobrá pro plíce Blog aFamilyToday chce poslat čtenářům. Zkuste to udělat, abyste pomohli posílit imunitní systém plic, pomohli plícím stát se zdravějšími.