Včasná identifikace dětí s nedostatkem vápníku je něco, co se rodiče musí naučit, aby později chránili své děti před politováníhodnými systémy. Následují způsoby, jak zkontrolovat děti na nedostatek vápníku nebo ne, stejně jako včasné metody suplementace vápníku pro děti, na které se mohou rodiče obrátit.
Nedostatek vápníku velmi ovlivní vývoj miminka do budoucna. Včasná identifikace dětí s nedostatkem vápníku je něco, co se rodiče musí naučit, aby později chránili své děti před politováníhodnými systémy. Následují způsoby, jak zkontrolovat děti na nedostatek vápníku nebo ne, stejně jako včasné metody suplementace vápníku pro děti, na které se mohou rodiče obrátit.
Existují způsoby, jak zkontrolovat děti na nedostatek vápníku?
Jak zkontrolovat děti na nedostatek vápníku?
Vápník je jednou ze živin, která výrazně ovlivňuje a hraje důležitou roli ve vývoji miminka, pomáhá udržovat kosti, zuby a vlásky miminka silné. Nedostatek vápníku povede k mnoha vážným následkům, jako je pomalý růst, křivice, slabé zuby, nerovnoměrný růst a zubní kaz. Kromě zjišťování příčin nedostatku vápníku u dětí je tedy problém, jak zjistit, zda děti nedostatek vápníku mají, nebo ne, otázkou také mnoha rodičů.
Při kontrole, zda má dítě nedostatek vápníku, se rodiče mohou spolehnout na některé z následujících příznaků:
- Děti se objevují nevyspalé, často nespavost. Při spánku se u dětí projevují známky chrápání, skřípání zubů, snadné probouzení a sípání kvůli potížím s dýcháním. V noci se často budím a pláču.
- V období silného vývoje, ale v dětském organismu je nedostatek vápníku a vitamínu D, se u dítěte projeví známky krádeže, zejména v oblasti čela a zátylku.
- Děti vykazují známky anorexie, snadné polykání mléka, potíže s adaptací nebo pomalou reakcí na věci kolem. Protože při nedostatku vápníku se děti budou vyvíjet pomaleji než ostatní děti, mají známky psychických poruch, pomalou reakci na všechno.
Anorexie je jedním z projevů nedostatku vápníku u dětí.
- Zdá se, že zuby rostou pomaleji než u normálních dětí, zuby jsou náchylné ke kazu a nejsou silné.
- Děti se učí pomalu chodit, kosti a klouby vykazují známky deformace. Nedostatek vápníku navíc dítěti snadno poraní nebo znecitliví končetiny, takže děti jsou líné cvičit, což vede k obezitě.
Jak doplnit vápník dětem?
Pro prevenci a včasné doplnění vápníku pro děti mohou rodiče využít některé z následujících tipů:
- Děti by měly pít mléko pravidelně každý týden, protože mléko obsahuje vysoký obsah vápníku, bohatým zdrojem vápníku jsou také mléčné výrobky.
- Ujistěte se, že denní strava vašeho dítěte obsahuje zelenou zeleninu, jako je brokolice, hlávkový salát a kapusta. Nezapomeňte na mořské plody, jako jsou krevety a krabi, protože jakékoli jídlo pomáhá zajistit hodně vápníku pro tělo dítěte. Kromě toho byste také měli přidat sóju do denního menu vašeho dítěte.
- Děti mohou užívat doplňky vápníku, ale potřebují pokyny a předpis lékaře.
- Opalování po dobu asi 15-20 minut denně je také metodou, jak pomoci dětem lépe vstřebávat vápník. Pozor, doba opalování je před 9. hodinou a na místě s malým průvanem, aby se dítě nenachladilo.
Mléko patří mezi potraviny s velmi vysokým obsahem vápníku.
Jak zkontrolovat nedostatek vápníku u dětí , rodiče se mohou spolehnout na příznaky uvedené výše. Všechny informace jsou však pouze orientační, nejlepší je vidět děti vykazující známky špatného fyzického vývoje, rodiče by měli vzít své děti ke specialistovi, aby získali vhodný léčebný plán.