Anabolismus a katabolismus jsou dva procesy nezbytné pro správné fungování živého organismu. Jak bychom tedy měli katabolismu rozumět? Jaká je role? Připojíme se k blogu aFamilyToday, abychom našli odpověď prostřednictvím článku níže.
Metabolismus na buněčné úrovni hraje důležitou roli při udržování všech funkcí těla. Pro lidské tělo jsou anabolismus a katabolismus reakce probíhající současně ve všech buňkách, určující existenci, strukturu a životně důležité fungování všech tkání a orgánových systémů. Pochopení toho, co je katabolismus, nám pomůže lépe se starat o své zdraví, ovládat svou postavu a váhu, jak chceme.
Co je katabolismus?
Co je katabolismus? Katabolismus je pojem, který představuje soubor několika sekvencí metabolických reakcí. Rozbíjí velké molekuly na menší jednotky. Nebo podstoupit oxidaci, aby se uvolnila energie pro tělesné funkce. Kromě toho se produkty katabolismu využívají k dalším anabolickým reakcím.
Během katabolismu se velké molekuly, jako jsou polysacharidy, lipidy, nukleové kyseliny a proteiny, rozkládají na menší strukturní jednotky. Jako monosacharidy, mastné kyseliny, nukleotidy a aminokyseliny.
Sada několika řetězců metabolických reakcí
Jaká je role katabolismu v těle?
Energie nahromaděná během anabolismu se uvolňuje během katabolismu. Cílem je obnovit syntetickou asimilaci.
Asimilace a katabolismus jsou protiklady, ale navzájem se podporují. Bez anabolismu by neexistoval materiál pro katabolismus. A naopak, pokud nedojde ke katabolismu, nebude ani energie pro anabolismus.
Jednoduše řečeno, katabolismus spolu s anabolismem tvoří celý metabolismus živého organismu. Za prvé, člověk je živý organismus, takže lidské tělo vždy probíhá paralelně s procesem anabolismu a katabolismu. Díky procesu katabolismu má tělo energii pro práci a materiály pro následné anabolické procesy.
Katabolismus přináší tělu energii
Jaké hlavní hormony se podílejí na katabolismu?
Nejdůležitější katabolické hormony jsou:
Hormony epinefrin a norepinefrin
Také známý jako adrenalin a noradrenalin. To jsou dva hlavní hormony, které ovlivňují sympatický nervový systém. Tyto dva hormony zvyšují srdeční frekvenci a zvyšují srdeční výdej. V plicích tyto dva hormony stimulují dilataci bronchiolů, aby se urychlila výměna plynů.
Hormony Adrenalin a noradrenalin jsou souhrnně známé jako katecholaminy. Jsou biosyntetizovány z tyrosinu několika enzymy ve feochromocytomových buňkách umístěných v jádře nadledvin. Tyto hormony také zvyšují hladinu cukru v krvi jako energii. Zvyšuje také reakci těla na stres.
Hormon kortizol
Hormon kortizol produkují také nadledvinky. Tomu se říká stresový hormon. Kortizol se uvolňuje, když jsme vyděšení, nervózní, úzkostní nebo nepříjemní. Tento hormon zvyšuje krevní tlak , zvyšuje hladinu cukru v krvi a potlačuje záněty v těle.
Hormony Cytokiny
Cytokiny jsou malé bílkoviny v přírodě. Role v regulaci komunikace a kontaktu mezi tělesnými buňkami. Cytokiny se v těle neustále tvoří a odbourávají. Jejich aminokyseliny jsou recyklovány pro další nezbytné procesy. Interleukiny a lymfokiny jsou dvě typické cytokinové chemikálie. Obvykle se uvolňují v důsledku imunitní reakce. K ochraně těla před bakteriemi, viry, nádory nebo zraněním.
Hormon glukagon
Glukagon je hormon produkovaný alfa buňkami endokrinního pankreatu. Tento hormon stimuluje rozklad glykogenu na glukózu. Glykogen je uložen v jaterních buňkách. Když tělu chybí glukóza, bude potřebovat více energie, glukagon stimuluje játra ke katabolizaci glykogenu. Konečným a nezbytným produktem je glukóza.
Jak katabolismus ovlivňuje hmotnost?
Když je tělo v anabolickém stavu, budujeme a udržujeme svalovou hmotu. Když je tělo v katabolickém stavu, odbouráváte nebo ztrácíte celkovou hmotu, včetně tuku a svalů.
Tělesnou hmotnost můžete regulovat pochopením anabolických a katabolických procesů. Stejně jako celkový metabolismus těla. Anabolismus i katabolismus způsobují ztrátu nebo ztrátu tuku v průběhu času.
Tělesnou hmotnost můžete regulovat pochopením anabolických a katabolických procesů
Aplikace katabolismu ve zdravotnictví
Anabolismus a katabolismus jsou základní funkce, které pohánějí každodenní aktivitu, od běhání přes spánek až po hojení ran. Nejlepším způsobem, jak tyto procesy podpořit a zrychlit metabolismus v těle, je osvojení si zdravých návyků, které blahodárně působí na anabolickou a katabolickou rovnováhu. Tělo a každá nová buňka jsou tak v nejlepší kondici a připraveny čelit všem výzvám života.
Vědecké životní návyky
Cvičení pro kontrolu hmotnosti
Katabolismus je vždy aktivní, bez ohledu na to, jaký druh potravy přijímáte. Rozkládá jídlo, ať už jde o živiny nebo odpad. Cokoli, co mu nyní brání využívat energii, bude uloženo jako tuk pro pozdější použití. Ale asimilace je jiná věc. Účinně funguje pouze tehdy, když získává dostatek živin z potravin, jako je zelenina, ovoce, libové maso atd. Tělo potřebuje zdravou a vyváženou stravu , aby se uzdravilo, rostlo a vyvíjelo.
Dodržujte proto dokonalý jídelníček a správný cvičební program. Doporučený cvičební program pro dobré zdraví a kondici by měl zahrnovat skupinu anabolických cvičení spolu s katabolickými cvičeními.
Skupina anabolických cvičení, která pomáhají budovat svaly: Patří sem cvičení, která jsou těžká, ale s nízkým obsahem kyslíku, jako je silový trénink, kliky, strečink, dřepy. Provádění tohoto cvičení spotřebuje méně kyslíku a méně energie.
Skupina katabolických cvičení: Kardio, aerobní, běh, plavání, jízda na kole, .. spotřebovává hodně kyslíku, spaluje hodně energie, podílí se na spalování tuků.
Podle American College of Sports Medicine se snažte dělat aerobní cvičení alespoň každý týden následovně: 150 minut střední intenzity nebo 75 minut intenzivní intenzity.
Cvičit můžete 3 až 5 dní v týdnu. Pokud máte v anamnéze kardiovaskulární onemocnění, poraďte se před zahájením této léčby se svým lékařem.
Srdeční frekvence, krevní tlak a dýchání se během katabolického cvičení zrychlují. Tělo během cvičení odbourává glykogen, což pomáhá spalovat tuky a redukovat přebytečné kalorie. Když vyčerpáte zásoby sacharidů, kortizol vašeho těla využívá aminokyseliny pro energii.
Doufejme, že užitečné informace v článku pomohou čtenářům lépe porozumět pojmu katabolismus. Zároveň víte, jak si vytvořit vědeckou dietu a cvičení. Cílem je udržet stabilní tělesné zdraví zevnitř ven.
Každý den je náš nos vystaven spoustě nečistot a také činitelům, které způsobují onemocnění související s dýchacími cestami. Proto byste měli denně provádět výplach nosu, abyste vyčistili dutiny, pomohli otevřít dýchací cesty a eliminovali riziko onemocnění. Víte ale, jak si bezpečně vyčistit nos? Následující článek vám poradí, jak si správně mýt nos.
Sex je velmi nezbytnou potřebou v životě páru. S dospělými se často zajímají o potěšení při sexu. Co je tedy orální sex, který předává tolik lidí, nabízí se otázka.
Zavádění rovnátek je technika, jak zefektivnit a optimálně zpracovat proces rovnátek. Co jsou tedy rovnátka? Kdy instalovat podpěrné šrouby? Jak probíhá proces?
Gastritida je jedním z nejčastějších zdravotních problémů na světě, který vede k mnoha nepříjemným symptomům postihujícím pacienty. Kurkuma je považována za všelék, který vám pomůže snížit tyto příznaky. Abyste mohli léčit gastritidu s kurkumou doma, podívejte se na některé z níže uvedených způsobů.
Panic Attack je druh psychické nemoci, která probíhá tiše a je těžké ji odhalit. V tomto článku vám pomůžeme lépe pochopit, co je Panic Attack? Jaká je příčina a léčba nemoci?
Bolest je hlavním důvodem, proč pacienti chodí do nemocnice. Ne každý však dokáže přesně popsat míru bolesti, kterou tělo trpí. Škála VAS je jednou z běžně používaných škál bolesti.
U těch, kteří mají ve zvyku pít kávu každý den, se tělo stane na kofeinu závislým a přestat pít kávu může v těle způsobit nepříjemné příznaky.
Houba ušní je nutričně bohatá potravina, která se zpracovávala do mnoha atraktivních pokrmů jako jsou: hranolky, houbová polévka, houbový salát, grilované žampiony... Ne každý má však dobré zkušenosti. jsou vždy čerstvé jako nové. Tento článek z blogu aFamilyToday vám řekne, jak to udělat jako 5hvězdičkový šéfkuchař.
Primární polycythemia vera je nejčastější myeloproliferativní poruchou. Co je tedy polycythemia vera a jaké faktory zvyšují riziko onemocnění? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Blog v následujícím článku.
Při procházení stránek sociálních sítí jste jistě mnohokrát narazili na obrázky duhy nebo růžové trojúhelníky. Jedná se o obrázky představující LGBT komunitu. Co je tedy LGBT komunita? Pojďme se dozvědět více o LGBT s aFamilyToday Blog prostřednictvím následujícího článku!
Vývoj dítěte v prvních letech života je opravdu důležitý. Zdravé herní aktivity v kombinaci s užitečnými dětskými hrami pomohou dětem každý den se zlepšovat.
Ve Vietnamu může být koncept cvičení pilates docela zvláštní, ale v zahraničí tuto formu cvičení používá většina hvězd k hubnutí a udržení tvaru. Co je tedy pilates? Jaké jsou tipy při cvičení pilates, abyste dosáhli nejlepších výsledků?
Oko je malá část lidského těla, ale má nesmírně důležitou funkci. Hlavním úkolem oka je pomáhat lidem vidět a vnímat věci. To, co se děje kolem, zachytí oko a barvy se přenesou do mozku ke zpracování a uložení. Jaká je struktura oka? Jak správně pečovat o své oči?
Anabolismus a katabolismus jsou dva procesy nezbytné pro správné fungování živého organismu. Jak bychom tedy měli katabolismu rozumět? Jaká je role? Připojíme se k blogu aFamilyToday, abychom našli odpověď prostřednictvím článku níže.
Ve 4. měsíci začíná nastávající maminka zřetelně pociťovat změny svého těla, velikost bříška těhotné maminky může být větší nebo menší než u ostatních maminek ve stejném období 4. měsíce těhotenství. To je také období, kdy má plod velký vývoj. Matky by měly navštívit lékaře, aby rychle odhalil jakékoli neobvyklé problémy.
Zubní kaz je stav, kterým trpí mnoho lidí zubním kazem. Zubní tkáň je zničena, čímž vzniká díra, která způsobuje hluboký zánět, který se šíří až do dřeně. Pokud se neléčí, bude mít mnoho negativních účinků na zdraví ústní dutiny.
Špenát je také známý jako špenát nebo špenát. Můžete ho jíst jako svačinu nebo kombinovat s nespočtem dalších jídel. Jedná se o jednu z potravin s mnoha nutričními hodnotami a nesmírně užitečnou pro lidské tělo. Co tedy přesně špenát má? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Blog!
Bolest žaludku je onemocnění způsobené dlouhodobým poškozením žaludeční výstelky, pokud není včas odhalena a rychle léčena, povede k zánětu a vředům. Nejen to, bolesti žaludku ovlivňují také každodenní život pacienta.
V genetickém procesu u lidí se často vyskytují genové mutace a ne všechny genetické mutace způsobují onemocnění. Proto byste se neměli obávat, že máte genovou mutaci, ale měli byste se dozvědět více o tom, co je genová mutace a jaké jsou běžné typy genových mutací?
Krevní skupinu určil již dávno rakouský lékař Karl Landsteiner na konci 19. století.Je to skvělá výzkumná práce, která pomohla medicíně výrazně se zlepšit ve vyšetření.Léčení. Mnoho studií také prokázalo úzký vztah mezi krevní skupinou a osobností, preferencemi, výživou a zdravím každého člověka. V tomto článku podrobně popíšeme běžné krevní skupiny, zejména krevní skupinu O.
Bronchiektázie je chronické onemocnění charakterizované poruchou srdeční funkce způsobenou onemocněním plic. Onemocnění je běžné u lidí, kteří kouří, pracují v prašném, znečištěném prostředí, což může snadno vést k chronickému onemocnění plic.
Rubín je léčivá bylina s antibakteriálními a protiplísňovými účinky, proto se používá v mnoha tradičních lécích k léčbě onemocnění trávicího traktu. Takže víte, co je rubínová rostlina a jak funguje? Pojďme to zjistit s blogem aFamilyToday prostřednictvím článku níže!
Ústní drozd jaký lék? To je otázka, které se dostává velké pozornosti od těch, kteří se o této houbě učí. Chcete-li odpovědět na otázky, přečtěte si informace v níže uvedeném článku.
Refluxní faryngitida je dnes velmi častým onemocněním. Protože však příznaky nejsou jasné, je snadné ji zaměnit za běžnou angínu. Jak tedy refluxní faryngitidu účinně léčit?
Léčba houby na pokožce hlavy citronem je známá lidová metoda pro svou kyselost a antiseptickou schopnost, která dokáže houbu důkladně zabít. Podívejte se, jak zacházet s plísní pokožky hlavy doma právě teď.
Čaj z lesního hořkého melounu nám již není cizí, když přináší mnoho úžasných výhod. V současné době se tato položka objevuje na trhu hodně. Jakou značku čaje z hořkého melounu byste si tedy měli vybrat?
Mořské plody jsou bohatým zdrojem živin pro zdraví, ale snadno vyvolají alergie. Příznaky alergie na mořské plody se velmi liší od člověka k člověku a mohou být dokonce život ohrožující. Jak dlouho tedy alergie na mořské plody trvá? Naučte se tomu předcházet a léčit.
Na konci léčby rakoviny se muži obávají, jak jejich stav ovlivňuje plodnost. Jakou porodní metodu je tedy bezpečné zvolit?
Tento článek poskytuje přehled účinků léčby rakoviny na mužskou plodnost.
Ženský hormon je nejdůležitější hormon, který pomáhá ženám mít štíhlé tělo, ženskou krásu a mladistvost. Ženská hormonální nerovnováha způsobuje mnoho běžných příznaků, jako je suchá kůže, nadměrná sekrece mazu, únava a změny nálad.
